Flow Space Yoga Studio Huancayo

OFERTA SEPTIEMBRE ✨

✨ Beneficios del Pilates Reformer ✨

💪 Fuerza Muscular: Fortalece todo el cuerpo, especialmente el core, brazos, piernas y glúteos.

🤸 Flexibilidad: Estiramientos profundos y seguros para mejorar tu flexibilidad.

🧘 Mejor Postura: Al fortalecer el core y alinear la columna, notarás una postura más erguida y saludable.

😌 Reducción del Estrés: La combinación de respiración controlada y movimientos fluidos ayuda a relajar la mente y el cuerpo.

⚖️ Equilibrio y Coordinación: Mejora tu estabilidad y coordinación con movimientos precisos y controlados.

¡Descubre el poder del Pilates Reformer y transforma tu cuerpo y mente!

Pilates Reformer en Huancayo ✨
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¡Transforma tu cuerpo con Pilates Reformer! 💪✨ Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio en nuestras clases. Perfecto para todos los niveles. ¡Ven a Flow Space! 🌟

CONTINUAMOS CON NUESTRA PROMO PILATERA EN EL MES DE JULIO.
Promoción válida hasta el 15 de julio 🫶

Mágico ✨

¡Aprovecha nuestro combo Yoga + Pilates Mat! 💪🧘‍♀️

Disfruta de 16 clases en un mes por solo 110 soles. Horarios por la mañana y tarde:

🧘‍♀️ **Yoga**:
- Lunes, miércoles y viernes: 10:30 - 11:00 AM
- Lunes, miércoles, viernes y sábados: 5:00 PM

💪 **Pilates**:
- Lunes, miércoles y viernes: 9:15 - 10:15 AM
- Martes, jueves y sábado: 10:30 - 11:30 AM

¡No te lo pierdas! Inscríbete y transforma tu cuerpo y mente.

¡No te pierdas nuestra promoción especial de junio! Disfruta de 12 clases de yoga por solo 90 soles. Ven y relájate con nosotros en los siguientes horarios:

- De lunes a sábado a las 5:00 pm
- Lunes, miércoles y viernes a las 10:30 am

Aprovecha esta oferta y transforma tu bienestar este mes. ¡Te esperamos! ✨

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- Lunes, miércoles y viernes de 9:15 a 10:15 am
- Martes, jueves y sábados de 10:30 a 11:30 am

No dejes pasar esta oportunidad para mejorar tu salud y bienestar. ¡Te esperamos!

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- De lunes a sábado a las 5:00 pm
- Lunes, miércoles y viernes a las 10:30 am

Aprovecha esta oferta y transforma tu bienestar este mes. ¡Te esperamos! ✨

Todo es cuestión de perspectiva ✨

¡Feliz Día de las Madres! En Flow Space queremos honrar a todas las madres por su amor incondicional y su fuerza inspiradora. Que hoy sea un día de relajación, amor propio y conexión con tu ser interior. ¡Gracias por ser una luz en nuestras vidas

🌟 ¡Bienvenidos a Flow Space! 🌟 ¿Estás buscando una actividad divertida y beneficiosa para tus hijos? ¡Nuestras clases de yoga para niños son la respuesta perfecta! Desde los 3 hasta los 12 años, ofrecemos una experiencia de yoga diseñada especialmente para ellos.

🧘‍♂️ En nuestras clases, los niños aprenderán posturas de yoga adaptadas a su edad, técnicas de respiración para relajarse y juegos divertidos que fomentan la concentración y la coordinación. ¡Es una manera genial de que se diviertan mientras cultivan una mente y un cuerpo saludables!

💫 Además de los beneficios físicos, el yoga les enseña a los niños habilidades importantes como el autocontrol, la autoestima y el manejo del estrés, que les serán útiles durante toda su vida.

🌈 ¿Estás listo para que tus pequeños se sumerjan en el mundo del yoga en un entorno seguro y divertido? ¡Inscríbelos en nuestras clases hoy mismo y observa cómo florecen su cuerpo, mente y espíritu!

“En el Día Internacional de la Mujer, celebremos el coraje, la determinación y el poder de las mujeres en todo el mundo. ¡Juntos, sigamos construyendo un futuro más igualitario y justo para todos! ”

El Vinyasa Flow es un estilo dinámico de yoga que combina el movimiento fluido con la respiración. En una clase de Vinyasa Flow, los practicantes realizan una serie de posturas conectadas en una secuencia continua y armoniosa. Este estilo de yoga ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la concentración mientras se promueve la relajación y el equilibrio mental. Es una práctica energizante que se adapta a diferentes niveles de habilidad y condición física, lo que la hace accesible para todos los niveles de practicantes.

El Yin Yang Yoga es una práctica que combina dos estilos complementarios de yoga: el Yin Yoga y el Yang Yoga. Estos estilos se basan en el concepto taoísta del yin y el yang, que representan dos energías opuestas y complementarias que se encuentran en equilibrio en el universo.

El Yin Yoga se caracteriza por posturas pasivas y sostenidas durante períodos más largos de tiempo, generalmente de tres a cinco minutos o más. Estas posturas se centran en estirar y fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo, como los ligamentos y las fascias. El enfoque principal del Yin Yoga es la relajación profunda y la liberación de la tensión acumulada en el cuerpo y la mente.

Por otro lado, el Yang Yoga se refiere a prácticas más dinámicas y activas, como el Vinyasa o el Ashtanga Yoga. Estas prácticas implican movimientos fluidos y secuencias de posturas que generan calor y energía en el cuerpo. El Yang Yoga se centra en fortalecer los músculos, mejorar la resistencia y aumentar la energía vital.

En una clase de Yin Yang Yoga, se combinan elementos de ambos estilos para crear un equilibrio entre la quietud y la actividad, la relajación y la energía. La práctica puede incluir secuencias fluidas de movimiento (Yang) seguidas de posturas más pasivas y profundas (Yin), o viceversa. El objetivo es armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, promoviendo un estado de equilibrio y bienestar integral.

El Yoga Restaurativo se centra en el descanso profundo y la relajación total. Durante la clase, nos sumergimos en posturas suaves y reconfortantes, apoyadas por almohadas, mantas y bloques para que puedas dejarte llevar sin esfuerzo. A través de técnicas de respiración consciente y meditación guiada, te invitamos a soltar tensiones físicas y mentales, permitiendo que tu cuerpo se relaje completamente y tu mente se calme.

Es una experiencia increíblemente reparadora, que te ayuda a aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño y restaurar tu energía vital. En pocas palabras, el Yoga Restaurativo es como un abrazo reconfortante para tu cuerpo y tu alma. Únete a nosotros en Flow Space y déjanos llevarte en un viaje de calma y restauración. Tu bienestar te lo agradecerá.

“¡Descubre el poder transformador del Pilates Mat en Flow Space! Sumérgete en una experiencia única donde fortalecerás cuerpo y mente en un ambiente acogedor y estimulante. Nuestro estudio te ofrece la oportunidad de explorar los fundamentos del Pilates Mat, una práctica que se enfoca en el control preciso del movimiento y la conexión entre la mente y el cuerpo.

En nuestras clases de Pilates Mat, te guiamos a través de una serie de ejercicios diseñados para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura, todo ello mientras trabajas en tu equilibrio y coordinación ✨

En nuestra práctica de yoga, honramos la importancia de la constancia y valoramos profundamente nuestro proceso individual. Reconocemos que cada día en la mat es una oportunidad para crecer, aprender y transformarnos. Al comprometernos con la constancia, cultivamos una conexión más profunda con nosotros mismos y con la práctica. Cada respiración, cada postura, nos enseña lecciones valiosas sobre paciencia, perseverancia y autodescubrimiento. Recordamos que el verdadero progreso no se mide en la perfección de las posturas, sino en la dedicación y el compromiso con nuestro propio camino. ¡Únete a nosotros en este viaje de crecimiento constante y descubre la belleza de tu propio proceso en el yoga! 🧘

En nuestra práctica de yoga, nos inspiramos en la filosofía del equilibrio sobre la perfección. Reconocemos que la perfección es una meta inalcanzable, pero el equilibrio, tanto físico como mental, es un viaje continuo y gratificante. A través de nuestras posturas y nuestra respiración, cultivamos un sentido de armonía interna y aceptación, permitiendo que cada momento sea una oportunidad para encontrar equilibrio dentro de nosotros mismos. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y conexión con nuestro ser ♥️

Quote of the day ✨

Empieza este 2024 recargado de mucha buena energía, Flow Space Huancayo te espera ✨

¡En el amanecer del 2024, desde Flow Space queremos enviarte nuestros mejores deseos! Que este nuevo año te regale momentos de autodescubrimiento, paz interior y bienestar. Estamos emocionados de acompañarte en tu viaje de yoga y pilates, guiándote hacia un equilibrio total. ¡Que este año te traiga salud, amor y la conexión plena contigo mismo! 🌅🧘‍♀️✨

RECORDATORIO FLOW SPACE ✨ ¡Comprométete contigo mismo y no faltes a tu clase de Yoga y Pilates! 🧘‍♀️💪 Estas sesiones no solo son un regalo para tu cuerpo, sino también un momento especial para tu mente y espíritu. Establece una rutina que nutra tu bienestar, mejore tu flexibilidad y fortalezca tu núcleo.

Cada clase es una oportunidad para desconectar del estrés diario, centrarte en tu respiración y conectarte contigo mismo de una manera profunda. No permitas que las distracciones te alejen de esta valiosa hora dedicada a tu salud y equilibrio.

Recuerda, cada vez que eliges asistir, estás dando un paso hacia una versión más fuerte y consciente de ti mismo. ¡Hazte el regalo de la consistencia y cosecharás los beneficios en cuerpo, mente y alma! 🌟🙏 🧘‍♂️🏋️‍♀️

Descubre el maravilloso mundo del yoga que está diseñado para todos! 🧘‍♀️🌈 Ya sea que seas un principiante entusiasta o un practicante experimentado, el yoga es una práctica inclusiva que se adapta a todas las edades, cuerpos y niveles de habilidad. 💪✨ Desde posturas suaves hasta desafiantes, el yoga te invita a explorar la conexión entre mente, cuerpo y espíritu.

En nuestro espacio de yoga, encontrarás un ambiente acogedor y libre de juicios, donde cada persona es bienvenida tal como es. 🤗💕 Descubre la magia de respirar conscientemente, estirar tu cuerpo y encontrar la paz interior. 🌬️🤸‍♂️ ¡Únete a nuestra comunidad de yoguis y descubre cómo el yoga puede enriquecer tu vida de maneras asombrosas! 🌟 🙏✨

Paz interior ✨

Horarios hasta el 30 de diciembre 😊

Comunicado

Farah en Sirsasana ✨ Mantener la postura durante más tiempo ayudará a mejorar la circulación sanguínea en el cerebro. Con la práctica regular, ayuda a abordar problemas como dolores de cabeza, migrañas , estrés, fatiga y ansiedad, limpia los canales bloqueados y facilita que el prana fluya en el cuerpo.

“Descubre el poder transformador del yoga: ‘No solo cambia la forma en que vemos las cosas, sino que transforma a la persona que observa.’ La frase “El yoga no solo cambia la forma en que vemos las cosas, transforma a la persona que observa” es atribuida a B.K.S. Iyengar, un influyente maestro de yoga. Iyengar fue conocido por su profundo conocimiento y contribuciones al mundo del yoga.🌟🧘‍♂️ ¿Estás listo para tu propia evolución? ” #