Bajar de Peso - Vida Saludable

No, no es por vanidad, no es por moda, es por amor propio, es por salud, es por calidad de vida 💪🏼💚✨

Te invito a UNIRTE AL PLAN, juntas es mejor 🤝🏼‼️

Les comparto esta Rutina de cardio, abdomen y glúteos, que pueden hacer desde casa 😉

Vamos por tu mejor versión ‼️

Que esperas para empezar y darte la oportunidad de ver cambios en ti!!!😉

‼️ÚNETE AL PROGRAMA RETO 21 DIAS ‼️

‼️INCLUYE‼️

✅PLAN DE ALIMENTACIÓN
✅ACCESO A EJERCICIOS EN VIVO
✅KIT DE SUPLEMENTOS
✅ACCESO A LA COMUNIDAD
✅ ASESORÍA 24/7
✅PROMOCIONES Y MÁS!

En el plato saludable las protagonistas son las verduras, seguido por la proteína y la cuarta parte los carbohidratos

Únete a nuestra comunidad de puesta en forma , logra tus objetivos y aprende a mantenerlos en el tiempo !!
Vamos por tu mejor versión 💪🏽💚

¡Descubre el Programa de Pérdida de Peso que Cambiará tu Vida!
¿Estás lista para transformar tu cuerpo y mejorar tu salud? únete a nuestro reto de transformación de 21 días , diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas de manera efectiva y sostenible.☺️

Sabías que desayunar tiene múltiples beneficios 😀 🌱Mantener alimentación saludable por las mañanas tiene numerosos beneficios para tu salud física y mental.
🌱El desayuno te mantiene despierto, concentrado, con más memoria y las reservas de energía cargadas.
🌱Desayunar sano regularmente controla el sobrepeso y puede reducir el riesgo de problemas del corazón.
Normalmente las personas almuerzan y le llaman desayuno , el Desayuno va la primera hora de día 😉
Muffins sin harina 🧁 , 💯 % Saludables 😋

Ideas de Smoothies para desayuno 😋🥤🍓🫐🍌🍎🍊🥕🥬

Empieza el día con una sonrisa ☺️ y un desayuno 🥣 nutritivo 🍎

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¡Únete a Nuestra Comunidad Saludable!🥳

¿Quieres transformar tu vida y mejorar tu bienestar? ¡Esta es tu oportunidad! En nuestra Comunidad Saludable, creemos que cada pequeño paso cuenta hacia una vida más saludable y feliz. Te invitamos a ser parte de un grupo comprometido con la salud física, mental y emocional.

¿Qué Ofrecemos?
Talleres de Nutrición: Aprende a alimentarte mejor con sesiones guiadas por expertos en nutrición.
Rutinas de Ejercicio: Participa en nuestras clases de entrenamiento funcional para todos los niveles.
Charlas Motivacionales: Inspírate con historias de éxito y consejos prácticos para mantenerte motivado.
¡No Esperes Más!
Únete hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable. ¡Estamos emocionados de tenerte con nosotros!

Página de ventas Conviértete en la mejor versión de ti en solo 21 días. Alcanza el peso ideal, mantén una figura envidiable y disfruta de un estilo de vida saludable.

Holi, les comparto esta Rutina de cardio, abdomen y glúteos, que pueden hacer desde casa 😉

Vamos por tu mejor versión ‼️

̃eteperu

Ideas Saludables de desayunos 😋

SI SE PUEDE! Siempre se puede mientras lo quieras de corazón por ti misma y para ti 💕, Recuerda que nadie más lo hará por ti, así que comienza a trabajar por eso que tanto deseas.

No te imaginas cuanto lo vas a agradecer en un año cuando te veas al espejo y te encante lo que ves. No se trata de odiar nuestro cuerpo, es querer ser siempre la mejor versión de uno mism@

Estás lista para ir por tu mejor versión? Déjame guiarte! Envíame este post y te explico cómo te ayudo 📲

̃eteperu

Mamis y chicas, les comparto estos increíbles beneficios del aguacate 🥑, no solamente nos beneficia a nivel nutricional, sino que además nos ayuda a cuidar nuestra belleza 🌸✨

Agrégalo en tus comidas 😋

̃eteperu

EL GRAN MITO DEL SUDOR
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✅ El sudor es un mecanismo natural de nuestro cuerpo para regular nuestra temperatura.
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❌ No es un indicador de grasa perdida.
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❌ Utilizar fajas o envolverte en plástico no te brindará ningún beneficio.

̃eteperu

No empieces una dieta que acabará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre😉

Si quieres mejorar tu salud a través de cambios en tu alimentación y estilo de vida, busca siempre que esos cambios los puedas mantener a largo plazo.👍

̃eteperu

Por qué no estás bajando de peso ?
Te brindamos un plan de alimentación personalizado basado en tu edad , peso , altura , actividad diaria y preferencias , comienza tu programa con nosotros
̃eteperu

Actitud ✨❤️

Tomen Nota Mamis 😉‼️

Aplícalo 21 días seguidos !!! Posteriormente será parte de tu día ...

A quema grasa y fortalecer tus abdominales chicas!!! 😉