Harold Fit "Entrenador Personal"

Los grandes cambios físicos se logran con esfuerzo y disciplina. 💪🏼
Felicidades, Verónica, lograste reducir tu porcentaje de grasa corporal y aumentar masa muscular (recomposición corporal). 🙆‍♀️
Este cambio comenzó en febrero del 2022. Los resultados fueron progresivos y en la actualidad (02-2023) tiene un físico increíble. 🏋🏻‍♀️
¡Vamos por más! 💥

♥️ SAN VALENFIT ♥️

Por el día del AMOR y LA AMISTAD te invitamos a nuestro CENTRO DE ENTRENAMIENTO a entrenar TOTALMENTE GRATIS... 😱
👉 Separa tú horario y vive la nueva
Te esperamos. 😁

👋👋 ADIÓS 2021 👋👋

El año 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ fue de muchos retos, entre ellos trabajar en mi marca y ayudar a lograr cambios físicos. Como también mantener en pie mi Sala de Entrenamiento. 💪🏼
Personalmente siento que lo he logrado, pero se que aún puedo dar más y a eso apunto este 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣.
Ahora con más experiencia vamos a trabajar y dar la atención que realmente necesitan. 😁
Prometo que daré todo de mí para ayudarte a lograr el cambio que has buscado y aseguro que tú condición física irá mejorando progresivamente.

🙏🙏 GRACIAS POR FORMAR PARTE DE MI EQUIPO. 🙏🙏
#2022

🚨 S O R T E O🚨
👋🏼, Equipo estaré sorteando los siguientes premios para dos ganadores 🤩
💥1er ganador💥
✅ Una proteína (Whey protein universe nutrition) gracias a .coach
✅ 5 sesiones de asesoría personalizada
💥2do ganador💥
✅ Una deliciosa torta fit proteica 🍮 de
✅ Una taza personalizada de (diseño a pedido del ganador)
✨Para participar debes seguir los siguientes pasos:
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📆 El sorteo se realizara el día lunes 20 de julio a las 8pm
💪
***Sorteo válido solo para la región Lambayeque***

Hola equipo. 👋 Si cumpliste con mi rutina de abdominales te felicito. 👍Es un gran paso pero no el único si quieres bajar tú porcentaje de grasa y por ende tener el deseado "six pack". 💪
➡️Sigue estas recomendaciones y logra tus resultados. 🙆‍♀️🙆‍♂️
"El mejor gimansio es tu voluntad"

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Hola equipo. 🖐 ¿Ya empezaron a realizar actividad física? 🤔 de ser así te damos el siguiente consejo. 🤗
➡️Cumplir esta recomendación te ayudará a evitar lesiones y aprovechar el tiempo para realizar otras actividades increíbles.🎤📖🎸
Y tú ¿cuánto tiempo entrenas? 🤔🤔

➡️En esta pandemia puedes:
- Disminuir las raciones de tus comidas.🙁
- No tener las máquinas para entrenar.😭
- Preocuparte y desear que esto termine pronto.😷
Lo único que NO puedes es DEJAR DE VIVIR Y ENTRENAR CON LA MISMA PASIÓN. 💪

Hola equipo. 🤗🤗 Continuando con el tema de "Las calorías" les muestro el valor calórico de ciertos alimentos por cada 100 gramos.
➡️Escribe en los comentarios si deseas saber las calorias de algún otro alimento⬅️

"El mejor gimnasio es tu voluntad" 💪💪