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SINTOMAS DE APARICIÓN DE HERNIA DISCAL
La mayoría de las hernias de disco ocurren en la región lumbar, aunque también pueden ocurrir en el cuello. Los signos y síntomas dependen de la ubicación del disco y de que si el disco presiona un nervio. Por lo general, las hernias de disco afectan un lado del cuerpo.

Dolor en brazos o piernas. Si tu hernia de disco se encuentra en la región lumbar, además del dolor en esta zona, normalmente sentirás dolor en los glúteos, el muslo y la pantorrilla. También podrías tener dolor en parte del pie.

Si tu hernia de disco está en el cuello, normalmente sentirás más dolor en el hombro y el brazo. Este dolor puede aparecer en el brazo o la pierna cuando toses, estornudas o te mueves a ciertas posiciones. El dolor se describe a menudo como agudo o ardiente.

Entumecimiento u hormigueo. Las personas que tienen una hernia de disco a menudo presentan entumecimiento u hormigueo que se irradia en la parte del cuerpo a la que se conectan los nervios afectados.
Debilidad. Los músculos a los que se conectan los nervios afectados tienden a debilitarse. Esto puede hacer que tropieces o que tu capacidad para levantar o sostener objetos se vea afectada.

Lic. TM Karla Reyes

🟠 ¿Cuáles son los síntomas del nervio ciático inflamado?

Sientes dolor repentino e intenso en la parte inferior de la espalda o la pierna y entumecimiento o debilidad muscular en la pierna. El dolor es consecuencia de una lesión violenta, como un accidente de tráfico.

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En la actualidad se ha incrementado la esperanza de vida de la
gente. No obstante, en algunas ocasiones las personas de edad
avanzada han perdido parcial o totalmente su independencia,
debido principalmente a enfermedades crónico-degenerativas
que se agudizan con el pasar de los años. Por ello, es una necesidad primordial para la sociedad el apoyo de la familia o de voluntarios capaces de
ayudar y cuidar al adulto mayor.

Te dejamos algunos Factores de riesgo extrinsecos en el Adulyo Mayor✍🧐 que podrian ayudar a prevenir caidas y lesiones.




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Sabrás que necesitas Fisioterapia si presentas alguno de estos síntomas:

✔️Nula movilidad de los músculos del rostro en la parte afectada.
✔️Pérdida de expresión.
✔️La zona afectada suele verse flácida.
✔️Boca caída hacia el lado afectado.
✔️Complicación para cerrar el ojo.
✔️Sequedad en ojos y boca.
✔️Dolor facial.
✔️Ausencia de sensibilidad en el conducto del oído.
Por mencionar algunos.

Recuerda que tu tratamiento debe ser 100% personalizado a tu caso en particular, y este incluirá todas las medidas terapéuticas necesarias para rehabilitar tu lesión.

Ponte en manos de Fisika, con el tratamiento he ayudado a muchas personas a vencer la parálisis facial, y estamos listos para ayudarte también a ti.
T.M Karla Reyes 💙👐🤝

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Aveces nos preguntamos Por que me duele las manos?
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"NEURALGIA OCCIPITAL O DE ARNOLD"

El Nervio occipital mayor se forma a nivel cervical superior C2-C3, atraviesa al músculo trapecio para dirigirse a la cabeza.

Es una condición en la que los nervios que se extienden desde la parte superior de la médula espinal a través del cuero cabelludo, llamados los nervios occipitales, están inflamados o lesionados. Por tal razón puedes sentir dolor en la parte posterior de la cabeza o en la base del cráneo.

Se suele confundir con una migraña u otros tipos de dolor de cabeza ya que los síntomas pueden ser similares. Sin embargo, los tratamientos para estas condiciones son muy diferentes.

Síntomas de la neuralgia de Arnold

La neuralgia occipital puede provocar un intenso dolor que se siente como un shock eléctrico, agudo e intenso en la parte posterior de la cabeza y del cuello. Otros síntomas *Dolor punzante y ardor que normalmente comienza en la base de la cabeza y se irradia hacia el cuero cabelludo.
*Dolor en uno o ambos lados de la cabeza.
*Dolor detrás de los ojos.
*Sensibilidad a la luz.
*Sensibilidad en el cuero cabelludo.
*Dolor al mover el cuello.

Algunos consejos muy prácticos...
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Durante esos episodios de LUMBALGIA 🚨 el reposo absoluto generalmente es una acción contraindicada, pues prolonga el estado de dolor en la zona lumbar y la incapacidad laboral.

🗣️ La mejor recomendación que te puedo dar es mantener el mayor grado de actividad física hasta que el dolor lo permita.
Visita a tu fisioterapeuta para dar tratamiento a tu lesión y no dejes que empeore con ejercicios de estabilización lumbo-pélvica representa una mayor reducción de la incapacidad funcional ☺️👌

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Siempre es importante tener un fisioterapeuta, mucho más allá si estas o no lesionado --- ya que se consigue mejor flexibilidad, mejora la potencia muscular y movilidad y sobre todo se consigue aliviar el dolor.
TE ESPERO EN para brindarte un excelente servicio 💙
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☺️💪 cree en ti y todo será posible

💙 Recuerda que en no sólo te viene a recuperar de tus lesiones ya que también vienes a prevenirlas!! Cuidarte es mi principal objetivo, juntos haremos el mejor de los equipos ☺️👌

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🤔 Alguna vez haz sufrido de calambres cuando haz tenido alguna competencia o por otros motivos?
🤗🗣️ Aquí te comparto la siguiente información que te resultará super útil
📌 Para prevenir los calambres musculares:
👌 Estira los músculos antes de empezar cada ejercicio o si tienes calambres en las piernas por las noches, estira los músculos de las piernas antes de acostarte.
👌 Consume abundante líquido, jugo de naranja ya que aporta potasio, ya que es un mineral que ayuda a desarrollar el aumento de masa muscular.
👌 Consume plátano de seda, carne, aguacate, etc.

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🗣️ ESCOLIOSIS, es la Deformidad de la columna vertebral caracterizada por una curvatura en forma de "C o S".
🚨🚨 Su principal signo es el desbalance en tronco que puede ir acompañado de dolor, y síntomas neurológicos, como por ejemplo entumecimiento, calambres, etc.
📌 El tratamiento que brindaré se centrará en mantener y aumentar los rangos del movimiento, prevenir el dolor, equilibrar tensiones musculares, fortalecer y recuperar flexibilidad de la musculatura afectada mediante aplicación de agentes físicos y ejercicios de fortalecimiento, control postural y estiramientos.
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La descarga muscular es una terapia de gran importancia y beneficiosa para nuestro cuerpo.
👐 Mi principal herramienta son las manos, sin embargo también existen otras herramientas como las pistolas de percusión que se han vuelto famosas por su beneficio y su fácil manejo 👌
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