Chico Yoga

Mañana en Miraflores,

Taller de introduccion al
ACROYOGA
Info:
Ig: joao_in // Whatsapp: +51 930 566 397
Link del evento:
https://fb.me/e/25Yb7dgA1

Tienes ganas de probar mis clases?
Estan todos invitados a participar de una semana de prueba. De clases de yoga online Via google meet (abierto a todos los niveles, no se requiere experiencia)
Martes & Jueves - 7.30 am
Miercoles - 7.00 pm

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Inscripciones y preguntas ⬇️⬇️⬇️ +51 917 546 847

https://chat.whatsapp.com/Dy9gBc31pay1Xs7bl0lpCC

Yoga Online gratis

Este sabado 10 de Abril a las 8 am hora Perù , estaré compartiendo una sesión de yoga online mediante Google meet.
Todos son bienvenidos especialmente los principiantes. Dejare el enlace de la sesión y del grupo de WhatsApp en los comentarios

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha representa el sol y la izquierda la Luna

Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar Pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si te sientes cansado, haz lo contrario: cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha En un momento tu mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna)

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de la nariz . La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha

Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado

A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente

Esto debería ser enseñado a los niños y también resulta muy eficaz en los adultos.

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE. “El cuerpo se vuelve fuerte y sano; el exceso de grasa desaparece, el rostro resplandece, los ojos centellean y un encanto particular se desprende de toda la personalidad.

La voz se vuelve dulce y melodiosa. El apetito ya no es presa de la enfermedad. La digestión se hace con facilidad,Todo el cuerpo se purifica y se fortalece.

La práctica constante despierta las fuerzas espirituales latentes, trae la dicha y la paz”.

Bienvenidos todos. Sesión de yoga libre via google meet.
Domingo 14 . 10.00 am hora pacifico
Escríbanme un mensaje y les mando el link
Grupo de WhatsApp
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Mándame un mensaje y te paso el link para la clase de mañana + el grupo de WhatsApp