Psico. David Collantes

Hoy celebramos a estás personas que no solo tienen un cromosoma de más, sino mucho amor por dar ❤️💛💙

21 de Marzo
¡DÍA DE LA PERSONA CON SÍNDROME DE DOWN!
Por lo general las personas tiene 23 pares de cromosomas, sin embargo en el par 21 ocurre una anomalía habiendo 3 cromosomas en vez de 2, esto se denomina trisomía 21 lo que ocasiona el síndrome de Down.
¡Por un cromosoma de más, tengo amor de sobra para dar!
Aprendamos amor como aman ellos, de manera incondicional.
Aprendamos a tener paciencia, a escucharlo con el corazón y a estar a su lado cuando lo necesitan.

Siempre recuerda, tu paz mental es lo más importante
¡Porque tu salud mental es lo primero!
👥📲 Atención online y presencial:
✅Se realiza orientación psicológica.
✅Atención individual
✅Atención de pareja
✅Atención en familia
✅Talleres y charlas.
Citas:
WhatsApp:https://wa.link/gb53pl
📱 Cel: 920396311
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Aprendamos a diferenciar y distingir nuestras emociones y sentimientos 😅😌😊😡😭😁
¡Porque tu salud mental es lo primero!
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2 de Abril dia de la concientización del Autismo

Este sabado 2 de abril es el Día de la concienciacíon sobre el autismo, ponte una prenda de color Azul para promover y general consiencia sobre el Autismo.

Este 2 de Abril es el día de la concienciación del autismo, es tiempo de informarnos y tomar conciencia.

Ellos tambien son parte de la cominidad, no los excluyan.
por una sociedad mas inclusiva.

¿COMÓ SÉ QUE MI HIJI ES FELIZ?
Aquí 10 señales que revelan que tu hijo es feliz, es importante prestar atención de cómo se ellos se expresan y recordar que no soy adultos si no solo niños.

1. Hace mucho ruido
¿Tu hijo hace tanto ruido que a veces te entran hasta palpitaciones? ¡Reduce ese estrés y piensa que cuanto más ruido hace más feliz es! Si estuviera siempre callado y sin moverse… ¿verdad que te preocuparías?

2. Habla muy alto
Los niños felices no controlan mucho el tono de su voz, por lo que es más que probable que hable con un tono bastante elevado. No te enfades por eso, es una señal de que está feliz mientras te cuenta algo, ¿qué hay mejor que eso?

3. Llama tu atención
¿Alguna vez te has dado cuenta de cómo tu hijo/a te ha llamado la atención? Es porque te quiere y quiere que te fijes en él… Eso no es malo, simplemente necesita un poco más de tu amor. Aunque recuerda que si llama tu atención de forma negativa, tendrás que reconducir su conducta.

4. Nunca se cansa de jugar
Nunca se cansa de jugar ni tiene por qué cansarse… los niños disfrutan del juego y además NECESITAN tiempo de no tener nada que hacer para poder potenciar su imaginación y creatividad jugando.

5. Pregunta y cuestiona todo
Si tu hijo pregunta sobre todo lo que haces e incluso cuestiona todo lo que dices, no te irrites. Es una señal de que es feliz y que su buena curiosidad no para de avanzar. Si tu hijo pregunta a todas horas, ¡contéstale! Necesita que seas su guía porque va a ser un niño muy inteligente.

6. Constantemente está inquieto
¿Está cenando y se levanta cada dos por tres? ¿En un restaurante se levanta a explorar el lugar? ¡No le riñas! Eso significa que tu hijo realmente es feliz de estar ahí contigo, ¡y sus deseos de explorar gracias a su bienestar son magníficos!

7. Tiene rabietas
¿Te agobias cuando tus hijos tienen rabietas? ¡Deja de ponerte de mal humor! Las rabietas en niños pequeños son la forma en que expresan sus emociones, en que comienzan a decirte cómo se sienten y qué necesitan. Es cierto que necesitarán con el tiempo que les enseñes a regular las emociones más intensas y a expresarlas de forma correcta… pero ante una rabieta no te enfades, acércate y abrázale porque tu cariño es lo que más necesita en ese momento.

8. Cuando llora o cuando ríe lo hace muy fuerte
Si llora, lo hará con todo su sentimiento… y si se ríe, igual. Esto es buena señal, es una forma de expresarse, de mostrar cómo se siente y de que comienza a ser consciente de que si está triste tiene que llorar y si está contento reír es lo mejor que le sentará.

9. Corre por todas partes
Un niño feliz se aburre de caminar, ¡pero prefiere correr, montar en bicicleta, patines o patinete! Ese movimiento de su cuerpo es una señal de que es feliz y de que le gusta la emoción de ir más rápido que tan solo caminando.

10. Quiere tus abrazos todos los días
No hay nada mejor y más confortable que un abrazo de mamá o de papá. Ese contacto físico es lo que más necesita un niño para ser feliz. El abrazo es la forma de contacto más íntima entre personas y los niños necesitan el contacto amoroso con sus padres casi tanto como el comer.

21 de Marzo
¡DÍA DE LA PERSONA CON SÍNDROME DE DOWN!
Por lo general las personas tiene 23 pares de cromosomas, sin embargo en el par 21 ocurre una anomalía habiendo 3 cromosomas en vez de 2, esto se denomina trisomía 21 lo que ocasiona el síndrome de Down.
¡Por un cromosoma de más, tengo amor de sobra para dar!
Aprendamos amor como aman ellos, de manera incondicional.
Aprendamos a tener paciencia, a escucharlo con el corazón y a estar a su lado cuando lo necesitan.

Este lunes 21 de Marzo celebremos el día internacional del síndrome de Down, con el reto "calcetines impares" como signo de inclusión, que estas personas también forman parte de la comunidad y merecen el mismo trato, porque aunque todos seamos diferentes tenemos los mismos derechos.
✅Usa medias de distintos color
✅Publícalo en tus redes como:
✅Invita a tu familia, amigos y conocidos a unirse el reto.

¿Qué son los lenguajes del amor?
En el libro escrito por Gary Chapman “los 5 lenguajes del amor” nos explica que cada persona aprendido a lo largo de su vida diferentes formas de expresar su cariño hacia los otros, y que es importante darnos cuanta como es que nuestra pareja y nosotros solemos demostrar nuestro afecto, debido a que muchas veces queremos que los demás demuestren el mismo cariño que nosotros damos, sin considerar cada uno ofrece una forma diferente de amar.
Gary Chapman, agrupa estos gestos de amor 5 tipos que veremos a continuación:

l. Palabras de afirmación:
Usan palabras para animar y motivar a la otra persona. Se suele usar también para reafirmar y expresar cuanto amamos a nuestros seres queridos.
2. Regalos:
Suelen ofrecer diferentes detalles con intención de expresar su amor, esto no está vinculado a lo material, lo que se quiere es demostrar que uno piensa en la otra persona.
3. Actos de servicio:
Es realizar diferentes gestos que demuestren la preocupación y que contribuya al bienestar de la persona que uno ama.
4. Tiempo de calidad:
Dale a esta persona tu atención exclusiva. El lugar importa poco; pueden estar caminando juntos o sentados en el sofá con el televisor apagado, hablando y escuchándose.
5. Contacto físico:
Todo acto que involucre un contacto físico, estar persona suelen demostrar mucho su amor atrase de tomarse de las manos, abrazarse, besarse; todas son expresiones de amor para la persona.
¡Recuerda, cada persona tiene una forma difernte de expresar su amor¡
¿Con cuál más te identificas?

Que tengan un buen inicio de semana
¡Porque tu salud mental es lo primero!
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¿CÓMO ES UNA MUJER EMPODERADA?
• Se conoce así misma
Sabe quién es, y conoce sus aspiraciones, es consciente de su capacidad para lograr sus metas y reconoce cuando necesita ayuda.
• Sale de su zona de confort
Busca nuevos desafíos, no se conforma en estar en un lugar que no le permite mejorar, su anhelo es el crecimiento personal.
• Es solidaria con las demás
Es consciente que no es la única que lucha por algo mejor, por ende busca ser empática y apoyar aquellas que necesitan de ella.
• Es responsable de su vida
Sabe bien que su manera de pensar, actuar y sentir es responsabilidad de ella y de nadie más, que debe decidir con conciencia
• Se dedica tiempo para ella misma.
No busca complacer a los demás, sabe que a quien debe complacer y engreír es a ella misma. Que su tiempo con ella es valioso.
• Se ama como a nadie
El amor se empieza por uno mismo, primero tengo que amarme para darme cuenta quien me ama de verdad

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Nunca te des por vencida cuando se trate de alcanzar tus metas 🌷🎊🦋🎆🌜💐

Un buen inicio de semana 💪🌷☺️
Recuerda la fuerza para mejorar se encuentra en tí

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¡NO TE RINDAS!
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LOS 4 PILARES DE LA AUTOESTIMA
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El día 24 de noviembre se realizó el tema "mis emociones importan" un agradecimiento especial al CEBE Chepén (centro educativa básica especial) por la invitación y tan bonita experiencia.
siempre pensado en su salud mental

RECOMENDACIONES PARA AYUDAR A UN AMIGO CON DEPRESIÓN
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¿CÓMO CERRAR CICLO?

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El día 15 de octubre se realizó el tema "emociones de los niños preescolares en tiempo de pandemia" dirigida a los padres de familia.
Seguimos mejorando por qué tú salud mental y de nuestros hijos son lo más importante.

tiempos antes de la pandemia, lindos recuerdos, llegaran pronto buenos tiempo, con fe

RAZONES POR LA QUE TU CORAZÓN NO SANA
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11 de setiembre Día de la prevención contra el suicidio.
Porque tu salud mental es importante
No te calles lo que sientes, busca siempre ayuda