Dentista Ica - Dra. Andrea Aleman

–😵¡Estoy TAN confundida! He ido a 3 ortodoncistas para consultar por el tratamiento con brackets, y cada uno me ha dicho algo diferente: uno me quiere quitar los 4 premolares, otro me dice que no es necesario sacar ningún diente, y otro quiere sacarme las muelas del juicio. Además, ¡cada uno me dio un tiempo distinto! Uno dice que durará 2 años, otro que año y medio, y el último… que casi 3 años porque tengo "todos los males”😳. De verdad, no sé quién dice la verdad.–
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¡Wuaw!… ¿cómo explicar esto? La confusión es totalmente entendible. Sé lo abrumador que puede ser recibir distintas opiniones, especialmente cuando se trata de algo tan importante como la salud. Sin embargo, en ortodoncia🦷 , el plan de tratamiento está influenciado tanto por la condición de la boca del paciente, como por la experiencia y formación del ortodoncista. Pero pensemos de forma positiva. No hay un solo camino para una “Sonrisa Perfecta”, ¡hay varias rutas para llegar a Roma!🇮🇹
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💬…𝗥𝗘𝗧𝗜𝗥𝗔𝗥 𝗟𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗢𝗟𝗔𝗥𝗘𝗦⁉️⁉️⁉️

Que no te asuste, puede sonar fuerte, pero cuando te sugieren extraer premolares🦷, suele ser porque los dientes están muy apretados (como en un embotellamiento) y necesita liberar espacio para alinearlos. También es común cuando la arcada superior o inferior sobresale demasiado, o hay biprotusión (los dientes están inclinados hacia adelante). 👉 Liberar espacio = mejor alineación.
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💬…𝗬 𝗟𝗔𝗦 𝗠𝗨𝗘𝗟𝗔𝗦 𝗗𝗘𝗟 𝗝𝗨𝗜𝗖𝗜𝗢⁉️⁉️⁉️

En ortodoncia, cuando te hablan de quitar las muelas del juicio, la lógica es distinta. Se retiran si causan molestias, problemas de espacio o si interfieren con otros dientes. También se opta por extraerlas cuando se decide conservar los premolares llevando todos los dientes hacia atrás. Nuevamente, todo depende del caso y la estrategia del especialista😬
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💬…𝗘𝗡 𝗖𝗨𝗔𝗡𝗧𝗢 𝗔𝗟 𝗧𝗜𝗘𝗠𝗣𝗢⁉️⁉️⁉️

Tranquilo(a). 😌Es normal que distintos especialistas te den una estimación diferente, ya que la duración del tratamiento puede variar dependiendo de la técnica, el uso de herramientas (como mini implantes, mini placas, etc…) y la experiencia del ortodoncista. Pero como son estimaciones, no te emociones si te dicen 1 año. La duración promedio del tratamiento con brackets es de entre 18 a 24 meses👌
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💡𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗝𝗢: Para decidir, piensa en cuál de los planteamientos te hará sentir más cómodo, tanto en términos de confianza como económicamente. Además, es clave tener conversaciones abiertas con los ortodoncistas que consultes. Algunas preguntas útiles para tomar la mejor decisión incluyen:

🔹 ¿Cuáles son los pros y contras de este plan de tratamiento?
🔹 ¿Existe algún plan alternativo?
🔹 ¿Qué hacemos si tengo molestias durante el proceso?
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✨Sea cual sea el camino que elijas, ayuda muchísimo conocer los aspectos técnicos del tratamiento y las alternativas que pueden ofrecerte. Infórmate bien y elige con tranquilidad. Una sonrisa alineada lo merece😉
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–¡Cómo quisiera tener dientes!–
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No son pocos los que interiorizan este deseo. En Perú, el 40% de la población mayor de 60 años no tiene dientes, o ha perdido casi todos😕. Situación que comienza muchas veces durante la adolescencia.
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Y aunque al principio, la falta de un diente perece un detalle menor, no solo afecta la estética👩‍⚕️, sino también cambia la manera en que enfrentamos las pequeñas rutinas diarias. La mordida en una manzana🍏 ya no se siente igual, o esa palabra que sale distinta al hablar. Para muchos, lo cotidiano se sentirá incómodo y frustrante.
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𝗖𝗢́𝗠𝗢 𝗟𝗟𝗘𝗚𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗗𝗘𝗥 𝗧𝗔𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦?🤔
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Al perder el primer diente, una pregunta parece inevitable: ¿Qué debo hacer? La pérdida del primer diente es un golpe a la autopercepción, y aunque la mayoría de las personas siente urgencia por arreglar la situación con implantes dentales, puentes o coronas, pronto surge la siguiente pregunta: ¿es el momento de gastar en esto?💰

Esa segunda pregunta es clave porque muchas personas no son consientes de que cuando faltan dientes, la presión que normalmente se distribuye de manera uniforme entre todos los dientes, se concentra en los restantes. Piensa en un puente: si este está diseñado para distribuir la carga en 10 soportes, al quitar 3, la carga se concentrará en los 7 restantes llevando a un debilitamiento estructural.

Con los dientes es lo mismo: los dientes restantes soportan más carga⚖️, lo que desencadena una serie de problemas estructurales progresivos. Los dientes circundantes tienden a desplazarse e inclinarse, lo que desajusta la mordida. Los dientes ya no encajan y se generan contactos anormales. Lo que deriva en desgastes prematuros, fracturas y más pérdidas.

Conforme se pierden más dientes, el costo de reponerlos aumenta, y aquí comienza una negociación interna. Por un lado, está la necesidad de reponerlos con puentes o implantes dentales; y por el otro, la realidad de los recursos limitados. Las personas empiezan a hacer cálculos, evaluando si realmente vale la pena gastar en algo que, para algunos, podría considerarse superficial o estético. Este conflicto es el que hace que muchas personas posterguen el tratamiento.

Sin embargo, a medida que la pérdida de dientes se vuelve severa, el comportamiento de las personas cambia😟. Primero se autocensuran. Luego aparece la inseguridad y el miedo. Algunos desarrollan “sonrisas contenidas”, mientras que otros simplemente evitan sonreír. Ya no se trata de salud dental, sino de autoestima. En algunas personas se instala el silencio😶. Esto muchas veces desencadena un aislamiento social y a interiorizar el deseo de volver a ser el de antes: “¡cómo quisiera tener dientes!”👩‍⚕️
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𝗣𝗢𝗥𝗤𝗨𝗘́ 𝗥𝗘𝗣𝗢𝗡𝗘𝗥 𝗨𝗡 𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘?🤔
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Desde una perspectiva económica, retrasar el tratamiento es una decisión que, a largo plazo, seguro resultará más costosa☝️. Esto se debe a que las soluciones tempranas tienden a ser más sencillas. Por el contrario, las complicaciones asociadas al desplazamiento de los dientes, al desgaste y a la pérdida de hueso pueden requerir intervenciones más complejas, como injertos óseos, ortodoncia correctiva….

El costo no es solo financiero💰, sino también emocional. Vivimos en una sociedad que otorga gran importancia a la apariencia✨, y la sonrisa es una parte esencial de nuestra identidad y comunicación. Al privarnos de una sonrisa plena, nos desconectamos de los demás, y, a la larga, de nosotros mismos. Además, en términos de salud general, la ausencia prolongada de dientes puede influir negativamente en la alimentación, la digestión y la calidad de vida en general.
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Solo recuerda que las pérdidas dentales se experimentan de distinta manera. Algunos sienten incomodidad, otros angustia Lo importante es detener el progresivo deterioro en la boca. Si sientes que por fin es momento de iniciar un tratamiento (implantes dentales, puentes o coronas) no lo dudes y busca un especialista👩‍⚕️. No sientas angustia. El resultado mejorará tu vida más de lo que imaginas😉
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🦷 🦷✨ 😁

–¿Por qué mi peque tiene caries si no come dulces? 🤔–

Esta es una de las preguntas más frecuentes tras el diagnóstico de caries en la consulta a niños
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¡Papás, tenemos que hablar del azúcar escondido y la importancia del cepillado! 🦷✨ Es fácil pensar que el azúcar solo viene en dulces, tortas y postres, pero la realidad es que hay alimentos que parecen inofensivos y afectan directamente la salud de nuestros niños, especialmente los menores de 8 años. 😱

Para que se hagan una idea, 300 ml de una bebida de fruta en caja (como esos néctares comerciales) pueden contener entre 8 y 11 cucharaditas de azúcar. ¡Imaginen eso todos los días en las loncheras, y sin un buen cepillado después! 🚫🧃
Lo de los cereales azucarados es más conocido... pero, ¿y el Nesquick, el PediaSure, los yogures, el jamón, el pan de molde?... Todos ellos pueden contener más azúcar de la que imaginamos. 🍞🧃
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El problema va más allá de la salud dental. Un alto consumo de azúcar añadida puede aumentar el riesgo a desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y, por supuesto, obesidad infantil.
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➡️ 𝗖𝗨𝗔́𝗡𝗧𝗔 𝗔𝗭𝗨́𝗖𝗔𝗥 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗜𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗟𝗔 𝗢𝗠𝗦 𝗘𝗡 𝗡𝗜𝗡̃𝗢𝗦⁉️ 🍭

• Para peques de 2 años: máximo 13 gramos (3 cucharaditas) al día.
• A los 4 años: no más de 17 gramos (4 cucharaditas).
• A los 8 años: hasta 25 gramos (6 cucharaditas).
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➡️ 𝗘𝗟 𝗖𝗘𝗣𝗜𝗟𝗟𝗔𝗗𝗢 𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗔𝗩𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗖𝗔𝗥𝗜𝗘𝗦

Sabemos que el cepillado después de cada comida es esencial para prevenir las caries. Sin embargo, crear este hábito no siempre es fácil. ¿La razón? El tiempo... ¡Tiempo que podría traducirse en menos dolores de muelas y menos visitas al dentista! 💙

Tal vez, la pregunta que deberíamos hacernos es: –¿Cuántas horas pasa mi peque sin los dientes bien lavados? ⏰🪥–
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➡️ 𝗤𝗨𝗘́ 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔⁉️ 🏠💡

1 Lee las etiquetas de los productos que compras y busca alternativas sin azúcar añadida.
2 Opta por frutas frescas y agua para las locheras. 🍎🚰
3 Asegúrate de que peque esté bien cepillado después de cada comida, especialmente después del desayuno y antes de dormir. El cepillado nocturno es indispensable. ¡No es negociable! 😬🪥
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✅RECUERDA: antes de los 8 añitos, los peques todavía no tienen la habilidad motora suficiente para cepillarse correctamente, así que ¡debemos ayudarles! 💪💙👶
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https://www.who.int/news-room/detail/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children

Las fotos las saqué del instagram de sinazucarorg, ellos permiten que compartamos sus fotos en las redes sociales. Ojalá en Perú se hiciera algo parecido, incluso tienen una aplicación (España) que permite saber qué tan bueno es un producto antes de comprarlo.

– Doctora ¿Cuánto tiempo se necesita usar brackets? – 🤔🦷

Esta es una pregunta que muchos se hacen, y claro, no es para menos… porque debajo de esa pregunta, suele esconderse otra: ¿Cuánto me va a costar? 💸

Pero también hay otras más personales: ¿Duelen?, ¿Podré hablar y comer con normalidad? 😬.

¡Tranquilo! 😌 Las molestias varían según la persona, y algunos pacientes ¡ni siquiera sienten los brackets! Pero volvamos a lo importante.
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⏳ ¿𝗖𝗨𝗔́𝗡𝗧𝗢 𝗧𝗜𝗘𝗠𝗣𝗢 𝗥𝗘𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗘 𝗨𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗕𝗥𝗔𝗖𝗞𝗘𝗧𝗦?�Estimar el tiempo no es tan fácil. Tener dicha capacidad está relacionada con la experiencia del ortodoncista. En promedio, los tratamientos suele necesitar entre 18 y 24 meses.

Claro, esto puede variar, por lo que un diagnóstico adecuado es fundamental. Un especialista experimentado te lo podrá estimar con bastante precisión luego de la evaluación.
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🔍¿𝗘𝗡 𝗤𝗨𝗘́ 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘 𝗘𝗟 𝗘𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗗𝗘 𝗢𝗥𝗧𝗢𝗗𝗢𝗡𝗖𝗜𝗔?
Es la clave para un tratamiento exitoso, ya que sin un buen diagnóstico no se puede determinar el tiempo ni el tipo de tratamiento. ¡Instalar brackets sin un estudio adecuado puede causar serios problemas! 😱 ¿Qué se necesita?
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🩻 RADIOGRAFÍA PANORÁMICA: Permite visualizar el estado de las raíces de tus dientes y comprobar que todos hanyan erupcionado correctamente (un diente oculto, o faltante, puede alterar la posición del resto)

📏RADIOGRAFÍA CEFALOMÉTRICA: Indispensable para evaluar las distancias, ángulos de inclinación y medidas, tanto en los dientes como en los huesos (ANÁLISIS CEFALOMÉTRICO) . Estos datos, comparados con los patrones de normalidad, nos ayudan a detectar problemas en el desarrollo de la mandíbula, o el grado de inclinación dental, etc…

📸 FOTOGRAFÍAS: Si necesitas repasar la evolución de un caso “TIENES QUE DOCUMENTARLO”. Las imágenes nos permiten registrar la simetría y estética facial, el apiñamiento, dimensiones de la encía, higiene, nivel de desgaste…. en el momento de la evaluación.

🦷 MODELOS DE ESTUDIO: Es una copia física de la boca del paciente. Nos ayudan a planificar dónde y cómo se colocarán los brackets, además de registrar la mordida inicial.
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¿𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗡𝗘𝗖𝗘𝗦𝗔𝗥𝗜𝗢?
¡Absolutamente! 🌟 Sin el estudio no podrías detectar anomalías ocultas en tus dientes o huesos, lo que puede prolongar el tratamiento (y encarecerlo) o incluso causar daños irreversibles. En ambos casos será un resultado no deseado. Es algo que no se puede dejar al azar.

Tú no comenzaría a construir tu casa sin antes conocer cómo están los cimientos, ¿cierto? 🏠 Lo mismo ocurre con la sonrisa. Antes de ejercer presión en los dientes, es necesario saber en qué estado están tus raíces, tejidos y huesos.
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🔑𝗖𝗢𝗡𝗖𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢́𝗡:
Recuerda que el tiempo dependerá de la severidad del problema y de la expertis del especialista. No se pueden estandarizar, es único. No es lo mismo corregir pequeñas desviaciones, que un apiñamiento severo, o problemas de mordidas, o que tengamos que corregir los maxilares.

Nunca te apresures con los brackets sin antes realizarte un “estudio ortodóntico completo”. La paciencia y un buen diagnóstico son la clave para un tratamiento efectivo y seguro. ¡Tu sonrisa lo merece!
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¡Hola amigos! …esta situación realmente me entristece 😔
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Cuando a un peque le duele una muela, le duele de verdad. No es algo que nosotros, los adultos, debamos subestimar. El dolor de muelas puede ser una de las experiencias más intensas que un niño puede sentir, y por eso, es una urgencia🚨 No lo dejes para después pensando "a ver si no pasa nada". Porque siempre pasa. ¡Suele empeorar!
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– De plano, no se deja revisar.
– Saca una fuerza de quién sabe dónde.
– A veces se retuerce, hace pucheros o se pone rojo como un tomate 🍅, pero de abrir la boca... ¡nada de nada! 🤐
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✅𝗬 𝗣𝗢𝗥 𝗤𝗨𝗘́ 𝗢𝗖𝗨𝗥𝗥𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗢?
Es simple: “miedo al dolor”. Y claro que tienen razón. Al ser tan pequeño, no puede entender lo que sucede en la consulta. Solo sabe que le duele, y no quieren que nadie le meta aparatos extraños en la boca😟 No entiende que es para su bien y tampoco podemos explicarlo de manera que lo comprenda por completo.

🤔QUÉ HACER EN ESTOS CASOS?
A veces necesitamos sedarlo. Pero, aunque escribirlo sea fácil, sedar a un niño no es tan rápido. Para hacerlo, debemos cumplir con una directiva que exige la certificación de un médico pediatra para garantizar que el niño está en buen estado de salud. 📋 Aquí te dejo el enlace a la directiva que seguimos (revisa el capítulo 6) y las directrices de sedación de la Academia Americana de Pediatría:

https://www.gob.pe/institucion/minsa/normas-legales/4993447-1187-2023-minsa
https://www.healthychildren.org/spanish/news/paginas/updated-guidelines-on-dental-sedation.aspx
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🤔𝗣𝗢𝗥 𝗤𝗨𝗘́ 𝗗𝗨𝗘𝗟𝗘 𝗧𝗔𝗡𝗧𝗢 𝗟𝗔 𝗠𝗨𝗘𝗟𝗔?
El dolor se produce porque la infección avanzó tanto que inflamó los nervios que se encuentran en la pulpa (el corazón del diente) que son extremadamente sensibles. Son como cables directos al cerebro ⚡🧠, de ahí que el dolor pueda llegar a ser muy intenso!
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🤔𝗣𝗢𝗥 𝗤𝗨𝗘́ 𝗦𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗘𝗖𝗧𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗨𝗘𝗟𝗔?
Habitualmente, la causa es mala higiene dental. Las bacterias que tenemos en la boca desechan un ácido con capacidad para erosionar el diente (caries). De la caries no se puede hablar a la ligera. Pasado un cierto punto, deja de ser inofensiva y puede causar graves problemas, que incluso requieran hospitalización😰 Debe atenderse de inmediato, puede ser peligroso🚨
https://www.odontologiapediatrica.com/para-padres/graves-consecuencias-de-la-cpi/
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Si sabes que tu peque tiene caries, llévalo al dentista. Actuar rápido puede marcar la diferencia entre una curación sencilla y un problema mayor. ¡No lo digo yo, lo dicen los expertos! 👩‍⚕️👨‍⚕️
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Gracias 😍
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¡Hola, amigos! …hoy vuelvo al tema de los brackets, y es que ¡vaya confusión que generan las apariencias y las expectativas sobre el tiempo que durará el tratamiento!
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–“¡Sólo tengo que acomodar un diente!”–
–“¿Por qué me van a poner brackets abajo si sólo necesito arriba?”–
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Y la situación se vuelve aún más interesante con los comentarios de familiares y amigos: “Eso es mucho tiempo, mi prima se los quitó en solo 12 meses” o “¿Para qué tantos exámenes? ¡Que te pongan los fierritos y listo!” 🙄 Aunque dichos comentarios suelen ser bien intencionados, no siempre ayudan. Y es que el tiempo que dura un tratamiento de ortodoncia no es algo estándar, ¡es completamente personalizado! 📅🦷
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¿POR QUÉ TANTO DIAGNÓSTICO?
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Nuestra boca es una máquina compleja que tritura alimentos y cuando algo no está bien, como dientes mal alineados o una mordida incorrecta, se refleja en su funcionamiento. Por eso, el diagnóstico no puede ni debe ser simplificado. Se necesitan varios exámenes para entender la situación: radiografía panorámica y cefalométrica, estudio cefalométrico, modelos, fotografías intra y extraorales. Y, en algunos casos, hasta una tomografía. 📸🩻

NOTA: Mientras menos exámenes te pidan, más incompleto será tu diagnóstico. Si no se identifica la causa del problema, el tratamiento puede alargarse innecesariamente o, peor aún, causar daños irreversibles. ¡Es una locura! 😱
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¿CÓMO SABER SI TU DIAGNÓSTICO ES CORRECTO?
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Un buen ortodoncista debería explicarte claramente cuál es tu problema y darte una estimación razonable de los tiempos para cada etapa del tratamiento. Si no puede hacerlo, quizá no tenga claro el panorama completo. Esta explicación es crucial para que puedas seguir los avances y comunicarte con claridad con tu especialista. 🗣️👩‍⚕️
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¿OTRO DOCTOR TE DIJO QUE DURARÍA 3 MESES MENOS? 🤔
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Recuerda que es solo una estimación basada en la experiencia del profesional. No es una cifra exacta. En términos generales, un tratamiento con brackets puede durar entre 1 y 2 años, dependiendo de la complejidad del caso. Además, hay tecnologías, como los mini implantes, que pueden acelerar el proceso en ciertos casos. 🦷⏩

CONSEJO: Para evitar sorpresas, asegúrate de conocer a tu especialista y pregúntale si será él quien te atenderá en cada control. Esto te dará confianza en que la persona que evaluó tu caso es la misma que supervisará todo el tratamiento. 🤝🦷
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RECUERDA: La estética es solo una consecuencia del tratamiento. Los especialistas, al hacer que la “máquina” de tu boca sea más eficiente, también logran una sonrisa más bonita😊
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🔗Aquí te dejo un link de ligas mayores sobre los exámenes necesarios para el diagnóstico completo y preciso.
https://colegiohigienistasmadrid.org/blog/?p=90&fbclid=IwY2xjawE40K5leHRuA2FlbQIxMAABHV8pFGVOuls9NF4K3M2nQzh3KUE5N7RRbDW-fPhkN3-PyA5PEgczabC-1A_aem_p70JyUjQjgAuEw17zvD7ww
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𝗖𝗨𝗘́𝗡𝗧𝗔𝗠𝗘!!!
–¿Te han dado diferentes tiempos estimados para tu tratamiento de ortodoncia?🕒 ¿qué sentiste?
–¿Cuántos exámenes te han pedido para tu diagnóstico?🩻
–¿Prefieres una explicación detallada o una estimación rápida sobre el tratamiento de brackets?🤔
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....sigo pensando que de todas las especialidades médicas, la mía es una de las más hermosas. Gracias 😍😍😍
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¡Hola amigos! 👁️…el refrán dice “los ojos son el espejo del alma”, y creo que es verdad: si eres feliz, brillan; si estás triste, se apagan; si estás enamorado, se iluminan. Los ojos reflejan nuestras emociones más profundas, no mienten, o al menos no tan fácilmente. Y en los pacientes, su mirada dice mucho👩‍⚕️
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MIRANDO MÁS ALLÁ DE LA PÉRDIDA DE DIENTES
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🤔 quizá uno de los mayores problemas que enfrenta una persona con pérdida visible de dientes es la dificultad para relacionarse con libertad. Sentirse cómodo y valorado es esencial para nuestro desarrollo personal y social, ya sea en el colegio, la universidad, el trabajo, o entre amigos… el desaire y la exclusión sistemática nos vuelve vulnerables.

Muchos ven la falta de dientes sólo como un problema estético, pero el impacto puede ser muy profundo. Las reacciones de incomodidad manifestadas hacia alguien con ausencias dentales evidentes no son raras y, lamentablemente, pueden lastimar el alma. La persona pierde frescura y espontaneidad, cualidades vitales para relacionarse con los demás. Poco a poco, empieza a esconder la boca al hablar o reír, y con ello, se instala el miedo, la vergüenza, y la inseguridad.

Con el tiempo ya no ríe y se retrae socialmente. Habla lo mínimo posible y gradualmente se aparta. La vergüenza lo lleva a evitar situaciones donde su condición quede expuesta. Para muchos, acudir al dentista puede ser un esfuerzo monumental☝️
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A menudo, no necesitan decirte –“tengo miedo doctora”– la angustia está escrita en su mirada.
–Ya no soy la misma– te confiesan.
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Una sonrisa tiene un poder inmenso: acerca a las personas, transmite bienestar y confianza. Ennoblece a quien la regala y enriquece a quien la recibe. Tal vez dure un instante, pero su efecto puede perdurar muchísimo👩‍⚕️
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¿QUÉ SUCEDE EN LA BOCA CUANDO PIERDES UN DIENTE?
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🔍 Más allá de la apariencia; los dientes restantes comienzan a moverse alternado la alineación natural de la mordida. ☝️Los dientes ya no encajan correctamente, se golpean entre sí y se desgastan más rápido. Luego las enfermedades periodontales e infecciones se convierten en problemas recurrentes, y con el tiempo, más dientes se pierden.
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¿QUÉ PUEDES HACER SI HAS PERDIDO UN DIENTE?
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✋Recuperar una sonrisa no es solo una cuestión estética; muchas veces lo que se recupera, es una sonrisa en el alma. Nadie debería vivir sin dientes. No permitas que la pérdida de dientes limite tu disfrute de la vida. Si sientes ansiedad al pensar en una evaluación dental, cuéntaselo al especialista; estará encantado de ayudarte. La odontología ha avanzado, y los procedimientos como implantes dentales, prótesis y carillas, son seguros y con resultados asombrosos😉
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Cada día, un paquetito de galletas de sabor fresa, o con chispas de chocolate, un kekito o una dona cubierta de azúcar🍩. Siempre con su botellita de yogurt bebible o su jugo de cajita en la lonchera🧃. Peque parece estar muy bien, pero a sus 5 añitos tiene demasiada caries
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–Doctora, si no le mando sus galletas y su juguito, no come nada– me dijo la mamá preocupada
–¿Nada?– pensé yo. Los hábitos alimenticios son una bomba de tiempo, ¡y siempre pasan factura!
–Si le mando fruta, me la devuelve porque no le gusta– continuó.
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🤔¿Cómo hacer que mamá se dé cuenta de que la lonchera depende de ella?
¿Cómo la convenzo para que evite las galletitas y otras cosas artificiales?🤔
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Sabemos que preparar una no siempre es fácil. Todas queremos que sea rica, rápida y práctica, pero a veces eso nos lleva a elegir opciones que, aunque cómodas, no son las más convenientes. Esto no solo afecta la salud dental de nuestros peques, sino también su bienestar futuro. Los hábitos alimenticios son como una bomba de tiempo⏳
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Además, sé de primera mano que, en los nidos y colegios, no se fomenta el cepillado después de la lonchera. Así que, ¡imagina cuántas horas pasan los dientitos sin ser cepillados! 🕒¡Y son toooooodos los días! ☝️Por eso, es crucial que la lonchera además de ser nutritiva, también proteja los dientitos🦷
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𝗟𝗢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘 es que esté conformada por 4 tipos de alimentos:
✅ FORMADORES: Alimentos ricos en proteínas como pollo, huevo o queso ayudan en su crecimiento y fortalecen los dientes 🥚🧀
✅ REGULADORES: Frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales para prevenir enfermedades y proteger las encías 🍎🥦
✅ ENERGÉTICOS: Carbohidratos saludables como pan integral, avena, quinua o frutos secos que les den energía 🍞🌰
✅ LÍQUIDOS: Aguas de fruta natural (manzana o piña) con muy poquita azúcar (sin ella mejor) son muy buenas para mantenerlos hidratados sin dañar el esmalte dental💧🍏
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🚫 EVITEMOS LOS ALIMENTOS PROCESADOS: Tienen sal, azúcar, edulcorantes, aditivos, conservadores, colorantes, almidones y sabe Dios qué más. ¡Promueven el sobrepeso y la caries en niños! No son buenos para nadie. La Academia Americana de Pediatría no los recomienda☝️ Mientras menos, mejor.
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Aquí van unos ejemplos rápidos y nutritivos👩‍⚕️
• Día 1: Pan con pollo, manzana y agua de manzana.
• Día 2: Ensalada de frutas, pan con queso fresco y jugo de naranja.
• Día 3: Huevo duro, papa sancochada y emoliente.
• Día 4: Pan con hamburguesa casera, sandía en cuadraditos y agua de piña.
• Día 5: Budín casero, mango pelado y chicha morada.
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𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗥𝗗𝗔: Frutas como la manzana, fresa y arándanos ayudan a combatir las bacterias que causan caries👩‍⚕️. Y frutos secos como las pecanas y almendras, además de ser ricos en calcio, estimulan la producción de saliva que limpia los dientes😉
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𝗗𝗥𝗔. 𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗔 𝗔𝗟𝗘𝗠𝗔𝗡
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¡Hola! Si estás leyendo esto, probablemente estés considerando usar brackets o ya los tienes y estás buscando consuelo. Sea cual sea tu situación, debes saber que, más allá de buscar una sonrisa perfecta, podrías enfrentar situaciones y sensaciones inesperadas. ¡Pero no te preocupes! 👩‍⚕️Creo que compartir algunos de los comentarios hechos por los pacientes al preguntarles: "¿Qué sientes?”, ayudará. ☝️Trataré de hacerlo en orden secuencial, a ver cómo sale:
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🟢 …ME SIENTO RARO
–¿Y cómo no? La sensación es anormal al principio. ¡Tienes un objeto extraño en la boca! Tranquilo, te adaptarás. Todos pasan por una fase de acomodo. 👩‍⚕️Solo intenta no obsesionarte con el espejo y los selfies. Piensa en lo genial que te verás cuando termines el tratamiento.
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🟢 …ME SIENTO COMO UN BOXEADOR. MIS DIENTES Y ENCÍAS ESTÁN EN SHOCK
–Sí, para algunos activar los brackets puede ser un poco doloroso👩‍⚕️ ¡Pero relax! Es solo una incomodidad temporal. Sin embargo, si alguna parte del aparato te causa heridas, usa cera dental para cubrir las partes que te rozan. ☝️Y no dudes en llamar a tu especialista si es necesario. Durante esos días, come cosas suaves y fáciles de masticar. No pienses en parrilladas, mala idea!
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🟢 …SI TUVIERA UN SOL POR CADA VEZ QUE ALGUIEN ME PREGUNTA SI DUELE, YA SERÍA RICO
–¡Exacto! Desde “¿duelen?” hasta “¿cuánto tiempo los tendrás?”, la curiosidad de los demás puede ser abrumadora. ☝️Pero también es una oportunidad para convertirte en el gurú de los brackets. ¡Comparte tu sabiduría!
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🟢 …LOS BRACKETS Y MI CEPILLO DE DIENTES TIENEN UNA RELACIÓN DE AMOR-ODIO
–No es broma, la limpieza se vuelve un proceso más largo. Pero con un poco de paciencia, puede ser hasta divertido👩‍⚕️ Pon tu música favorita y hazlo entretenido. Usa cepillos ínter dentales, hilo dental y enjuague bucal para facilitar el proceso. ¡Piensa en ello como un mini spa para tus dientes!
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🟢 …QUE MIS DIENTES SE MUEVEN
–¡Buenas noticias! Que los dientes se muevan durante el tratamiento es una señal de que los brackets están haciendo su trabajo. 👩‍⚕️Pero si el movimiento te causa dolor o te preocupa, no dudes en llamar a tu especialista.
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🟢 …MIS BRACKETS PARECEN UN IMÁN PARA LOS PEDACITOS DE COMIDA
–¡Es verdad! Los brackets tienen la habilidad de atraer todo tipo de comida. ☝️Evita alimentos que se desmenucen fácilmente o que sean pegajosos. ¡Así evitarás pasar horas limpiándote los dientes después de cada comida!
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🟢 …¿CUÁNTO PESO CREES QUE HE PERDIDO EVITANDO LA COMIDA QUE SE QUEDA ATRAPADA?
–Muchos redescubren sus hábitos alimenticios en el proceso. Al evitar el picoteo y la comida chatarra, ¡puedes terminar con una dieta más saludable! 👩‍⚕️La combinación de alimentos pegajosos y brackets es desastrosa, así que la "dieta de los brackets" es real.
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🟢 …SIENTO QUE ESTOY APRENDIENDO UN NUEVO IDIOMA
–Adaptarse a hablar con brackets puede sentirse como aprender a hablar de nuevo. Algunas palabras suenan raras, pero la práctica hace al maestro. Leer en voz alta en casa te ayudará a adaptarte más rápido. ☝️¡Te aseguro que la mayoría de las personas ni siquiera notará la diferencia después de un tiempo!
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𝗘𝗡 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗠𝗘𝗡: Todos pasan por un proceso de adaptación. No es un desafío épico, aunque a veces lo parezca. Usar brackets al principio puede sentirse raro, pero tu boca se ajustará. Recuerda que el objetivo final es que tengas una sonrisa deslumbrante y genial. ¡Sigue adelante, valdrá la pena! Además, ahora las ligas vienen en colores súper divertidos, y los brackets se han convertido en un accesorio de moda. ¡Así que diviértete eligiendo tus favoritas y sonríe!😉
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𝗗𝗥𝗔. 𝗔𝗡𝗗𝗥𝗘𝗔 𝗔𝗟𝗘𝗠𝗔𝗡
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–Doctora– dijo la paciente –solo estuve comiendo canchita, y me comí algunas sin reventar–.
Yo suspiré profundamente, preparándome para explicar nuevamente el problema👩‍⚕️
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Como odontólogo, a menudo veo a personas que mastican las semillas de canchita. Imagino, desde una perspectiva psicológica, que el crujido que emiten al ser trituradas en la boca les proporciona alguna extraña satisfacción, convirtiéndolo en un hábito. ☝️Pero "inofensivo" no es. Los dientes no están diseñados para soportar tal presión
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⚠️𝗣𝗢𝗥 𝗤𝗨𝗘́ 𝗦𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗖𝗧𝗨𝗥𝗔𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦⁉️
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Un diente es muy duro y resistente, pero vulnerable a ciertos tipos de presión. Puede desarrollar grietas y con el tiempo fallar por fatiga. Dicho de otra forma, la dentadura es como la cadena de un barco: tan fuerte como su eslabón más débil. Capaz de soportar grandes cargas, 👩‍⚕️pero susceptible a la corrosión y a la fractura si no se cuida
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⚠️𝗤𝗨𝗘́ 𝗣𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦𝗣𝗢𝗡𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗙𝗥𝗔𝗖𝗧𝗨𝗥𝗔⁉️
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Esto es un gran secreto, así que después no digas que yo lo ando diciendo por ahí, por favor: aunque no lo creas, muchas de nuestras costumbres afectan seriamente la estabilidad de nuestros dientes. Por ejemplo, usarlos para reventar la cáscara de las pecanas, triturar hielo o caramelos, mordisquear huesitos y lapiceros, incluso abrir botellas, ejercen presiones excesivas sobre los dientes. Y aunque parezca obvio, no son pocos los que lo hacen.

☝️La consecuencia puede ser tan leve como una pequeña fisura, o tan grave como una fractura vertical que afecta la totalidad del diente. Créeme, ¡al final no es tan divertido!

En la misma categoría están morderse las uñas, rechinar los dientes (especialmente mientras dormimos), cepillarse con demasiada fuerza (desgasta el esmalte y lastima las encías; usa cepillos de cerdas suaves), ch**ar limón, tomar la clásica y cotidiana gaseosita del trabajo por la tarde, el uso de palillos de dientes, el picoteo de alimentos, la falta de higiene...
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⚠️𝗖𝗢́𝗠𝗢 𝗔𝗥𝗥𝗘𝗚𝗟𝗔𝗥 𝗨𝗡 𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗥𝗢𝗧𝗢 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔⁉️
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Una vez alguien me escribió preguntándomelo🤦‍♀️. Me pidió que le recetara algo para pegarlo. Ya se imaginarán mi cara, ¿para qué estudiar sobre restauraciones, puentes dentales, implantes, carillas….?. Mi respuesta fue clara: "NO HAY FORMA de arreglar un diente roto en casa. Necesitas acudir a un profesional para una evaluación adecuada”🤬🤬🤬
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⚠️𝗤𝗨𝗘́ 𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗦𝗜 𝗥𝗢𝗠𝗣𝗘𝗦 𝗢 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗗𝗘𝗦 𝗨𝗡 𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘⁉️
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Lo mejor es que acudas a una evaluación lo antes posible👩‍⚕️. El diente es como un iceberg, la mayor parte está oculta debajo de la superficie. Lo más importante es detener el progresivo deterioro en la boca. No hacerlo a tiempo puede complicar la situación

☝️Recuerda que la boca es una herramienta de fuerza, y los dientes necesitan apoyarse unos contra otros para poder estabilizar dicha fuerza. Pero como la mandíbula no solo abre y cierra, sino que también avanza, retrocede y se mueve de lado, la pérdida de un solo diente afectará esa estabilidad. La presión que generamos al masticar empujará a los dientes restantes, inclinándolos en dirección del espacio vacío. Con dicho movimiento, el acople ya no será perfecto, generándose contactos anormales que literalmente harán que los dientes se fracturen entre ellos. Por eso es común ver personas con varias ausencias dentales (6, 8, incluso más)😉
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