Allilla Cawacushum vivamos saludable

🌿 está considerado como parte del grupo de los superalimentos (una categoría del marketing alimenticio), llamados así por ser alimentos con gran densidad de nutrientes beneficiosos para la salud. En la cocina es un valorado saborizante y perfumante para las comidas; en el botiquín fitoterapéutico es un poderoso remedio casero natural, con un sabor alimonado. 💚

🌿 El aceite extraído del clavo de olor ayuda a mejorar el flujo de la circulación sanguínea, lo que trae beneficios a todo el organismo.
Además, al auxiliar a purificar la sangre, su piel queda más nutrida y su sistema inmunológico más preparado 💚

🌿 De sabor fuerte y olor intenso, el ajo es uno de esos alimentos que casi podría considerarse tanto un condimento como una medicina.
Y es que sus cualidades nutricionales y sus efectos positivos no se acaban. Aquí hemos recogido los 8 más relevantes. 💚

🌿 Actualmente, la infusión de hierbabuena se recomienda para tratar dolores articulares por su alto contenido de antiinflamatorios y antioxidantes; además, entre sus propiedades calmantes, se usa para liberar la tensión, el estrés y la depresión. 💚

🌿 La decocción o infusión de sus hojas y tallos se usa preferentemente para el tratamiento de afecciones gastrointestinales (cólico, diarrea, dispepsia, flatulencia, indigestión, náuseas, vómito, etc); también se emplea como calmante el sistema nervioso (ansiedad, insomnio) y en los resfriados febriles. 💚

🌿 tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorrágica, emoliente y astringente.💚

🌿 La planta también sirve para la recuperación de enfermedades como gota y crisis de reumatismo.
Como es un buen estimulante circulatorio, el nogal ayuda contra hemorroides y varices. 💚

🌿 El perejil es una excelente fuente de betacaroteno, un antioxidante que puede ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y combatir los efectos del envejecimiento. 💚

🌿 es muy rica en calcio, básico para reforzar huesos y dientes, y potasio, que regula el contenido de agua de las células y su movimiento, además de moderar el sistema nervioso y muscular e intervenir en la construcción de proteínas. 💚

🌿 El apio es depurativo gracias a los minerales que contiene. El potasio previene la retención de líquidos y elimina toxinas. 💚

🌿 Su uso tiene origen muy antiguo, especialmente en forma de infusión, las cuales se han convertido en unas de las más consumidas en el mundo gracias sobre todo a sus propiedades calmantes y digestivas. 💚

🌿 Calmante y sedante. Una de las propiedades más relevantes del toronjil es su efecto sedante y relajante, contribuyendo a rebajar estados de ánimo alterados o de agitación, como la depresión o la ansiedad. 💚

🌿 una planta que sólo por su nombre ya hace alusión a las propiedades curativas que posee. De hecho, se lleva utilizando desde la antigüedad precisamente por sus cualidades estimulantes, digestivas y astringentes, entre otras. 💚

🌿 es una planta conocida por sus excelentes propiedades medicinales, además es conocido en el mundo culinario ya que da un excelente sabor y olor a los alimentos.
Es un clásico de nuestra gastronomía tradicional y es utilizado en muchos países como planta ornamental. 💚

🌿 Tradicionalmente, se ha empleado la hoja de achiote para el dolor de cabeza, la retención de líquidos, las hemorroides, el dolor de garganta, la inflamación, para el dolor de estómago, como purgante y para bajar el azúcar en sangre. 💚

🌿 planta que se distribuye en la Amazonía donde muchas tribus locales utilizan sus hojas como cicatrizante desde hace varias generaciones.
Estos hallazgos permiten revalorar nuestra variada flora y fomentar la investigación de las bondades terapéuticas de nuestra medicina tradicional. 💚

🌿 proporciona poderosos beneficios sobre la piel y el cabello, debido a que contiene sustancias mucilaginosas y quercetina que funcionan como un emoliente y renuevan las células dañadas de la sobre la piel, asimismo, posee polisacáridos y hormonas vegetales responsables por la estimulación e hidratación de las células.💚

🌿 benefícios como: proteína vegetal, fibra, potasio, zinc, hierro, magnesio, lípidos, yodo, calcio, vitaminas y minerales que ayudan a combatir la anemia y fortalecen el organismo. 💚

🌿 cabe añadir otras propiedades y beneficios, como su efecto antiinflamatorio, antialergénico, antioxidante, astringente –bloquea las secreciones-, venotónico –favorece la circulación sanguínea–, hemostático –cohíbe y reduce las hemorragias-, diurético, hipoglucemiante. 💚

🌿 Tomar diente de león estimula la función hepática, activando la secreción de bilis y ayudando a descargarla de la vesícula biliar. 💚

🌿 Los estudios parecen respaldar la capacidad de la cúrcuma para aliviar el dolor, y uno de ellos señala que parecía funcionar tan bien como el ibuprofeno (Advil) en personas con artritis en las rodillas. 💚

🌿 Los estudios sugieren que comer semillas de girasol supone beneficios para el cabello de las personas. 💚

🌿 Es utilizado para tratar la anemia ferropénica ya que favorece la absorción del hierro. Además, se usa para limpiezas a nivel interno porque sirve como un depurativo, ideal para problemas de estreñimiento y congestión, entre otros. 💚

🌿 también se considera un tónica y cuenta con una propiedad digestiva antiinflamatorio gran antioxidante y lucha contra las bacterias 💚

🌿 aceite de Romero 5 gotas en cada comida excelente para tratar la enfermedad del Alzheimer 💚

🌿 mate de menta excelente ayuda para la digestión antes de acostarse 💚

🌿 aceite de argán fuente inmunológica para tratar a personas con enfermedad del Alzheimer 💚