Psicoleimol

Feliz cumpleaños mi Alejito amado, siempre recordándote cada día tus enseñanzas y amor incondicional ❤️❤️

Diario de una Psicoterapeuta:

"Cuando sólo puedes amar de forma incondicional a alguien y se llama papá"..............
Astrid Leiva

El Rol Paterno ha cambiado bastante en los últimos años. De aquel padre fuerte pero que no establecía un vínculo de comunicación y afecto con el hijo a ese padre comprometido en la crianza del hijo, que en su tiempo libre dedicaba calidad de tiempo para disfrutar de su hijo(a) ................

He tenido la oportunidad de encontrar a padres presentes que estaban al pendiente de sus hijos que incluso asistían a mis citas y talleres más que las madres.......

Padres de crianza(parejas de las madres, abuelos , tíos, padrinos que asumían con compromiso el Rol paterno)......

Pero también he sido testigo de la inmensa y significativa ausencia de la figura paterna, en niños y adolescentes, cuando ellos me expresaban el vacío y dolor que significaba en sus vidas, el padre Ausente ..........

Entonces aprendí a luchar desde mi rol de consejera a apoyar y orientar, para que la madre encuentre entre sus pariente, pareja o amistades ese soporte paterno que sólo el padre puede brindarlo🤗

Cuando expresaba mi opinión porqué no se le da su lugar al padre en las celebraciones del colegio y instituto donde laboraba al Padre, fui escuchada y comenzaron a ser celebrados como ellos merecen tener su merecido lugar...........

Mis hijitos del alma (niños y adolescentes), me decían cómo puedo amar tanto a mi padre y que suerte que había tenido y Claro mi padre quiso ser la mejor versión de ese rol, compartiendo conmigo, escuchando, conversando y disfrutando momentos en familia que no tuvo la oportunidad de hacerlo con su padre........

Mi papá quería romper el molde del padre distante y poco comprometido. No quería transmitir en sus hijos el miedo sino el respeto.........

Quería expresar toda esa capacidad de amar incondicional que podía dar.......

Se convirtió no sólo en mi compañero fiel de vida, también fue mi médico de cabecera cuando me venían mis crisis de asma, mi amigo consejero, mi guía y referente para tratar a un paciente.....

Mi Alejito, siempre será mi amor incondicional que a través de sus enseñanzas, recuerdos y sueños, lo llevó siempre presente............

Feliz día del padre a aquellos que como mi papá son la inspiración de vida de sus hijos 💞

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt integrativa

# Psicoterapia Integral (TCC, ACT, TMC Y GESTALT)

Diario de una Psicoterapeuta:

La Higiene Mental, es un hábito positivo que podemos establecer en cada hogar Peruano.

Es oportuno seguir apoyando a la comunidad que me lee periódicamente y que en estos momentos de Pandemia, debe cuidar su Salud Emocional.

A continuación, les brindo estas recomendaciones, considerando mi experiencia personal y profesional:

1* Cuando llega a nosotros, el miedo a contagiarnos. Deja todo de lado y Respira profundamente, el cual puedes realizar en cualquier momento y lugar....

2* Al escuchar tantas noticias trágicas en los noticieros o por los comentarios de familiares o amistades, que dramatizan y se dejan llevar por el miedo o manifiestan Estrés, debemos de no escuchar y centrarnos en Meditar, por medio de nuestro diálogo interior.

3* Podemos trabajar con nuestros pensamientos, centrándose en las afirmaciones positivas y mensajes reflexivos, que podamos asimilar.

4* Buscar nuestro espacio personal, para darnos la oportunidad de conectar con nuestro Autodiálogo, que nos permitirá comprender, que nuestro sistema inmunológico se fortalecerá con pensamientos y sentimientos positivos

5* Validar nuestras distintas Emociones y luego gestionarlas, para poder mantenernos estables emocionalmente.

6* De forma continua, trabajar nuestra Autovalía, Autoconcepto y nuestro Empoderamiento, frente a la situación complicada que está Pandemia nos está haciendo vivir.

7* Frente a tantas noticias trágicas a nivel familiar o Amical, puedes revisar tú capacidad de ser Resciliente, adaptando nuevos recursos de afrontamiento, recordando que la Familia, siempre será el principal Soporte en tú vida.

8* Puedes utilizar Herramientas o Recursos de Apoyo, como Escuchar Música, ver Películas optimistas, leer Libros, pintar Mandalas, pasear por lugares amplios, realizar Actividades Manuales.

9* Podemos utilizar la Técnica Narrativa, para Escribir nuestras Experiencias de Miedo, Frustración, Culpa, Enojo, Tristeza y cualquier otra Emoción, que podamos sentir.

10* Cuando el Desgaste Emocional, llega a tú persona y no lo puedes manejar, Desfoga llorando, comenta tu experiencia a una Amistad o puedes recurrir si Reconoces que no lo puedes afrontar a esta servidora, con más de 15 años de experiencia como profesional, a través del inbox de mis Redes Sociales🤗

"Les comparto está fotografía, que representa que mis mejores momentos de Afrontamiento y Soporte, siempre será compartir momentos felices, con mi querida Familia"

Astrid Leiva Molina
Psicoterapeuta Gestalt de Familia

🎆Cada "Me Gusta a mi Página", me fortalece y me ánima a seguir Psicoeducando a mi Querida Comunidad, por ello te invito a que puedas recomendar mi página a cada una de tus amistades y familiares🤗

Derechos Digitales Reservados por Copyright 06/02/2021,Psicoleimol

Diario de una Psicoterapeuta:

"Cuando válidas y justificas la violencia, indudablemente en tú relación de pareja no hay Amor"
Astrid Leiva

Uno de las terapias más complejas por tratar es ayudar en el proceso de Duelo frente a una separación de Pareja, porque las personas suelen resistirse al Cierre o finalización de una etapa de su vida.......

Justifican a la persona que les agrede física o verbalmente.......

Suelen ser manipuladas(os) por la persona que les agrede, el cual termina victimizandose por su historia familiar....

He tenido clientes que en principio se resistieron a la terapia, otros les cuesta seguir la terapia y son tentados de regresar con el agresor...........

El proceso de Duelo conlleva un sentimiento de Negación, donde la persona niega y se resiste a concluir y cerrar el ciclo de Dependencia y Apego Enfermizo..........

La baja Autoestima, la Depresión, la Ansiedad, el Sentimiento de soledad, la baja Tolerancia a la Frustración, etc, son estados emocionales que generan el seguir apostando por una pareja que nunca le brindará Tranquilidad a su vida y que le llevará al inevitable Sufrimiento mientras siga al lado de quien no se merece.............

Por los casos manejados en mi amplia experiencia profesional, te invito a que te des la oportunidad de recibir la Terapia oportuna y consistente que requieres..........

Por mis Redes sociales, puedes contactar para brindarte de forma gratuita la primera Consejería gratuita sobre el proceso de Psicoterapia que te puedo brindar con manejo de acuerdos y cuaderno de trabajo que utilizaremos.........

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt Integrativa
Especialista en Terapia de Pareja

de Duelo
con Especialista
con Valores
de Desarrollo Personal
grupal de Duelos(próximamente)

Diario de una Psicoterapeuta:

"Cuando sólo puedes amar de forma incondicional a alguien y se llama papá"..............
Astrid Leiva

El Rol Paterno ha cambiado bastante en los últimos años. De aquel padre fuerte pero que no establecía un vínculo de comunicación y afecto con el hijo a ese padre comprometido en la crianza del hijo, que en su tiempo libre dedicaba calidad de tiempo para disfrutar de su hijo(a) ................

He tenido la oportunidad de encontrar a padres presentes que estaban al pendiente de sus hijos que incluso asistían a mis citas y talleres más que las madres.......

Padres de crianza(parejas de las madres, abuelos , tíos, padrinos que asumían con compromiso el Rol paterno)......

Pero también he sido testigo de la inmensa y significativa ausencia de la figura paterna, en niños y adolescentes, cuando ellos me expresaban el vacío y dolor que significaba en sus vidas, el padre Ausente ..........

Entonces aprendí a luchar desde mi rol de consejera a apoyar y orientar, para que la madre encuentre entre sus pariente, pareja o amistades ese soporte paterno que sólo el padre puede brindarlo🤗

Cuando expresaba mi opinión porqué no se le da su lugar al padre en las celebraciones del colegio y instituto donde laboraba al Padre, fui escuchada y comenzaron a ser celebrados como ellos merecen tener su merecido lugar...........

Mis hijitos del alma (niños y adolescentes), me decían cómo puedo amar tanto a mi padre y que suerte que había tenido y Claro mi padre quiso ser la mejor versión de ese rol, compartiendo conmigo, escuchando, conversando y disfrutando momentos en familia que no tuvo la oportunidad de hacerlo con su padre........

Mi papá quería romper el molde del padre distante y poco comprometido. No quería transmitir en sus hijos el miedo sino el respeto.........

Quería expresar toda esa capacidad de amar incondicional que podía dar.......

Se convirtió no sólo en mi compañero fiel de vida, también fue mi médico de cabecera cuando me venían mis crisis de asma, mi amigo consejero, mi guía y referente para tratar a un paciente.....

Mi Alejito, siempre será mi amor incondicional que a través de sus enseñanzas, recuerdos y sueños, lo llevó siempre presente............

Feliz día del padre a aquellos que como mi papá son la inspiración de vida de sus hijos 💞

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt integrativa

Diario de una Psicoterapeuta:

Se presentan situaciones complicadas en la vida de las personas como un Duelo por separación, la muerte repentina de un amigo , un cambio de trabajo, la infidelidad de la pareja o un alejamiento de la familia ..........

Cuando un cliente por estos motivos u otros deciden acudir a terapia, se trabajará su motivación para el cambio y que se den la oportunidad de volver a escribir en el diario de su vida dejando de cargar su mochila de heridas, vacíos, Duelos, frustraciones, etc.

Conectando con tú Diálogo interior podrás encontrar esa esencia única con cualidades, talentos y habilidades propios

Recuerda que nunca es tarde para regalarte la oportunidad de un nuevo comienzo donde la prioridad seas Tú, cumpliendo tus metas y anhelos........

En este Trabajo Interior, te acompaño de forma responsable y profesional🤗

Desde cualquier lugar donde te encuentres y a la hora más adecuada podemos programar nuestras sesiones 🤗

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt integrativa

Diario de una Psicoterapeuta:

"Mi dolor termina cuando conecto con mis sentimientos más profundos de amor propio"
Astrid Leiva

Ninguna persona en principio está preparada para afrontar el desamor y la traición de una pareja...........

Tuve casos de mujeres y hombres que tuvieron esa experiencia y acudieron a terapia de apoyo donde el sólo hecho de estar sin pareja, les hacía pensar que se quedarían solos(as)..........

Convergen muchas emociones y sentimientos que pueden llevar desde un estado hasta un trastorno Depresivo

Lo importante es tomar conciencia sobre cómo se están sintiendo y que no lo pueden manejar sino reciben el apoyo del Especialista............

Cuando se dan la oportunidad, se trabaja con el Duelo y el apego hacia la Pareja, además de establecer un Diálogo Interior para el Cierre con esa historia que ha concluido..........

Lo que más duele en cerrar una historia de relación de Pareja son las expectativas que se crea la misma persona, idealizando alguien que no termina de conocer y que puede llevar a limitar su existencia...........

Date la oportunidad de recibir el apoyo de esta servidora que con el apoyo de diversas herramientas y recursos podré ayudarte a superar y cerrar esa historia de dolor..........

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt
Integrativa

Diario de una Psicoterapeuta:

Comenzó mi labor profesional como Docente de Psicología en un instituto religioso con adolescentes y jóvenes, lo que me permitió comenzar a conocer y comprender la necesidad que tienen de ser escuchados, desde una apertura al diálogo sin ser juzgados ni evaluados, sino de ser comprendidos y tratados con respeto y tolerancia.

Lo que llevó luego ser tutora de estudios y de forma continúa me buscaban para conversar sobre sus vivencias personales en la congregación.

En el trabajo en diversas instituciones con Adolescentes, reflejaban diversos problemas emocionales cuyo origen era el hogar de donde provenían siendo ellos quienes con su sensibilidad y rebeldía manifestaban que estaban cansados de vivir inmersos en esos conflictos familiares.

Cuando los padres, aprendan a conocer y tener empatía con sus emociones y sentimientos, Interesarse en sus vivencias diarias, en sus necesidades afectivas y existenciales, a valorar sus habilidades y talentos, entonces podrán Conectar con los Adolescentes.

En este tiempo de Pandemia, es que he tenido la suerte de tener como mayoría de clientes a mis engreídos como solía decirles cuando hacía talleres de Desarrollo Personal con los Adolescentes en una institución.

Lo preocupante es que los problemas que manifiestan son más complejos y los padres esperan que presenten trastornos para llevarlos al especialista.

Sí se permiten como padres, Conectar con sus hijos Adolescentes podrán favorecer su Autoestima e Inteligencia Emocional y prevenir diversos problemas que se pueden suscitar en esta etapa del desarrollo.

"Recuerda nunca es tarde, para acercarte a tus hijos Adolescentes y enfrentar los problemas juntos y si no cuentas con los recursos para hacerlo solo(a), puedes obtener mi apoyo de consejería y terapia para tú hijo(a) y la Familia" 🤗

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar

Diario de una Psicoterapeuta:

Te has preguntado Cuando válidas y sustentas la violencia en el Hogar, qué problema Emocional o Conductual puedes manifestar? .................

El problema es cuando presentas Dependencia Emocional o Económica de la pareja y justificas su manipulación y violencia...............

A lo largo de mi carrera tuve casos de mujeres que vivían con esposos violentos con bastante dependencia y cada manipulación y maltrato, les hacía pensar y desarrollar sentimientos de minusvalía y de culpa...............

En mi trabajo con los niños y adolescentes, tuve casos de maltrato físico donde presentaban moretones y huellas de golpes acompañados de humillaciones......
Sus padres argumentaban y se justificaban diciendo que así fueron criados..........

También habían casos de índole sexual, donde hubieron tocamientos indebidos y violaciones, donde el niño o niña, manifestaba una crisis emocional, la familia expresaba que sabían pero que era un "tema familiar"...........

Señoras Deprimidas y dependientes económica y emocionalmente que sostenían matrimonios a pesar de ser violentadas sexualmente, aduciendo que "por ser esposa se puede permitir y justificar su actuar" ..........

La víctima y el victimario, están enfermos y deben recibir terapia farmacológica(sí es necesario) y psicológica.

Por lo tanto las Familias, no deben respaldar ni justificar la violencia en está sociedad......

Mientras no Eduquemos desde niños y brindemos ejemplo en un hogar con valores como el respeto y trato digno entre los miembros de la familia, haciendo valer los derechos y autoestima de los hijos.......

Está sociedad ya no respaldará el Patriarcado, el machismo, la violencia, entonces ya no seremos una sociedad limitada, llena de complejos y con violencia intrafamiliar .........

Sí te encuentras en una situación de Dependencia Emocional con una Pareja y no sabes como salir de esa vivencia de Violencia Familiar ............

Te acompaño en el Proceso..........

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar

Diario de una Psicoterapeuta:

"La playa, es mi lugar favorito donde me cobijo y me vínculo conmigo misma"
Astrid Leiva

Te has preguntado si te permites estar en ese lugar preferido donde te encuentras contigo mismo (a), sintiendo la paz que en algunas ocasiones no encuentras en tú hogar.......

Ese lugar que te trasladas con la visualización para volver a vivir y respirar ese lugar mágico y protector de tu soledad.....

Donde conectas con tu niño(a) interior y puedes hablarte y recepcionar todos tus sentimientos y emociones, validando todo lo que sientes sin reprimir ni dramatizar........

Darse cuenta es esa mirada al Interior, donde te observas sin juzgarte, te escuchas sin analizarte y conectas con tus pensamientos y validas tus sentimientos de forma incondicional..........

Entonces surgirá a tú alrededor, voces externas que te dicen que debes hacer y que esperan de tí............

Pero las expectativas y anhelos deben ser consideradas de lo que cada uno quiere, desea y sueña..........

Busca tu tiempo contigo mismo(a), al profundizar en el Autoconocimiento, podrás reflexionar sobre todo lo maravilloso que es descubrir y amar esa esencia única donde encontrarás los anhelos y proyectos que buscas y motivan tu lucha diaria..........

Si deseas comenzar o continuar con ese descubrimiento de tu ser interior, te puedo acompañar en ese proceso maravilloso de reencuentro o reconciliación contigo mismo (a)........... 🤗

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar y de Desarrollo Personal

# tú lugar favorito es..............
# Dónde te conectas contigo mismo(a).........
# Profundizas en el Autoconocimiento..........
# Encuentras anhelos y metas.............
# Validas tus emociones y sentimientos.........
puedo acompañar en ese proceso🙏

Diario de una Psicoterapeuta:

"Cuando alcanzas la libertad Interior, podrás manifestar un Desapego de los demás que adquieres desde la niñez"
Astrid Leiva

Cómo identificar sí manifiestas Apego?

1. Requieres la aprobación sobre tu actuación y toma de decisiones
2. Tu vida diaria, está centrada a los requerimientos y expectativas de los demás
3. Tienes la necesidad de informar de forma constante sobre lo que haces a la pareja u otra persona
4. Tú tiempo está centrado en la compañía de esa persona, dejando de lado a otros familiares y/o amigos
5. Tus metas y anhelos están planteados en satisfacer y estar con esa persona....
6. El Apego enfermizo, se adquiere desde la Niñez con una historia donde la persona del Apego, te transmitió Ansiedad, Temor, Desconfianza, Dolor y Tristeza.....
7. Y Ahora cómo tomar conciencia del Apego en tú persona?
La respuesta es que en muchas ocasiones es la gente que te ama, quienes te lo suelen hacer notar pero te ciegas o no escuchas, hasta que te das cuenta de que tú existencia sólo se da en función de la(s) persona y ya perdiste tu esencia por tener la aprobación y el supuesto cariño que al final nunca existió de esa persona...........
8. La oportunidad existe pero es hora de reflexionar y dejar de vivir pendiente de otro(s)...........

Hay varias formas y tipos de Apegos, que podrías trabajarlo con Terapia y está puede ser tu oportunidad.........

Te puedo Acompañar en el proceso, es la oportunidad y decisión que puedes Aprovechar .................

# El Apego se puede trabajar con Terapia
# El Apego crea dependencia afectiva
# El Apego condiciona tu actuar con libertad
# El Apego es una manifestación de baja Autoestima
# El Apego te aleja de las personas que te Aman
# El Apego proviene de una infancia con duelos y heridas no resueltos por un Cuidador, que no te cuido............

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt

Diario de una Psicoterapeuta:

"Navidad es compartir, es un momento de alegría pero también de mucha nostalgia por nuestros seres queridos que partieron........"

Está Navidad es un momento muy diferente y único a los otros años que hemos vivido......

La Pandemia en nuestro país, nos trajo años anteriores, una serie de restricciones y no pudimos compartir está fecha con muchos familiares no sólo por la normativa, además no estábamos vacunados y teníamos temores por posibles contagios...

Emocionalmente cómo nos pudo afectar está situación?

Algunos padecían temores, que los llevó a aislarse de los demás y en las fiestas no compartieron con familiares con los cuales no vivían....

Otros estaban Deprimidos, por todas los eventos dolorosos que vivieron como consecuencia de la Pandemia......

Otros viviendo el Duelo de la pérdida de un ser querido, qué podrían tener para disfrutar de la Navidad .........

Algunas personas cuya situación económica se vio afectada por la pérdida de trabajo y todo lo que conlleva ........

Familias regresando a fin de año a sus ciudades de origen porque no podían ya pagar los alquileres......

La vida de todos fue tan afectada, que nuestra motivación para celebrar las fiestas navideñas disminuyo y sin lugar a dudas la Navidad más triste que vivimos.......

Pero la Vida nos brinda una segunda oportunidad y es en este Año, que podemos reencontrarnos con responsabilidad y aprender ahora a vivir en el Aquí y en el Ahora, a disfrutar cada momento vivido y valorar a nuestros seres queridos (familiares y Amigos)

Siendo una fecha especial, la Navidad porque ahora para mí y para Tí, es una nueva oportunidad de Amar y Dejarnos Amar ❤️❤️❤️❤️.....

Hay que disfrutarlo intensamente y recuerda lo que te sugerí en un artículo anterior, La Felicidad es un momento placentero que no regresará, por eso hay que disfrutar y vivir intensamente 🤗

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar

Diario de una Psicoterapeuta:

El servir es un camino de desarrollo espiritual que cuando se inicia no puede interrumpirse por ningún obstáculo ni por la situación de pandemia que vivimos actualmente.....

Es como una luz que fortalece el alma de quien ama el ayudar a los demás y no le importa su situación económica ni el tiempo si sólo tiene la oportunidad de servir al prójimo.....

No hay religión ni nacionalidad ni raza ni estatus, que lo detenga a servir y porqué estas personas siempre están motivados a cumplir esa noble labor.......

El desarrollo espiritual motiva al ser humano a ayudar de forma incondicional sin esperar ni buscar algo a cambio.....

Pero no se puede imaginar la persona que recibe el servicio, la satisfacción y el gozo que siente el alma de quien sirve.......

Es una paz indescriptible que lo hace pensar que no es suficiente, la próxima vez debe dar más........

Porque en estas fechas navideñas, no te regalas la oportunidad de servir y te darás cuenta que amar es servir y servir es dar de forma incondicional a los demás....

En las calles está esa persona que vino de lejos, ese joven que trabaja vendiendo, ese padre de familia que utiliza su talento musical en la calle, ese anciano que te ofrece algún producto, esa madre con su hijo pequeño trabajando........

Podemos darle algo que no esperaba recibir a parte de comprar su producto, una palabra de aliento con un detalle navideño para su noche buena o un dinero para que se vaya a descansar o un almuerzo o lo que puedas dar...

Fortalecerá tú alma porque simplemente amarás..... 🤗

# Amar es servir a los demás
es dar en forma incondicional
# Dar en estas fechas es muy especial
# cuando el servir al prójimo se convierte en una motivación diaria
# La mejor satisfacción es recibir la bendición de esa persona.....

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar

Diario de una Psicoterapeuta:

"Cuando diálogo con mi Depresión obtengo liberación"
Astrid Leiva

La Depresión siempre estuvo como tema importante en mi vida Profesional.

Desde mi trabajo para sacar mi título de "Depresión y Ansiedad en pacientes Tuberculosos", los primeros casos de clientes depresivas que trate en la posta(haciendo mi Serum), los casos particulares que fui viendo a lo largo de mi carrera hasta el momento más doloroso que me tocó vivir personalmente con la muerte de mi padre.

Que importante para cualquier persona que vive brevemente a un tiempo prolongado la Depresión, el apoyo y soporte que puede recibir desde la Familia y Amistades, hasta profesionales que te apoyan a superar esos momentos de vacío e incertidumbre ante el cual no sabes como reaccionar y qué solución encontrar a tú existencia.

Por eso hoy podemos ser testimonios de haber vivido y haber afrontado ese momento donde las heridas, Vacíos y Resentimientos se entremezclan, dejando a merced de nuestro día a día para no saber que hacer con tú vida........

Entonces porque no darte la oportunidad de trabajar con tú niño(a) Interior Herido que necesita encontrar respuestas y sanar su alma.......

Y es en esas circunstancias que tenemos la oportunidad de Dialogar con lo que vivimos y sentimos, con la Depresión.

Este camino es duro y de requerirse debe trabajarse en equipo multidisciplinario donde el Psiquiatra debe comprender que buscar respuestas es el trabajo y aporte del Psicólogo.

No se imaginan las veces que he tenido que trabajar con el apoyo de ellos, porque resulta valioso su aporte pero también la contribución que hacemos con nuestro trabajo los Psicólogos.

Sí nos damos la oportunidad de Mirar nuestro Interior, tendremos una nueva Mirada frente a lo que vivimos y a lo que nos afecta y aprenderemos a Amar la vida, porque fuimos capaces de acoger nuestro dolor y regalarnos una nueva oportunidad de vivir en el Aquí y en el Ahora.

Permiteme acompañarte en ese proceso donde mi experiencia personal y profesional te ayudará a encontrar tú camino.........

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt

La Dependencia de la Pareja, lee el artículo completo en mi página de Face de Astrid Leimol. Donde se abordan temas sobre Pareja y Familia

Reconociendo Mi Mundo Interior es un espacio que puedes seguir para tú Desarrollo Personal.
Puedes ingresar a la página para leer el Artículo completo🤗
Astrid Leiva

Reconociendo mi Mundo Interior, es un espacio para validar el Diálogo interno a partir de la Autocompasión.
Esto facilita la comprensión y tolerancia con nosotros mismos, permitiendo acoger con cariño cada momento doloroso que nos toca vivir.
Trabajando con mis pacientes, comprendí que hay un sistema de creencias que se establecen en el hogar, generando que se sientan culpables de cada vivencia y de las decisiones que toman a lo largo de su vida.
En la terapia, se enseña a trabajar la toma de decisiones. Asumiendo con responsabilidad sin sentirse culpables.
Considerar que nuestros errores y frustraciones, pueden ser mirados con una actitud Compasiva, dejando la mochila que ha sido cargada de generación en generación.
Con la primera persona con la cual nos debemos sentir comprometidos, es a Nosotros Mismos por medio de la Autocompasión.
Te puedo ayudar a trabajar ese proceso, de compromiso personal🤗
Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt
# Autocompasión
# Trabajo Personal
# Tolerancia con uno Mismo
# Acoger nuestras Debilidades
# Dejar de lado el sentirse Culpable
# La prioridad somos Nosotros Mismos
# Dejar de lado el sistema de Creencias

Diario de una Psicoterapeuta:

El nuevo Estilo de vida de una mujer: Ser Soltera 💢

Hay tantos motivos para que hoy en día la mujer, decida ser Soltera por convicción, situación o decisión.

La Sociedad no entiende ni logra respetar hasta ahora la decisión personal que puede tomar una mujer que teniendo sus propios ingresos y sus metas no tiene porque actuar de acuerdo a las expectativas ajenas.

Se le sigue etiquetando como Solterona o como una persona que no ha cumplido con lo que la sociedad hubiera esperado de ella.............

En tanto cada persona soltera traza su camino y decide andar cumpliendo sus anhelos, siendo sus soportes la familia, amistades.

Algunas eligen ser madres solteras y otras no quieren tener descendencia.......

Cada una elige lo mejor para su vida y no podemos como sociedad juzgar ni lapidar a una Mujer que vive para cumplir su misión de vida y aún siendo diferente es legítimamente su derecho de vivir para ser feliz y realizada🤗

Hay decisiones que suelen ser complicadas de tomar y en ese proceso, puedes tomar mi mano como psicóloga y Terapeuta para ayudarte🤗

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Gestalt

# psicoterapia Gestalt Integrativa
# Consejería en casos de Duelos
# Consejeria en casos de Apegos
# Consejería en casos de Estrés y Ansiedad
# Consejería en casos de Crisis personales
# Consejería en casos de problemas de pareja
# Consejería en Orientación Vocacional

Psicoleimol now takes appointments on their Page.

Diario de una Psicoterapeuta :

"El verdadero valor de una mujer, no se mide por la opinión de la gente, sino por su auténtica esencia"
Astrid Leiva

Como profesional, muchas veces nos cuestionamos los casos que aceptamos manejar cuando algunos pueden ir contra lo que podemos pensar, nuestros valores o la toma de decisiones que nuestros pacientes deciden hacer con su vida personal y/o familiar.

Así ocurrió cuando llegaron casos de infidelidad de señoras que conocía hace algunos años y me comentaron sus experiencias y motivos de hacerlo.

La sociedad suele utilizar palabras hirientes y ofender por su proceder y por mi parte es escuchar y reflexionar cómo surgieron los hechos y qué las impulso a tomar esa decisión.......

Comienza desde una relación fría y distante que sostiene con su pareja......

El apasionamiento y atracción por otra persona que no es su pareja......

Su amistad con alguien que luego lleva a una relación íntima.....

Cuando se enteran de la infidelidad de su pareja y piensan que deben actuar de la misma manera........

Cuando no han asumido simplemente lo que es un matrimonio y el compromiso que conlleva..........

No sólo es el daño que la misma persona se hace, sino que afecta a su pareja y puede arrastrar a la familia involucrada ......

El problema no es dejar de Amar, el problema es no lidiar con lo que siente y vive, de una manera responsable ..........

Tienen que asumir sus actos y tratar de no fallarse a sí mismas y a los demás........

En los casos que maneje, los esposos nunca se enteraron de su proceder........

Hay otros casos que se vuelven un escándalo y sepultan a la mujer y por otro lado hay mujeres que no manifiestan el mínimo remordimiento y hacen daño sin el menor pudor......

En el caso de mis clientes, ellas decidieron continuar con su relación y darse una nueva oportunidad.....

La lealtad es un valor preponderante que podemos tener con nosotros mismas y con los demás, pero que no todas las mujeres practican........

Sí te encuentras en una situación donde no sabes como manejar o mejorar tú relación con la pareja, estoy para acompañarte en el proceso, Sin hacerte daño a tí misma ni a la pareja.

Astrid Leiva
Psicoterapeuta Familiar y de Pareja

Derechos Digitales Reservados por Copyright 27/10 /2021, Psicoleimol