Inoquisa Hajime sac

🔍 ¡Atención Comunidad! Recompensa por Información sobre Vehículo con Orden de Captura** 🚨

Descripción del Vehículo:
- Marca y Modelo: Toyota Corolla XLI
- Color: negro mate
- Año: 2011
- Número de Placa: B5G-158
- Características Distintivas: color deteriorado se negro a color mate.

Detalles de la Orden de Captura:
Este vehículo está asociado con una orden de captura, Emitida por el Primer Juzgado Especializado Civil y, las autoridades policiales (Dirección General de Transito, Transporte y seguridad vial de la Policía Nacional del Perú) debido a la sentencia de parte y partición del bien mueble.
Su ubicación es crucial para la resolución de este caso.

Recompensa:
Se ofrece una recompensa de Quinientos soles (500), por información que conduzca a la localización y recuperación exitosa del vehículo. La identidad del informante será mantenida en estricto anonimato.

Cómo Reportar:
- Solo Whathsapp +51 986742423
- Correo Electrónico: [email protected]
- Dirección Física: A nivel nacional.

Advertencia:
No intente intervenir directamente ni aproximarse al vehículo si lo encuentra. Contacte a las autoridades de inmediato y proporcione toda la información relevante.

Su colaboración es esencial para mantener nuestra comunidad segura. Gracias por su apoyo y diligencia.

¡Juntos podemos hacer la diferencia!

La Meditación y, concentración es la diferencia entre ganar y perder en cualquier competencia. La falta de enfoque puede llevar a errores costosos y oportunidades perdidas, haciendo que incluso los atletas más talentosos no alcancen su máximo potencial. Con nuestro entrenamiento en el dojo "Enfoque Extremo: Domina tu Concentración", transformarás tu capacidad de atención en tu arma secreta.

¡Prepárate para potenciar tu mente y transformar tu rendimiento!

ESTE ENTRENAMIENTO TE AYUDARÁ A:

✅Mejorar tu Rendimiento Deportivo:

Aumentarás la capacidad para mantener un alto nivel de concentración durante las competiciones, lo que se traduce en un mejor rendimiento y resultados más consistentes.
✅ Incrementar tu Capacidad de Enfoque:

Desarrolla la habilidad de concentrarte intensamente en una tarea u objetivo específico, reduciendo las distracciones y mejorando la eficiencia en tus entrenamientos y competiciones.

✅ Optimizar tu Toma de Decisiones:

Mejorarás tu capacidad para procesar información rápidamente y tomar decisiones precisas en tiempo real, lo que es crucial en todos los deportes y, artes marciales.
Inscripciones abiertas para todos los ciudadanos de Tacna, Niños y, Adolecentes. Desafío, Ikigai, desarrollo personal, coordinación, fuerza, flexibilidad, además de potenciar habilidades como la concentración y el autocontrol.
Municipalidad Crnl. Gregorio Albarracín Lanchipa

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Juan Williams Rebolledo (década 1860)
Marino chileno, en 1879 como Comandante en jefe de la marina chilena, ideó el plan de bloquear Iquique. En mayo ordenó zarpar a la escuadra chilena rumbo al Callao dejando a la Esmeralda y Covadonga en el bloqueo.
Descripción BNP: Retrato en plano medio de hombre de pie al lado de un mueble y apoyando el codo. Tiene la mirada fija de medio perfil y luce uniforme militar en tono oscuro.
1 placa de vidrio: byn; 18cm. x 13cm.
Archivo Courret -BNP.
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𝘾𝙄𝙉𝙀 𝙔 𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾𝘼 𝘿𝙀 𝙇𝙀𝙔𝙀𝙉𝘿𝘼

Justo cuando creías que Arnold Schwarzenegger era enorme, piénsalo otra vez.

En esta foto del rodaje de Conan The Destroyer en 1984, el 7 veces ganador de Mr. Olympia posó junto al basquetbolista Wilt Chamberlain y el luchador André The Giant. La única vez que veremos a un Arnold “pequeño”.

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¿Reconocen ese monumento?...

No culparemos su incredulidad, pero efectivamente se trata del monumento a Jorge Chávez, que todos hemos visto en la Av. 28 de Julio, cuando junto a una laguna de aguas filtradas del canal Huatica, eran el centro del relax y el esparcimiento predilecto de muchísimos limeños.

Parece mentira, pero ahora, desde que en aquella zona un óvalo reparte los caminos que se convierten en las avenidas Salaverry, De la Peruanidad, Guzmán Blanco y 28 de Julio, nadie que no haya vivido aquellos años que se pierden en la bruma del tiempo, podría imaginarse toda la apacibilidad y paz que alguna vez se respiró en aquel lugar.

Ahora bien, cuando sus pasos los lleven por esos lares, deténganse un instante... y observen bien e imaginen por un momento lo que "alguna vez fue"... luego, sigan su camino...

Foto de los años 40's.

Atte.
La Página Perdida.
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La cadencia de pedaleo es el número de vueltas completas efectuadas por el pedal en un minuto. Esta cadencia resulta directamente de la relación entre la fuerza empleada por el músculo sobre el pedal y la velocidad de ejecución: cuanto mayor es la fuerza a aplicar, más lento es el movimiento.

10 claves para una cadencia óptima de pedaleo
¿Molinillo o atrancado, qué es mejor? ¿Es igual para todo el mundo? Hay muchos mitos y leyendas al respecto, veamos qué podemos sacar en claro.

El tema de la cadencia de pedaleo es ya un clásico entre los ciclistas. Hay quienes están convencidos y se entrenan para ir a molinillo, es decir, con mucha cadencia. Y por el contrario, en el mismo grupo también existen algunos que parece que llevan el plato pequeño de adorno, es decir, que prefieren ir más bien atrancados, es decir, con poca cadencia. ¿Qué es lo correcto? ¿Cómo nos cansamos menos?. Al igual que sucede en las tertulias ciclistas, en los diferentes estudios científicos realizados con el objetivo de determinar cuál es la cadencia óptima existen varias ideas o distintos puntos de vista. Es un tema bastante complejo con el que no es fácil generalizar. No obstante, existen varios conceptos en los que la literatura está bastante de acuerdo:

1- La cadencia óptima es individual de cada ciclista, ya que influyen varios factores personales.

2- La cadencia óptima individual tiene un componente innato, es decir, que neurológicamente cada uno tiene un ritmo de pedaleo diferente.

3- La cadencia óptima es, normalmente, la que uno mismo elige de forma libre. En varios estudios se ha comprobado que la cadencia libremente elegida por cada uno es la que más se acerca a la cadencia medida como la más económica en términos de consumo de oxígeno, es decir, según la fisiología del pedaleo.

4- La cadencia óptima está relacionada con la potencia a la que se pedalea. A mayor potencia de pedaleo, mayor es la cadencia óptima. Por este motivo, se observa que los ciclistas profesionales optan por cadencias más elevadas que los ciclistas aficionados.

5- La cadencia óptima es diferente en terreno llano que en subida.

6- Como norma general, la cadencia óptima para llanear se encuentra entre las 80 y las 90 pedaladas por minuto. En subida, entre 70 y 80.

7- Se considera como poco eficiente pedalear a más de 100 pedaladas por minuto a por debajo de 60 pedaladas por minuto. Con mucha cadencia, el gasto energético se dispara. Con poca cadencia, se compromete el aporte de oxígeno al músculo y se eleva el riesgo de lesión muscular.

8- Las series denominadas de “fuerza-resistencia” consistentes en hacer subidas con muy poca cadencia a veces provocan sobrecarga para la articulación de la rodilla.

9- La elección de los desarrollos condiciona en gran medida la cadencia de pedaleo. Ahora que hay tanta variedad en cuento a los platos (uno, dos o tres), es importante tener en cuenta si con los desarrollos elegidos podremos mantener una cadencia de pedaleo óptima en función del tipo de salidas que hagamos.

10- En Mountain Bike, el estado del terreno condiciona la cadencia en muchas ocasiones, por lo que todo lo comentado anteriormente puede resultar totalmente inútil…En zonas con poca adherencia interesa ir con baja cadencia para evitar que la rueda patine. Y en zonas muy técnicas a veces la técnica del molinillo ayuda a no fallar en la trazada…
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🚀SEIS PRINCIPIOS DE LIDERAZGO PARA APRENDER DE UN ÁGUILA....
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1. Las águilas vuelan solas a gran altura.
No vuelan con gorriones, cuervos y otras aves pequeñas.
SENTIDO; Aléjate de las personas de mente estrecha, esas que te deprimen. Águila vuela con águilas. Mantente en buena compañía.
2. Las águilas tienen una visión precisa. Tienen la capacidad de concentrarse en algo a una distancia de hasta 5 km. No importa los obstáculos, el águila no moverá su enfoque de la presa hasta que la agarre.
SENTIDO; Ten una visión y mantente enfocado sin importar los obstáculos y tendrás éxito.
3. Las águilas no comen cosas muertas. Se alimentan solo de presas frescas.
SENTIDO; No confíes en tu éxito pasado, sigue buscando nuevas fronteras para conquistar. Deja tu pasado donde pertenece, en el pasado.
4. Las águilas aman la tormenta.
Cuando las nubes se acumulan, el águila se emociona, el águila usa el viento de la tormenta para elevarse más alto. Una vez que encuentra el viento de la tormenta, el águila usa la tormenta furiosa para elevarse por encima de las nubes. Esto le da al águila la oportunidad de planear y descansar sus alas. Mientras tanto, todos los demás pájaros se esconden en las ramas y hojas del árbol.
SENTIDO; Enfréntate a tus desafíos sabiendo que estos te harán emerger más fuerte y mejor de lo que eras. Podemos usar las tormentas de la vida para elevarnos a mayores alturas.
Los triunfadores no tienen miedo de elevarse a mayores alturas. Los triunfadores no temen los desafíos, sino que los disfrutan y los utilizan de manera rentable.
5. Las águilas se preparan para el entrenamiento;
Quitan las plumas y la hierba blanda del nido para que los jóvenes se sientan incómodos en preparación para volar y eventualmente vuelen/cuando se vuelve insoportable quedarse en el nido./
SENTIDO; Sal de tu Zona de Confort, allí no hay Crecimiento.
6. Cuando el águila envejece,
Sus plumas se vuelven débiles y no pueden llevarlo tan rápido y tan alto como debería. Esto lo debilita y podría hacerlo morir. Así que se retira a un lugar lejano en las montañas. Mientras está allí, se arranca las plumas débiles de su cuerpo y rompe sus picos y garras contra las rocas hasta quedar completamente desnudo; un proceso muy sangriento y doloroso. Luego se queda en este escondite hasta que le crecen nuevas plumas, nuevos picos y garras y luego sale volando más alto que antes.
SENTIDO; Ocasionalmente, necesitamos deshacernos de viejos hábitos, no importa lo difícil que sea, las cosas que nos agobian o que no agregan valor a nuestras vidas deben abandonarse.
La naturaleza... ¡siempre nos enseña como sobresalir en las tribulaciones, agarrados de la mano de Dios!

HAY CUATRO ACTITUDES QUE NOS MUESTRAN TENER EXITO EN LO QUE HASEMOS.

1. Actitud Proactiva: Tomar el mando a distancia levantarnos y accionar
2. Visión positiva: Cultivarlo a través de nuestro lenguaje verbal, corporal.
3. Actitud de aceptación, porque hay muchas cosas que no vamos a poder cambiar, dedicar atención y energía a mi plan o propósito para tener un buen resultado.
4. La constancia, dirigir a tu equipo con constancia uno a uno, capacitaciones, llamadas, preparación, hacerlo una vez más.

Cañón de Shutjo.
La primera vez lo conocí hace 18 años cuando hicimos Reto en Los Andes y junto con los amigos de Jauja rapeleamos desde esos enormes acantilados.
Mucho a cambiado desde entonces cuando la Reserva Nor Yauyos Cochas era una zona poco visitada. Da gusto ver cómo la gente de aquí se ha organizado junto con el Sernanp Oficial para cuidar su patrimonio natural y ofrecer como se debe las bellezas de esta tierra entre Junín y Lima para los visitantes de todo el mundo. 🇵🇪

Me desconecto ahora por un par de días!
No tendremos señal.
Me voy a caminar por el apu Pariacaca con toda mi mancha.
Deséennos suerte. Recién en el pueblo de Tanta les contaré cómo nos fue.

CINCO PASOS HACIA LA CONFIANZA EN SI MISMO.

1. Sé que tengo la habilidad de conseguir el objeto de mi definido propósito en la vida; por lo tanto, exijo de mi mismo una acción persistente y continua hacia su logro. Desde este momento prometo dedicar todos mis esfuerzos a tal acción.

2. Me doy cuenta perfectamente de que los pensamientos dominantes de mi mente se traducirán, eventualmente, en una acción exterior y física y que se transformarán, en forma gradual, en una realidad física ; por consiguiente, concentraré mis pensamientos durante treinta minutos diarios en la tarea de pensar en la persona que intento ser, creando así una clara imagen mental.

3. Sé que mediante el principio de la autosugestión cualquier deseo que sostenga con persistencia, eventualmente buscará su expresión mediante algún sistema práctico de obtener el objetivo; en consecuencia dedicaré diez minutos diarios a exigir de mi mismo el desarrollo de la autoconfianza.

4. He escrito claramente una descripción de mi "definido objetivo en la vida y nunca dejaré de leerlo hasta que se haya desarrollado la suficiente confianza en mi mismo con respecto a su logro".

5. Me doy cuenta perfectamente que ninguna clase de riqueza o posición puede sostenerse mucho tiempo sino tiene como base la verdad y la justicia; de manera que no realizaré acto alguno que no beneficie a todos los que en el tomen parte. Alcanzaré el éxito atrayendo hacia mi las fuerzas que deseo usar y la cooperación de otras personas. Induciré a otros a, qué me sirvan a causa de mí deseo de servirles también a ellos. Suprimiré todo odio, envidia, celos, egoísmo y cinismo, desarrollando en mí el amor hacia toda la humanidad, porque sé que una actitud negativa hacia los demás jamás puede traerme al éxito. Firmaré debajo de esta fórmula, la aprenderé de memoria y la repetiré en voz alta una vez al día, con plena fe de que gradualmente influirá en mis pensamientos y acciones en forma tal, qué llegaré a ser una persona segura de mí misma y prospera en todo sentido.

Libro: Piense y hágase rico.
Autor : Napoleón Hill

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OPORTUNIDAD EN VENTA DIRECTA

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Jorge Inda en LinkedIn: #serloquequierover #crecimientopersonal #crecimientoprofesional… | 77 comentarios "LAS 10 ENFERMEDADES TRANSMITIDAS ESPIRITUALMENTE" 1) ESPIRITUALIDAD FAST-FOOD: Consiste en creer que existen remedios rápidos y fáciles para eliminar el… | 77 comentarios en LinkedIn

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