Nico.fit.coach Verse y Sentirse Muy Bien
Nicolás Musa - Distribuidor Independiente
Ayudamos a personas como tú a lograr su mejor versión Nutrición Interna y Externa
08/12/2023
Cual eliminarias??
27/11/2023
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¡La clave para dejar las harinas y sentirte genial es abrazar las proteínas! 💪🍞
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👉Las proteínas se encuentran en cada célula del cuerpo.
Nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos, la piel y órganos ✅️
👉Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes. Las proteínas de la carne y otros productos animales son proteínas completas, es decir, suministran todos los aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí mismo.
👉La mayoría de las proteínas de las plantas son incompletas.
👉Debemos combinar distintos tipos de proteínas de plantas cada día para obtener todos los aminoácidos que el cuerpo requiere.
Toda esta info es de nuestros médicos del PROGRAMA WELLNESS PROGRAM.
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QUE EXPECTATIVAS ESTAN CUMPLIENDO?
✅En el plan semanal vas a notar que estás más deshinchada, reduzcas algunos centímetros y vas a aprender algunos conceptos indispensables, que si los continúas aplicando lograrás resultados a largo plazo!
✅En los planes mensuales los resultados serán más acentuados! No solo reducir varios centímetros, controlar peso (de 3 a 6kg x mes) reducir flacides, aumentar tonicidad, mejorar tu digestión y tu energía considerablemente! Además forjarás conceptos y hábitos nuevos que te permitirán seguir mejorando y dominar tu bienestar para siempre!
Comenta “OK” y vamos por eso.👇🏻
Una recomendación sutil: has eso que crees que te jode.
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No te pases!! Deja de culpar afuera lo que hay que resolver dentro tuyo🙌
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11/05/2023
Tenes que decidir dejar el hueso, para ir por el bistec 💥💫♥
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18/04/2023
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10/03/2023
Nivel de urgencias 🔌 / 🏥🚨🤫
09/03/2023
Mito o Realidad? 🤔🧐
02/03/2023
La inspiración hace que entres en frecuencia con el Universo.
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Y si te animás, te la jugás, lo hacés y sale todo bien? Qué maravilloso es pensarse sin miedo.
Quien mas así? 😅
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24/02/2023
5 días SIN HARINAS.
Nuestro challegue furor en estos días!!
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A esto le llamo el NO retorno a la dependencia de harinas, azúcar, ni excesos. 114 nutrientes, proteina y minerales a la vena con sólo 90 calorías. ⚖👌🍑👙👉😎
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07/02/2023
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Enero de cambios ¿? 🙏😇🙄
29/01/2023
Quien más así?? 🙋♂️🙋♀️😋
28/01/2023
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27/01/2023
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Preguntas:
❓No, no es gratis, tenemos planes adaptados a tus objetivos y presupuesto.
❓Si, es para todos.
❓No, no tienes que venir a un lugar físico.
Si estás o vives en otra ciudad puedes empezar también.
❓Si, si es efectivo y seguro manteniendo tu RESULTADOS a largo plazo.
❓No es dieta, son cambios de hábitos que son para siempre.
Es Viernes y tu cuerpo lo sabe 💃🍑👙
De que color?? 👟👟👀
24/01/2023
TU VISIÓN ES TU AMIGO, PERO SE PUEDE ESTAR RIENDO DE TI…
Ya está! Estamos totalmente adentro del 2023…
Es siempre refrescante saber que tienes todo el año por delante.
Saber que tienes un lienzo blanco para construir el año que siempre
soñaste…
Tienes las ganas, tienes la esperanza, tienes la mirada puesta
en el horizonte, con ojos de “Ahora sí c@r@j0!, ahora me toca a mi!!”…
Te recomiendo algo. Sí, mira al horizonte con ojos hambrientos
y esperanzados, pero sólo un rato. Imprime esa imagen en tu
mente y listo, ahora mira al piso. Sí, a tus pies. Esas dos cosas
que están ahí, paradas, detenidas…
Y diles “Ya amigos, si queremos llegar hasta allá, vamos a correr!”
Luego anda a tu casa y crea un Plan.
Si fallas al planear, estás planeando fallar.
Hace unos días te grabé un video justo sobre eso,
(No te llegó? 👉 https://www.instagram.com/reel/ClCsVA_g7iw/?igshid=YmMyMTA2M2Y= entonces, te
estás perdiendo información!)
La mirada en la meta no es lo único que te hará conquistarla,
ese mapa de sueños, puede ser decoración, o una co-creación…
Y esa co-creación, tiene que ir de la mano con tus pies! Tienes
que correr. Tienes que planear tu semana, tu mes y tu trimestre!
Te mereces el éxito?…
Pregúntatelo hoy, justo después de terminar tu planeación…
Verás que volverás a ver hacia el horizonte, esta vez con una sonrisa
cómplice, sustentada… Porque ahora, ya sabes cómo llegar :D
Nico
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23/01/2023
Cualquier cosa buena que uno quiera lograr requiere básicamente los mismos pasos: deseo, decisión, esfuerzo, persistencia, flexibilidad... hasta lograr lo que se quiere. Y en muchos casos se requiere también VELOCIDAD, URGENCIA, o nada de lo anterior sirve.
El agua a 100º mueve un tren de carga. A 99º es sólo agua caliente. Y para que llegue a 100º se requiere además cierta velocidad, o el calor se disipa y nunca llega a 100.
El ENTUSIASMO funciona más o menos igual: o se acumula, o se disipa y enfría.
23/01/2023
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RETO DE TRANSFORMACIÓN 🧡 FIT FOR SUMMER ⛱🐬🌼 Únete ahora a nuestra comunidad virtual! Los cambios comienzan siempre con un primer paso seguido de muchos pasos constantes.
👉Escríbeme http://bit.ly/RetoTransformaciónPRO y te explico como ser parte! Así estaba Sofi con 17 kilos de más 💫 🙌🏋♂🔝
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❓No, no es gratis, tenemos planes adaptados a tus objetivos y presupuesto.
❓Si, es para todos.
❓No, no tienes que venir a un lugar físico.
Si estás o vives en otra ciudad puedes empezar también.
❓Si, si es efectivo y seguro manteniendo tu RESULTADOS a largo plazo.
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El Lunes abriremos un nuevo grupo de whatsapp para cambiar hábitos sin harinas ni azúcar !!!
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