Dr Mehwish

GOOD NEWS

Good News is here for Infertile Couples waiting to Conceive.

Tamam jagah SE mayoos log ek bar reports k visit Karen

Dr Mehwish Mustafa
MBBS , Homeopathic Specialist, sonographer

Opd timings :

3:00 pm to 8:00 pm

Address : shaheed Abdullah Muraad hospital gulistan e malir Karachi ( near Jamia millia graveyard )

For online consultation : 03402142076

Sinus infections are common and can worsen during winters due to multiple reasons including presence of allergens. Dry air causes the mucus linings in the nose to dry out and thicken, leading to an increase in the risk of congestion and infection. Symptoms of sinusitis include pressure, pain, nasal congestion, thick discolored discharge, a diminished sense of smell, fever, headache, pain in the teeth or in the upper jaw, and fatigue.
If you are also facing any such symptoms of sinus pain or infection, visit our expert ENT Surgeons TODAY!

GOOD NEWS

Good News is here for Infertile Couples waiting to Conceive.
PLEASE CONTACT US FOR FREE ONLINE CONSULTATION INBOX NOW.

Dr Mehwish Mustafa
MBBS , Homeopathic Specialist, sonographer

انشاءاللہ اس دفعہ بکرا عید پر یتیموں بیواہ خواتین اور انتہاہی غریب فیملییز کے لیے کییر فار ایوری ون کی طرف سے قربانی کا اہتمام کیا گیا ہےآپ بھی حسب توفیق حصہ ڈال سکتے ھیں جذاک اللہ خیرأ کثیرا

MEHWISH MUSTAFA
Meezan Bank-Malir City Branch, Karachi
Account Number: 99760105063137
IBAN: PK74MEZN0099760105063137

این آئی سی وی ڈی کا چیسٹ پین یونٹ (سی پی یو) ماڈل "بنیادی انسانی حقوق کی تکمیل کی طرف قدم"
پورے صوبہ سندھ میں 24 قائم چیسٹ پین یونٹس دل کی ہنگامی طبّی امداد بلکل مفت فراہم کرنے میں دن رات مصروف عمل ہیں. اور دل کے دورے والے مریضوں کو فوری طور پر پرائمری اینجیوپلاسٹی کے لئے NICVD ہسپتال منتقل کیا جاتا ہے۔ ان چیسٹ پین یونٹس میں اب تک 10 لاکھ سے زیادہ مریضوں کو مفت سہولیات فراہم کی جا چکی ہیں.

BUMP,SHARE,SUPPORT HIM.

Jab Bhi nazimabad golemarket jana ho or in pr nazar parey tou zaroor sawab hasil krne ki koshsh kriyega,

Yeh chacha se baat hui tou pata chala k yeh khd kaprey seetey hain or 700 per piece bechtey hain...

Mehnat kr rahey hain tou zaroor support krien

Inka contact number:
03095881109

Shared post.

Meet Dr. Mehwish Mustafa, Founder of Care for Everyone, Making the Lives of Less Fortunate Easier.

Dr Mehwish is basically from Karachi. She founded Care for Everyone Organisation few years back and she has helped hundreds of needy people for their education and food.

They are also providing groceries to needy families, helping them pay house rent and bearing hospital charges of helpless and less fortunate people.

She is working for this noble cause from Past 4 years. We team Jaanlo really appreciate her efforts for the community.

She also has a group where she publishes new charity cases which need to be resolved. We request you to please join this group and help her in this noble cause.

https://www.facebook.com/groups/1885515651565876/?ref=share

Let's try to make sure no family around us suffers this Ramadan and even after the holy month❤️🕋📿

We recieve 100+ request for rashan , we short listed 50 ... 50 rashan bags will be distribute at karachi 50 at Lahore .... families are waiting

We are planning on distributing Iftar on Fridays of Ramzan Kareem

We have 4 days( each Friday ) slot Available each day cost is 20000 for a day Inshallah
So it makes total of 80000

Evidence of distribution will be provided Inshallah

MEHWISH MUSTAFA
Meezan Bank-Malir City Branch, Karachi
Account Number: 99760105063137
IBAN: PK74MEZN0099760105063137

For easy paisa n jazzcash inbox 📥

*سب کو صحت کا دن مبارک ہو*
🄷🄰🄿🄿🅈 🄸🄽🅃🄴🅁🄽🄰🅃🄸🄾🄽🄰🄻
🄷🄴🄰🄻🅃🄷 🄳🄰🅈
ذہن میں رکھنے کے لئے اہم چیزیں:
1. بی پی: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. درجہ حرارت: 36.8 - 37
4. سانس: 12-16
5. ہیموگلوبن: مرد -13.50-18
خواتین - 11.50 - 16
6. کولیسٹرول: 130 - 200
7. پوٹاشیم: 3.50 - 5
8. سوڈیم: 135 - 145
9. ٹرائگلیسرائیڈز: 220
10. جسم میں خون کی مقدار: PCV 30-40%
11. شوگر لیول: بچوں (70-130) بالغوں کے لیے: 70-115
12. آئرن: 8-15 ملی گرام
13. سفید خون کے خلیات WBC: 4000 - 11000
14. پلیٹلیٹس: 1,50,000 - 4,00,000
15. سرخ خون کے خلیات RBC: 4.50 - 6 ملین۔
16. کیلشیم: 8.6 -10.3 ملی گرام/ڈی ایل
17. وٹامن ڈی 3: 20 - 50 این جی / ملی لیٹر۔
18. وٹامن B12: 200 - 900 pg/ml.
*بزرگوں کے لیے خصوصی تجاویز 40/50/60 سال ہیں:*
*1- پہلی تجویز:* ہر وقت پانی پیتے رہیں خواہ آپ کو پیاس یا ضرورت مند ہی کیوں نہ ہو، صحت کے سب سے بڑے مسائل اور ان میں سے اکثر جسم میں پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ کم از کم 2 لیٹر فی دن۔
*2- دوسری ہدایت:* جسم سے زیادہ سے زیادہ کام کریں، جسم کی حرکت ہو، جیسے چہل قدمی، ورزش، یوگا، تیراکی، یا کوئی بھی کھیل۔
*تیسرا مشورہ:* کم کھائیں... بہت زیادہ کھانے کی خواہش کو چھوڑ دیں... کیونکہ یہ کبھی اچھا نہیں لاتا۔ اپنے آپ کو محروم نہ کریں بلکہ مقدار کو کم کریں۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور غذائیں زیادہ استعمال کریں۔
*4- چوتھی ہدایت:* گاڑی کا استعمال نہ کریں جب تک کہ یہ بالکل ضروری نہ ہو۔ اگر آپ کہیں بھی گروسری لینے، کسی سے ملنے یا کوئی کام کرنے جا رہے ہیں تو اپنے پیروں پر چلنے کی کوشش کریں۔ لفٹ، ایسکلیٹرز استعمال کرنے کے بجائے سیڑھیاں چڑھیں۔
*5- 5ویں ہدایت* غصہ چھوڑیں، فکر کرنا چھوڑ دیں، چیزوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو پریشان کن حالات میں مت ڈالو، وہ تمام صحت کو خراب کر دیتے ہیں اور روح کی شان کو چھین لیتے ہیں۔ مثبت لوگوں سے بات کریں اور ان کی بات سنیں۔
*6- چھٹی ہدایت* سب سے پہلے پیسے سے لگاؤ ​​چھوڑ دو
اپنے آس پاس کے لوگوں سے جڑیں، ہنسیں اور بات کریں! پیسہ بقا کے لیے بنایا جاتا ہے، پیسے کے لیے زندگی نہیں۔
*7-7واں نوٹ* اپنے لیے، یا کسی ایسی چیز کے لیے جو آپ حاصل نہیں کر سکے، یا جس چیز کا آپ سہارا نہیں لے سکتے، اس پر افسوس نہ کریں۔
اسے نظر انداز کریں اور بھول جائیں۔
*8- آٹھواں نوٹس* پیسہ، عہدہ، وقار، طاقت، خوبصورتی، ذات اور اثر و رسوخ؛
یہ سب چیزیں انا کو بڑھاتی ہیں۔ عاجزی لوگوں کو محبت سے قریب کرتی ہے۔
*9- نواں مشورہ* اگر آپ کے بال سفید ہیں تو اس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ ایک اچھی زندگی کا آغاز ہے۔ پر امید بنیں، یادداشت کے ساتھ زندگی گزاریں، سفر کریں، لطف اندوز ہوں۔ یادیں بنائیں!
*10- 10ویں ہدایات* اپنے چھوٹوں سے پیار، ہمدردی اور پیار سے ملیں! کچھ طنزیہ مت کہو! اپنے چہرے پر مسکراہٹ رکھو!
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ماضی میں کتنے ہی بڑے عہدے پر فائز رہے ہیں، اسے حال میں بھول جائیں اور اس سب کے ساتھ گھل مل جائیں!

*صحت کا دن مبارک ہو*

حمل کی #علامات

حمل کی علامات میں آپ کے حمل کا پہلا ہفتہ آپ کی آخری ماہواری کی تاریخ پر مبنی ہے آپ کی آخری ماہواری کو حمل کا ہفتہ 1 سمجھا جاتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ واقعی حاملہ نہیں تھیں

حمل کی علامات میں ماہواری متوقع ترسیل کی تاریخ کا حساب آپ کی آخری مدت کے پہلے دن کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنے 40 ہفتوں کے حمل کے پہلے چند ہفتوں کے دوران علامات نہ ہوں


حمل کی علامات
حمل کی ابتدائی علامات
ہلکا درد
اور دھبہ تھکاوٹ متلی
چھاتیوں کا جھنجھنا یا درد
بار بار پیشاب انا
اپھارہ پیٹ کی خرابی جلاب
موڈ میں تبدیلی
درجہ حرارت میں تبدیلی
ہائی بلڈ پریشر
شدید تھکاوٹ
اور جلن
تیز دل کی دھڑکن
چھاتی اور نپل کی تبدیلیاں
مہاسے
نمایاں وزن میں اضافہ
حمل کی چمک ان بیماریوں سے متعلق معلومات اور ڈاکٹر سے مشورہ کریں شکریہ 🥀

وجائنا کی شدید خارش اور سوزش (Candiasis)

یہ مسئلہ وجائنا میں قدرتی طور پر موجود ایک فنگس جسے کینڈیڈا (Candida) کہتے ہیں, کی کثرتِ پیداوار سے ہوتا ہے۔

کینڈیڈا وجائنا میں ہمیشہ موجود ہوتے ہیں لیکن
وجائنا کی اندرونی حالت میں کسی غیر معمولی تبدیلی کی وجہ سے ان کی پیداوار میں اضافہ ہو جاتا ہے۔

جس کی وجہ سے خواتین میں وجائنا میں شدید خارش اور سوزش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

سوزش کی علامات
۔ وجائنا کے بیرونی حصے کی خارش
۔ جلن
۔ وجائنل ڈسچارج میں اضافہ
۔ ازدواجی تعلقات میں دشواری

کینڈیڈا کی کثرتِ پیداوار کی وجوہات
۔ اینٹی بائیوٹک ادویات کا استعمال
۔ سینیٹری پیڈز یا خوشبودار ٹوائلٹ پیپر کا استعمال
۔ کسی کریم یا مرہم کا استعمال
۔ مینوپاز
۔ ذیابیطس کا مریض ہونا
۔ حاملہ ہونا
۔ قوتِ مدافعت کا کم ہونا

وجائنا کی شدید خارش اور سوزش کو روکنے اور دوبارہ اس کا شکار نہ ہونے کے لئے یہ احتیاطی تدابیر کارآمد ثابت ہو سکتی ہیں

۔ وجائنا کی صفائی کا خاص خیال
۔ کاٹن کے زیر جاموں کا استعمال
۔ خوشبودار ٹوائلٹ پیپر کے استعمال سے پرہیز

خواتین شرم کے باعث اس مسئلہ پر بات کرنے سے گریزاں ہوتی ہیں اور بر وقت علاج نہ ہونے کی وجہ سے سخت مسائل کا شکار ہو جاتی ہیں۔
مجھے آپ انبکس میسج کر سکتی ہیں

اگر اپ کے ساتھ بھی کوئی مسئلہ ہے؟
ذہینی دباؤ ۔ڈپریش۔نیند نہ آنا۔گھبراہٹ بے سکونی بے چینی۔شادی کا نہ ہونا ۔گھریلو مسائل روحانی مسائل ۔پسند کی شادی سیکس کے بارے میں انفارمیشن
1جنسی خواہش کی کمی ۔
2- ماہواری وقت پہ نا ہونا
3- سیکس ٹائمنگ کی کمی خواتین اور مردوں میں۔
4- لیکوریا کا مسئلہ
5۔پیٹ کا لٹک جانا
6۔پردہ بکارت اور کنورہ پن کی بحالی
7- وزن زیادہ یا کم کرنا
8- حمل نا ٹھہرنا
9- بریسٹ کا سائز زیادہ یا کم کرنا
10- لٹکے ہوئے بریسٹ کو ٹائیٹ کرنا
11- پریگننسی کے مطابق کچھ پوچھنا ہو
12- عورتوں اور مردوں کے جنسی مسائل
13-بچے دانی میں سوزش
14- حمل بار بار ضائع ہونا

خواتین بانجھ پن
خواتین میں بانجھ پن کی تین قسمیں ہیں-
پہلا-
بنیادی بانجھ پن کا مطلب ہے وہ عورت جو اپنی پوری زندگی میں کبھی حاملہ نہیں ہوتی، اسے بنیادی بانجھ پن کہا جاتا ہے۔
ایک اور
ثانوی بانجھ کا مطلب ہے کہ بچے کو جنم دینے کے بعد کسی بھی وجہ سے دوبارہ حاملہ نہ ہوں۔ بچہ پیدا کرنے کے بعد عورت کو بانجھ نہیں کہا جا سکتا، اس لیے ایسی عورت کو ثانوی بانجھ یعنی ایک بچہ بانجھ پن کہا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ خواتین کے تولیدی اعضاء کی جزوی یا مکمل نشوونما یعنی اندام نہانی یا بچہ دانی کا نہ ہونا، بیضہ نالی یعنی فیلوپین ٹیوب میں خرابی، مردانہ بانجھ پن کی وجہ سے حاملہ نہ ہونا، لیکوریا، سروائیکل کی سوزش، ویجینائٹس، ٹی بی وغیرہ۔ جس سے وہ رابطہ میں آتا ہے۔
S***m
وہ تباہ ہو جاتے ہیں اور حمل برقرار نہیں رہ سکتا۔
اس طرح بانجھ پن کو دو حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے، ایک مکمل بانجھ پن، جس کا علاج نہیں کیا جا سکتا اور دوسرا نامکمل بانجھ پن، جسے مناسب علاج سے دور کیا جا سکتا ہے۔
conium maculatum
اس کی اہم علامت سر کو دائیں بائیں ہلانے کی وجہ سے چکر آنا ہے۔ بانجھ عورت میں ان علامات کا ہونا اس دوا کا انتخاب کرنے کے لیے کافی ہے۔ اگر بیضہ کی خرابی کی وجہ سے حمل قائم نہ ہو ۔
پلاٹینم:
انتہائی حساس اور جذباتی طبیعت کی حامل عورت کا عضو تناسل کو چھونے پر جسم میں لرزش، کپکپاہٹ، انتہائی حساس طبیعت، ہسٹیریا کی علامات، حیض کی بے
Thlaspi Bursa Pastoris
موسم کے علاوہ دیگر اوقات میں خون آنا، داغ دھونے کے بعد بھی بہت زیادہ خون آنا، مادہ خارج ہونے کے دوران درد وغیرہ میں جراثیم سے پاک عورت کو Thlaspi Bursa Pastoris کا اصلی عرق (مدر ٹینچر) دو چمچ پانی میں 4-5 ملا کر پلائیں۔ صبح و شام ایک ایک قطرہ پینے سے فائدہ ہوتا ہے اور حمل قائم ہو جاتا ہے۔
پلسٹیلا:
یہ خواتین کے لیے ایک خاص دوا ہے۔ سیپیا اور کیلکیریا کارب کی طرح یہ دوا خواتین کے جنسی اعضاء پر خاص اثر رکھتی ہے۔ یہ تینوں ادویات خواتین کے جسم کے ہارمونز کو متحرک کرتی ہیں۔ پلسیٹیلا 3 ایکس طاقت کی پہلی خوراک آدھے گھنٹے بعد پلسیٹیلا 30 ایکس طاقت دی جانی چاہئے۔ اس طرح ایک دن میں 3-3 خوراکیں دیں، ساتھ ہی سیپیا 200 پوٹینسی ہفتے میں دو بار اور کیلکیریا کارب 200 دن میں ایک بار دیں۔ اس کے استعمال سے دو یا تین ماہ میں بانجھ پن دور ہو جاتا ہے۔
Aurum Muriaticum Natronatum
یہ خواتین کے بانجھ پن کے علاج کے لیے ایک مخصوص دوا سمجھا جاتا ہے۔ بچہ دانی کے نقائص کو دور کر کے یہ دوا حمل کی حالت بناتی ہے۔ اگر بچہ دانی میں سوجن ہو، astigmatism یعنی بچہ دانی کا بڑھ جانا، اندام نہانی کی نالی میں زخم یا السر ہو تو Natronatum 2X یا 3X صبح و شام لینا چاہیے۔ اسے 30 پوٹینسی میں بھی لیا جا سکتا ہے۔

Asalamo Alaikum all !!!

Your contributions are required for rashan distribution in flood effective areas.

You can also give flour,sugar, rice , Milk Cartons , daals , spices and any other things for distribution in rashan.

Your cooperation is required.

You can send donation online to us through bank or easy paisa.

Kindly let me know ASAP as I have to plan and buy stuff accordingly.

Kindly bump my post

*سکن ٹائپ کو چیک کرنے کا
طریقہ*

💦 ٹھنڈے یخ پانی سے منہ دھوئیں.

🌬ہوا میں سوکھنے دیں.

❌ تولیہ استعمال نہ کریں.

🌼جب خشک ہو جائے تو ایک ٹشو پیپر لیں.

چہرے پر لگا کر دیکھیں👩🏻

🌛اگر ٹی زون یعنی پیشانی اور ناک پر آئل ہے تو آپ کی سکن ٹائپ کمبینیشن combination ہے.

🌕اگر سارے چہرے پر آئل ہے تو آپ کی سکن ٹائپ آئلی oily ہے.

🌝اگر آئل نہیں ہے تو آپ کی سکن ٹائپ نارمل normal ہے.

🥶اگر چہرہ خشک ہو رہا ہے اور جلد ٹائٹ ہو رہی ہے تو آپ کی سکن ٹائپ ڈرائی dry ہے.

سکن ٹائپ اور عمر بتائیں۔اپنے لئے بہترین پروڈکٹ حاصل کریں

آج ایک التجا!
ایک گزارش!
میرا وطن ڈوب رہا ہے اسے بچا لیجئے ۔۔۔۔
میرے وطن کے بچے، بزرگ، خواتین بھوکے اور بےیارومددگار پانی کی بے رحم موجوں کے در پر ہیں!!
انہیں بچا لیجئے۔۔۔!!
پانی اپنے ساتھ سب کچھ بہا کے لے گیا ہے مگر انسانیت کو ضرور جگا گیا ہے!
ہم سب کو متحد کر گیا ہے!
اپنے صدقات بھیجیں!
چاہے تو اپنی استعمال شدہ چیزیں بھیج دیں مگر وہ صاف ہو اور اس قابل ہو کے استعمال کی جا سکے ۔۔۔
سوچیں وہ بچے جو بھوک سے بلک رہیں ہیں؟
وہ بزرگ جو اپنی زندگی کی جمع پونجی کو اپنی آنکھوں کے سامنے بہتا دیکھ رہے ہیں ؟
وہ خواتین جو اپنے بچوں کو بھوک سے بلکتے دیکھ رہی ہیں ؟
وہ آنکھیں جو فرشتوں کی انتظار میں ہیں۔۔۔
آپ کی مدد کے انتظار میں ہیں!
آپ کا ایک ایک روپیہ اہم اور قیمتی ہے!

اپنی استطاعت کے مطابق کچھ بھی دیجئے مگر ضرور دیجیے!
اپنے وطن اور اس کے لوگوں کو بچا لیجئے !
ان کے مان اور اعتبار کو بچا لیجئے!

اپنے صدقات، زکوٰۃ اور عطیات دیجئے !

کامیاب حمل کیسے ٹھرتا ہے🤰 ؟
ناکامی کی وجوہات کیا ہیں🥺 ؟

اگر حمل ٹھہرنے میں مسلسل ناکامی ہورہی ہے تو یقیناٌ کوئی ایسامسئلہ ہوگا جس تک آپ پہنچ نہیں پا رہے تو یہ آرٹیکل آپ کے لئے ہی ہے۔ کس طرح حمل ٹہرایا جایا اگر آپ کو یہ چند بنیادی باتیں پتا ہونگی تو پریگننسی کی بہت زیادہ امید ہوگی۔

عورت کی ماہانہ پیریڈ سائیکل

حاملہ ہونے کے لیے اپنی ماہانہ سائیکل کے بارے میں جاننا ضروری ہے۔ اس کا آغاز بلیڈنگ کے پہلے دن سے ہوتا ہے۔ آپ کا جسم ہارمونز خارج کرتاجو اووری میں ایگز کی نشوونما کرتے ہیں۔ دوسرے سے 14 ویں دن کے درمیان یہ ہارمونز یوٹرس کی لائننگ کو موٹا کر کے فرٹیلائز ایگ کے لیے تیار کرتے ہیں ۔ یہ فولیکیولر اسٹیج کہلاتی ہے۔

اوویولیشن میں کیا ہوتا ہے:
ایک ماہورایسے دوسری ماہواری کا درمیانی وقفہ 28 سے35 دن تک ہوتا ہے۔ اس میں 11 ویں دن سے 21ویں دن کے دوران اوویولیشن ہوتی ہے جس میں ہارمونز سب سے تیار ایگ کو خارج کرنے میں مدد دیتے ہیں ساتھ ہی رحم میں موجود لعاب زیادہ لیس دار ہوجاتا ہے تاکہ اسپرم ایگ تک بہ آسانی جاسکے۔

صحیح وقت کا خیال رکھیں:

ایک عورت میں1 سے2ملین ایگز ہوتے ہیں جن میں سے وہ اپنی پوری زندگی میں 300سے 400خارج کرتی ہے۔ یعنی عام طور پر ہر ماہ میں ایک دفعہ یہ ایگ اووری سے فیلوپین ٹیوب کے ذریعے یوٹرس میں جاتا ہے۔ اگر صحیح وقت ہو تو اسپرم یوٹرس میں داخل ہوتے ہو ایگ کے ساتھ مل جائے گا۔ اگر ایگ کے اووری سے نکلنے کے بعد میں فرٹیلائزیشن کا عمل نہ ہو تو یہ ایگ ختم ہوجاتا ہے جبکہ اسپرم 3سے 5دن تک رہ سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کو اپنی اوویولیشن کا وقت پتہ ہو تو ان دنوں میں فرٹیلایزیشن کا عمل آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے مفید ثابت ہوگا۔

فرٹیلایزیشن کے لیے سب سے خاص دن:

حمل ٹہرنے کاسب سے زیادہ امکان اوویولیشن سے 1سے 2دن پہلے ہوتا ہے اگر آپ کو ہمیشہ 28 دن بعد ہی ماہواری آتی ہے تو اپنی اگلی ماہواری سے14دن پہلے گن کر حساب لگائیں پھر ان دنوں میں ہر ایک دن چھوڑ کر مباشرت کا پلان بنائیں یاد رکھیں روزانہ مباشرت سے مرد کے اسپرم کی تعداد میں کمی ہوسکتی ہے۔

اوویولیشن کا جسم کے درجہ حرارت سے اندازہ لگائیں:

جسم میں ایگ خارج ہونے کے بعد ہارمونز یوٹرس کی لائننگ بنانا شروع کردیتے ہیں ۔ اس سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت تھوڑا بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے صبح بستر سے اٹھنے سے پہلے تھرمامیٹر سے اپنا درجہ حرارت چیک کریں اس طرح آپ کو جسم میں اوویولیشن ہوجانے کا اندازہ ہوجائے گا۔

ماہانہ سائیکل کا آخری حصہ:

ماہانہ سائیکل کے آخری حصے میں پروگیسٹرون ہارمونز فرٹیلائزڈ ایگ کے لیے یوٹرس کو تیار کرتے ہیں۔ اگر ایگ فرٹیلایزڈ نہ ہو تو یہ ٹوٹ جاتا ہے۔ پروگیسٹرون لیول گر جاتا ہے اور 14سے 16دن بعد یہ ایگ خون اور یوٹرس کی لائننگ کے ٹشوز کے ساتھ خارج ہوجاتا ہے۔ ماہواری کا یہ عمل 3سے 7دن تک ہوتا ہے۔

موٹاپا حاملہ ہونے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتا ہے:

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اگر کسی خاتون کا وزن نارمل سے زیادہ ہے تو ایسی خواتین کو حاملہ ہونے کے لیے دگنا عرصہ درکارہوتا ہے لیکن وزن میں 5فیصد سے 10فیصد کمی اوویولیشن میں اضافہ کرتا ہے۔ مردوں میں بھی موٹاپا بانجھ پن کا باعث بنتا ہے۔ اسی طرح وزن بہت زیادہ کم ہونا بھی بانجھ پن کی وجہ بن سکتا ہے۔

عمر کے اثرات:

عمر بڑھنے کے ساتھ خاص طور پر 35سال کی عمر کے بعد حمل ٹہرنے کے امکانات کم ہوتے جاتے ہیں۔ ماہرین کہتے ہیں کہ اگر آپ کی عمر 35سال سے کم ہے اور آپ حاملہ ہونے کے لیے 12ماہ سے کوشش کر رہی ہیں یا آپ کی عمر 35سال سے زیادہ ہے اور آپ حاملہ ہونے کے لیے 6ماہ سے زیادہ عرصے سے کوشش کر رہی ہیں اور کامیاب نہیں ہورہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

مردوں کی صلاحیت کو کیسے بڑھایا جائے:

ذہنی دبائو پر قابو پایا جائے
۔الکوحل یا تمباکو نوشی سے گریز کریں
۔ ایسی غذا کھائیں جس میں زنک وافر مقدار میں ہو جیسے گوشت ، ثابت اناج،سی فوڈاور انڈ ے وغیرہ اس کے علاوہ(گوشت، سی فوڈ ، اور وٹامن ای خوراک استعمال کریں سخت کی بجائے ڈھیلا انڈروئیر پہنیں اس طرح اسپرمز کی تعداد میں کمی ہوسکتی ہے۔

مزید معلومات کیلئے انباکس میں رابطہ کریں ۔
شُکریہ

ڈاکٹر 🤰

اگر کسی کے محلے میں کوی ایسا معزور افراد ہو جو پاوں اور ہاتھ سے محروم ہو توپلیز اس نمبروں پر رابطہ کریں ۔معزز دوستوں یہ سب چیزیں مفت ملے گی صرف آپ کے پاس شناختی کارڈ ہونا لازمی ہے۔
رابطہ نمبرز

03331390712 \ 03078388101

اسلام علیکم کسی ہیں سب بہنے امید کرتی ہوں سب ٹھیک ہوں گی ماہواری یا حیض وقت پہ نہ ہوں تو ۔۔۔
1۔ ایسپرین کا استعمال
اگر پیریڈ یا ماہواری کا پہلا دن نکل جائے تو دو ایسپرین آدھا کپ پانی میں گھولیں ۔ اس میں آدھا چمچ چینی اور آدھا چمچ شہد شامل کریں ۔ اسے باقائدگی سے پئیں ۔
2۔ وٹامن سی لیں
وٹامن سی جسم میں ایسٹروجن پیدا کرتا ہے جس سے بلیڈنگ شروع ہونے میں مدد ملتی ہے ۔ آپ وٹامن سی کی سپلیمنٹس بھی استعمال کر سکتی ہیں ۔ یا اورینج، لیمبو کا استعمال بھی بڑھا سکتی ہیں ۔
3۔ ڈائٹ میں تبدیلی
اپنی روز مرہ کی غذا میں تبدیلی لانے کی کوشش کریں۔ نمک کم سے کم لیں ۔ اس میں موجود سوڈیم جسم کو پھلا تا ہے اور حیض ہونے سے روکتا ہے ۔ کیروٹین سے بھرپور غذائیں پالک، آڑو، گاجر ، پپیتے اور انڈے زیادہ کھائیں ۔ اس کے علاوہ ایک چھوٹا چمچ گڑ کا پاؤڈر اور آدھا چھوٹا چمچ ہلدی ایک گلاس پانی میں ملا کر ہفتہ میں ایک دو بار پئیں ۔
4۔ گرم پانی استعمال کریں
جتنا ممکن ہو گرم پانی پئیں۔ گرم پانی کی بوتل سے پیٹ کے نچلے حصے کی سکائی کریں ۔ باتھ ٹب میں گرم پانی بھر کر آدھے گھنٹے روزآنہ بیٹھیں ۔
5۔ ورزش کریں
چند ورزشیں حیض یا ماہواری کو معمول پر لانے کے لیے بے حد مفید ہیں جیسے اسپاٹ جاگنگ، سٹ اپس اور لیٹ کر سائیکل چلانا وغیرہ۔
6۔ اسٹریس کنٹرول کریں
ذہنی دباؤ کی وجہ سے ماہواری میں تکلیف اور بے قائدگی بڑھ جاتی ہے ۔ اسٹریس کنٹرول کرنے کے لیے سانس کی ورزشیں اور باقائدگی سے چہل قدمی ضروری ہے۔
اس کے علاو کسی بہن کو کوی مسئلا ہو خاص کر جو بہنے حمل کے لئے کوشش کر رہی ہیں اور حمل نہیں ٹھہر رہا ضرور رابط کریں ان کو آسان علاج بتاتی ہوں

ہومیوپیتھک ادویہ استعمال کرنے والے مریض یہ بات جان لیں کہ:-

1. ہومیو دواء پہلے ایک ایک کر کے تمام تکلیفات کو ظاہر کرتی ہے پھر ان کو ایک ایک کر کے ہمیشہ کے لئے ختم کرتی ہے.
یعنی ایک بار اضافہ اور ہمیشہ کے لئے افاقہ.

2. دن بدن مریض کی طاقت اور چستی زیادہ کرتی ہے. ہومیو دواء مریض کی پرانی علامات کو ظاہر تو کرتی ہے مگر مریض کو کمزور نہیں بلکہ طاقت دیتی ہے.

ہاں لوپوٹینسی میں آہستہ آہستہ اضافہ اور شفاء ہوتی ہے. ہائی پوٹینسی میں جلدی جلدی اضافہ اور شفاء ہوتی ہے.
مگر مکمل شفاء کے لئے لو سے ہائی پوٹینسی تک استعمال کرنا ضروری ہے. ورنہ مکمل شفاءنہیں ہوگی.

کراچی میں گزشتہ مونسون بارشوں کا پانی اب تک متعدد سڑکوں پر موجود ہے جو مختلف موذی بیماریوں کا باعث بن رہا ہے۔آنے والے دنوں میں مزید مونسون کی بارشیں متوقع ہیں جس سے ڈینگی وٸرس اور ملیریا مزید پھیل سکتا ہے جس کی سب سے بڑی وجہ شہر کا ناقص نظام ہے لہذا احتياط کریں شکریہ۔

گزشتہ دو ماہ کے دوران ڈینگی کے 578 کیسز رپورٹ ہوچکے ہیں۔

فیس بک یا واٹس ایپ پر مفت میں طبی مشورے نہ مانگیں۔(کیونکہ آپ بطورمریض ان پر بالکل عمل نہیں کرتے)

ایک ڈاکٹر کی تعلیم پر بے حد محنت اور پیسے کا خرچ آتا ہے۔تعلیم کے بعد اسکے ذاتی اخراجات بھی ہوتے ہیں۔
لہٰذا بے شرمی سے گریز کریں اور سوشل میڈیا پر ترلے منت کرنے کے بجائے اپنے قریبی ڈاکٹر کو چیک کروائیں یا اگر موبائل پر دوائی لکھوانا مجبوری ہو تو آن لائن ڈاکٹرز کی فیس ادا کرکے ان سے وقت لیں۔

بصد شکریہ؛

Flood Relief Camp

Care for everyone going to arrange medical camp clothes n food drive in Lasbella, Balochistan on emergency bases to help our Muslims Siblings in this flood affected time. We know that we do not capacitate to help everyone in HUB,WENDAR n LAS BELLA District we try our level best to help as much as we can. Those who participate in social cause so this is the right time to help our Pakistanis.

We need

Fruits
Grocery
Clothes
Mosquito coil
Mosquito nets
Plastic sheets
Frozen item
Food
Sleeping stuff
Medicines

Plz donate as much as u can...u can send money or things as well

For donations account details are given below 👇

MEHWISH MUSTAFA
Meezan Bank-Malir City Branch, Karachi
Account Number: 99760105063137
IBAN: PK74MEZN0099760105063137

For easy paisa acc n jazz cash inbox

Kindly bump n share

پاکستانی ماوں کا پسندیدہ ترین مشغلہ: بچوں کا سر بنانا

جیسے ہی آپ ماں بنیں گی آپکی امی، ساس، خالہ، پھوپھو، تائی، چاچی اور ہر رشتہ دار خاتون آپکو ایک مشورہ ضرور دیگی اور وہ ہے بچے کا سر کیسے بنایا جائے۔
ان مشوروں میں بچے کے سر کو آگے پیچھے سے دبانا، بچے کے سر کے نیچے گتا، لکڑی، پلیٹ یا کوئی سخت چیز رکھنا۔ گردن کو اسطرح رکھنا کہ سر بالکل سیدھا رہے، خاص تکیوں کا استعمال، سر پر اینٹ رکھنا تک شامل ہیں۔
جو عورت سر بنانے میں بہت expert مانی جائے گی اور اپنی کامیابی کے قصے سناتی نظر آئیگی اسکے بچے(جو کہ اب بڑا ہو چکا ہوگا) کا سر ایک بار غور سے دیکھیں۔ اسکا سر پیچھے سے سیدھا ہو گا جیسا اس تصویر میں left میں دکھایا گیا ہے جو کہ بالکل بھی نارمل نہیں ہے۔
سر کا اس طرح سیدھا ہوجانا Flat head syndrome کہلاتا ہے۔ جو کہ پاکستانی ماوں کے مطابق ایک achievement ہے۔ دراصل ایک abnormal کنڈیشن ہے۔ سر کی ایک سطح کو بالکل سیدھا کر دینا اور ہڈی کی ساخت کو تبدیل کر دینا سراسر غلط ہے۔ flat head syndrome کے بچوں میں

● باریکی کے کام (یعنی fine motor skills)
●زبان کا استعمال( یعنی Language development)
● فہم و فراست ( یعنی cognitive skills)
● جذباتیات (یعنی emotional intelligence)
میں کمی آسکتی ہے۔
سب میں نہیں ہوتا لیکن ایسا ہونا ممکن ہے اور ایسے بہت سے کیسز رپورٹ بھی ہوئے ہیں۔

تو پھر سر بنانے کیلئے کیا کرنا چاہیے؟؟

تو اسکا جواب ہے کہ بچے کو سکون سے جینے دیں۔ کچھ بھی مت کریں۔ بچے کو کبھی کروٹ اور کبھی سیدھا سلائیں سر کو ایک جگہ پہ fix نہ رکھیں تاکہ وہ کسی بھی جگہ سے flat نہ ہو جائے اور سر کی ہڈی کو اپنی اصلی شکل اختیار کرنے دیں جو کی گول ہے۔
اور سر بنانے کا مشورہ دینے والوں کا مشورہ ایک کان سے سن کر دوسرے کان سے نکال دیں۔

ڈاکٹر فرح عثمان

Plz share n donate

Verified by me !

A father of 5 kids requested us for rashan. ( Only for two months) because he got accident last month n Dr ne 2,3 month bed rest ka bolA h ub woh preshan Hain q k ubhi ghr mein kuch khane ko ni h for rashan bag need 10000
Plz come forward n help

Zakaat sadqa eligible

For donations acc details are given below 👇

MEHWISH MUSTAFA
Meezan Bank-Malir City Branch, Karachi
Account Number: 99760105063137
IBAN: PK74MEZN0099760105063137

For easy paisa n jazz cash inbox 📥

ارٹیکیریا Urticaria

بہت عام ہے۔ کبھی کچھ کھا لینے سے یا کسی دوائی سے یا کپڑے یا کسی بھی وجہ سے reaction ہو کر جسم کے کسی بھی حصہ سے جلد پھول جاتی ہے اور پھر کچھ دیر کے بعد دوبارہ اپنی اصلی حالت میں آجاتی ہے۔
اگر تو یہ اچانک ہونا شروع ہوا ہو یعنی 6 ہفتوں سے کم وقت سے ہو رہا ہو تو انڈہ، چکن ، گوشت اور چیز 2 ہفتے کے لئے مکمل بند کر دینے سے اور تجویز کردہ دوا استعمال کرنے سے ٹھیک ہو جاتا ہے۔
مگر کچھ لوگوں کو 6 ہفتوں سے زیادہ وقت سے ہو رہا ہوتا ہے روزانہ کی بنیاد پر اور انہیں روزانہ اسے کنٹرول میں رکھنے کیلئے دوا کا استعمال کرنا پڑتا ہے۔
مختلف لوگوں میں مختلف وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے جسے جاننے کے لئے ٹیسٹ کروائے جاتے ہیں اور اسکے رزلٹ کے مطابق علاج کیا جائے تو اس سے نجات ملتی ہے۔مگر کچھ لوگوں میں ارٹیکیریا کی کوئی وجہ نہیں ملتی۔
ان کے لئے سب سے مفید ایسی خوراک کو چھوڑنا ہوتا ہے جو histamine (ایک کیمیکل) کم بناتی ہے۔
دوا کے باقاعدہ استعمال کے ساتھ 4 سے 6 ہفتوں کے لئے مندرجہ ذیل خوراک کی اشیاء چھوڑ دینے سے بہت سے مریضوں میں بہتری ہو جاتی ہے۔
پالک،ٹماٹر اور بینگن
اسٹرابری اور چیری
گوشت بشمول چکن
ڈبوں میں سٹور کیا جانے والا کھانا بشمول سٹور کی ہوئی مچھلی
چیز ، دہی
خمیر لگائی ہوئی چیزیں، سرکہ
فاسٹ فوڈز
تیز مصالحہ جات جیسے سرخ مرچ، دارچینی،لونگ
سگریٹ ، گٹکا، پان چھالیا نسوار وغیرہ