Terapia física y rehabilitación

La terapia de masaje ofrece numerosos beneficios para todo el cuerpo. Ayuda a aliviar el dolor articular y muscular, e incluso puede reducir el aumento de los niveles de estrés que suelen producirse con el envejecimiento. Las técnicas de masaje utilizadas para las personas mayores incluyen contactos y masajes más ligeros y suaves, así como la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo. Incluso el masaje más suave tiene efectos probados sobre el sistema nervioso y la circulación sanguínea, dos de los sistemas más vulnerables del cuerpo que sienten los efectos del envejecimiento.