Fizjoterapeuta Jakub Bąk

💪 Ukończyłem szkolenie "Kompendium budowania masy mięśniowej" z DR BRAD SCHOENFELD, uznanym specjalistą w dziedzinie treningu oporowego. Zdobyta wiedza pozwoli mi, jako fizjoterapeucie, jeszcze skuteczniej wspierać moich pacjentów w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitness. 🌟 To szkolenie dostarczyło mi najnowszych informacji na temat efektywnych metod budowania masy mięśniowej i optymalizacji procesu rehabilitacji. Jestem pewien, że te nowe umiejętności przyniosą korzyści wszystkim moim pacjentom.


https://jbfizjo.pl/elementor-924/

Wczoraj rozpoczęliśmy zgrupowanie kadry narodowej juniorów młodszych w piłce ręcznej. Akcja szkoleniowa odbywa się w Kielcach w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Piłce ręcznej.

Powołania kadry narodowej juniorów młodszych | Związek Piłki Ręcznej w Polsce Związek Piłki Ręcznej w Polsce powołuje niżej wymienionych zawodników kadry narodowej juniorów młodszych (ur. 2008 r. i mł.) na konsultację szkoleniową, któ ...

U20 Handball Friendly International Cup Hurghada 2024

Byłem tam z nimi jako fizjoterapeuta!

Udaliśmy się na zgrupowanie do północnej Afryki, rozpoczynając naszą podróż już w niedzielę. Po krótkiej aklimatyzacji i pierwszych treningach, Biało-Czerwoni zainaugurowali swój udział w towarzyskim turnieju we wtorek. Pierwszym rywalem Polaków była młodsza drużyna z Egiptu, która pokonała naszą kadrę wynikiem 35:30. W czwartek nasi kadrowicze zmierzyli się z rówieśnikami z Czech, przegrywając 25:22. W sobotę Polacy ponownie zagrali z gospodarzami, tym razem z tej samej kategorii wiekowej, ale ponownie ulegli, przegrywając 36:29. Podopieczni trenera Bernackiego zebrali surową lekcję, z której będą musieli wyciągnąć wnioski.

Rafał Bernacki na zgrupowanie powołał 18 zawodników. Do drużyny dołączył Antoni Zając (Stal Gorzów Wielkopolski), zastępując Jakuba Sladkowskiego (CD Bidasoa Irun). W zgrupowaniu udział wziął także Piotr Grabarczyk, legenda polskiej piłki ręcznej, który współpracuje z programem ministerialnym “SuperTrener”.



https://jbfizjo.pl/u20-handball-friendly-international-cup-hurghada-2024/?preview_id=913&preview_nonce=3d42652b5e&preview=true

Od niedzieli, 5 maja 2024 roku przygotowujemy się z Reprezentacją Polski mężczyzn U20 w piłce ręcznej do międzynarodowego turnieju rozgrywanego w Hurghadzie, w Egipcie 💪


https://jbfizjo.pl/turniej-towarzyski-w-egipcie/

Już 10 marca rozpoczynamy kolejne zgrupowanie 🇵🇱🇵🇱
Tym razem akcja szkoleniowa będzie miała miejsce w Giżycku.

Powołania kadry narodowej juniorów młodszych | Związek Piłki Ręcznej w Polsce Związek Piłki Ręcznej w Polsce powołuje niżej wymienionych zawodników kadry narodowej juniorów młodszych (ur.2008 r. i mł.) na zgrupowanie szkoleniowe, któr ...

Po zakończonym treningu swoją pracę rozpoczyna fizjoterapeuta, jej celem jest przywrócenie sprawności oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych u zawodników.

Intensywnie trenujemy pod okiem Rafała Glińskiego oraz Macieja Nowakowskiego.
Mieliśmy również przyjemność gościć na treningach selekcjonera Marcina Lijewskiego, a także koordynatora pionu męskiego szkolenia Michała Skórskiego.

🇵🇱🇵🇱🇵🇱

Powołania kadry narodowej juniorów młodszych | Związek Piłki Ręcznej w Polsce Związek Piłki Ręcznej w Polsce powołuje niżej wymienionych zawodników kadry narodowej juniorów młodszych (ur. 2008 r. i młodszych) na zgrupowanie szkoleniow ...

Niepokonani kończymy turniej kwalifikacyjny do Mistrzostw Europy 2024 U18.
✅️ Bośnia i Hercegowina
✅ Izrael
️✅️ Luksemburg

Wczoraj rozpoczęliśmy walkę o awans do Mistrzostw Europy 2024 do lat 18. Po wyrównanym spotkaniu pokonaliśmy Bośnię i Hercegowinę 24:20 (11:11).
Już dziś o godz. 18.30 zmierzymy się z reprezentacją Izraela.

Zgrupowanie reprezentacji zakończyliśmy wyjazdem do Szwecji na mecze towarzyskie z kadrami narodowymi B Szwecji oraz Norwegii.

Tak było na zgrupowaniu reprezentacji Polski B w piłce ręcznej, w którym brałem udział jako fizjoterapeuta.

Wczoraj rozpoczęło się zgrupowanie kadry narodowej mężczyzn B w piłce ręcznej w Szczyrku, na którym będę pełnił rolę fizjoterapeuty.

Powołania kadry narodowej mężczyzn B | Związek Piłki Ręcznej w Polsce Związek Piłki Ręcznej w Polsce powołuje niżej wymienionych zawodników kadry narodowej mężczyzn B na następujący cykl akcji szkoleniowych: 29.10-02.11.2023 r ...

Kolejny egzamin zdany! 👌
Właśnie zakończyłem kolejny poziom kursu terapii manualnej wg koncepcji Maitland.
Całość była zakończona egzaminem praktycznym prowadzonym przez Jürg Hauswirth oraz Thomas Horre.
Nauka przełożyła się na świetny wynik z egzaminu, w którym uzyskałem 94% 😎
Widzimy się na 2b 😁