Dieta Saludable
La dieta keto o cetogénica es un plan alimenticio del que se está hablando mucho últimamente.
Consiste en comer alimentos ricos en grasas y proteínas y dejar de lado los carbohidratos.
28/07/2022
𝙇𝙞𝙘𝙪𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨
Una de las funciones básicas de los alimentos es brindarle al organismo la energía necesaria para funcionar. Esto incluye no sólo nuestra capacidad para movernos y realizar las labores más elementales, sino para mantener el funcionamiento de nuestros órganos más importantes. Este aporte energético llamado calorías, vitaminas, minerales y aminoácidos, es prácticamente el
combustible con el que el cuerpo logra sobrevivir.
Licuado fresas con plátano
3 cucharadas de Lebasi
3 fresas grandes
1 plátano
2 cucharadas de granola
1 cucharada de miel
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27/07/2022
27/07/2022
08/07/2022
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23/12/2021
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22/12/2021
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11/11/2021
5 Tips para hacer la dieta cetogenica con exito:
1.- Consume solo grasas saludables.
2.- Ten presente siempre la verdura en tu dieta.
3.- ¡Hidratate bien!
4.- Limita tu ingesta de proteínas.
5.- Se constante.
11/11/2021
11/11/2021
Dieta Saludable La dieta keto o cetogénica es un plan alimenticio del que se está hablando mucho últimamente.