𝐆𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐨-𝐏𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐜𝐣𝐢 Ilona Wójcik-Rak

Nieprawidłowa regulacja emocji i stosowanie strategii radzenia sobie opartej na sięganiu po kolejną porcję jedzenia (np. słodycze, śmieciowe jedzenie i/lub objadanie się). Formą leczenia jest psychoterapia. Można uczestniczyć również w grupie wsparcia.

𝐆𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐨-𝐏𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐜𝐣𝐢 Ilona Wójcik-Rak updated their phone number.

kto Ci się podoba ? kogo przyciągasz ? a kto Cię podrywa ? Randki, niekoniecznie. A jak jesteś z kimś (związek) to przez chwilę. Relacja jałowa a kandydat, nie taki jakiego Ty byś chciała. Nie spełnia Twoich oczekiwań. Rozpracuj w sobie przekonania, skrypty przy moim wsparciu jak tego dokonać.

OJCIEC-PIENIĄDZE
MATKA-PRACA

NIEUPORZĄDKOWANA relacja z rodzicami (żal, złość) przekłada się na autosabotaż swoich możliwości.
Nie zarabiasz tyle ile jesteś wart.
Umieć się ustawić, rozpracować przekonania i wybierać to co chcemy a nie musimy.

𝐆𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐨-𝐏𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐜𝐣𝐢 Ilona Wójcik-Rak Powierz mi swoje zdrowie psychiczne i pozbądź się bólu/cierpienia. Lekarz duszy.Pracuje w nurcie DBT

Niedokochana kobieta vs. niedokochane dziecko-niezauważone, nie brane pod uwagę. Czym jest miłość dla takiej córki ? jak będzie budować relacje romantyczne ? głód miłości + uwagi ogromny. Kto to jest w stanie dać tej nieutulonej dziewczynie ?
W kręgu kobiet- grupa wsparcia. Spotkania w Krakowie.
Informację : 504 503 519 lub e-mail.

𝐆𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐨-𝐏𝐞𝐝𝐚𝐠𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐣 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐜𝐣𝐢 Ilona Wójcik-Rak Powierz mi swoje zdrowie psychiczne i pozbądź się bólu/cierpienia. Lekarz duszy.Pracuje w nurcie DBT

https://www.youtube.com/watch?v=c4IG-l3xJWY

Analiza transakcyjna 👥 czyli analiza relacji, role w życiu, skrypty, przekonania.
Na drodze terapii transakcyjnej możesz dowiedzieć się dlaczego zaczynasz dzień od kawy ☕a kończysz drinkiem 🍹 na kanapie przeglądając media społecznościowe.

analiza transakcyjna w relacji, w co grasz?, kim jesteś, kim chcesz być a kogo odgrywasz w relacji fb : https://www.facebook.com/IlonaPsychoterapia

kontakt : [email protected]
lub telefonicznie : 5504 503 519

ja w relacji👤o byciu razem 👥
Każdy jest indywidualnością😉i nie funkcjonuje aby spełniać czyjejś oczekiwania☹️ Działa to też w drugą stronę 👉nie rozczarujesz się 🙃kimś 👀kochając kogoś za to jaki jest a nie za kogo go uważasz
Ilona WR-504 503 519

po co psychoterapia ? pomoże Ci uświadomić swoje problemy, dlaczego cierpisz ? co być może ogranicza Cię lub może Twój rozwój. Nie oznacza to, że problemy nagle znikną ale będzie Ci łatwiej z nimi żyć a może polepszysz swoje życie właśnie przez poznanie źródeł cierpienia i rozpoczniesz dalszą pracę nad sobą. Skuteczna terapia zmienia nastawienie do cierpienia. Oczywiste jest to ,ze jak coś nas mniej denerwuje to i mniej cierpimy. Zależy nam na skoncentrowaniu się na uważności, czyli rodzaju umiejętności która pozwala nam na obniżeniu poziomu reaktywności na to co dzieje się w danym momencie, tu i teraz.
Wybieram kierunek życie, wybieram być tu i teraz, odczuwać teraźniejszość a nie analizować przeszłość lub gdybać o przyszłości.
konsultacja/rozmowa/dialog z psychoterapeutą
Ilona Wójcik-Rak