OM & FIT -Ola Małota -Fitness grupowy, Instruktor Aqua, Trener Personalny

Zapraszamy do wzięcia udziału już 23 kwietnia e darmowych zajęciach Pilates poprowadzonych przez naszą instruktorkę Iwonkę :) Ivona zadba o Wasze bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Nie przekładaj aktywności fizycznej na później zapisz w kalendarzu ten termin i działaj już teraz dla siebie, dla swojego zdrowia, dla swojego spokoju wewnętrznego, daj się ponieść radości z ćwiczeń. Początki nie są łatwe ale wytrwałość i systematyczność to jest coś co zagwarantuje Ci Twoje lepsze samopoczucie 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 zapraszamy!

✅Zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia pokazowe PILATES, które odbędą się we wtorek 23 kwietnia o godzinie 18:00.
Czekamy na Was👋😊

✏️Zapisy i informacje:
Dom Kultury Zameczek, Kielce, ul. Słowackiego 23
Tel. 41 367 63 01 www.zameczek-kielce.pl
e-mail: [email protected]

Zapraszamy na nowe zajęcia w 🔥Zameczku!🔥

🦹‍♀️Fitness to forma gimnastyki i aktywnego spędzenia czasu, wyzwalająca dużą dawkę endorfin dla każdego. Na zajęciach w Zameczku wspólnie z Panią Karoliną, Iwoną oraz Olą, będziecie mieli doskonałą okazje do popracowania nad swoją sylwetką, udoskonalenia koordynacji ruchowej, ale przede wszystkim, czerpania radości z ruchu, efektywnie zarządzając swoim czasem i dbając o swoje ❤️zdrowie.

W ofercie:
✅Zajęcia BBCC (B***y Blitz Core Crunch)
✅Zajęcia Pilates
✅Zdrowy kręgosłup
📋Zapisy i informacje:
Dom Kultury Zameczek, Kielce, ul. Słowackiego 23, tel. 41 367 63 01
e-mail:[email protected]

😃Naszą Instruktorkę KARO znacie bardzo dobrze z zajęć aqua 💦
Przywitajcie ją ciepło podczas zajęć na sali 🤸‍♀️
Karolina będzie stale dbać o Wasze pośladki na zajęciach BBCC w Domu Kultury Zameczek 🏰 w Kielcach.
Poczujecie jej ogromną energią na zajęciach we wtorki o godzinie 18:00 i w środy o 11:00.
Serdecznie zapraszamy do wspólnego trenowania 🏋️‍♀️
Przesuń w lewo, aby dowiedzieć się więcej o Karolinie 😊
😉 Pośladki w górę!🍑

***y

Zapraszamy na Aqua Aerobic jak w każdą sobotę o godzinie 19:30!

Uwielbiamy takie słoneczne dni, kiedy promienie przebijają się między palmami! ☀️ To idealny dzień, aby wskoczyć do Naszego aquaparku Baseny Tropikalne i rozpocząć przygodę pełną hektolitrów wodnych atrakcji i przyjemności! 🌊

📍 Kielce Ul. Szczepaniaka 42
🕙 Godziny otwarcia: 10:00 - 22:00

Nie trać czasu w kolejce - bilety dostępne online https://basenytropikalne.pl/bilety 👈🏻

A to jeszcze nie koniec!
Dziś o 19:30 zapraszamy na energiczny aqua aerobik w błękitnej lagunie.💙
Do zobaczenia pod palmami ! 🌴💦

Poznajcie Naszą nową Instruktorkę IWONKĘ 😃
Przywitajcie ją ciepło na zajęciach 🤸‍♀️
Iwona będzie z Wami na stałe na zajęciach grupowych w Domu Kultury Zameczek 🏰 w Kielcach.
Na początku poznacie jej doskonały warsztat na zajęciach Pilates we wtorki o godzinie 19:00.
Serdecznie zapraszamy do wspólnej aktywności fizycznej. Z biegiem czasu również i na innych formach zajęć fitness nawet tych wodnych 💦
Przesuń w lewo, aby dowiedzieć się więcej o Iwonce 😊

Serdecznie zapraszamy na zajęcia na sali w Dom Kultury Zameczek Zajęcia specjalnie dla tych który mieszkają w samym centrum miasta.
Zapisy w DK Zameczek.
Zajęcia ruszają w momencie gdy uzbiera się minimalna ilośc osób :D Serdecznie zapraszamy!

Zapraszamy na nowe zajęcia w 🔥Zameczku!🔥

🦹‍♀️Fitness to forma gimnastyki i aktywnego spędzenia czasu, wyzwalająca dużą dawkę endorfin dla każdego. Na zajęciach w Zameczku wspólnie z Panią Karoliną, Iwoną oraz Olą, będziecie mieli doskonałą okazje do popracowania nad swoją sylwetką, udoskonalenia koordynacji ruchowej, ale przede wszystkim, czerpania radości z ruchu, efektywnie zarządzając swoim czasem i dbając o swoje ❤️zdrowie.

W ofercie:
✅Zajęcia BBCC (B***y Blitz Core Crunch)
✅Zajęcia Pilates
✅Zdrowy kręgosłup

📋Zapisy i informacje:
Dom Kultury Zameczek, Kielce, ul. Słowackiego 23, tel. 41 367 63 01
e-mail:[email protected]

🌊Harmonogram zajęć z naszą Karoliną na pływalniach MOSiR 💦
🤽‍♀️Pływalnia
Poniedziałki 19:00
🤽‍♀️Pływalnia
Wtorki 20:30
🤽‍♀️Pływalnia
Czwartki 20:30
🤽‍♀️Pływalnia
Piątki 19:00

Karolina Kinga Clara Górzyńska
Mosir Kielce. BECO Aquasport.

Zapraszamy na Aqua Aerobic dzisiaj o 19:30 🤽‍♀️
Bawmy się i ćwiczmy razem !😎

📢 Drodzy Goście! Ferie już prawie za nami, a z poniedziałkiem przychodzą nowe godziny funkcjonowania naszego resortu. 🏨Prosimy o sprawdzenie przydatnych informacji przed przyjazdem do hotelu. 🌟

Przypominamy że do 24 lutego można nas spotkać na Baseny Tropikalne 🏝️ Baseny Tropikalne Binkowski Resort we wtorki i czwartki o 19:00 oraz w soboty o 19:30 😃
To ostatni moment żeby z nami poćwiczyć w ramach zimowych ferii z Binkowski Resort 🏖️Binkowski Resort Kielce
Zapraszamy serdecznie 🙂
Mamy dla Was krótki filmik przedstawiający klimat podczas zajęć 😉 zapraszamy do oglądania i uczestnictwa!

Baseny Tropikalne 2024 - OM&FIT sobotnie Aqua Fitness 🤽‍♀️ zapraszamy 🏝️ OM&FIT zaprasza na Baseny Tropikalne w 2024roku!Sobota godzina 19:30 startuje Aqua Fitness.🤽‍♀️Aqua Aerobic 🫧Aqua Zumba 🧘‍♀️Aqua Pilates 💦 Aqua Yoga 🏃‍♀...

Zapraszamy na zajecia 🤽‍♀️
WTORKI, CZWARTKI, SOBOTY jesteśmy z Wami!

Zmiany w grafiku
Dopłyń do nowego roku z energią i zdrowiem! 🌊💪 Oto nasz świeżo przygotowany harmonogram zajęć Aqua Fitness. Zanurz się w radosnej atmosferze wody i poczuj, jak Twój trening staje się przyjemnością! 🏊‍♀️🎉 odwiedź jedna z naszych 4 lokalizacji i zostań Aqua SYMPATYKIEM 😉 .

🏊‍♂️ Zapraszamy do wspólnej aktywności fizycznej w wodzie wraz z MOSiR Kielce! 💦 Dołącz do nas na zajęciach Aqua Fitness i poczuj radość aktywności w wodzie. 🌊🤽‍♀️

Mnie już znacie, aczkolwiek przedstawię się ponownie specjalnie dla tych którzy tu pojawili się niedawno lub dotrą za jakiś czas i będą chcieli zostać na dłużej 😉

❕

„🌊 Nowy Rok, nowe wyzwania, nowe możliwości!💦”
Przedstawiam Wam Magdalenę, naszą nową instruktorkę od Aqua Fitness w zespole OM&FIT! 🏊‍♀️ Razem z nią zanurzymy się w magiczny świat wody, gdzie trening staje się przyjemnością oraz niezapomnianym doświadczeniem. 💪
Niech muzyka prowadzi Was ku lepszej formie i pełnym pozytywnych wibracji dniom. Zanurzcie się w wodzie i treningu, czerpcie radość z ruchu i razem z nami osiągnijcie swoje fitnessowe cele w 2024 roku! #2024

Z ogromną radością przedstawiam Wam naszą nową instruktorkę, Karolinę, która dołączyła do zespołu OM&FIT! 🌟 Z pasją do fitnessu i inspirującym podejściem do zdrowego stylu życia, Karolina jest gotowa podzielić się swoją energią i wiedzą z Wami. Razem wyruszamy w nową, pełną motywacji przygodę fitnessową! 💪

Rozwijamy się dzięki Wam i dla Was ☺️🔝
Nowe zajęcia na pływalniach MOSiR już od 2 stycznia 2024r!

Dodatkowe 4 godziny Aqua Fitness przy ul. Kujawskiej i ul. Marszałkowskiej.

Grafik zajęć udostępnimy na dniach 📆 poznacie także nowy sprzęt i mój cudowny zespół 👭
-OM&FIT

WSPOMNIENIE 08.11.2019
Dokładnie 4 lata temu dowiedziałam sie o tym że jestem w finałowej trójce 🤩
Apetyt rośnie w miare jedzenia 🤤 ostatni moj start w zeszłym roku zablokowany był sprawami zdrowotnymi, a moze by tak znowu wziac udział 🤔? Jak myślicie ?😃

Całość znajdziesz na YouTube pod tym linkiem:
⬇️

Aqua Fitness OM&FIT Kielce MOSiR „Aqua Aerobic” Zajęcia Aqua Fitness 🤽‍♀️w Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Kielce- Pływalnia FOKA🦭odaz Plywalnka Jurajska 🏝️! 🏥Pływalnia posiada dużą różnorodność spr...