Dotyk Alony

Takie nieidealne zdjęcie z kursu na którym jestem idealnie szczęśliwa:)

Skończyłam dziś kolejny dzień pełny pracy, troszkę zmęczona ale szczęśliwa!
Jest to wielki dar od życia móc spotykać się z gośćmi na tak głębokim poziomie, w spokoju, zaufaniu, otwartości.

Spotykam w pracy różne historie, przeróżne emocje i spięcia zapisane w ciele, ale dobra wiadomość jest taka że ciałka nasze bardzo dobrze reagują na dotyk i pracę z nimi. Wiele dobrego się zadziewa wtedy kiedy dajemy uwagę tym obszarami które domagają się uwagi poprzez ból, ograniczenie ruchowe i inne dolegliwości.
Z tym wszystkim da się się uporać! Życie może być lżejsze i przyjemniejsze💚

Ból głowy, lędźwiowego odcinku, szyi, pleców, stóp, rąk, nóg - zapraszam na sesję mięśniowo-powięziowego masażu MER (Myofascial Energetic Release)

Obniżony stan psychiczny, zmęczenie, wypalenie zawodowe, pogorszony sen, potrzeba w regulacji, przytuleniu - zapraszam na Lomi Lomi Nui

Zmarszczki, popłynął owal twarzy, mniej soczysty wygląd cery niż kiedyś - mam dla Ciebie Kobido

Potrzeba wyciszenia się, medytacyjnego stanu, ciszy w głowie - sesję Access Bars

Służę pomocą🙏

Jeżeli się zastanawiasz, chętnie pomogę dobrać rodzaj masażu, daj mi o tym znać tutaj lub najlepiej telefonicznie 511 616 892.

❤️

„how can I be freer, looser and lighter”

„how can I be freer, looser and lighter”

🫶

Mantra z ostatniego szkolenia Myofascial Energetic Release, mięśniowo-powięziowe uwalnianie energetyczne.

Biorę ją do pracy i życia codziennego🙏

Po te jakości i wiele innych korzyści serdecznie zapraszam na masaże🙂
Dotyk Alony

Krótko i na temat "co robię i za ile".
Ulotka uogólniająca.

Masować na festiwalu to jest osobny rodzaj pracy z ciałem - mimo rozpraszających hałasów, muzyki wokół, często krótszych sesji, masaż "działa" naprawdę głęboko i skutecznie.
Dlaczego? To jest proste:) Tutaj nie masz codziennych obowiązków, nigdzie Ci się nie spieszy, w dużej mierze już masz zrelaksowany układ nerwowy. Nie musimy przebijać się przez to wszystko, zdejmować warstwa za warstwą pospiech i mysli o pracy lub innych obowiązkach.
Przyjechałeś na festiwal dla Siebie, na tapecie jest to co lubisz i wybierasz dla siebie - i na masażu właśnie się spotykamy z tym co w Tobie jest głębiej pod tymi naleciałościami codzienności.
No i uziemienie! Na festiwalu Jesteśmy blisko ziemi, na boso, wytrząsamy w tańcu napięcia, zrzucamy z siebie a ziemia przyjmuje🙏

Symbioza 2024.
🍓🍒☀️
Wspaniały czas w równowadze pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Czas spotkań, szczerych uśmiechów, dzikich tańców, wewnętrznych podróży i piękna Natury.

Osobna wdzięczność za nasz Masujący Kolektyw❤️ Dzięki wam i naszemu zgraniu się ten czas był jeszcze przyjemniejszy!

TuliPan - masaże, terapia, świadomy dotyk
Czuły Dotyk - masaż
Monika Popławska - yoga & bodywork
Dotyk Alony

Do zobaczenia na Summer Contrast Festival 😀!

🔹️Masaż dla osób pracujących: na siedząco, stojąco lub w innej pozycji dłużej niż 2 godziny dziennie.

Etap Pierwszy. Skupiamy się na precyzyjnym rozpracowaniu miejsc które najbardziej cierpią. W zależności od potrzeby, mogą to być bolący odcinek lędźwiowy; napięcia w górnej partii ciała - w szyji, karku; spięte łydki uda itd

Etap Drugi. Masaż całego ciała, oby przywrócić ogólny dobrostan, podejść do powrotu do zdrowia holistycznie tym samym wydłużamy efekt działania masażu kilkukrotnie.

Etap Trzeci. Relaksacja. Lekki masaż głowy i twarzy, dla osiągnięcia głębszego relaksu i poczucia lekkości w ciele.

Opcję do wyboru:

90min koszt 250zł
120min koszt 290zł

Polepszenie stanu już na pierwszym razem.

Zapraszam serdecznie,
Alona
tel.511 616 892

W razie jakichkolwiek pytań i rezerwacji terminów zapraszam do kontaktu:

511 616 892 Alona

lub rezerwacji online na booksy:

dotykalony.booksy.com

Odpocznij
Zwolnij
Nakarm wszystkie zmysły
Rozkołysz biodra w wolnym ruchu

Kobiecy wyjazd do Portugalii w maju 23.05-30.05

We trójkę z Anią Aquasoul - świadome podróże i Hagą Haga Dance Therapy będziemy tworzyli przestrzeń w której odpoczniesz, zregenerujesz się, bliżej poznasz swoje ciało w ruchu i dotyku, doświadczysz głębokiej podróży duszy w prowadzonej medytacji, nakarmisz się pięknymi widokami i wrażeniami. Doświadczysz totalnego rozluźnienia w kobiecym gronie.

Zapraszamy!❤️

Link do wydarzenia w komentarzu

W dniu Kobiet wyrażam Wdzięczność tej Kobiecie ze zdjęcia!

Po zetknięciu się ze swoim własnym starym profilem na LinkedIn i falą autorefleksji, dziękuję sobie...
Za odwagę
Za nieustającą ciekawość do życia
Za kroczenie swoją ścieżką
Uważność
Czułość
Chęci zaglądać w swoje ciemne zakamarki
Za genialną umiejętność dawać sobie odpoczynek, przyjemność, piękno

Jeszcze 4 lata temu pracowałam w biurze, nie mając zielonego pojęcia że będę masażystką, twórczynią tanecznych i masażowych wydarzeń, organizatorką wyjazdów dla Kobiet za granicę, że odkryję w swoim ciele ogromne wsparcie i źródło przyjemności...

Życie jest piękne🙏✨️🌷

No i zdjęcie właśnie z ostatniego wydarzenia tanecznego:) Dziękuję za ujęcie❤️ https://m.facebook.com/damianurbaniakfotografia

To, że masaże wpływają korzystnie na nasze zdrowie fizyczne I psychiczne, to wiadomo.

Jest jeszcze jedna kwestia która zmieniła moje życie na lepsze, dodala jakości i jest uniwersalna dla nas wszystkich - jakość jedzenia i przedmiotów które nas otaczają.

Przygotowałam dla was niespodziankę, o której już niebawem opowiem😊

Ale jeżeli lubisz swoje ciało, dobre masaże i prezenty😎🔥 ale do tej pory się wahałaś wahałeś i nie masz umówionego masażu u mnie, polecam rezerwować terminy:) ❤️

Można to zrobić na booksy Dotyk Alony lub tel.511 616 892. Zapraszam!

Czym dla Ciebie jest masaż?
W jakie momenty sięgasz po taki rodzaj wsparcia?

A co jeżeli spojrzeć na to szerzej?;)

Obserwuj oddech. Jak Ci się oddycha przed i po masażu?

Obserwuj układ nerwowy. Czujesz ten wewnętrzny spokój który się pojawia?

Obserwuj doznania w ciele. Zauważ jak na każdym następnym masażu możesz coraz bardziej się rozgościć w przyjemności. W tym spokoju i przyjemności odzyskujesz dostęp do czucia i słuchania własnego ciała i jego potrzeb.

Obserwuj pogłębiającą się miłość i akceptację siebie i swojego ciała.

Poczuj jak spowalniasz, jak wzrasta koncentracja, jak chmurki z myśli rozjaśnia słoneczko. Twoje wewnętrzne słoneczko☀️

Cudownego dnia!

🕊

Czerwone wymasowane policzki życzą wam pięknego dnia pełnego troski o swoje zdrowie!🩵💛💜❤️
W najbliższym czasie zacznę prowadzić transmisję z automasażu twarzy i dekoltu, będę używała bardzo podstawowych narzedzi (ze zdjęcia) żebyśmy mogli nawzajem się wspierać w tej przyjemnej rutynie:)

Wiele razy byłam uczestniczką takich zorganizowanych live'ów i wiem po sobie że w grupie jest o wiele łatwiej zacząć i co wazniejsze Kontynuować automasaże, nagle się znajdował czas na to, chęci itd.

Będą to proste sekwencje, mające na celu:
• rozluźnić górne partie ciała,
• pobudzić tkanki twarzy do działania,
• rozluźnić napięte mięśnie twarzy,
• dać sobie chwilkę przyjemności.
Cel jest prosty: regularnie robić małe kroczki ku swojemu Dobru:)

Wstępnie planuję takie spotkania w poniedziałek, środę, piątek i wtedy kiedy mi się zechcę o 8 rano, może wcześniej a może później😄 Takie tam konkrety🙃 Jakby komuś zależało na konkretnej godzinie, proszę pisać tutaj lub w prywatnej wiadomości, dogadamy się:)

" Poczułem spokój i porządek w cielę..."

Klient poszedł a ja się cieszę, bo to jest takie cenne usłyszeć że poprzez masaż udało się nawiązać głębszy kontakt z ciałem

Dziękuję za wasze zaufanie!🙏

Moje ukochane Siostry, Kobiety, mam dla was propozycję💗

Od dziś wprowadzam do oferty rytual idealny na miesiączkę, na powrót do siebie, do swoich korzeni - masaż stóp z wykorzystaniem oczyszczającej mieszanki z soli i specjalnie dobranych olejków eterycznych.
Łączę wiedzę z zakresu Refleksologii stóp oraz cudownego głębokiego działania olejków.

° dlaczego jest dobry na miesiączkę?

Bo na stopach są miejsca przy rozluźnieniu, rozmasowaniu których znacząco ustępują bóle i napięcia miesiączkowe. Sól służy dla oczyszczenia energetycznego oraz przyjemnemu uczuciu zadbania o siebie, delikatne skrabowanie polepsza stan skóry. Olejki eteryczne których używam działają rozskurczowo, łagodzą bóle, regulują układ nerwowy i na dodatek ładnie pachną🌸

Czas trwania rytuału około godziny
Cena 111zł
Zapisy telefonicznie 511 616 892 Alona

Będzie na Ciebie czekał aromatyczny napar ziołowy, spokojny ciepły klimat, przygaszone światła, delikatna muzyka lub jej brak, cisza jeżeli tego będziesz potrzebowała🙏 Wszystko obyś się poczuła dobrze, zaopiekowana.

Oczywiście ten masaż stóp będzie dobry nawet w jakości szybkiej przerwy, resetu, na poczekanie dziecka przed odebraniem ze szkoły, po jodze lub po prostu po intensywnym dniu.

Zapraszam serdecznie! Miło mi będzie Ciebie gościć!❤️

Jeżeli masz ochotę spędzić więcej czasu w wyciszeniu - mam rozszerzoną propozycję, napisz na priv lub zadzwoń, wszystko opowiem.

🕊
Alona
511 616 892

Mam już 100 obserwujących! Dziękuję za nieustające wsparcie. Udało się to dzięki wam. 🙏🤗🎉

°°°
FB słusznie podpowiada że warto celebrować to osiągnięcie😀 Więc celebruję🥳💗

Cieszę się że jesteście tutaj ze mną, że mam czym się dzielić i coraz głębiej ufam wybranej ścieżce, jestem wdzięczna że niektórzy z was regularnie przychodzą na masaże, za wasze zaufanie i otwartość🙏 I oczywiście serdecznie zapraszam na sesję Nowe osoby które obserwują mnie ale jeszcze się nie doświadczali tych wspaniałości które mam w ofercie😀❤️

Cudownego dnia!☀️❤️✨️

Natura jest piękna, doskonała, pełna życia i harmonii. Tak samo jak i ty. TY jesteś naturą, jesteś pięknem, harmoniją. Wszystko w Tobie już jest doskonale.

To jest niesamowite jak mocno się odcinamy od ciała.

Wykonujemy codzienne czynności, funkcjonujemy sprawnie lub mniej i nie zawsze jesteśmy w stanie odebrać ten czasem mały sygnał od ciała że coś się dzieje.
A nawet jeżeli odbieramy te sygnały, nie zawsze reagujemy, ukochujemy siebie w tym.

A przecież mamy pod ręką wszystkie narzedzia żeby zaopiekować się sobą - automasaż, piłeczki, masaż (oczywiście polecam się❤️)

Zatrzymaj się na chwilę, zeskanuj czy wszystko "działa" tak jak powinno, czy nie ma spięcia w szyi, barkach czy lewej stopie naprzyklad, czy siedzę wygodnie, czy oddycham w pełni aż do brzucha.

Dostajemy sygnały o wiele wiele wcześniej za nim coś nam się posypie w organizmie.

Pragnę przypominać wam i sobie o tym częściej❤️ pielęgnować uważność do swojego Ciała🌿

Cudownego dnia! ☀️🌷🍀

Kojarzycie ten błogosny stan zmęczenia połączony z satysfakcją, radością, zadowoleniem od wykonanej roboty?

Przed chwilą wróciłam z wymianki masażowej w Sauna Story i czuję że się chcę mi podzielić się tym stanem, utrwalić tą chwilę, wyrazić Wdzięczność za to że jestem tam gdzie jestem i robię to co robię😄❤️

To był piękny wieczór, piękne ludzie, piękne miejsce, mogłam się dzielić tym co lubię i czerpać z tego przyjemność💖🦋🪶

Wymianki masażowe są fantastyczną formą spotkań! Jestem totalnie zakochana:)

Dalej więcej🔥

Dzień dobry! ☀️🌺🕊

Zadając pytanie "Jak może być jeszcze lepiej?" świat może podrzucić ofertę o której nawet nie marzyłaś, wystarczy tylko po to sięgnąć.

Tak się wydarzyło i u mnie w ten weekend🍀

Jestem po kursie Access Bars ale o tym później😉

Na kursie doświadczyłam swojej pierwszej pełnej sesji Access bars. Czy wiedziałam na co się piszę? Nie:)

Jest to mega głębokie doświadczenie czucia ciała, energii, zaufania sobie i swojemu czuciu, jest to ogromny krok ku swojej prawdzie i pragnieniam.

Trudno po takiej szczerej bliskości ze sobą i swoją prawdą wejść w ściemę i ignorowanie siebie i swoich potrzeb. Po prostu nie masz już zgody na gorszą opcję dla siebie, na tkwienie we wzorcach i schematach które już Ci nie służą. A na dodatek poczułam jak znika mi ból od rosnącej ósemki i ból głowy. Magia:)

Mam na imię Alona - zapraszam was rozgościć się w Dotyku Alony 🐆❤️‍🔥

Będzie tutaj o pasji, o uważnym obecnym dotyku, o tańcu i oczywiście o masażu, który kocham 🪷

Kilka lat temu trafiłam na masaż do koleżanki, nie wiedziałam co to za "lomi lomi", po prostu zaufałam... Po 2 godzinach wyszłam od niej i czułam się Królową Życia, czułam jak mój krok stał bardziej pełny, lekki, radosny, czułam rozkosz spokoju w ciele i nawet barwy gdańskich ulic wydawały się bardziej wyraziste🥰

Już wtedy wiedziałam że chcę dawać to uczucie innym ludziom i tak się stało🙂 Pół roku później już byłam na pierwszym kursie ❤️

Z czasem moja miłość do masażu się pogłębiła, zdobyłam wiedzę i praktykę i teraz mam otwartość, wielką chęć dzielić się tym z wami ☀️🙏🌺

Mam na imię Alona i z radością zapraszam WAS na masaż Lomi Lomi Nui!❤️🌺🌿

Z całego serca polecam doświadczyć magii tego masażu🕊

Tworzę przestrzeń pełną spokoju, szacunku i zaufania w której będziesz mógł/mogła poczuć się zaopiekowaną/zaopiekowanym, przybliżyć się do naturalnego dla nas stanu równowagi, rozluźnienia i przepływu, puścić kontrolę.

Kocham masować, czuję jak dużą wartość ma w sobie uważny dotyk w obecności - pozwala puścić spięcia i traumy zapisane w ciele, daje lekkość i przyjemność, otwiera serce. Jestem szczęśliwa że mogę podzielić się tym z wami🙂

Zapraszam🙏

Zapisy pod telefonem 511 616 892 lub na messengerze