Psykhé

Sabías que en el desarrollo humano, los patrones de comportamiento se establecen hasta los 13 años. Cada proceso vital en esos periodos, generan esquemas que llevaran a comportarnos de una manera u otra. Rompiendo el mito de que solo en los niños se establecen procesos vitales.

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Que es la resiliencia y como nos ayuda a superar obstáculos.🤔

Emociones y sus funciones adaptativas 😊 👍💖 💚_devida

Como practicar la autocompasión 🧘
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Podemos tener un optimismo y positivismo tóxico, acá lo definimos🤔
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Felices Fiestas Patrias 🇵🇪

Los estilos de crianza en la infancia y adolescencia son importantes para poder predecir la estabilidad física y psicología en adultos. 👧👦

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Recomendación de la semana 🎥
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La Terapia Dialéctica Conductual (DBT), esta dentro de las terapias de tercera generación, que se creo inicialmente para poder ayudar a personas con el Dx de Trastorno de Personalidad Límite. Este tipo de personalidad se caracteriza por la dificultad en el manejo de la impulsividad y desregulación emocional. Los estudios realizados en este tipo de diagnostico nos permite entender mejor la dinámica de las emociones. Acá algunos principios fundamentales acerca de las emociones.

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La psicoterapia y consejería no son lo mismo, cual elegir PSICOTERAPIA VS CONSEJERÍA. El consejero es un psicólogo capaz de brindar una ayuda psicológica en situaciones específicas, para promover o prevenir.... 👍

Diferencia entre Psicoterapia y Consejería Psicológica La psicoterapia y consejería no son lo mismo, cual elegir PSICOTERAPIA VS CONSEJERÍA CONSEJERÍA El consejero es un psicólogo capaz de brindar una ayuda psicológica en situaciones específicas, para …

Porque es importante la salud mental

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Como se alimenta la ansiedad 🤔

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Cual es la función de la tristeza 🧘‍♀️

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Documental de la semana 🎥. 👍💖 💚_devida

Que significa tener un cuidado sobre nuestras emociones y poder sanar 😊

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Cuando nos sentimos deprimidos, dejamos de hacer cosas que nos son agradables y las reemplazamos por aquellas que nos causan malestar. Algunas podrían ser dormir constantemente, encerrarse en el cuarto, comer menos, no conversar con nadie, tener un estado de ánimo triste, llorar constantemente, tener pensamientos suicidas; todas estas conductas se refuerzan por el ciclo de inactividad.😞
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.Como se perpetua la depresión 🤔
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Significado de la revictimización 🧐

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💊 Píldora de Psicología: Una característica de la ansiedad es una proyección a futuro en la que buscamos controlar lo que pueda suceder; sin solución aparente, hacia algo temido sea esto real o ficticio.
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Algunos consejos para familiares y manejo de depresión 😊.
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La necesidad de control, genera ansiedad 🧐

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Podemos perder el tiempo en buscar respuestas inmediatas, no todo tiene una explicación 🧚

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Busquemos, siempre esforzarnos más 🧐.

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Buen inicio de semana 😊
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