NutriWell
NutriWell is a page comprised of 10 nursing student aiming to help you be the best versions of yours
15/05/2022
đđŽđ˝đ˝đ đŚđđťđąđŽđ, đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ!
As we end our journey together this week, đđ˛ đđŽđťđ đđźđ đđź đżđ˛đłđšđ˛đ°đ đŽđťđą đżđ˛đşđśđťđśđđ°đ˛đťđ°đ˛ đŽđšđš đźđł đđźđđż đšđ˛đŽđżđťđśđťđ´đ đŽđťđą đđťđąđ˛đżđđđŽđťđąđśđťđ´ đđľđżđźđđ´đľđźđđ đźđđż đŽđąđđźđ°đŽđ°đ đˇđźđđżđťđ˛đ.
đđ˛đłđźđżđ˛ đđ˛ đŻđśđą đźđđż đ´đźđźđąđŻđđ˛đ đđź đđźđ đźđđż đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đđ˛ đŽđżđ˛ đśđťđđśđđśđťđ´ đŽđťđą đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đśđťđ´ đ˛đđ˛đżđđźđťđ˛ đđź đŽđťđđđ˛đż đđľđ˛ đŻ đžđđ˛đđđśđźđťđ đŻđ˛đšđźđ! đ§đľđ˛đđ˛ đžđđ˛đđđśđźđťđ đđśđšđš đľđ˛đšđ˝ đđźđ đżđ˛đłđšđ˛đ°đ đŽđťđą đŽđđđ˛đđ đđźđ đđťđąđ˛đżđđđŽđťđąđśđťđ´ đŽđŻđźđđ đ˛đđ˛đżđđđľđśđťđ´ đđ˛ đľđŽđđ˛ đśđťđ°đđšđ°đŽđđ˛đą đŽđťđą đľđŽđđ˛ đśđşđ˝đŽđżđđ˛đą đđź đđźđ đŽđšđš.
13/05/2022
Thank God Its Friday, NutriLearners!
According to a quotation from Billy Graham, "đđźđť'đ đšđ˛đ đ°đśđżđ°đđşđđđŽđťđ°đ˛đ đąđśđđđżđ˛đđ đđźđ. đĽđŽđđľđ˛đż, đšđźđźđ¸ đłđźđż đđľđ˛ đđśđšđš đźđł đđźđą đłđźđż đđźđđż đšđśđłđ˛ đđź đŻđ˛ đżđ˛đđ˛đŽđšđ˛đą đśđť đŽđťđą đđľđżđźđđ´đľ đđľđźđđ˛ đ°đśđżđ°đđşđđđŽđťđ°đ˛đ." We as an individual have encountered problems and distress throughout our physiological, spiritual and existential levels.
Also, we can also have this experience a what we call a spiritual distress. But, on đľđźđ đ˛đ
đŽđ°đđšđ đđ˝đśđżđśđđđŽđš đąđśđđđżđ˛đđ đŽđłđłđ˛đ°đđ đ˛đđ˛đżđđźđťđ˛? Also, đľđźđ đ°đŽđť đđ˛ đ¸đťđźđ đŽđťđą đđľđŽđ đŽđżđ˛ đđľđ˛ đąđśđłđłđ˛đżđ˛đťđ đđđşđ˝đđźđşđ đźđť đđ˝đśđżđśđđđŽđš đąđśđđđżđ˛đđ? Let us all find out by reading the image below!
After you have read and understand what is spiritual distress is. We encourage you to share your experience being spiritually distress. đŹđźđ đ°đŽđť đ°đźđşđşđ˛đťđ đđźđđż đđľđŽđżđśđťđ´ đŽđťđą đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛ đśđť đđľđ˛ đ°đźđşđşđ˛đťđ đđ˛đ°đđśđźđť đŻđ˛đšđźđ!
12/05/2022
Greetings for a Beautiful Thursday, NutriLearners!
đđ°đ°đźđżđąđśđťđ´ đđź đđľđ˛ đžđđźđđŽđđśđźđť đŻđ˛đśđťđ´ đđđŽđđ˛đą đŻđ đĄđ˛đšđđźđť đ đŽđťđąđ˛đšđŽ, "đđ
đ˛đżđ°đśđđ˛ đśđ đđľđ˛ đ¸đ˛đ đťđźđ đźđťđšđ đđź đ˝đľđđđśđ°đŽđš đľđ˛đŽđšđđľ đŻđđ đđź đ˝đ˛đŽđ°đ˛ đźđł đşđśđťđą." For this reason, exercise will help us to be the best version of ourselves and have a peace of mind. Also, being physically fit it will strengthen our characteristics and strengths to perform better in every tasks everyday.
As the near of the end becomes visible to everyone, đđ˛ đđŽđťđ đđźđ đđź đ˝đđżđđđ˛ đŽ đ´đźđŽđš đđľđŽđ đđśđšđš đŻđżđśđťđ´ đđ đ°đšđźđđ˛đż đđź đŻđ˛đ°đźđşđ˛ đ˝đľđđđśđ°đŽđšđšđ đłđśđ. But, this goal needs a well-detailed plan and program that will help you achieve your own goal in life.
đđł đđźđ đđŽđťđ đđź đ¸đťđźđ đŽđťđą đšđ˛đŽđżđť đşđźđżđ˛ đđśđ˝đ đđľđŽđ đđśđšđš đľđ˛đšđ˝ đđźđ đđđ˝đ˝đźđżđ đđźđđż đšđźđťđ´-đđ˛đżđş đ˝đľđđđśđ°đŽđš đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛, đ˝đšđ˛đŽđđ˛ đ°đľđ˛đ°đ¸ đźđđ đđľđ˛ đśđşđŽđ´đ˛ đŻđ˛đšđźđ!
NutriLearners, let us all remind ourselves that being physically fit to be our top priority because it will help us to lessen the likelihood of having health problems in the future.
11/05/2022
A feel good Wednesday, NutriLearners!
đđŽđđ˛ đđźđ đ˛đđ˛đż đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đą đŽđťđą đ˛đťđ°đźđđťđđ˛đżđ˛đą đđźđşđ˛ đđľđźđđ´đľđđ đŽđťđą đđľđśđťđ¸đśđťđ´đ đśđť đđľđśđ°đľ đŽđšđđŽđđ đŻđźđđľđ˛đżđ˛đą đđźđ đ˛đđ˛đżđ đťđśđ´đľđ đŽđťđą đąđŽđ? If yes, maybe you have some thoughts and thinking on this question, "đđźđ˛đ đ˛đŽđđśđťđ´ đłđŽđ đşđŽđ¸đ˛ đđźđ đłđŽđ?"
NutriLearners, this is one of the common misconceptions about wellness. Here is the information to debunk this concept. đđ˛đ đđ đąđśđđ°đđđ đŽđťđą đąđ˛đŻđđťđ¸ đđľđśđ đžđđ˛đđđśđźđť đŻđ đżđ˛đŽđąđśđťđ´ đŽđťđą đđťđąđ˛đżđđđŽđťđąđśđťđ´ đŽđšđš đźđł đđľđ˛ đśđťđłđźđżđşđŽđđśđźđť đŻđ˛đšđźđ!
10/05/2022
Happy Tuesday, NutriLearners!
We have a question for you, NutriLearners. đđŽđđ˛ đđźđ đ˛đđ˛đż đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đą đŻđ˛đśđťđ´ đśđť đŽ đđźđ
đśđ° đżđ˛đšđŽđđśđźđťđđľđśđ˝? If yes, this post is for you and you should read and understand so that you learn and take actions.
Being involved and loved by someone will always be different in which can make you happy and feels like floating on the cloud 9. Because, đšđźđđ˛ đśđ đŽđšđđŽđđ đśđťđđ˛đťđđ˛đą đđź đŻđżđśđťđ´ đđ đŽđťđą đ´đđśđąđ˛ đđ đđź đđľđ˛ đżđśđ´đľđ đąđśđżđ˛đ°đđśđźđť đźđł đźđđż đšđśđđ˛đ đđśđđľ đđľđ˛ đľđ˛đšđ˝ đźđł đźđđż đšđźđđ˛đą đźđťđ˛đ.
NutriLearners, we should keep in mind that sometimes đšđźđđ˛ đ°đŽđť đŻđšđśđťđą đđ đđľđŽđ đđśđšđš đ˛đđ˛đťđđđŽđšđšđ đšđ˛đŽđą đđ đđź đđľđ˛ đđżđźđťđ´ đąđśđżđ˛đ°đđśđźđť đđľđŽđ đđśđšđš đ˛đŽđ đđ đŽđťđą đľđđżđ đđ đśđť đđľđ˛ đšđźđťđ´ đżđđť. For this reason, this is what we call a toxic relationship and as an individual we should spot these crucial red flags in a relationship.
Kaya naman NutriLearners, be vigilant and aware of these red flags in a relationship. đŹđźđ đ°đŽđť đżđ˛đŽđą đŽđťđą đđťđąđ˛đżđđđŽđťđą đđľđ˛ đąđśđłđłđ˛đżđ˛đťđ đżđ˛đą đłđšđŽđ´đ đśđť đŽ đżđ˛đšđŽđđśđźđťđđľđśđ˝ đŻđ đżđ˛đŽđąđśđťđ´ đŽđťđą đđťđąđ˛đżđđđŽđťđąđśđťđ´ đđľđśđ đ˝đźđđ.
đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đšđ˛đ đđ đŽđšđš đđ˝đżđ˛đŽđą đđľđśđ đŽđđŽđżđ˛đťđ˛đđ đđź đźđđľđ˛đż đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛ đ˛đđ˝đ˛đ°đśđŽđšđšđ đźđđż đłđżđśđ˛đťđąđ đđľđź đŽđšđđŽđđ đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đą đżđ˛đą đłđšđŽđ´đ đłđźđż đđľđ˛đş đđź đťđźđđśđ°đ˛ đŽđťđą đđŽđ¸đ˛ đŽđ°đđśđźđťđ đśđť đđľđ˛đśđż đźđđť đżđ˛đšđŽđđśđźđťđđľđśđ˝.
09/05/2022
đđŽđ˝đ˝đ đ đźđťđąđŽđ, đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ!
We have a question for you, NutriLearners! đĄđŽđ¸đŽđ˝đŽđ´-đđťđŽđ°đ¸đ đťđŽ đŻđŽ đ¸đŽđđź? Kung hindi pa ay tamang-tama ang post na ito para sa inyo!
Bago tayo magsimula ay alamin muna natin ang kahulugan ng đđťđŽđ°đ¸đ đź đşđ˛đżđśđ˛đťđąđŽ! Ito ay isang magaan at bite sized na pagkain na kadalasang kinakain ng mga Filipino tuwing ikatlo ng hapon. Ito ay dapat akma sa atin at dapat masustansiya kaya naman dapat natin itong planuhin ng tama at wasto.
Pero NutriLearners, kung ikaw ay nahihirapan pumili ng snacks, ang post na ito ay saktong-sakto dahil tuturuan namin kayo ng mga "đŚđşđŽđżđ đŚđťđŽđ°đ¸đśđťđ´ đŚđđżđŽđđ˛đ´đśđ˛đ" na inyong magagamit araw-araw.
You can learn all of this smart strategies by simply looking and reading down the images below!
26/04/2022
A very warm welcome to you, NutriLearners!
As stated in the Cambridge Dictionary, đ´đżđŽđđśđđđąđ˛ đśđ đŽ đđđżđźđťđ´ đłđ˛đ˛đšđśđťđ´ đźđł đŽđť đŽđ˝đ˝đżđ˛đ°đśđŽđđśđźđť đđź đđźđşđ˛đźđťđ˛ đźđż đđźđşđ˛đđľđśđťđ´ đłđźđż đŽ đđ˝đ˛đ°đśđłđśđ° đ˝đ˛đżđđźđť đđľđŽđ đľđŽđđ˛ đąđźđťđ˛ đşđŽđťđ đđľđśđťđ´đ đđź đľđ˛đšđ˝ đđźđ. Because, we should always show our gratitude to all the people that have have done many good things in our life.
đđ đŽ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đđ˛ đľđŽđđ˛ đđľđśđ đžđđ˛đđđśđźđť đźđť đľđźđ đ´đżđŽđđśđđđąđ˛ đŻđ˛đťđ˛đłđśđđ đđ đŽđťđą đľđźđ đ°đŽđť đđ˛ đłđśđťđą đđľđśđťđ´đ đđź đŻđ˛ đ´đżđŽđđ˛đłđđš đłđźđż đŻđ đżđ˛đŽđąđśđťđ´ đđľđ˛ đśđşđŽđ´đ˛đ đŻđ˛đšđźđ. đŞđ˛ đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đđźđ đźđđż đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ đđź đżđ˛đŽđą đđľđ˛ đśđşđŽđ´đ˛đ đŻđ˛đšđźđ đłđźđż đđ đđź đšđ˛đŽđżđť đşđźđżđ˛ đŽđŻđźđđ đđľđ˛đđ˛ đđľđśđťđ´đ.
----
After we have read and understand all of the things, let us reflect on how gratitude really benefits us and how can we find things that we should be grateful for. For this reason,đšđ˛đ đđ đŽđšđš đżđ˛đşđśđťđą đźđđżđđ˛đšđđ˛đ đđľđŽđ đ´đżđŽđđśđđđąđ˛ đľđ˛đšđ˝đ đđ đđź đđľđźđ đŽ đđżđđ˛ đ˝đźđđśđđśđđ˛ đ˛đşđźđđśđźđťđ, đŻđźđźđđ đźđđż đşđśđťđąđ, đ˝đżđźđđśđąđ˛đ đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đ, đśđşđ˝đżđźđđ˛ đźđđż đľđ˛đŽđšđđľ đŽđťđą đŻđđśđšđą đŽ đąđ˛đ˛đ˝ đ°đźđťđťđ˛đ°đđśđźđť đđśđđľ đđľđ˛ đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛ đŽđżđźđđťđą đđ. And lastly, we should always practice gratitude every time.
26/04/2022
Time's Up, NutriLearners!
For today's game, the word of the day is "đ đđđśđ°". We are thankful for all the NutriLearners who participated in our game for today. Also, we congratulate our lucky NutriLearners who got the right and correct answer. After, đšđ˛đ đđ đŽđšđš đłđśđťđą đźđđ đşđźđżđ˛ đŽđŻđźđđ đ đđđśđ° đŽđťđą đśđ đśđ đđ˛đżđ đ˛đđđ˛đťđđśđŽđš đłđźđż đ˛đđ˛đżđđźđťđ˛.
-----
đ đđđśđ° đśđ đŽđť đŽđżđ đđľđŽđ đđđśđšđśđđ˛đ đąđśđłđłđ˛đżđ˛đťđ đđźđđťđąđ đđľđŽđ đŽđżđ˛ đŽđżđżđŽđťđ´đ˛đą đŽđťđą đźđżđ´đŽđťđśđđ˛đą đśđť đđśđşđ˛. Also, people who makes this kind of art, organized different tones and sounds to produce a desirable effect to our mood, heart, mind and soul.
In addition to this, đŽ đđđđąđ đđđ´đ´đ˛đđ đđľđŽđ đšđśđđđ˛đťđśđťđ´ đđź đşđđđśđ° đ°đŽđť đśđşđ˝đżđźđđ˛ đšđ˛đŽđżđťđśđťđ´ đŽđŻđśđšđśđđśđ˛đ đŽđťđą đ˛đťđľđŽđťđ°đ˛ đşđ˛đşđźđżđ đżđ˛đđ˛đťđđśđźđť đźđł đđľđ˛ đ˝đ˛đżđđźđť. đ đđđśđ° đŽđ°đ đŽđ đŽ đđđśđşđđšđŽđđźđż đźđł đđľđ˛ đŻđżđŽđśđť, đđśđťđ°đ˛ đşđđđśđ° đŽđšđšđźđđ đđľđ˛ đđđ˛ đźđł đšđ˛đłđ đŽđťđą đżđśđ´đľđ đľđ˛đşđśđđ˝đľđ˛đżđ˛ đźđł đđľđ˛ đŻđżđŽđśđť. đ đđđśđ° đ˛đťđŽđŻđšđ˛ đľđđşđŽđťđ đđź đşđŽđ
đśđşđśđđ˛ đđľđ˛ đđđśđšđśđđŽđđśđźđť đźđł đđľđ˛ đľđđşđŽđť đŻđżđŽđśđť.
NutriLearners, let us all remember that music is an art that expresses our ideas, emotions and feelings in life. Also, đšđ˛đ đđ đđđ˝đ˝đźđżđ đŽđšđš đźđł đđľđ˛ đşđđđśđ° đŽđżđđśđđđ đŻđźđđľ đšđźđ°đŽđšđšđ đŽđťđą đśđťđđ˛đżđťđŽđđśđźđťđŽđšđšđ đŻđ˛đ°đŽđđđ˛ đŻđ đđđ˝đ˝đźđżđđśđťđ´ đđľđ˛đş đđľđ˛đ đ°đŽđť đľđ˛đšđ˝ đśđťđđđśđšđš đźđđż đ°đđšđđđżđ˛ đŽđťđą đľđ˛đšđ˝ đđ đđź đŻđ˛ đşđźđđśđđŽđđ˛đą đśđť đšđśđłđ˛.
25/04/2022
Hello there, NutriLearners!
Wanna have some fun as we start our day? Let us play a simple game called the "đđđ˛đđ đđľđ˛ đĄđđđżđśđŞđźđżđą". The game was easy to be answered by utilizing the diferent NutriHints that can be found in the description box and in the image below. đđł đđźđ đľđŽđđśđťđ´ đđźđşđ˛ đđżđźđđŻđšđ˛ đźđť đŽđťđđđ˛đżđśđťđ´ đđľđ˛ đ´đŽđşđ˛, đđźđ đ°đŽđť đđđśđšđśđđ˛ đđľđ˛ đłđźđšđšđźđđśđťđ´ đĄđđđżđśđđśđťđđ đŻđ˛đšđźđ:
đĄđđđżđśđđśđťđ đ: It is an art that utilizes different sounds that are arranged and organized in time.
đĄđđđżđśđđśđťđ đŽ: People who makes this kind of art, organized different tones and sounds to produce a desirable effect to our mood, heart, mind and soul.
đĄđđđżđśđđśđťđ đŻ: It can also includes lyrics that expresses the feelings or emotions of the people.
đđŞđŠđ§đđđđđ§đŁđđ§đ¨, đđđŤđ đŞđ¨ đŽđ¤đŞđ§ đđŞđŠđ§đđźđŁđ¨đŹđđ§! Donât hesitate to comment your guesses in the comment section below. đđźđźđąđšđđ°đ¸ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ! đŹđźđđż đĄđđđżđśđđąđđźđ°đŽđđ˛đ đľđŽđđ˛ đłđŽđśđđľ đśđť đđźđ. đđŽđđŽ đťđśđđź đđŽđť!đđđ
25/04/2022
Happy & Blessed Tuesday, NutriLearners!
đđ đđ˛ đ˛đťđą đźđđż đľđźđšđ đđ˛đ˛đ¸, đđ˛ đľđŽđđ˛ đ´đźđťđ˛ đđľđżđźđđ´đľ đŽ đđźđšđ˛đşđť đđ˛đ˛đ¸ đđľđ˛đżđ˛đśđť đđ˛ đđ˝đ˛đťđ đźđđż đđśđşđ˛ đđśđđľ đźđđż đłđŽđşđśđšđśđ˛đ đŽđťđą đłđżđśđ˛đťđąđ, đŽđťđą đđźđşđ˛ đźđł đđ đľđŽđđ˛ đ´đźđťđ˛ đđľđżđźđđ´đľ đŠđśđđśđđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽ đđľđśđ°đľ đđ˛ đľđŽđđ˛ đđ˛đ˛đť đđźđşđ˛ đźđł đđľđ˛ đłđŽđşđźđđ đ°đľđđżđ°đľđ˛đ đśđť đľđ˛đżđ˛ đśđť đđđšđŽđ°đŽđť đđ˛ đŽđšđđź đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛ đđľđżđźđđ´đľ đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť đŽđťđą đđŽđšđ¸đśđťđ´.
Some of us might be confused on what type of exercise should we pursue to continue for being a physically and mentally fit, we can classify them into two different types. đ§đľđ˛ đśđťđąđźđźđż đŽđťđą đźđđđąđźđźđż đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛đ, đŽđ°đ°đźđżđąđśđťđ´ đđź đşđ˛đťđđŽđšđľđ˛đŽđšđđľ.đźđżđ´ đśđ đśđ đŽđąđđśđđ˛đą đđľđŽđ đđľđ˛ đđđ˝đśđ°đŽđš đŽđąđđšđ đ´đ˛đ đłđą đđź đđąđŹ đşđśđťđđđ˛đ đźđł đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛ đ˛đŽđ°đľ đđ˛đ˛đ¸. This can be either moderate intensity activity like walking, hiking, or riding a bike, or more intensive sports like running. đŞđśđđľ đđľđŽđ đđ˛ đşđđđ đ°đľđźđźđđ˛ đŻđ˛đđđ˛đ˛đť đśđťđąđźđźđż đźđż đźđđđąđźđźđż đŽđ°đđśđđśđđśđ˛đ đŻđŽđđśđťđ´ đźđť đđľđ˛ đłđśđťđąđśđťđ´đ đđŽđťđ´ đŞ.đ§ đ˛đ đŽđš đđľđ˛đśđż đđđđąđ đđľđźđđ đđľđŽđ đđźđ°đśđŽđš đťđźđżđşđ đśđťđłđšđđ˛đťđ°đ˛đą đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛'đ đ˛đťđđśđżđźđťđşđ˛đťđđŽđšđšđ đłđżđśđ˛đťđąđšđ đŻđ˛đľđŽđđśđźđż, đżđ˛đđđšđđśđťđ´ đśđť đŽđť đśđťđąđśđżđ˛đ°đ đ˝đżđźđ°đ˛đđ đđľđŽđ đşđźđąđśđłđśđ˛đą đŽđđđśđđđąđ˛, đđľđśđ°đľ đđľđ˛đť đ°đľđŽđťđ´đ˛đą đ˛đťđđśđżđźđťđşđ˛đťđđŽđš đŻđ˛đľđŽđđśđźđżđ đđśđŽ đŽ đąđśđżđ˛đ°đ đ˝đŽđđľ. Social standards have a direct impact on environmental behavior as well.
đđ˛đ đđ đŽđšđš đłđśđťđą đźđđ đźđť đľđźđ đđľđ˛đ đąđśđłđłđ˛đż đŽđťđą đ°đźđşđ˝đŽđżđ˛ đ˛đŽđ°đľ đźđđľđ˛đż đŻđ đżđ˛đŽđąđśđťđ´ đđľđ˛ đśđşđŽđ´đ˛ đŻđ˛đšđźđ. All of you, are welcome to read and analyze all of the information's below.
------
19/04/2022
Happy Tuesday, NutriLearners!
We know that even though you didn't go out of town or have stayed in nearby provinces, you have made an realization and reflection during the Holy Week. Because of this, đŽđ đđ˛ đ°đ˛đšđ˛đŻđżđŽđđ˛ đđŽđđđ˛đż đđźđ´đ˛đđľđ˛đż, đłđ˛đ˛đš đłđżđ˛đ˛ đđź đđľđŽđżđ˛ đđ đđźđ đżđ˛đłđšđ˛đ°đđśđźđť đŽđťđą đżđ˛đŽđšđśđđŽđđśđźđť đśđť đđľđśđ đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸.
-----
NutriLearners, we encourage you to share us your thoughts and reflection by answering the questions below. đŹđźđ đ°đŽđť đ°đźđşđşđ˛đťđ đąđźđđť đđźđđż đŽđťđđđ˛đżđ đśđť đđľđ˛ đ°đźđşđşđ˛đťđ đđ˛đ°đđśđźđť đŽđťđą đđ˛ đđśđšđš đđŽđśđ đłđźđż đđźđđż đŽđťđđđ˛đżđ.
19/04/2022
Good Day, NutriLearners!
đđŚđśđ´đťđśđłđśđ°đŽđťđ°đ˛ đźđł đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸
đđ đđ˛ đłđśđťđŽđšđšđ đ˝đđ đŽđť đ˛đťđą đđź đźđđż đ°đ˛đšđ˛đŻđżđŽđđśđźđť đźđł đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸, đđ˛ đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đđźđ đđź đżđ˛đŽđą đŽđťđą đżđ˛đłđšđ˛đ°đ đźđť đđľđ˛ đśđşđŽđ´đ˛ đŻđ˛đšđźđ đłđźđż đđźđ đđź đłđśđťđą đźđđ đşđźđżđ˛ đŽđŻđźđđ đđľđ˛ đđśđ´đťđśđłđśđ°đŽđťđ°đ˛ đźđł đđľđ˛ đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đđź đ˛đđ˛đżđ đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛ đŽđżđźđđťđą đđľđ˛ đđźđżđšđą.
After reading the image below, đşđŽđ đđźđ đŽđšđđź đđľđŽđżđ˛ đđźđđż đźđđť đđľđźđđ´đľđđ đźđť đđľđŽđ đśđ đđľđ˛ đđżđđ˛ đđśđ´đťđśđłđśđ°đŽđťđ°đ˛ đźđł đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đđź đđźđđż đšđśđđ˛đ.
----
14/04/2022
Happy Good Friday, NutriLearners!
đđđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸: đđźđźđą đđżđśđąđŽđ đđ°đđśđđśđđ đĽđ˛đ°đźđşđşđ˛đťđąđŽđđśđźđťđ đłđźđż đđŽđşđśđšđ
đđâđ đđżđśđąđŽđ đŽđťđą đđľđśđ đśđ đđľđ˛ đşđźđđ đđźđšđ˛đşđť đąđŽđ đźđł đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸, đźđť đđľđśđ°đľ đđ˛ đ°đźđşđşđ˛đşđźđżđŽđđ˛ đđ˛đđđ' đ°đżđđ°đśđłđśđ
đśđźđť đŽđťđą đąđ˛đŽđđľ. The commemoration of Jesus' death on Good Friday is essential to the celebration of his resurrection. As we start our day today, so đľđ˛đżđ˛ đŽđżđ˛ đđźđşđ˛ đŽđ°đđśđđśđđśđ˛đ đłđźđż đđźđ đđź đ°đ˛đšđ˛đŻđżđŽđđ˛ đđľđ˛ đđźđźđą đđżđśđąđŽđ đđśđđľ đđźđđż đłđŽđşđśđšđ đŽđťđą đłđżđśđ˛đťđąđ.
Recommended activities are the following:
đ. We can đŽđđđ˛đťđą đŽ đđźđźđą đđżđśđąđŽđ đđ˛đżđđśđ°đ˛ đśđť đźđđż đ°đźđşđşđđťđśđđ đ°đľđđżđ°đľđ˛đ đđśđđľ đźđđż đłđŽđşđśđšđ, đźđż đđđŽđ đśđť and đđŽđđ°đľ đŽ đłđśđšđş đŽđŻđźđđ đđľđ˛ đąđŽđ đđźđ´đ˛đđľđ˛đż đŽđ đľđźđşđ˛.
đŽ. We can simply đ˝đżđŽđ°đđśđ°đ˛ đżđ˛đŽđąđśđťđ´ đđľđ˛ đđśđŻđšđ˛ đđđźđżđ đŽđŻđźđđ đđľđśđ đ˛đđ˛đťđ đđź đđľđ˛ đ°đľđśđšđąđżđ˛đť and ask them if they have any questions about it afterward. As soon as the children have learned about what happened on Good Friday, đ˝đŽđżđ˛đťđđ đđľđźđđšđą đŽđđ¸ đđľđ˛đş đđź đđ˛đšđš đđľđ˛đş đđľđŽđ đľđŽđ˝đ˝đ˛đťđ˛đą đđź đđ˛đđđ đđľđŽđ đąđŽđ đśđť đđľđ˛đśđż đźđđť đđźđżđąđ. It is possible for parents to learn a great deal about their children by simply listening to what they are thinking and how they are connecting to the narrative.
đŻ. And lastly, we can đ°đ˛đšđ˛đŻđżđŽđđ˛ đđźđźđą đđżđśđąđŽđ đŻđ đˇđźđśđťđśđťđ´ đźđđż đłđŽđşđśđšđ đŽđťđą đłđżđśđ˛đťđąđ đźđť đđśđđśđđśđťđ´ đ°đľđđżđ°đľđ˛đ đŽđťđą đ˛đŽđđśđťđ´ đđźđ´đ˛đđľđ˛đż.
NutriLearners, let us remind ourselves that this đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đđśđšđš đ˛đťđŽđŻđšđ˛ đđ đđź đšđźđđ˛ đŽđťđą đżđ˛đşđśđťđśđđ°đ˛đťđ°đ˛ đŽđšđš đźđł đđľđ˛ đđŽđ°đżđśđłđśđ°đ˛đ đŽđťđą đđ˛đŽđ°đľđśđťđ´đ đźđł đđ˛đđđ đđľđżđśđđ. But remember, we should always follow health protocols and safety guidelines whenever we attend any activities this Holy Week.
14/04/2022
Hello there, NutriLearners!
đđđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸: đđźđźđą đđżđśđąđŽđ đđźđźđą đĽđ˛đđđżđśđ°đđśđźđťđ đŽđťđą đđšđđ˛đżđťđŽđđśđđ˛ đĽđ˛đ°đźđşđşđ˛đťđąđŽđđśđźđťđ
It is Good Friday, NutriLearners. đŚđśđşđđšđŽđť đťđŽđđśđť đŽđťđ´ đŽđżđŽđ đťđŽ đśđđź đđŽ đśđđŽđťđ´ đ˝đŽđŽđšđŽđšđŽ đŽđšđśđťđđđťđźđą đđŽ đŽđđśđťđ´ đ˝đŽđ´-đ´đđťđśđđŽ đťđ´ đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸.
Lagi nating tandaan na tuwing Holy Week lalo tuwing Biyernes Santo, ang pagkain ng đşđŽđťđźđ¸, đŻđŽđ¸đŽ, đŻđŽđŻđźđ, đŽđ đśđŻđŽ đ˝đŽđťđ´ đ¸đŽđżđťđ˛ ay ipinagbabawal na kainin đŻđśđšđŽđťđ´ đ˝đŽđťđ´đśđťđ´đśđšđśđť đź đŽđťđ´ đŽđđśđťđ´ đ˝đŽđ´-đŽđŽđđđťđź (đŽđŻđđđśđťđ˛đťđ°đ˛) sa pagpako ni Kristo sa krus at ginagawa ito ng mga Katoliko.
Gayunpaman, đşđŽđŽđżđś đ˝đŽ đżđśđť đđŽđđźđťđ´ đ¸đđşđŽđśđť đťđ´ đśđŻđŽ đ˝đŽđťđ´ đ˝đŽđ´đ¸đŽđśđť đťđŽ đ´đŽđđŽ đđŽ đśđđąđŽ đŽđ đđŽ đ´đđšđŽđ. (đđŞđŻđ¨đŻđ˘đŻ đ˘đŻđ¨ đđŞđľđłđ˘đľđ° đąđ˘đłđ˘ đ´đ˘ đŞđŽđąđ°đłđŽđ˘đ´đşđ°đŻ.)
NutriLearners, lagi nating tandaan na dapat tayong sumunod sa mga tradisyon at pamahiin tuwing Holy Week bilang ating pagrespesto dito. đđŽđđđťđąđśđť, đšđŽđ´đś đťđŽđđśđťđ´ đđŽđťđąđŽđŽđť đťđŽ đ¸đŽhđśđ đđŽđšđŽđťđ´ đşđŽđšđŽđšđśđş đťđŽ đ˝đŽđ´đ¸đŽđ¸đŽđśđťđđśđťđąđś đđŽ đşđ´đŽ đđđżđź đťđ´ đđśđşđŻđŽđľđŽđť, đđŽ đşđ´đŽ đđżđŽđąđśđđđźđť đŽđ đ˝đŽđşđŽđľđśđśđť, đşđŽđŽđżđś đťđŽđđśđť đśđđźđťđ´ đśđđŽđŻđđľđŽđ đŽđ đśđżđ˛đđ˝đ˛đđź.
14/04/2022
Hello there, NutriLearners!
đđ˘đđľđ˛đż đŚđśđąđ˛đ đźđł đŠđśđđśđđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽ: đŞđ˛đšđšđťđ˛đđ đđąđśđđśđźđť đŽđťđą đŁđźđđđśđŻđšđ˛ đŠđśđđśđđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽ đđ˛đđđśđťđŽđđśđźđťđ đśđť đđđšđŽđ°đŽđť
đđ
đ˛đżđ°đśđđ˛ is a very vital part of our healthy lifestyle wherein we do it in order to maintain our physical, mental and spiritual aspect of us. And đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛ đąđźđ˛đ đťđźđ đżđ˛đžđđśđżđ˛ đŽ đđ˛đżđ đđśđżđśđťđ´ đźđż đ˛đ
đđżđŽđťđ˛đźđđ đŽđ°đđśđđśđđ, đđźđşđ˛đđśđşđ˛đ đđ˛ đŽđšđđź đťđ˛đ˛đą đđź đżđ˛đšđŽđ
đŽđťđą đđťđđśđťđą đźđđż đşđśđťđąđ đđľđżđźđđ´đľ đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť đŽđťđą đˇđđđ đŽ đđśđşđ˝đšđ˛ đđŽđšđ¸đśđťđ´.
--------
đđ
đ˛đżđ°đśđđśđťđ´ đđľđżđźđđ´đľ đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť đŽđťđą đđŽđšđ¸đśđťđ´:
đ đ˛đąđśđđŽđđśđźđť is an alternative way of doing an exercise because it improves our way of breathing and the way we process our thoughts keeps us more focus and attentive in our daily life. According to a study in Rutgers University đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť đđľđ˛đť đąđźđťđ˛ đ°đźđťđ°đđżđżđ˛đťđđšđ, đđľđ˛đżđ˛ đśđ đŽ đđśđ´đťđśđłđśđ°đŽđťđ đśđşđ˝đżđźđđ˛đşđ˛đťđ đśđť đąđ˛đ˝đżđ˛đđđ˛đą đđđşđ˝đđźđşđ đŽđ đđ˛đšđš đŽđ đśđşđ˝đżđźđđ˛đşđ˛đťđđ đśđť đđđťđ°đľđżđźđťđśđđ˛đą đŻđżđŽđśđť đŽđ°đđśđđśđđ.
đŞđŽđšđ¸đśđťđ´ is also an exercise wherein it does not require any expensive equipment and it also requires a little amount of energy or effort. According to the study in Harvard University they concluded that đđŽđšđ¸đśđťđ´ đđśđđľ đŽ đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť đ˝đżđźđđśđąđ˛đ đŽ đšđźđđ˛đż đłđŽđđđśđťđ´ đŻđšđźđźđą đ´đšđđ°đźđđ˛ đšđ˛đđ˛đš, đŻđšđźđźđą đ˝đżđ˛đđđđżđ˛, đŽđťđą đ°đźđżđđśđđźđš đšđ˛đđ˛đšđ đđľđŽđť đśđť đ˝đŽđżđđśđ°đśđ˝đŽđťđđ đąđźđśđťđ´ đŽ đđżđŽđąđśđđśđźđťđŽđš đđŽđšđ¸đśđťđ´ đżđ˛đ´đśđşđ˛đť.
--------
đŞđľđ đđŽđšđ¸đśđťđ´ đŽđťđą đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđť?
Because for this đľđźđšđ đđ˛đ˛đ¸ we need to meditate and walk by going to âđŠđśđđśđđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽâ wherein đđ˛ đđśđđśđ đ°đľđđżđ°đľđ˛đ đłđźđż đđ đđź đ˝đżđŽđ đŽđťđą đşđ˛đąđśđđŽđđ˛. Additionally, our for Roman Catholics they do âalay lakadâ which correlates to the exercise that we mentioned earlier and that is walking.
Pero Nutrilearners! đ đ˛đżđźđť đťđŽ đŻđŽ đ¸đŽđđźđťđ´ đąđ˛đđđśđťđŽđđśđźđťđ đśđť đşđśđťđą đ˝đŽđżđŽ đđŽ đśđťđđźđťđ´ đŠđśđđđśđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽ? Kung wala pa, tara na at alamin natin ang mga simbahan na maari ninyong mapuntahan dito sa Bulacan.
(đđŚđŚ đľđŠđŚ đąđŠđ°đľđ° đŁđŚđđ°đ¸ đ§đ°đł đŞđŻđ§đ°đłđŽđ˘đľđŞđ°đŻ.)
NutriLearners, ano pa ang hinihintay ninyo? đŚđśđşđđšđŽđť đťđŽ đťđŽđđśđť đŽđťđ´ đŠđśđđśđđŽ đđ´đšđ˛đđśđŽ đŽđ đ˝đđťđđŽđľđŽđť đťđŽ đťđŽđđśđť đŽđťđ´ đşđ´đŽ đđśđşđŻđŽđľđŽđť đťđŽ đşđ´đŽ đśđđź! Lagi nating tandaan na lagi tayong sumunod sa mga health protocol at magnilay-nilay tayo ngayong Holy Week.
14/04/2022
đ§đśđşđ˛'đ đ¨đ˝, đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ!
For our yesterday's game, the correct gibberish word is "đŁđđđđŚđŁđđŚ". We congratulate our lucky NutriLearner, who got the correct answer!
NutriLearners, alam mo ba na ang đŁđđđđŚđŁđđŚ đŽđ đ´đśđťđŽđ´đŽđşđśđ đđŽ đđśđťđ´đ´đź đťđ´ đŁđŽđšđŽđđ˝đŽđ đź "đŁđŽđšđş đŚđđťđąđŽđ" đťđŽ đśđąđśđťđŽđżđŽđźđ đđ˝đŽđťđ´ đşđŽđżđ¸đŽđľđŽđť đŽđťđ´ đ˝đŽđ´đđśđđśđşđđšđŽ đťđ´ đ đŽđľđŽđš đťđŽ đđżđŽđ (đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸). Ang đđśđťđ´đ´đź đťđ´ đŁđŽđšđŽđđ˝đŽđ ay sumisimbolo sa paglisan ni Jesus sa lungsod ng "Jerusalem", at ang kanyang pagdating sa siyudad ng "Gethsemane", na kung saan siya ay sinalubong ng madla habang winawagayway ang mga Palaspas.
đđŽđšđśđşđśđđŽđťđ´ đśđťđśđšđŽđšđŽđ´đŽđ đŽđťđ´ đŁđŽđšđŽđđ˝đŽđ đđŽ đľđŽđżđŽđ˝ đťđ´ đŻđśđťđđŽđťđŽ đź đ˝đśđťđđź. Ang paniniwala ng mga Pilipino na ang Palaspas ay may kakayahang magtaboy ng malas at masasamang espiritu. Ang Palaspas ay karaniwang tumatagal ng isang taon sa tahanan. Ngunit paglipas ng isang taon, ito ay kinokolekta ng simbahan upang sunugin at gawing abo, na siya ring ginagamit tuwing Ash Wednesday.
đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đšđŽđ´đś đťđŽđđśđťđ´ đđŽđťđąđŽđŽđť đťđŽ đşđŽđľđŽđšđŽđ´đŽ đŽđťđ´ đ˝đŽđ´đ´đđťđśđđŽ đđŽ đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đąđŽđľđśđš đśđđź đŽđ đŽđťđ´ đ˝đŽđťđŽđľđźđť đđ˝đŽđťđ´ đđŽđđź đŽđ đşđŽđ´đąđŽđđŽđš đŽđ đ´đđťđśđđŽđśđť đŽđťđ´ đđŽđ¸đżđśđ˝đśđđđź đťđś đđ˛đđđ đđŽ đŽđđśđť. Gayundin, mahalaga na tayo ay magsimba at magnilay-nilay sa mga ginawa natin at ang mga sakripisyo ni Jesus sa atin.
13/04/2022
(đŁđšđ˛đŽđđ˛ đđŽđ¸đ˛ đđśđşđ˛ đđź đżđ˛đŽđą đŽđťđą đđŽđđ°đľ đđľđ˛ đđśđąđ˛đź đŻđ˛đšđźđ)
Magandang Araw, NutriLearners! Sa paggunita natin ng đŚđ˛đşđŽđťđŽ đŚđŽđťđđŽ, kamusta ang iyong pakiramdam? Nakapaglaan ka na ba ng oras upang magnilay-nilay sa mga panahong ito?
Marahil minsan mo nang nasaksihan ang ilan sa mga aktibidades na isinasagawa tuwing pagsapit ng mahal na araw sa inyo g lugar at sa mga banal na lugar kagaya mg sa simbahan.
đĄđŽđđđťđ´đľđŽđđŽđť đşđź đťđŽ đŻđŽ đŽđťđ´ đ˝đŽđ´đđŽđđŽđąđđšđŽ đťđ´ đ¸đđ˛đťđđź đťđ´ đŻđđľđŽđ, đ¸đŽđľđśđżđŽđ˝đŽđť, đŽđ đ˝đŽđ´đ¸đŽđŻđđľđŽđ đşđđšđś đťđś đđ˛đđđ¸đżđśđđđź đź đşđŽđ đ¸đśđšđŽđšđŽ đŻđśđšđŽđťđ´ đŚđ˛đťđŽđ¸đđšđź?
Kung hindi pa ay maari mo itong mapanood ang video na ito na makikita mo below:
đšđśđťđ¸: https://www.youtube.com/watch?v=jY_MPAcZ_HQ
---
NutriLearners, đşđŽđđŽđ˝đźđ đşđźđťđ´ đ˝đŽđťđźđźđżđśđť, đşđŽđŽđżđś đşđź đŻđŽđťđ´ đśđŻđŽđľđŽđ´đś đ¸đđťđ´ đŽđťđź đŽđťđ´ đťđŽđżđŽđşđąđŽđşđŽđť đşđź? đđťđ-đŽđťđźđťđ´ đ˛đşđźđđđźđť đŽđťđ´ đťđŽđťđ´đśđŻđŽđŻđŽđ đđŽ đśđđź? Maaring mong ibahagi ang iyong napagtanto sa pagcomment ng iyong refleksyon at na-realize sa comment section below.
13/04/2022
Laro Tayo, NutriLearners!
Our game for today is called, "đđđ˛đđ đđľđ˛ đđśđŻđŻđ˛đżđśđđľ: đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đđąđśđđśđźđť". In this game, you are tasked to guess the gibberish word that aligns on the celebration of the Holy Week.
đđđťđ´ đśđ¸đŽđ đŽđ đťđŽđľđśđľđśđżđŽđ˝đŽđť đđŽ đ˝đŽđ´đđŽđ´đźđ, đşđŽđŽđżđś đşđźđťđ´ đ´đŽđşđśđđśđť đŽđťđ´ đşđ´đŽ đđđşđđđđťđźđą đťđŽ đĄđđđżđśđđśđťđđ đťđŽ đşđŽđ¸đśđ¸đśđđŽ đşđź đđŽ đśđşđŽđ´đ˛ đŻđ˛đšđźđ!
đđŞđŠđ§đđđđđ§đŁđđ§đ¨, đđđŤđ đŞđ¨ đŽđ¤đŞđ§ đđŞđŠđ§đđźđŁđ¨đŹđđ§! Donât hesitate to comment your guesses in the comment section below. We will reaveal the NutriAnswer and the lucky NutriLearners that got the right answer at the end of the day!
đđźđźđąđšđđ°đ¸ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ! đŹđźđđż đĄđđđżđśđđąđđźđ°đŽđđ˛đ đľđŽđđ˛ đłđŽđśđđľ đśđť đđźđ. đđŽđđŽ đťđśđđź đđŽđť!đđđ
12/04/2022
Hello there, NutriLearners!
đ đđźđ đŚđźđ°đśđŽđšđśđđŽđđśđźđť đđ˛đťđ˛đłđśđđ đ¨đ
According to Britannica, đđźđ°đśđŽđšđśđđŽđđśđźđť đśđ đŽ đ˝đżđźđ°đ˛đđ đđľđŽđ đŽđšđšđźđđ đŽđť đśđťđąđśđđśđąđđŽđš đđź đŽđąđˇđđđ đđź đŽ đ´đżđźđđ˝ đźđż đđźđ°đśđ˛đđ đđź đŻđ˛đľđŽđđ˛ đśđť đŽđ°đ°đźđżđąđŽđťđ°đ˛ đŽđťđą đŽđ˝đ˝đżđźđđ˛đą đŻđ đđľđ˛ đ´đżđźđđ˝.
Socialization is very helpful for us students and individuals to better collaborate and communicate with the people we interact with. Also, you don't have to be a social person to appreciate the benefits of interacting with people.
But, on how exactly socialization really benefits both intellectually and physically? đŞđ˛ đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đđźđ đđź đżđ˛đŽđą đźđđż đ˝đźđđ đŻđ˛đšđźđ đłđźđż đđ đđź đŻđ˛đđđ˛đż đšđ˛đŽđżđť đŽđťđą đđťđąđ˛đżđđđŽđťđą đźđť đľđźđ đđźđ°đśđŽđšđśđđŽđđśđźđť đŻđ˛đťđ˛đłđśđđ đđ đ˛đđ˛đżđđąđŽđ.
11/04/2022
"đđ đ˛đŽđ°đľ đźđťđ˛ đľđŽđ đżđ˛đ°đ˛đśđđ˛đą đŽ đ´đśđłđ, đđđ˛ đśđ đđź đđ˛đżđđ˛ đźđťđ˛ đŽđťđźđđľđ˛đż đŽđ đ´đźđźđą đđđ˛đđŽđżđąđ đźđł đđźđąâđ đđŽđżđśđ˛đą đ´đżđŽđ°đ˛." - 1 Peter 4:10
All of us have a very unique and special spiritual gifts that God have given to us. đđ đđ˛ đ˝đđżđđđ˛ đŽđťđą đ´đšđźđżđśđłđ đđźđą đ˛đđ˛đżđđąđŽđ, đđ˛ đđśđšđš đđ˛đ˛ đźđť đľđźđ đđđ˛đłđđš đŽđťđą đŻđ˛đťđ˛đłđśđ°đśđŽđš đŽđšđš đźđł đđľđ˛ đŚđ˝đśđżđśđđđŽđš đđśđłđđ đđź đ˛đŽđ°đľ đŽđťđą đ˛đđ˛đżđđźđťđ˛. We should always use our spiritual gifts for us to help others and to glorify God everyday.
Let us remind ourselves to always reach and extend our capabilities to the fullest and not be afraid on something else. Always remember that you have a gift from God that have been picked for you!
And lastly, đŽđ đđ˛ đđđŽđżđ đźđđż đđźđšđ đŞđ˛đ˛đ¸ đđźđ´đ˛đđľđ˛đż, đšđ˛đ đđ đđđśđšđśđđ˛ đźđđż đđ˝đśđżđśđđđŽđš đ´đśđłđđ đđź đ´đšđźđżđśđłđ đđźđą đŽđťđą đľđ˛đšđ˝ đźđđľđ˛đżđ đđśđšđš đŽđšđš đźđł đźđđż đ°đŽđ˝đŽđŻđśđšđśđđśđ˛đ.
đŞđ˛ đŽđšđđź đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đđźđ đźđđż đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ đđź đżđ˛đŽđą đđľđ˛ đłđźđšđšđźđđśđťđ´ đđ˛đŻđđđđ˛đ đłđźđż đđźđ đđź đšđ˛đŽđżđť đŽđťđą đłđśđťđą đźđđ đşđźđżđ˛ đźđť đđľđŽđ đŽđżđ˛ đđľđ˛ đđ˝đśđżđśđđđŽđš đ´đśđłđđ đźđł đđźđą:
-->Where to Use Your Spiritual Gifts: Hands-on Help for Finding Your Ministry Niche. https://bit.ly/3rflAE6
-->How Can I Recognize My Spiritual Gifts? https://bit.ly/3xgxSjq
-->How Your Spiritual Gifts Make You Extraordinary. https://bit.ly/3rg4KoH
(đŁđšđ˛đŽđđ˛ đđŽđ¸đ˛ đđśđşđ˛ đđź đżđ˛đŽđą đŽđťđą đđŽđđ°đľ đđľđ˛ đđśđąđ˛đź đŻđ˛đšđźđ)
A wonderful day, NutriLearners!
đđŽđđ˛ đđźđ đ˛đđ˛đż đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đą đżđ˛đ´đżđ˛đđ đŽđťđą đšđŽđ°đ¸ đźđł đşđźđđśđđŽđđśđźđť đđź đąđź đđľđśđťđ´đ đśđť đšđśđłđ˛ đŻđ˛đ°đŽđđđ˛ đđźđ đđľđśđťđ¸ đđľđŽđ đđźđ đŽđżđ˛ đťđźđ đ˛đťđźđđ´đľ đŽđťđą đđ˝đ˛đ°đśđŽđš đŽđ đŽ đ˝đ˛đżđđźđť?
If you ever experienced this kind of situation, this post is here to remind you that đđźđ đŽđżđ˛ đ´đźđźđą đ˛đťđźđđ´đľ đŽđ đŽđšđš đđľđ˛ đđľđśđťđ´đ đđźđ đ°đźđđšđą đąđź đśđť đđľđ˛ đłđđđđżđ˛ đŽđťđą đŽđšđđź đđźđ đŽđżđ˛ đđ˛đżđ đšđđ°đ¸đ đŽđťđą đđ˝đ˛đ°đśđŽđš đŽđ đŽ đđźđťđąđ˛đżđłđđš đ˝đ˛đżđđźđť đđź đđźđđż đłđżđśđ˛đťđąđ đŽđťđą đłđŽđşđśđšđśđ˛đ.
Everything that you have done in life will always bring you happiness and joy because we know that you have done this with all our might. đđđ, đđźđşđ˛đđśđşđ˛đ đđ˛ đđ˛đťđą đđź đ˝đđ đźđđżđđ˛đšđđ˛đ đąđźđđť đŻđ˛đ°đŽđđđ˛ đđ˛ đąđśđąđť'đ đąđź đ˛đťđźđđ´đľ đŽđťđą đđ˛ đŽđżđ˛ đŽ đłđŽđśđšđđżđ˛.
đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đšđ˛đ đđ đżđ˛đşđśđťđą đźđđżđđ˛đšđđ˛đ đđľđŽđ đđ˛ đľđŽđđ˛ đđź đŽđ°đ°đ˛đ˝đ đđľđź đđ˛ đŽđżđ˛ đŽđ đŽ đ˝đ˛đżđđźđť đŽđťđą đđ˛ đđľđźđđšđą đŽđšđđŽđđ đšđźđźđ¸ đłđźđż đđľđ˛ đ´đźđźđą đđśđąđ˛ đđśđđľđśđť đźđđżđđ˛đšđđ˛đ. After we have look on our good side, this is the time where we will realize how beautiful and precious we are.
â
We are inviting you to watch and reflect on the video below. đđłđđ˛đż đđźđ đľđŽđđ˛ đđŽđđ°đľđ˛đą đŽđťđą đżđ˛đłđšđ˛đ°đđ˛đą đźđť đđľđ˛ đđśđąđ˛đź, đđľđŽđ đľđŽđđ˛ đđźđ đżđ˛đŽđšđśđđ˛đą đśđť đđľđśđ đđśđąđ˛đź? đđ˛đ đđ đ¸đťđźđ đŻđ đ°đźđşđşđ˛đťđđśđťđ´ đđźđđż đżđ˛đłđšđ˛đ°đđśđźđť đźđť đđľđ˛ đ°đźđşđşđ˛đťđ đđ˛đ°đđśđźđť đŻđ˛đšđźđ.
06/04/2022
đ§đśđşđ˛âđ đđ˝ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ!
For todayâs game, đđľđ˛ đ°đźđżđżđ˛đ°đ đŽđťđđđ˛đż đśđ đđđĄđđĄđ. Congratulations to our lucky NutriLearner who got the correct answer!
đŁđ˛đżđź đđ˛đ¸đŽ, đŽđšđŽđş đşđź đŻđŽ đťđŽ đŽđťđ´ "đđŽđťđŽđťđŽ" đź đŚđŽđ´đśđťđ´ đŽđ đśđđŽđťđ´ đđżđś đťđ´ "đŻđ˛đżđżđ" đŽđ đľđśđťđąđś đ˝đżđđđŽđ.
đđ đŽđšđŽđş đşđź đŻđŽ! Ayon sa mga eksperto ng The Recovery Village 2021, na đŽđťđ´ đĽđđđ¨đđđĽ đťđŽ đ˝đŽđ´đ¸đŽđśđť đťđ´ đđŽđ´đśđťđ´ đŽđ đťđŽđ¸đŽđ˝đŽđ´đ˝đŽ đ˝đŽđŻđđđś đťđ´ "đşđźđźđą" đź đ¸đŽđšđŽđ´đŽđđŽđťđ´ đ˛đşđźđđđźđťđŽđš đťđ´ đśđđŽđťđ´ đđŽđź. Dahil ang pagkonsumo ng saging araw-araw ay nagpo-produce ng "serotonin" na responsable sa pag estima ng emosyon. Ngunit hindi lamang ito đŽđťđ´ đşđŽđŽđŽđżđśđťđ´ đşđŽđ¸đđľđŽ đđŽ đ˝đŽđ´đ¸đŽđśđť đťđ´ đđŽđ´đśđťđ´. đ đŽđŽđŽđżđś đżđśđť đťđśđđźđťđ´;
a. maiwasan ang depresyon
b. maibsan ang stress; at
c. mapanatiling healthy ang muscle.
06/04/2022
Laro Tayo, NutriLearners!
đđťđ´ _______ đŽđ đśđđŽđťđ´ đđżđś đťđ´ "đŻđ˛đżđżđ" đŽđ đľđśđťđąđś đ˝đżđđđŽđ. đđťđź đ¸đŽđđŽ đśđđź, đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ?
Kung ikaw ay nahihirapan sa pagsagot, maari mong gamitin ang mga sumusunod na NutriHints na makikita mo sa description box below:
Ang mga NutriHints na maari mong magamit ay ang mga sumusunod:
đĄđđđżđśđđśđťđ đ: Ito ay isang masustansyang pagkain na rich in protein.
đĄđđđżđśđđśđťđ đŽ: Ito ay nagpro-produce ng "seratonin".
đĄđđđżđśđđśđťđ đŻ: Ito ay isang curved, at kulay dilaw na berry na popular sa buong mundo.
đđŞđŠđ§đđđđđ§đŁđđ§đ¨, đđđŤđ đŞđ¨ đŽđ¤đŞđ§ đđŞđŠđ§đđźđŁđ¨đŹđđ§! Donât hesitate to comment your guesses in the comment section below. We will reaveal the NutriAnswer and the lucky NutriLearners that got the right answer at the end of the day!
đđźđźđąđšđđ°đ¸ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ! đŹđźđđż đĄđđđżđśđđąđđźđ°đŽđđ˛đ đľđŽđđ˛ đłđŽđśđđľ đśđť đđźđ. đđŽđđŽ đťđśđđź đđŽđť!đđđ
đđ˛đŽđż đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ,
We know that this week brought us a whole new set of experiences and challenges. đđđ, đđľđśđ đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đ đŽđťđą đ°đľđŽđšđšđ˛đťđ´đ˛đ đđ˛đŽđ°đľđ˛đ đđ đđľđ˛ đşđźđđ đśđşđ˝đźđżđđŽđťđ đđľđśđťđ´ đđľđŽđ đđ˛ đđľđźđđšđą đ¸đťđźđ đŽđťđą đđľđŽđ đđ˛ đŽđšđđŽđđ đąđź đźđđż đŻđ˛đđ đ˛đđ˛đżđđđśđşđ˛.
As we end our week together, let us remind you to đ¸đ˛đ˛đ˝ đ´đźđśđťđ´ đŽđťđą đąđźđť'đ đđđżđ˛đđ đźđť đđľđŽđ đđźđđšđą đľđŽđ˝đ˝đ˛đť đśđť đđľđ˛ đłđđđđżđ˛. We, your NutriAdvocates will always root for you at all times! We know that đđźđ đ°đŽđť đąđź đđźđđż đŻđ˛đđ đźđť đđľđ˛ đđľđśđťđ´đ đđľđŽđ đšđśđłđ˛ đđśđšđš đŻđżđźđđ´đľđ đđ.
Let us overcome stress, and do our best on the things that we will do in the future. đ˘đđż đ˝đŽđđ đđśđšđš đťđźđ đąđśđ°đđŽđđ˛ đđľđ˛ đđľđśđťđ´đ đđ˛ đąđź, đŻđđ đđđśđšđśđđ˛ đđľđśđ đ˝đŽđđ đ˛đ
đ˝đ˛đżđśđ˛đťđ°đ˛đ đŽđťđą đ°đľđŽđšđšđ˛đťđ´đ˛đ đŽđ đźđđż đśđťđđ˝đśđżđŽđđśđźđť đđź đ¸đ˛đ˛đ˝ đ´đźđśđťđ´ đŽđťđą đąđź đźđđż đŻđ˛đđ đ˛đđ˛đżđđąđŽđ.
03/04/2022
Chin up, NutriLearners!
đŞđ˛ đ¸đťđźđ đđľđŽđ đđźđ đľđŽđđ˛ đąđźđťđ˛ đşđŽđťđ đđľđśđťđ´đ đśđť đšđśđłđ˛, đđľđźđđ˛ đđźđśđ°đ˛ đśđť đđźđđż đźđđť đľđ˛đŽđą đŽđťđą đđľđ˛ đđľđśđťđ´đ đđźđ đđŽđ đđź đđźđđżđđ˛đšđł đđśđšđš đ˝đšđŽđ đŽ đŻđśđ´ đ˝đŽđżđ đśđť đľđźđ đđźđ đłđ˛đ˛đš đŽđŻđźđđ đđźđđżđđ˛đšđł.
You should always have this mindset that the things we do are always a mistake. But, we should always think and have this inner strength that all the things we do will benefit us.
Today, let us be reminded that đťđźđ đ˛đđ˛đżđđđľđśđťđ´ đđśđšđš đ´đź đźđđż đđŽđ đŽđťđą đđľđŽđ'đ đźđ¸đŽđ. And lastly, we your NutriAdvocates, will always root for your success in life!
đŞđ˛ đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đđźđ, đźđđż đĄđđđżđśđđąđđźđ°đŽđđ˛đ đđź đđŽđ´ đŽ đłđ˛đšđšđźđ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ đđľđŽđ đ°đŽđť đłđśđťđą đźđđż đ°đźđťđđ˛đťđ đľđ˛đšđ˝đłđđš.
27/03/2022
đđŽđ˝đ˝đ đ đźđťđąđŽđ, đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ! đĽ°
Our overall wellness and nutrition includes our physical dimension, in which we as an individual must know how and what is the importance of exercises in our daily lives.
đđ
đ˛đżđ°đśđđ˛ đźđż đ˝đľđđđśđ°đŽđš đŽđ°đđśđđśđđ đżđ˛đłđ˛đżđ đđź đŻđźđąđ đşđźđđ˛đşđ˛đťđ đđľđŽđ đđśđšđš đśđşđ˝đżđźđđ˛ đ˝đľđđđśđ°đŽđš đłđśđđťđ˛đđ đźđł đŽđť đśđťđąđśđđśđąđđŽđš. Also, there are different types of exercises that include running, boxing, Pilates, yoga and many more that will give us positive results and effects that will improve our mental health and many more.
đŞđ˛ đ˛đťđ°đźđđżđŽđ´đ˛ đ˛đđ˛đżđ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ đđź đżđ˛đŽđą đźđđż đđ˛đżđ đźđđť đŻđżđźđ°đľđđżđ˛ đŻđ˛đšđźđ đśđł đđźđ đđŽđťđ đđź đšđ˛đŽđżđť đşđźđżđ˛ đŽđŻđźđđ đľđźđ đŽđťđą đđľđ đ˛đ
đ˛đżđ°đśđđ˛đ đşđŽđ¸đ˛ đđ đłđ˛đ˛đš đŻđ˛đđđ˛đż đ˛đđ˛đżđ đąđŽđ.
27/03/2022
đĄđđđżđśđĽđ˛đşđśđťđąđ˛đż đ§đśđşđ˛! đ
A wonderful Sunday, NutriLearners! đ§đľđśđ đ˝đźđđ đśđ đđźđđż đąđŽđśđšđ đżđ˛đşđśđťđąđ˛đż đźđť đđľđ đđ˛ đđľđźđđšđą đđšđ˛đ˛đ˝ đżđ˛đ´đđšđŽđżđšđ đŽđťđą đ˝đżđźđ˝đ˛đżđšđ.
According to the Sleep Foundation, sleep is necessary for everyone at any age. However, it differs on how much sleep is necessary for every person at a certain age. đđŽđđ˛đą đźđť đĄđŽđđśđźđťđŽđš đŚđšđ˛đ˛đ˝ đđźđđťđąđŽđđśđźđť đ´đđśđąđ˛đšđśđťđ˛đ, đđľđ˛đ đŽđąđđśđđ˛ đđľđŽđ đľđ˛đŽđšđđľđ đŽđąđđšđđ đťđ˛đ˛đą đŻđ˛đđđ˛đ˛đť đł đđź đľ đľđźđđżđ đźđł đđšđ˛đ˛đ˝ đ˝đ˛đż đťđśđ´đľđ đđľđśđšđ˛ đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛ đđľđź'đ đŽđ đđľđ˛ đŽđ´đ˛ đźđł đźđđ˛đż đ˛đą đđľđźđđšđą đ´đ˛đ đł đđź đ´ đľđźđđżđ đźđł đđšđ˛đ˛đ˝ đ˛đđ˛đżđ đťđśđ´đľđ.
Let us remind ourselves that we should add a regular sleeping pattern to our daily routine because đđšđ˛đ˛đ˝ đśđ đđľđ˛ đđ˛đżđ đ¸đ˛đ đđź đźđđż đđđ°đ°đ˛đđ đśđť đđľđ˛ đłđđđđżđ˛'đ đ˝đżđźđąđđ°đđśđđśđđ.
đđŞđŠđ§đđđđđ§đŁđđ§đ¨, đđ¤đŹ đ˘đđŁđŽ đđ¤đŞđ§đ¨ đđ¤ đŽđ¤đŞ đ¨đĄđđđĽ đđŁ đ đđđŽ? đđđŠ đŞđ¨ đ đŁđ¤đŹ đđŁ đŠđđ đđ¤đ˘đ˘đđŁđŠ đ¨đđđŠđđ¤đŁ đđđĄđ¤đŹ.
26/03/2022
đĄđđđżđśđĽđ˛đşđśđťđąđ˛đż đ§đśđşđ˛! đ
Feel Good Saturday, NutriLearners! đđ˛đ đđ đđđŽđżđ đźđđż đđ˛đ˛đ¸đ˛đťđą đđśđđľ đđľđśđ đ˝đźđđśđđśđđ˛ đżđ˛đşđśđťđąđ˛đż đźđť đđľđ đđ˛ đđľđźđđšđą đŽđšđđŽđđ đŻđ˛ đ¸đśđťđą đŽđťđą đđŽđ¸đ˛ đ°đŽđżđ˛ đźđł đźđđżđđ˛đšđđ˛đ.
Kindness is one thing that we can give as a treat to ourselves. By being kind to ourselves, đđ˛ đ°đŽđť đśđşđ˝đżđźđđ˛ đźđđż đđđżđ˛đťđ´đđľđ đŽđťđą đđ˛ đ°đŽđť đ˛đšđśđşđśđťđŽđđ˛ đźđđż đđ˛đŽđ¸đťđ˛đđđ˛đ đđľđŽđ đľđđżđąđšđ˛đ đđ đđź đŻđŽđđđšđ˛ đđľđ˛ đ˝đżđźđŻđšđ˛đşđ đŽđťđą đśđđđđ˛đ đśđť đđľđ˛ đłđđđđżđ˛.
Keep going, NutriLearners! You can do it! đđšđđŽđđ đżđ˛đşđ˛đşđŻđ˛đż đđľđŽđ đđđ°đ°đ˛đđ đđđŽđżđđ đđśđđľ đľđŽđżđąđđľđśđ˝đ đŽđťđą đđŽđ°đżđśđłđśđ°đ˛đ. Remember that you are empowered to change yourself for the better.
Please don't be too hard on yourself. đđ¤ đ¤đŁđ đđđŁ đĄđ¤đŤđ đŽđ¤đŞ đđđŠđŠđđ§ đŠđđđŁ đŽđ¤đŞđ§đ¨đđĄđ.
24/03/2022
đĄđđđżđśđĽđ˛đşđśđťđąđ˛đż đ§đśđşđ˛! đ
Happy Friday, NutriLearners! đŞđ˛ đ¸đťđźđ đđľđŽđ đđźđ'đđ˛ đľđŽđą đŽ đľđŽđżđą đđ˛đ˛đ¸, đŽđťđą đđ˛ đŽđżđ˛ đľđ˛đżđ˛ đđź đżđ˛đşđśđťđą đđźđ đđź đđ˝đ˛đťđą đđśđşđ˛ đđśđđľ đđźđđż đŻđ˛đđ đłđżđśđ˛đťđąđ, đ´đź đłđźđż đŽ đšđźđťđ´ đżđźđŽđą đđŽđšđ¸, đŽđťđą đżđ˛đšđŽđ
đđśđđľ đđľđ˛ đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛ đđľđź đşđ˛đŽđť đđľđ˛ đşđźđđ đđź đđźđ.
In the quotation made by Brandon Jenner, it tells us that đđ˛ đ°đŽđť đŽđšđđŽđđ đŻđżđśđťđ´ đŽ đ˝đźđđśđđśđđ˛ đ˛đťđ˛đżđ´đ đśđťđđź đźđđż đąđŽđśđšđ đšđśđđ˛đ đŻđ đđşđśđšđśđťđ´, đđŽđšđ¸đśđťđ´ đđź đ˝đ˛đźđ˝đšđ˛, đ´đśđđśđťđ´ đľđđ´đ đŽđťđą đđđŽđđśđťđ´ đśđť đđźđđ°đľ đđśđđľ đźđđż đłđżđśđ˛đťđąđ. Our positive energy will help us to be more productive and less stressed on all the things that are happening around us.
NutriLearners, đšđ˛đ đđ đ¸đ˛đ˛đ˝ đśđť đşđśđťđą đđľđŽđ đŽ đ´đźđźđą đłđżđśđ˛đťđą đśđ đŽ đŻđ˛đđđ˛đż đśđťđđ˛đđđşđ˛đťđ đđľđŽđť đ´đźđšđą! Because it will give us the happiness and joy that will help us alleviate our stress and worries in life.
đźđĄđ¨đ¤, đ¤đŞđ§ đđ§đđđŁđđ¨ đđŁđ đđđ˘đđĄđŽ đŹđđĄđĄ đđđĄđĽ đŞđ¨ đđŁđ đ˘đ¤đŠđđŤđđŠđ đŞđ¨ đŠđ¤ đđ đŠđđ đđđŠđŠđđ§ đŤđđ§đ¨đđ¤đŁ đ¤đ đ¤đŞđ§đ¨đđĄđŤđđ¨.
23/03/2022
đĄđđđżđśđĽđ˛đşđśđťđąđ˛đż đ§đśđşđ˛! đ
Happy Thursday, NutriLearners! đ§đľđśđ đśđ đđźđđż đąđŽđśđšđ đżđ˛đşđśđťđąđ˛đż đźđť đđľđ đđ˝đśđżđśđđđŽđš đđ˛đšđł đśđ đđ˛đżđ đśđşđ˝đźđżđđŽđťđ đđź đ˛đđ˛đżđđźđťđ˛.
According to the quotation from Ritesh Kumar Mishra, our spiritual self is the most beautiful and powerful version of ourselves in a way that we should maintain its integrity. đđ đŽ đĄđđđżđśđđ˛đŽđżđťđ˛đżđ, đđ˛ đ°đŽđť đşđŽđśđťđđŽđśđť đŽđťđą đŻđźđźđđ đźđđż đđ˝đśđżđśđđđŽđš đđ˛đšđł đŻđ đˇđźđśđťđśđťđ´ đśđť đŽ đłđŽđśđđľ đ°đźđşđşđđťđśđđ, đđźđšđđťđđ˛đ˛đżđśđťđ´, đđźđ´đŽ, đşđ˛đąđśđđŽđđśđźđťđ, đˇđźđđżđťđŽđš đŽđťđą đşđŽđťđ đşđźđżđ˛ đđľđŽđ đŽđšđšđźđđ đđ đđź đłđśđťđą đşđ˛đŽđťđśđťđ´đ đŽđťđą đżđ˛đŽđšđśđđŽđđśđźđť đśđť đšđśđłđ˛.
đđđŠ đŞđ¨ đđĄđĄ đ§đđ˘đđŁđ đ¤đŞđ§đ¨đđĄđŤđđ¨ đŠđđđŠ đŹđ đ¨đđ¤đŞđĄđđŁ'đŠ đŠđđ đ đđ¤đ§ đđ§đđŁđŠđđ đ¤đŞđ§ đ¨đĽđđ§đđŠđŞđđĄ đ¨đđĄđ đđđđđŞđ¨đ đđŠ đđ¨ đ¤đŞđ§ đđ¤đŞđŁđđđŠđđ¤đŁ đđŁđ đ¤đŞđ§ đđđ¨đŠ đŤđđ§đ¨đđ¤đŁ đ¤đ đ¤đŞđ§đ¨đđĄđŤđđ¨.
22/03/2022
đĄđđđżđśđĽđ˛đşđśđťđąđ˛đż đ§đśđşđ˛! đ
Happy Wednesday, NutriLearners! đ§đľđśđ đśđ đđź đżđ˛đşđśđťđą đđźđ đđľđ đ˛đŽđđśđťđ´ đŽ đŻđŽđťđŽđťđŽ đŽ đąđŽđ đśđ đđ˛đżđ đśđşđ˝đźđżđđŽđťđ.
Filipinos love and eat bananas, this is because bananas are one of the produce of the Philippines. đđ đśđ đđŽđśđą đđľđŽđ đ˛đŽđđśđťđ´ đŻđŽđťđŽđťđŽđ đŽđ đšđ˛đŽđđ đźđťđ°đ˛ đŽ đąđŽđ đ°đŽđť đľđ˛đšđ˝ đŻđźđźđđ đźđđż đąđśđ´đ˛đđđśđźđť đŽđťđą đśđşđ˝đżđźđđ˛ đđľđ˛ đľđ˛đŽđšđđľ đźđł đźđđż đľđ˛đŽđżđđ đŻđ˛đ°đŽđđđ˛ đźđł đđľđ˛ đŽđťđđśđźđ
đśđąđŽđťđđ đŽđťđą đłđśđŻđ˛đż đśđ đ´đśđđ˛đ.
NutriLearners, let us remind ourselves that bananas are one of the healthiest fruits. đđ đ¨đđ¤đŞđĄđđŁ'đŠ đđŤđ¤đđ đđđŠđđŁđ đđđŁđđŁđđ¨ đđđđđŞđ¨đ đŠđđđŽ đŠđđ¨đŠđ đđđ, đđŞđŠ đŹđ đ¨đđ¤đŞđĄđ đđđŠ đđđŁđđŁđđ¨ đ¤đŁđđ đ đđđŽ đŠđ¤ đđđđŁ đŠđđ đŁđŞđŠđ§đđđŁđŠđ¨ đŹđ đŁđđđ đđŤđđ§đŽđđđŽ.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Website
Address
Zynergia-Fiel
Malolos
Learn alternative medicines using wide array of proven natural treatments for CANCER, HYPERTENSION,
Fitness Goals Nutrition Club
Malolos
Fitness Goals will give change to your lives with the help of Herbalife Nutrition
Zynergia BSD - Brgy. Pinagbakahan, Malolos, Bulacan
Phase 3A, Block 20 Lot 10 Crocus Street, Grand Royale Subd. , Bgy. Pinagbakahan. Malolos Bulacan
Malolos, 3000
Ang Zynergia Product ay makatutulong upang maiwasan ang malubhang karamdaman. To GOD be the Glory..
Good Cravings
Visit Us @ TR 2 Building, Tanjeco Street, San Vicente Malolos Bulacan OLD STI BUILDING (infront Of Montessori School Of Malolos)
Malolos, 3000
We satisfy your cravings without a guilt! Satisfy your Cravings for great savings!
Herbalife Coach Nits Jacaban
TR 2 BUILDING TANJECO Street SAN VICENTE MALOLOS BULACAN INFRONT OF MONTESSORI SCHOOL OF MALOLOS LANDMARK(OLD STI BUILDING)
Malolos, 3000
Hi this is Coach Nits Jacaban 10 years independent Herbalife member and wellness coach, Let's achieve your wellness goal. âEvery moment is a fresh beginningâ "Live your best lif...
I-Fern Calumpit/Malolos
BALITE
Malolos, 3000
Mission Statement: i-fern focuses on just one mission for all its stakeholders: Sharing Prosperity G
Eco Safe
Malolos
Eco-Safe Disinfectant & Sanitizing Solution is a revolutionary fogging system used to sterilize. It
FlavoMix Philippines
Duran Bldg
Malolos, 3000
đż Welcome to Flavo Mix - Your Path to Optimal Health! đż đą Nourish your body. Energize your life.
Coach Yani Estrella
Malolos
Malolos, 3000
We offer a high quality branded overruns and yet affordable price.
Ultima C by: Rosana Tria
Malolos, 3000
Organic Supplements for you & your familyâs health and wellness needs.