Dr Gustavo Amador Tarazona Otorrino Rinoplastia Lima
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En un mundo que nunca deja de moverse, a veces olvidamos la importancia de detenernos y cuidar nuestra salud mental. 🌱💖 La mente es tan vital como el cuerpo, y merece nuestra atención y amor incondicional.
Recordemos que está bien no estar bien a veces. Todos enfrentamos desafíos, altibajos y momentos difíciles. Pero también recordemos que pedir ayuda no es señal de debilidad, sino de valentía y autoconocimiento. 💪🧠
Hagamos de la empatía y el apoyo mutuo una prioridad. Seamos amables con nosotros mismos y con los demás, porque nunca sabemos qué batallas internas está librando alguien más ✨💚 "
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🛫🛬 El barotraumatismo hace su aparición, sobre todo, cuando el avión despega o aterriza.
🏥 Según indica la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL), se trata de un trastorno causado por la despresurización de forma brusca de los oídos como consecuencia de un cambio de presión ambiental.
👉 Así que toma en cuenta estos tips que te ayudarán a sentir menos molestias por el cambio de presión y que afecte lo menos posible a tus oídos:
⏺️ Maniobra de toynbee: Tragar manteniendo la nariz tapada de forma firme con los dedos, de tal forma que disminuye la presión en el oído interno.
⏺️ Maniobra de Valsalva: Expulsar el aire por la boca, con nariz y boca tapada, lo que produce un aumento de la presión en el espacio del oído interno, vías respiratorias y espacios anexos. Esto corrige la presión negativa, produciendo un abombamiento del tímpano.
🔷 Si las molestias persisten, recuerda consultar con el especialista luego del viaje. 🧑⚕️
📍
💙 En el Día del Enfermero Peruano, celebramos a quienes dedican sus vidas a cuidarnos con amor y profesionalismo. ¡Gracias! 🥰
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Especialista en Cirugía Estética Facial y Otorrinolaringológica con más de 15 años de experiencia