Pilates Ser - Verónica Salinas

Abrimos puertas para la enseñanza del verdadero método de Joseph Pilates:
CONTROLOGY - PILATES, Lima-Perú.
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Pronto formación Pilates mat

TikTok · Verónica Salinas Echa un vistazo al video de Verónica Salinas.

Joseph H. Pilates
Comenzó a desarrollar su sistema de ejercicios en Alemania, a principios del siglo XX.
Desde niño sufría de asma y raquitismo, la idea de el, era que por medio de estos ejercicios pudiera fortalecer su organismo débil, lo llamó "el arte de la contrologia" o control muscular, con el enfoque exclusivo del uso de la mente para dominar los músculos.
Encarcelado en la segunda guerra mundial, aprovechó para enseñar su método a sus compañeros de reclusion, quienes lograron superar la epidemia mortal de gripe de 1918. Colocando muelles ( resortes) en las camas para apoyar las extremidades maltrechas mientras hacían los ejercicios, los médicos no tardaron en darse cuenta que la rehabilitación era más rápida .
Estos muelles serían la base de los aparatos que diseñaría más adelante conjuntamente con los ejercicios de colchoneta.

Recuperar el centro de la Columna Espinal de nuestra zona ósea, se refiere a uno de los principios básicos del Método Pilates antes de crear un movimiento "la centralización".

Respira correctamente usando los órganos respiradores Diafragma y Pulmones .

FEEL Good

Cada vez Juan Manuel me sorprende más.
Una historia que admirar su tenacidad su extrema voluntad le ganó un gran paso a la vida.
Un orgullo trabajar y ver tus progresos JuanMi.

Disfrutando todos los sábados con mis clases maestras.
Pilates una forma de vida que no tiene precio.
🤍

Movimiento articular de C.E

Después de unas ricas vacaciones, retomamos las clases con muchas ganas. Se abrieron ya, las clases Semi-Privadas máximo 3 alumnos por clase. Clases privadas en Salón y siempre en línea con clases masivas que desde mayo 2019 se iniciaron. En línea grupos de 4 personas.
— en Lima.

💫 Comenzaron las clases virtuales de Pilates Verano 2021👩‍💻💪.

🗓️ Horarios disponibles:

- Lunes y Miércoles a las 7 p.m.
- Martes y Jueves a las 10:40 a.m.

* Hora Peruana 🇵🇪

⌛ Duración de las clases: 40 minutos, dos veces a la semana por un período de un mes.

🔵 Vía Zoom

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✨UNA CLASE DE PILATES SIN COSTO✨

📣No te pierdas esta oportunidad.

✅Empezamos las clases grupales de Pilates, con una prueba gratuita, para que te relajes en casa 🏠 .

✨Fecha
Sábado 13 de Febrero

✨Horario
10 a.m. 🇵🇪

Vía Zoom

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💡¿Sabías que el método Pilates va mucho más allá de las limitaciones que te ofrecen otros métodos de rehabilitación❔

✅En este post te muestro los beneficios de practicar el Método Pilates 💪🏼
📣Si estás interesado en conocer más sobre este método, hacerlo y los beneficios que este trae, escríbeme a mi WhatsApp: 923241702 y sígueme en todas mis redes sociales.

*Posición de NIÑO*
Trabaja flexibilidad de caja torácica y estiramiento de cuadrado lumbar. Se aplican 3 direcciones de fuerzas. Es una postura isométrica intensa que a simple vista parece de relajación.

Soy Verónica Salinas, maestra internacional del método Pilates 🇵🇪🇺🇸🇦🇺🇲🇽🇪🇸🇦🇷, enfocada en el trabajo de patologías en la columna espinal.

✅En lo largo de mis 14 años de experiencia e logrado ayudar a las personas en especial a deportistas🏃‍♀️🤾‍♀️🏋‍♀️, bailarines🕺🤸‍♀️ y adultos mayores👵👴.

Pronto estaré brindando clases virtuales de Pilates👩‍💻💪.

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Clases profesionales en linea a cualquier lugar del mundo.

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