Fedon Lindberg

🎁Fyll opp lageret - nå gir vi deg 15 % rabatt på hele handlekurven i ProtiLean-butikken!

Dette gjelder ALLE matvarer, også de nye keto-vennlige bakemiksene på brød, rundstykker og pizzabunn - som raser ut av butikken!

Bruk kupongkode "lagerpåfyll". Koden er kun gyldig denne uken, og kun én gang per kunde.

Se utvalget i ProtiLean-butikken: https://protilean.no/

⭐️NYHET!

Går du på lavkarbo, og savner brød? Nå har vi endelig lansert en bakemiks på et keto-vennlig proteinbrød med linfrø, som du enkelt baker på 1-2-3:

1️⃣ Tilsett vann
2️⃣ Hev
3️⃣ Stek

Enklere blir det ikke - OG smaken er fantastisk! Ingen bismak og rare konsistenser🤸

Bakemiksen ProtiLean Proteinbrød med linfrø inneholder bare naturlige ingredienser. Resultatet er et knallgodt brød på 400 gram, rikt på protein og fiber og med kun 3,9 g karbohydrater per 100 gram ferdig bakt brød.

👉Tips! Oppbevar brødet i klede isteden for i plastpose. Da bevarer du den sprø stekeskorpen, og unngår seigt brød.

Du finner brødet i ProtiLean-butikken - se lenke i kommentarfeltet:)

Nå som ferien går mot slutten, er det en fin anledning til å gripe fatt i overvekt og helse.

Vi kjører derfor nå en ekstra "motivasjons-rabatt" i håp om å hjelpe deg ta beslutningen om å sette i gang nå. La "EN DAG" bli til "I DAG"! Du kommer garantert ikke til å angre.

Bruk rabattkode "oppstart" så får du ytterligere kr 500,- i rabatt på den allerede prisgunstige startpakken - ny pris kr 1.950,- (Tilbudet gjelder til og med 11/8).

☀Startpakken inneholder:
• 2 konsultasjoner med Personlig Kostveileder (PK).
• Online kurs: Fedons matskole + aktuelle tema for kostholds- og livsstilsendring.
• Verdikupong på måltider for kr 1 500,-

Slå til nå - lenke til startpakken ligger i kommentarfeltet.

⭐️Spennende produktnyheter i nettbutikk - test ut til lanseringspris. Gled dere, dette er virkelig bra produkter med kun naturlige ingredienser!

Vi er helt sprekkeferdige! Endelig kan vi lansere våre tre nye og knallgode bakemikser:

1️⃣ Proteinbrød med linfrø
2️⃣ Rundstykker med chia og gurkemeie
3️⃣ Proteinrik pizzabunn

👉Her er de viktigste fordelene med bakemiksene:
🔘Keto-vennlige.
🔘Svært proteinrike.
🔘Rike på fiber.
🔘Enkle å tilberede, tilsettes kun vann, heves og stekes.
🔘Veldig gode på smak - ingen bismak!

Du finner dem i ProtiLean-butikken:
https://protilean.no/forside/?yith_wcan=1&product_tag=uten-erklaering

OBS‼️
Med rabattkode "nyhet" får du 20 % rabatt på bakemiksene. Tilbudet gjelder til og med søndag.

Er kroppen din i ketose? Her er tegnene! 🔍

Lurer du på om du har kommet i ketose? 🤔🔬
Ketose er en tilstand der kroppen bruker fett som hovedkilde til energi i stedet for karbohydrater. Men hvordan kan du være sikker på at du faktisk er i ketose?

Her er noen tegn som kan indikere om du er i ketose:
1️⃣ Endret pust og kroppslukt:
Ketoner kan gi en fruktaktig lukt i pusten og svetten. 🌬️🍎

2️⃣ Økt tørst:
Du kan oppleve økt tørst som følge av at kroppen skiller ut mer vann. 💧

3️⃣ Mental klarhet og energi:
Mange opplever forbedret fokus og stabil energi når de er i ketose. 🧠⚡

4️⃣ Redusert sultfølelse:
Ketose kan hjelpe med å holde sulten i sjakk, noe som kan gjøre det lettere å spise mindre. 🍽️

5️⃣ Bruk ketonmåler:
En blod- eller urintest kan gi deg en nøyaktig måling av ketonnivåene dine. 🩸🔍

🔗 Vil du vite mer? Sjekk ut vår guide for detaljerte forklaringer på hvordan du kan identifisere ketose: Les hele artikkelen her:
https://fedon.no/temaartikler/hvordan-vet-du-om-kroppen-din-er-i-ketose/

Slik fungerer proteinmetoden - resultater du både kan se og kjenne på kroppen! 🤸‍♀️

Lurer du på hvordan Proteinmetoden med ProtiLean faktisk fungerer?

Ved å fokusere på proteinrike måltidserstattere og grønnsaker i en periode, vil du erfare økt metthetsfølelse, stabilt blodsukker, og en rask og sunn vektreduksjon.

Gradvis vil du innføre vanlig mat, men nå riktig mat i riktige mengder, nøye veiledet av en erfaren kostveileder.

I prosessen avlærer man gamle og dårlige handlingsmønstre, og rustes med kunnskap og verktøy som gjør at man kan holde på en sunn og stabil vekt livet ut.

Lær hvordan proteinmetoden kan gi deg resultater:
https://fedon.no/proteindietten-effektivt-trygt-og-varig-ned-i-vekt/

Her presenterer Fedon det mest tradisjonelle følge til enhver lunsj og middag i Hellas, nemlig middelhavssalaten. Den kommer som regel først på bordet, fylt med sprø og friske grønnsaker, urter, oliven, feta og kaldpresset olivenolje samt syre fra enten sitroner eller eddik.

Visste du at syre i salaten vil redusere eventuell glykemisk belastning på maten som kommer etterpå?

Fedons Middelhavssalat — Fedon Helse Her presenterer Fedon det mest tradisjonelle følge til enhver lunsj og middag i Hellas, nemlig middelhavssalaten. Den kommer som regel først på bordet, fylt med sprø og friske grønnsaker, urter, oliven, feta og kaldpresset olivenolje samt syre fra enten sitroner eller eddik. Visste du at syre i...

Det beste kostholdet for deg i 50-, 60- og 70-årene! 🌿🌟

Ernæring spiller en viktig rolle for å opprettholde god helse og velvære gjennom livet. Men vet du hvilke kostholdsendringer som kan gjøre en forskjell i 50-, 60- og 70-årene?

Her er nøkkelrådene for å holde deg sunn og energisk i hver fase av livet:

I 50-årene:
• Bevar muskelmassen:
Øk inntaket av protein for å bevare muskelmasse og styrke. Tenk på magre proteinkilder som fisk, kylling og bønner. 🍗
• Stabiliser blodsukkeret:
lodsukkeret stabilt. Gå for fullkorn og grønnsaker. 🍅

I 60-årene:
• Hjertehelse:
Inkluder sunne fettkilder som olivenolje og avokado for å støtte hjertehelsen. ❤️🥑
• Støtt beinhelse:
Øk inntaket av kalsium og vitamin D for sterke bein. Fokuser på meieriprodukter og fet fisk. 🥛🐟

I 70-årene:
• Oppretthold energinivået:
Velg lettfordøyelige matvarer som gir stabil energi gjennom dagen. Frukt, grønnsaker og komplekse karbohydrater er gode valg. 🍎🥕
• Fokus på næring:
Sørg for å få i deg en god balanse av vitaminer og mineraler, spesielt gjennom variert og næringstett mat. 🥗🌟

Ved å gjøre små justeringer i kostholdet ditt, kan du møte alderens utfordringer med vitalitet og helse! Vil du vite mer om hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt etter din alder? 👇

🔗 Les vår detaljerte guide her: https://fedon.no/temaartikler/det-beste-kostholdet-for-deg-i-50-60-70-arene/

Enkelt snaddermåltid med ProtiLean Toast og superfrukten TOMAT! 🍅

Rikt på protein – og med masse vitaminer, mineraler og viktige antioksidanter!

ProtiLean Bruschetta — Fedon Helse Enkelt snaddermåltid med ProtiLean Toast og superfrukten Tomat! Rikt på protein – og med masse vitaminer, mineraler og viktige antioksidanter!

Raskere vekttap med Proteindietten og ProtiLean〽️🚀

Blir du motivert av raske resultater? Proteindietten kan hjelpe deg oppnå betydelig vekttap raskere enn tradisjonelle dietter, ved å fokusere på proteiner og redusert karbohydratinntak. Se hvordan du kan få raskere resultater her! ⚡

🔑God oppfølging og opplæring gir deg all nødvendig støtte og kunnskapen du trenger. Begge er viktige nøkler for å oppnå et varig resultat.

Les mer om hvor effektiv Proteinmetoden med ProtiLean er her:
https://fedon.no/temaartikler/proteinmetoden-dette-kan-du-oppna/

Hurra! Fusilli er endelig tilbake på lager - en av våre absolutt bestselgere!

Vi har gitt emballasjen et aldri så liten ansiktsløft, men produktet er nøyaktig som før.

Du finner den her: https://fedon.no/nettbutikk/fedon-fusilli/

Boost forbrenningen din med disse 10 tipsene! 🚀

Ønsker du å få fart på forbrenningen? Vi har samlet ti smarte og enkle knep som kan hjelpe deg med å øke forbrenningen din og oppnå dine helse- og vekttapsmål. 💪✨

Fra små justeringer i hverdagen til bevisste valg rundt mat og aktivitet – disse tipsene gir deg mest mulig ut av innsatsen din, enten du vil gå ned i vekt eller bare føle deg bedre. Her er en smakebit.

1. Start dagen med protein:
Begynn morgenen med et proteinrikt måltid for å kickstarte forbrenningen din. 🌄

2. Hold deg i aktivitet:
Selv små fysiske utskeielser i hverdagen kan gi store utslag i kaloriforbrenningen. 🚶‍♀️🚶‍♂️

3. Drikk kaldt vann:
Å drikke kaldt vann kan øke forbrenningen din midlertidig – og det hjelper deg å holde deg hydrert! 💧

4. Gå for intensitet:
Gjennomfør høyintensiv trening for å forbrenne kalorier lenge etter at treningen er ferdig. 🏋️‍♂️💥

5. Spis krydret mat:
Krydder som chili og ingefær kan gi forbrenningen et lite ekstra kick! 🌶️🔥

Vil du vite mer? 👀 Oppdag ALLE de ti knepene som kan hjelpe deg på veien til en mer effektiv forbrenning og bedre helse! Klikk på lenken og se hvile du kan innføre i din hverdag. 🌟

Les de 10 smarte knepene her: https://fedon.no/temaartikler/ti-smarte-knep-som-oker-forbrenningen/

Styrk helsen din med PhenOliv - 1 teskje om dagen!

Visste du at folk i Middelhavslandene ofte har bedre hjertehelse og lengre levetid? En av nøklene er det høye inntak av olivenolje. Nå kan vi her hjemme også dra nytte av dette gjennom PhenOliv – et høypolyfenol tilskudd av olivenolje. 🌟

PhenOliv er rik på polyfenoler, et kraftige antioksidanter som beskytter cellene våre mot skader og har helsefremmende effekt på mange områder.

PhenOliv er altså ikke bare en vanlig olivenolje. Det er et premium kosttilskudd utviklet for å gi deg de gunstige helsefordelene, og et svært gunstig valg for oss som ønsker å integrere middelhavskost i livsstilen vår.

Du finner PhenOliv i nettbutikken:
https://fedon.no/nettbutikk/phenoliv/

Reduser fett og bevar muskelmasse med Proteinmetoden💪

En av de største farene ved stor vektreduksjon er betydelig tap av muskelmasse.
Det er dårlig nytt for forbrenning og kroppsstyrke generelt, men det har også stor betydning for flere helseområder - bl.a. hjertehelse og beinhelse.

Visste du at Proteinmetoden bidrar til at du bevarer muskelmassen samtidig som du reduserer kroppsfett? På denne måten øker du din egen mulighet for å bevare vekttapet livet ut. Les hvordan du kan komme i gang!

Les mer om Proteinmetoden med ProtiLean her:
https://fedon.no/temaartikler/proteinmetoden-dette-kan-du-oppna/

Mange tror at de ikke kan (eller bør) trene mens man er på en lavkarbodiett fordi en ikke får i seg drivstoffet (glukose) man trenger for å prestere. Det er en misforståelse, og i denne artikkelen kommer vi med et eksempel på hvordan man kan utnytte et lavkarbokosthold i kombinasjon med periodisk faste og effektiv trening for å forbedre kroppssammensetningen, insulinfølsomheten, styrke og utholdenhet.

Hvordan påvirker lavkarbodiett treningsprestasjonen din? — Fedon Helse Mange tror at de ikke kan (eller bør) trene mens man er på en lavkarbodiett fordi en ikke får i seg drivstoffet (glukose) man trenger for å prestere. Det er en misforståelse, og i denne artikkelen vil jeg komme med et eksempel på hvordan man kan utnytte et lavkarbokosthold i kombinasjon med pe...

For en tid siden fikk vi inn et seerspørsmål etter at noen kollegaer hadde hatt en diskusjon rundt lunsjbordet i kantina. Problemstillingen var; «Dersom to personer med samme forbrenning spiser nøyaktig samme antall kalorier vil de begge ha samme vektendring uavhengig hvor de får kaloriene fra?»

Les saken.

Ulik mat, men samme antall kalorier - hva skjer med vekta? — Fedon Helse Nylig fikk jeg inn et seerspørsmål etter at noen kollegaer hadde hatt en diskusjon rundt lunsjbordet i kantina. Problemstillingen var; «Dersom to personer med samme forbrenning spiser nøyaktig samme antall kalorier vil de begge ha samme vektendring uavhengig hvor de får kaloriene fra?» Følgen...

Prøv en ny vri til grillmaten i dag🥦

Denne sprø og smakfulle salaten er full av naturlig sunnhet og et perfekt tilbehør til både kylling, kjøtt eller fisk. Brokkoli er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har.

Visste du at den inneholder mer C-vitamin enn appelsiner? Ikke kast stilken, den er like sunn og har en mild og god smak. Rasp den og bruk i salat eller del den i biter og ha den i supper eller wok-retter.

God fornøyelse!

Brokkoli-salat — Fedon Helse Denne sprø og smakfulle salaten er full av naturlig sunnhet og et perfekt tilbehør til både kylling, kjøtt eller fisk. Brokkoli er en av de mest næringsrike grønnsakene vi har. Visste du at den inneholder mer C-vitamin enn appelsiner? Ikke kast stilken, den er like sunn og har en mild og god s...

Hvilke resultater kan du oppnå med Proteinmetoden?

Har du hørt om proteinmetoden? 🎯 Denne tilnærmingen kan hjelpe deg med å oppnå dine helse- og vektmål på en effektiv og trygg måte.

Utforsk hvordan proteinmetoden kan gi deg den energien og vitaliteten du trenger! 💪

Les mer om hva du kan oppnå med proteinmetoden:
https://fedon.no/temaartikler/proteinmetoden-dette-kan-du-oppna/

Sommer = reker🦐

Grillet rekespyd med sommerlig fruktsalsa — Fedon Helse Frisk frukt og saftige grillede kjempereker gir denne retten en smak av selve sommeren!   6 porsjoner  

Vektnedgang, bedre helse og velvære: Din Guide til Proteindietten!

Vil du gå ned i vekt og samtidig forbedre helsen din? Proteindietten er et effektivt verktøy for varig vektnedgang - en av de beste på markedet!

Les vår guide for hvordan du kan komme i gang i dag! 🌟

Start din reise med proteindietten:
https://fedon.no/proteindietten-effektivt-trygt-og-varig-ned-i-vekt/

Ønsker du raske resultater? Proteindietten med ProtiLean kan hjelpe deg med å oppnå vekttap raskere enn tradisjonelle dietter ved å fokusere på proteiner og redusert kalori- og karbohydratinntak - uten å sulte!

Resultatet er høy fettforbrenning mens du bevarer den viktige muskelmassen.

Se hvordan du kan få raskere resultater her! ⚡
Les mer om Proteinmetoden med ProtiLean her:
https://fedon.no/proteindietten-effektivt-trygt-og-varig-ned-i-vekt/

Reisemage?
Da anbefaler vi å pakke med en boks Lepicol i kofferten!

Start å ta dette fibertilskuddet med trippel effekt allerede i dag, så er magen din bedre rustet til reisen.

Med Lepicol får du både psyllium fiber, probiotika og prebiotika i ett og samme tilskudd, og vil hjelpe de både ved løs og hard mage.

Du finner Lepicol i nettbutikken:
https://fedon.no/nettbutikk/lepicol-pulver/

Anne Berit og Johnny altså - for en fantastisk innsats 🏆
Historien deres er både inspirerende og imponerende.

Utgangspunktet var helseskadelig fedme, høyt blodtrykk og pre-diabetes.
Nå er begges helsesituasjon en helt annen, og det på kun ti uker!! 🤸

Oppskriften til deres suksess er:
1️⃣ Fokus og pågangsmot - de har fulgt opplegget slavisk!
2️⃣ Proteinmetoden med ProtiLean, er enkel å følge og uten at du sulter.
3️⃣ Uvurderlig oppfølging, støtte og heiing fra kostveileder Marita fra Livsstilsklinikken Halden .

Vi anbefaler å lese denne saken!

Vi sa nei til slankesprøyter - har sammen gått ned 35 kilo på 2,5 mnd. — Fedon Helse Stockfoto

🇬🇷Nest etter fetaost, gresk salat og moussaka må dette være den mest kjente greske retten. Enkelt og uhøytidelig, men du verden så godt!

At det er sunt på toppen er vel ingen ulempe? Det aller viktigste her er å bruke riktig yoghurt og sørge for å presse ut så mye som mulig av saften fra agurkene.

Hvitløksmaken utvikles over tid, og jo lenger tzatzikien står, desto sterkere blir den. Bruk tykk, gresk yoghurt hvis du får tak i det.
Du kan også blande like mengder kesam1 % og 8 %, og det er en fin erstatning for gresk yoghurt. Vel bekomme!

Tzatziki — Fedon Helse Yoghurtdip med hvitløk og agurk. Nest etter fetaost, gresk salat og moussaka må dette være den mest kjente greske retten. Enkelt og uhøytidelig, men du verden så godt! At det er sunt på toppen er vel ingen ulempe? Det aller viktigste her er å bruke riktig yoghurt og sørge for å presse ut s....

Hva med en frisk proteindrikk med kollagen i sommervarmen?

Den inneholder hele 18 g protein, og finnes i smakene appelsin og røde frukter.
Kollagen gjør ikke bare godt for hud, hår og negler, men også for bein- og tarmhelse.

💡Tips!
Denne er faktisk en perfekt start på dagen, dersom du liker å utsette frokosten litt.

Du finner den i ProtiLean-butikken:
https://protilean.no/forside/page/1/?yith_wcan=1&product_tag=uten-erklaering

Er du usikker på hvilken diett som passer for deg?

Proteinmetoden med ProtiLean gir deg metthetsfølelse, bevarer muskelmasse, og hjelper deg å oppnå dine vektnedgangsmål på en varig og sunn måte.

Les mer for å finne ut om dette er løsningen for deg! 🌟
https://fedon.no/proteindietten-effektivt-trygt-og-varig-ned-i-vekt/

📣Varsko her pastaelskere!

FeelingOK proteinspagetti skal ut av sortimentet, og vi selger derfor ut resten av beholdningen til halv pris!

Vi gråter litt, for vi digger denne spagettien - den smaker nydelig, men vi jobber med andre alternativer.

Benytt anledningen til å klikke hjem noen pakker, eller kanskje en hel eske?
God holdbarhetsdato!

• 1 pakke, før kr 139,- nå kr 69,-
https://fedon.no/nettbutikk/feeling-ok-lavglykemisk-spagetti/

• 6-pakn. før kr 834,- når kr 417,-
https://fedon.no/nettbutikk/feeling-ok-lavglykemisk-spagetti-6-stk/

ProtiLean pannekaker🥞

Hvem sa at en måltidserstatter trenger være kjip og kjedelig?
ProtiLean pannekaker lager man på fem minutter, og kan brukes som både søte og salte måltider.

Server med sopp, løk og paprika, eller som her med en lite skje med cottage cheese, kanel, 2-3 hakkede mandler og noen bær. Begge variantene smaker helt fortreffelig, og du har et svært proteinrikt keto måltid som holder deg mett lenge.

ProtiLean pannekaker er del av et større sortiment måltidserstattere i Proteinmetoden, der det kreves en erklæring fra kostveileder for å få tilgang til å kjøpe produktet. Men i ProtiLean-butikken finner du også mange vektgunstige barer, kjeks og snacks som er tilgjengelig for alle.

Ta en titt og klikk hjem det som frister til sommeren:
https://protilean.no/forside/page/1/?yith_wcan=1&product_tag=uten-erklaering

Har du opplevd at du gjør ALT riktig, men at vekten stopper opp?
Du har nådd et såkalt "vektplatå". Fryktelig frustrerende!

I denne artikkelen kan du lære litt om årsakene, og hva du kan gjøre for å komme videre. God lesning:)

Når vektnedgangen stopper opp — Fedon Helse Opplever du at vektnålen stopper opp etter en periode med fin vektnedgang? Vektplatåer under slanking er et vanlig fenomen. Dette kan være svært frustrerende, men det er flere fysiologiske, atferdsmessige og metabolske grunner til at dette skjer. Hvorfor oppstår vektplatåer? Redusert hvilemeta...