Tanya Chinita -FGC-

Sa matag buhat nimo ug maayo sa imong isigkatawo, Nahibal-an kana sa Ginoo.
Ang balos ni-ana abundang panalangin nga moabot Kanimo

Iwas LUHO para iwas UTANG, ganun lang kasimple
Huwag ipilit yung mga bagay na hindi pa kaya.

Rest tonight knowing God will take care of whatever is stressing you out 🫶🏼

Sabi ni Lord:
Hindi kita dadalhin sa isang laban kung hindi kita ipapanalo.You only have to trust me! Amen

IIWASAN KO NA LANG BA ANG KAIBIGAN KO?

👌


Hi po, gusto ko lang sana humingi ng advice sa situation ko kasi naguguluhan ako kung tama ba yung naging desisyon ko.
May kaibigan po ako ng 10 years. 2 years ago nagkaroon siya ng episodes ng anxiety, panic attacks at depression. Ako yung naging safe space niya ako ang nagpapakalma sa kanya kapag inatake siya ng anxiety and panic attacks niya. Halos buong araw magkausap kami kahit na nag wowork ako isang text niya lang tatawagan ko na siya natatakot kasi ako baka kung anong gawin niyang masama sa sarili niya.

Kahit na nasa bahay na ako at magpapahinga isang tawag lang niya kahit madaling araw o kahit tulog na ako babangon talaga ako para sagutin lang yung tawag niya at kausapin siya para kumalma. Sa totoo lang medyo naapektuhan na din yung work ko nung time na yun dahil napupuyat din ako at na lalate ako sa work ko. Talagang masasabi kong naging super close kami nitong mga panahon na to dahil halos araw araw kaming magkausap.

Sinabihan ko siya na mag seek kami ng professional help at nakinig naman siya. Walang palya tuwing may session siya sa Pscyhologist niya sinasamahan ko siya. This year naging okay ang condition niya pero may mga episodes pa din siya ng anxiety and panic attacks then paminsan-minsan may depression pa din siya. This year nakakaalis na siya mag isa compared before na talagang sinusundo ko pa siya sa kanila kasi hindi siya makaalis magisa.

Masaya ako na nakikitang gumaganda na yung lagay nya mentally pero nalulungkot din ako kasi nararamdaman ko ngayon na naaalala niya lang ako kapag vulnerable siya. Pero kapag okay siya parang hindi niya ako kaibigan. Madalas niyayaya ko siya lumabas pero lagi niyang sinasabi may gagawin siya sa work o kaya pagod siya pero makikita ko sa story niya umalis siya kasama ng ibang barkada niya.

Wala namang kaso sa akin kahit na umalis siya at kung sinong gusto niyang kasama hindi ko lang magets bakit kailangan niyang magsinungaling sakin. Pwede naman niyang sabihing hindi siya pwede, wala siya sa mood lumabas or tinatamad siya. May mga time din na nag hohost siya ng dinner or parties pero hindi man lang ako iniinvite ang iniinvite niya yung mga ibang set of friends niya na hindi nga nagparamdam nung time na nakikipaglaban siya sa anxiety, panic attacks at depression niya.

Ang nagiging pattern niya is kapag vulnerable siya mentally doon niya lang ako naaalala pero kapag okay siya mentally hindi man lang makaalala. Gaya nung 2 weeks ago nag message siya bigla na parang may nararamdaman na naman siya kahit na medyo off na ako sa kanya kinausap ko pa din siya hanggang sa maging okay siya. Then last week birthday niya hindi man lang niya ako ininvite sa bahay nila samantalang yung ibang friends niya ininvite niya.

Sumama talaga ang loob ko at naiisip ko na parang mali ata ako ng taong tinutulungan. 2 days ago nagmessage siya na parang inaatake daw siya ng anxiety niya di ko nireplayan at di ko sinagot mga tawag niya.

For context po, naging magkaibigan po kami during college days. 4 talaga kami sa group pero yung dalawa nag migrate na sa US kaming dalawa na lang naiwan dito sa Philippines. Then pagka graduate namin ng college medyo naging busy na kami from time to time nag cacatch up pero di na katulad nung college na araw-araw kaming magkakasama.

Sa tingin niyo po ba tama yung ginawa kong umiwas na sa kanya kasi parang feeling ko sa hirap kilala niya ako pero kapag ginahawa na wala na hindi na niya ulit ako kilala. Hindi naman po ako naghahangad ng kahit na anong kapalit o para ilibre niya may pera din naman ako at may high paying job po ako.

Nakakalungkot lang na yung tinutulungan kong mag survive mentally sa buhay eh parang nakakapag transmit ng negative emotions sa akin.

Basahin ko po mga advices niyo. Salamat.

Lord, wala koy lain pangayuon nimo. Kundi hatagan nimo ug maayong Lawas akong mga Anak bahala’g Pobre rami.♥️

"Kanang naay Namatay"

Basta GWAPO: Sayanga Bataa oy!
Basta BATIG NAWONG: Ana man jud na basta Oras na nimo wala najud kay Mahimo.

PAMALIKAS‼️

Bisan asa madungog nimo ang sigeg pamalikas, sge ug PANG YAWA, bisan sa dula, sa bisan unsang buhaton na nahimo nang expression ang pamalikas.

naka ask ba kita sa atong kaugalingon na kinsa diay tag iya saatong kinabuhi? ug isa pa dili naman kinahanglan tawagon ang yawa, kay kusa ang yawa moduol saatong kinabuhi to DESTROY US! maong ayaw himoang Joke ang panawag ug Yawa, kay TINOOD ANG YAWA

ayaw nalang ug katingala ngano nag lisod² ka saimong kinabuhi, kay unsa sa tanan nga pangutana, KINSA IMONG GINATAWAG? diha mahibal an nato.

NA INFLUENCE NA KARON NA GENERATION, BISAN BATA MAMALIKAS NA

Ug kinahanglan ma aware ta anang tanan. WATCH YOUR WORD! kay basig natingala ka ba ngano maning nag suffer naman ko sakong mga problema oy, unsaon man gd na imbes Ginoo ang sampiton, Yawa man hinuon..

UNDANGI ANG PAGPAMALIKAS!

kung nasuko, mamalikas
kung malipayon, mamalikas
kung magdula, mamalikas
hala bisan unsa nalang ang buhaton, mamalikas, mo ingon dayon " NORMAL RAMAN NA" " EXPRESSION RAMAN NA"

NAA DIAY NORMAL KUNG ANG YAWA NA MO DAUG² SAIMO? NORMAL PA BA DIAY NANG IKAW MISMO NANAWAG UG YAWA PARA MO DESTROY SAIMO.

KUNG NA BATASAN NIMO NA KARON, TIME NA PARA MAG REPENT KA SA GINOO UG MAGPA USAB SA GINOO.

If muagi ni sa imuhang newsfeed pwede bilinan ko nimu'g bible verse.❤️📖

Di nimo KONTROLADO ang mga butang sa kalibutan maong isalig tanan nimong KABALAKA sa kamot sa GINOO. 💛

Salamat LORD ning matahum nga kabuntagon.Lunes na, ubani na sab ko sa akong pagpanginabuhi. Apil na sa nagbasa ani.
In Jesus Name I Pray! Amen 🙏🏼

God says, "Turn back to me and ask for help, and I will answer your prayers." -Jeremiah 29:12

Thank You LORD 🙏🏼

Isang libro ng Bibliya 📖, para sa Libo-libong problema 🙏

Ayaw HILAKI ang mga PROBLEMA. SMILE! 😊then sabay ingon, "KAYA NAKO NI SA TABANG NI LORD." Diba mailisan nag kalipay.😁❤️

Lord ning matahom sa kabuntagon, ako ikaw na pasalamatan sa Pagpukaw ug paghatag kanamo sa bag-ong gininhawa ☝

UNSA DAW SEKRETO PARA MAG-MALIPAYON? Simply LANG, dawata ug unsa ray naa sa imoha, ayaw'g kasuya ug unsay naa sa UBAN.

Dili ta MAGSALIG sa atong TRABAHO kay Dili PERME MAAYO atong LAWAS, ADTO ta SALIG sa GINOO nga maoy TINUBDAN sa MAAYONG PANGLAWAS.

Walay may tawong perpekto. Kitang tanan makabuhat ug di mao.

Ang importante kaya natong magbag o arun himuon unsay Tama o sakto💯

Kabalo baka nga pinangga kaayo ka sa Ginoo ikaw nga nag basa.😇

Adulting:
Yung di mo pa nahahawakan yung iniintay mong pera pero nahati-hati na sa ut4k mo.

Wow 👌👌

LOOK: Pinakadakong barko sa Kalibutan nga ginatawag nga "Icon of the Seas" mulayag na karong Enero 2024. Sumala pa nga gigama ang barko sa usa ka Ship making company nga Royal Caribbean International ngadto sa Finland nga matud pa 5,610 ka mga pasahero ug 2,350 ka tripulante ang maka sakay. Ang Icon of the Sea 5 ka beses nga mas dako ug mas bug-at kaysa Titanic nga motimbang ug 250,800 ka tonelada samtang ang Titanic mutimbang ug 50,210 ka tonelada.

Samtang, libu-libo na ka mga tawo ang nag-book og mga ticket aron maapil sa una nga mga pasahero sa pinakadakong barko sa kalibutan.

📸 CCTO

July 06, 2023

Good morning. Happy Thursday. Thank you Lord for waking me up today. I'm alive, i'm bless, i'm grateful. Iloveyou.

Lord Thank you sa mga biyaya na natatanggap namin araw-araw 🙏

Smile kay nakamata pa ka, Bisan unsa pa na ka dako ang problema nga imong atubangon karong adlawa, Dili ka mag inusara kay sa Ginoo tabangan ka! ☝

Kanang WALANG-WALA na jud ka pero gatuo gihapon ka sa pulong nga
"GOD WILL PROVIDE".🙏
Let's claim it. Dili ta pasagdan sa Ginoo.🥰

Lord,
Salamat kaayo sa pagpukaw kanamo ug paghatag og bag-ong kusog. 💪
Amen.🙏

Immortal Father, ruler of both heaven and earth, I know that I have been tempted by evil in many moment of weakness and arrogance . I have strayed hurting those that love me the most out of selfishness .Most of all, I have turned my back on you, my LORD , and I ask that you forgive me these transgressions .I thank you with every breath for sending your son , JESUS CHRIST, to die for my sins, knowing full well that I have done nothing to deserve this mercy. I shall do what I can to honor CHRIST , and it is His Holy name that I Pray. Amen! 🙏

Thanya Gail 💔💔