Carvil Foods

Las son la base de todos los Picoteos Carvil aportan una buena cantidad de calcio y magnesio en perfecto equilibrio 🤩

Amigos, ¿quieren tener huesos sanos?, la única manera de mantenerlos fuertes y a la vez flexibles es consumiendo los siguientes alimentos:

Hay que empezar a consumir las almendras, ya que contienen calcio y magnesio. El magnesio lleva al calcio a su destino, pero cuando hace falta magnesio el calcio no tiene control y se puede dirigir al riñón, causando los problemas que ya conocemos. Esta dupla de calcio-magnesio es muy importante.

Por otro lado, la quinua, la kiwicha y el ajonjolí son grandes fuentes de magnesio y calcio que debemos implementar en nuestra alimentación diaria.

En el caso del ajonjolí, hay que tostarlo, molerlo y licuarlo, comerlo en forma de mantequilla o de leche para aprovechar sus propiedades, ya que una semilla que se pasa entera no se asimila, se va directo al baño. 🙏🏼

✨ ¡SORTEO! ✨
Queremos llenarte de regalos esta navidad! Por eso nos juntamos marcas amigas para regalar 4 PREMIOS A 4 GANADORES 🎉

PREMIO 1 💕 Wabi Sabi AQP
- Box 6 snickers saludables / Mantequilla de maní / Mantequilla de chocomaní
PREMIO 2 💕
- 6 Picoteos Carvil: Club Cajú x 150g / Club Nogal x 150g / Club Nuez x 150g / Club Pecan x 150g / CLub Pistacho x 150g / Frutipipas x 150g
PREMIO 3 💕 Yogurt Re-Light
- 3 botellas de yogurt frutado x 1 Lt. / 2 griegos frutados x 500 gr. / 2 mermeladas sin azúcar x 500 gr.
PREMIO 4 💕 Alexia Store
- Conjunto deportivo: Top y legging

Para ganar debes 👇
1) Darle me gusta a Wabi Sabi AQP, , Yogurt Re-Light, Alexia Store
2) Darle like y dejar un comentario etiquetando a 3 amig@s (diferentes personas en los comentarios)
3) Compartir este post en tu muro de manera pública.

FECHA DEL SORTEO 20 DE DICIEMBRE
🚩 Recuerda a más comentarios, más opciones de ganar. ¡Mucha suerte!. 💞

*SORTEO VÁLIDO EN AREQUIPA

!Explosión de sabor y nutrición! 🤩

El sabor dulzón de la nuez cajú y las pasas combinado con nuestras almendras, maní y el ácido de los arándanos ¡Ufff! 🤤
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Dosis de proteína vegetal, de ácidos grasos y vitaminas esenciales. 🤩

✅ Ideal como picoteo para llevar o para el trabajo.

✅ Aportan proteínas esenciales para la musculatura.

✅ Rica en ácidos grasos poliinsaturados

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✅ Importante:

Ni papas fritas, ni chocolates, ni unas galletitas... Si a media mañana o a media tarde te entran ganas de picar algo, tu mejor opción es tomar un puñado de frutos secos. Para que resulten aún más saludables la clave es que los elijas sin sal, sin azúcar  y los consumas crudos o ligeramente tostados.

Todos los Picoteos Carvil conservan su sabor natural 🌱

Tomar un buen desayuno es parte de un estilo de vida saludable que trae muchos beneficios:

- Mejora el rendimiento físico y escolar.

-Ayuda a mantener un peso corporal normal.

-Mejora la concentración y el comportamiento.

-Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo.

-Te permite mantener un buen crecimiento y desarrollo.

-Contribuye a mantener tu salud y bienestar.
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Las son muy ricas en minerales, proporcionando la cantidad diaria recomendada de magnesio y fósforo, y más de la mitad de zinc (necesario para metabolizar ) y selenio  (muy importante para el desarrollo infantil). 

A pesar de todas sus propiedades son pocas las personas que la incluyen en su alimentación. Se puede consumir como snack; la encuentra en el , también es buena para acompañar ensaladas, granolas y postres. 😊
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¡Club Nuez! 🤩
Potente combinación, nuez nogal, nuez cajú, almendras y damascos. Gran fuente de proteina vegetal y fibras.
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Las pasas de 🍇 son insustituibles como un miembro sano de la categoría de los frutos deshidratados.

Estas delicadezas rubias o morenas son los favoritos de casi todos, especialmente a los niños 🤩
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Llevar una vida saludable es esencial para mantenernos activos y llenos de energía, no importando la edad que tengamos. 👦👧👨👩👨‍🦳👩‍🦳

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¡Frutipipas! 😍

Para los amantes de las pipas de calabaza y girasol, conocedores de todos sus beneficios y propiedades. Ahora no están solas, llegan con los sabores y nutrientes de las almendras, pecanas, pistachos y arándanos. Juntos hacen al Frutipipas uno de los picoteos más potentes. 💪
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Pipas de Girasol 🌻

✅ Se caracteriza por ser ricas en vitamina E. Es un potente antioxidante, lo que ayuda a mantener sanas las células y con ello evitar diversas enfermedades. 🤩

✅ Las también son ricas en minerales, como el magnesio, calcio, cobre, fósforo y selenio, que promueven la salud ósea.

✅ También son naturalmente ricas en fibra, lo que lo hace un alimento muy completo y recomendable para consumir como snack. 💪
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Presentes en el Club Pecan y el Frutipipas 🤩

✅ Las encabezan la lista de alimentos saludables, sus propiedades nutricionales encajan perfectamente con los nuevos hábitos sociales de alimentación. 🏋️‍♀️

✅ Ahora más que nunca las personas se preocupan más por la salud. Las pipas de calabaza son ricas en ácidos grasos y antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del corazón y el sistema nervioso.

✅ Estos alimentos suponen un gran aporte nutricional para nuestro organismo de vitaminas A, de complejos vitamínicos B; de vitaminas C, D, E y K; de fósforo; de zinc; de calcio; de cobre; de potasio; de hierro y, de magnesio. 💪
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Las deliciosas forman parte de todos los Picoteos Carvil 😊
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¡Club ! 🤩

Un picoteo saludable con una alta densidad nutricional y una combinación de sabores única. La Nuez Cajú llega de Brasil y no esta sola, la acompañan las , los arándanos, las pasas rubias y el maní.
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¡Los deliciosos deshidratados! 🍑😋

✅ Esta fruto deshidratado contiene muchos beneficios para el organismo, debido principalmente a que son las menos dulces y las más ricas en proteínas. 🤩

✅ Un puñado de damascos al día entregan una fuente extra de betacarotenos, sustancias ricas en vitamina A, lo que hará que piel esté más tersa y suave. Por lo demás, su contenido en hierro ayuda a obtener más energía. 💪

✅ También disminuyen la absorción de grasas a nivel intestinal, entre ellas el colesterol. Y al consumirlos con un vaso de agua, ayudan a acelerar el ritmo intestinal.

✅ Los damascos secos también multiplican la cantidad de potasio que contienen los plátanos, lo que es beneficioso para viene ideal para quienes retienen líquidos.

✅ Benefician a los niños, a los deportistas y a los pacientes con algunas enfermedades oncológicas.


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Sabías que...

La Nuz es una excelente opción para agregar nutrientes a la dieta, ya sea en plan de perder peso, como de ganarlo y ni hablar de cuando el objetivo es construir músculo 💪😁

Tiene vitamina E yB, es una gran fuente de fibra 🤩

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¡Club Pecan! 🤩
Llega para deleitarlos con una mezcla interesante de sabores y propiedades: pecana, pipas de calabaza, rojos, maní y almendras.

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Las 👀

🍇 Contienen altos niveles de fibra, que ayuda a absorber los fluidos naturales presentes en el cuerpo y a eliminar las toxinas.

🍇 Son ricas en antioxidantes y controlan los niveles de colesterol.

Ustedes cuáles prefieren ¿rubias o morenas? 🤩

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Nuestras tienen un sabor y aroma delicioso, además de ser muy nutritivas las podemos utilizar para dar un toque crujiente a cualquier tipo de plato o para preparar recetas de pastelería.

¿Conocen el pie de pecana? 😋

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¡Presentamos al Club ! 😋

La extraordinaria experiencia de sabor que surge de la interacción entre el dulce de los frutos secos y el toque ácido de los arándanos hará feliz a tu paladar. Además, contiene un completo perfil nutricional con múltiples beneficios para tu salud.

✅ No olvides, en una porción, un puñadito diario será suficiente para empezar bien el día 😉


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¿Sabias que el es fuente de vitamina B3?🥜

✅ Una porción de maní al día puede suplir cerca del 15% de la ingesta diaria para la protección contra enfermedades como el alzheimer o relacionadas con la senilidad, presentadas más comunmente en edades avanzadas.


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"Ustedes lo saben: las almendras son una buena merienda. Yo las recomiendo vehementemente", dijo el presidente de Estados Unidos, Barack Obama... 👀

La verdad sobre las 7 almendras diarias de Barack Obama y cuáles son sus beneficios El chef y amigo personal del presidente de EE.UU. había dicho en una entrevista que Barack Obama comía 7 almendras todas las noches. El jueves, el mandatario indicó que las recomendaba vehementemente, pero aclaró lo que exactamente quiso decir su amigo Sam Kass.

Las preferidas de todos, nuestras 😍

✅ Sabías que, a pesar de su pequeño tamaño, las almendras son grandes aliadas para la salud. Nos aportan gran cantidad de grasas saludables, proteínas vegetales y fibra. Y no solo eso, sino también oligoelementos, minerales y vitaminas, especialmente magnesio, calcio, hierro vitamina E y vitamina B. Tienen, por tanto, una alta densidad energética. 💯

✅ Las almendras son excepcionalmente ricas en , concretamente un 20 % de su peso son proteínas, fundamentalmente globulinas. Estas son muy importantes para nuestro cuerpo, ya que forman parte de la musculatura y los tejidos de todo nuestro organismo. También, son de vital importancia para poder mantener y aumentar nuestras defensas. Además, estas son de buen valor biológico, por lo que se considerará una proteína alimentaria de buena calidad. 💪

✅ Unas 20 almendras nos aportan 100 calorías llenas de propiedades nutritivas y saludables; y debido a su efecto saciante las almendras ayudan a controlar el apetito. Si te preocupas por la salud de tu organismo este es el fruto seco que buscabas para incluir en tu dieta.🏋️‍♀‍


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4 Hábitos para mejorar tu alimentación 🤩💯

✅ Desayuna todas las mañanas ☀️

Sin duda, desayunar es una de las mejores maneras de tener un cuerpo más saludable. Aunque sea poco (un yogur, un pan tostado, un fruto) siempre trata de comer algo por la mañana, ya que de esta manera activarás tu cuerpo brindándole energía para “arrancar” y evitar tener antojos a lo largo de tu jornada.

✅ Toma agua, ¡mucha! 💧

Estar deshidratado no sólo te provoca estreñimiento, también tiene que ver con tu nivel de concentración, rendimiento físico y mental, ¡hasta tu humor empeora! Lo ideal es consumir al menos dos litros de agua al día, pero tu cuerpo es sabio y será él quien te dé las señales de cuánta agua debes tomar. Notarás la diferencia.

✅ Quítate el miedo 🥗

Otra forma de mejorar tu alimentación es dejando los mitos atrás. Tal es el caso de los carbohidratos y grasas que se cree que hay que eliminarlos de la dieta ¡error! Una comida balanceada que incluya los tres macronutrientes principales (CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS Y GRASAS) en cantidades adecuadas hace maravillas por ti: te da los nutrientes necesarios para tu dieta, ayuda a mantener tus niveles de azúcar, dispara tu energía y controla tu hambre. Cuida que sean de buena calidad.

❎ Evita en lo posible los procesados

Entre menos espacio dejes en tu estómago para este tipo de alimentos, abres la posibilidad de ingerir más productos naturales : frutas, verduras, nueces y cereales. También significan menos químicos en tu cuerpo, azúcar, sodio y aditivos que no necesitas. Elige tu comida y consume productos naturales de calidad.


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¿Qué beneficios tiene consumir ? 🤔

✅ Catalogada como una por sus características nutricionales y antioxidantes, el arándano podría convertirse en uno de los alimentos más completos y mayores beneficios para el organismo. 💪

✅ Ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor. 🧘‍♀‍

✅ Contiene Vitamina C, A y B, y minerales como el hierro, el zinc, el selenio y el cobre. En los arándanos se encuentra el antioxidante más potente del mundo: el pterostilbeno.

✅ Recordemos siempre que una compuesta de frutos secos, verduras, granos y frutas frescas harán que nuestro organismo se beneficie con todas las vitaminas, minerales, y demás compuestos que, además de nutrirnos apropiadamente, nos podrían ayudar a prevenir enfermedades. 😉


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Algunos de los beneficios de la nuez 🤩

✅ Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso.

✅ Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.

✅ Tienen 0% de colesterol.

✅ Tienen vitamina E y B.

✅ Es una gran fuente de fibra.

✅ Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.

✅ Algunas investigaciones demuestran que ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre.

✅ Tienen menor contenido de grasa en comparación con otros frutos secos.

✅ Son ricas en grasa monoinsaturada.

¡Anímate a probarlas en ensaladas, como un picoteo de media tarde o de la forma que quieras! 😉


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