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recordatorio para ti linda🫵🏼

no pierdas tu tiempo en lo que no te hace crecer🚨

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entrena los lunes de negro como

las afirmaciones positivas pueden motivarte, mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a alcanzar tus metas.

te enseñaré a cómo utilizar este sencillo pero poderoso recurso👀⬇️

Una afirmación puede funcionar porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programa a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada.

Da igual que detrás de la idea exista realidad no, lo importante es que la persona le confiera la naturaleza de realidad: la mente no conoce la diferencia entre lo que es real o la fantasía.✨

Eso es lo que ocurre cuando ves una película y empiezas a reír o llorar: la mente se identifica con los personajes de la pantalla y reacciona.

Además, nos ayuda a transformar el diálogo interno para que sea más positivo y empoderante, de forma que adoptamos una mejor disposición en el día a día. 🤍

Pueden mejorar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a afrontar las adversidades con fortaleza, confianza y resiliencia.🧠

Sin embargo, es importante no caer en un positivismo tóxico que nos obligue a encontrarnos perpetuamente felices.❗️

Hemos de permitirnos sentir la tristeza y la frustración y no sentirnos culpables si no logramos los resultados esperados.

Recuerda que se trata solo de una ayuda en el proceso.🫶🏼

afirma linda!

lindassssssssss, LLEGÓ lo que todas queremos🛍️

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válido desde hoy hasta el 15 de mayo❗️

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leggings celeste media pierna⬇️
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tenemos muchos modelos y colores disponibles!!!👀

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y si, hacer nada también está bien🤙🏼

no siempre debemos estar en constante trabajo o movimiento, somos humanos y nos cansamos de tanto!!

aquí te comparto algunas de las actividades que puedes hacer cuando te sientas así💗

eso sí, no dejes que la COMODIDAD o ZONA DE CONFORT te consuma y conviertas eso en tu excusa para no hacer nada!!

lo que pidas lo tenemos aquí✨

leggings tie dye naranja media pierna⬇️
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pendientes a todas las prendas que se vienen👀…

te comparto algunos de los tips que me han funcionado a mí a la hora de afirmar✨✅

me cuentas como te fue y espero que te funcionen a ti también!!!

para lograr lo que realmente queremos tenemos que soltar y abandonar cosas, personas, recuerdos y hábitos los cuáles no nos permiten avanzar hacía lo que queremos ser💗

tenlo siempre en cuenta!

ser tú, es lo que te hace diferente🫶🏼

crop top crema⬇️
talla | Xs - M
precio | 8.00$ c/u

yo hace 3 años atrás, no tenía ni idea de lo que son las afirmaciones!!!

pero, luego aprendí que…

las afirmaciones o decretos positivos son una forma de re programar nuestro cerebro para que, en momentos de dificultades o desánimo no nos abrumemos de mensajes negativos como: “nunca podré hacerlo”, “no tengo la capacidad de conseguirlo” o “me rindo”. Pensar en afirmaciones positivas como: “la próxima saldrá mejor” o “ se que mis sueños son posibles” nos llenarán de motivación y convicción para lograrlo✨

El primer paso para la auto superación es creer en ti. La energía mental positiva puede darte confianza y aceptación propia. De este modo te atreverás a tomar riesgos, sentirás menos agobio, y formarás tu camino hacia las metas o propósitos que tengas🫶🏼

Así que…

Empieza hacer tus afirmaciones positivas y si no sabes cómo? déjamelo saber en los comentarios y yo te ayudo💗

estamos de vuelta lindas!✨💗

estuvimos mucho tiempo desaparecidas, pero tranquilas ya estamos aquí denuevo y con mucho para ustedes, I’m so happy :)

tenemos muchas prendas lindas en STOCK esperándolas a ustedes🛍️

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¡recordatorio!

tómatelo con calma, todo es un proceso💗

elige tu DESAYUNO SALUDABLE linda!🥞

yo elijo mis huevitos revueltos con tostadas AMOOOOO🍞🍳

me encanta mucho comer huevo lit pero, las tostadas de aguacate también son muy ricas🥑 lo único que aún no he probado es el asai bowl y estoy 🤏🏼así de hacerlo😋

luego de probarlo les cuento qué tal….

y tú que desayuno eliges👀???

GRACIAS!!!

gracias a cada una de ustedes por el apoyo que le dan a la pagina y a mi emprendimiento que lo hago con todo el corazón para ustedes🥹🫶🏼

como les dije desde un principio me gustaría que formáramos una comunidad muy linda y que nos apoyáramos entre todas y ahí paso a paso vamos dándole forma💗

así que no olviden dejar sus likes, coments, guardado o compártanlos con sus amigx o familia✨

las tqm!

los pequeños paso nos llevan a grandes metas✨

estos son para ti😍

leggings tie dye negro media pierna⬇️
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precio| 6.00$

les va a encantar todo lo que tenemos🫣…

ya desayunaron lindas?🥞🍳

te explico porqué debes desayunar bien⬇️

estos alimentos que ingerimos al desayunar son los primeros después un largo periodo de ayuno en la que estamos dormidas, el desayuno además pertenece a las horas del día en las que hacemos mayor actividad por lo tanto, mayor gasto de energía👀

así que lindas, recuerden que el desayuno forma parte de nuestros hábitos saludables, no olvides realizarlo diariamente😋✨

TENEMOS leggins TIE DYEEEEEEE🫣

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pendientes a todas las prendas que se vienen👀…

gracias, gracias y muchas gracias🫶🏼

no saben lo feliz, afortunada y agradecida que me siento!!!

gracias a todos ustedes por el apoyo y aceptación que le han dado a la página, gracias por sus likes, comentarios, compartidos, guardados y participaciones de verdad muchísimas gracias a todas mis lindas💗

estoy muy segura que va a ver para ratooooo🙏🏽✨ y se vienen muchísimas sorpresas!!!

buenos días lindas🫶🏼

recordatorio para que hoy entrenen con toda y no olviden lo mamacitas que se ven TODAS🏋🏽‍♀️😍

y tú? todavía no tienes tu leggings🫠

leggings gris media pierna⬇️
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cuidemos nuestra alimentación🥗

estoy muy segura que muchas de nosotros por no decir todas no le tomamos la importancia de cuidar nuestra alimentación en estos momentos🫣

ya que no sentimos jovenes y con toda la salud y energía para seguir así por buen rato, pero no debería ser así!!

cambiemos nuestra forma de alimentación por una más balanceada✨

like, si les gustaría que les compartiera ideas de comidas y snacks saludables!👌🏻

LLEGARON LOS LEGGINS🫰🏼✨

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de todo para ustedes lindas!!💁🏼‍♀️

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PRENDAS DISPONIBLES🫣👌🏻!!!!

si están interesadas no duden en escribirme al dm📥

el gym nos cambia mucho💪🏽🧠

se que much@s hemos empezado a ir al gimnasio para trabajar nuestro físico, pero una vez ya dentro de este mundo te das cuenta que esto va más allá que un simple cambio físico👌🏻

cambias tanto que miras un par de años atrás y pareces irreconocible…

y si, mucha gente quizás aún no sienten ese cambio claro, porque no es de un día para otro🤷🏼‍♀️ se trata de un grupo de virtudes que poco a poco con la práctica de cada una irás cambiando✨🏋🏽‍♀️