WKR FAN

Epicka sobota już za nami. 12 easy gravel riderów na starcie. Zdjęcia nie było na rozpoczęcie (wolę takie pokazujące trudy i znoje, pot i łzy😁).
No dobra wcale źle nie było, pomimo że gorąco to wiał wiatr i las chronił też przed upałem. Było szybko, tak jak zapowiadałam, wróciliśmy na szutry a kilka leśnych duktów, piasków i ujebów dodało tylko smaku. Zastanawiam się czy lepiej dziś by było jechać tę trasę w 2 stronę, bufetowo myślę że tak. No cóż wyszło treningowo😆 czyli prawilnie. Do zobaczenia na następnych ustawkach.
Łapcie link do zdjęć i filmów od chłopaków Michała i Radka.
https://photos.app.goo.gl/7DgRRm6dKE5pLpRj7

Cześć 🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 11 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 120 km (4-5 h jazdy). Początek i koniec lecimy asfaltem "butrynówką" aby km szybciej zleciały. Dalej od Kurek już docelowa trasa, będzie dużo ładnych ścieżek szutrowych więc myślę że pójdzie gładko. Zakładam średnią około 23-25.
Postój w Wiknie jest fajna kawiarnia Las i woda to można stanąć na kawę i ciacho jeśli będą chętni.
Plan na sobotę:
📆 17 sierpnia 2024
⏰️ 9.00
📌Decathlon
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/298639180
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Dziś była nas szczęśliwa 7.
Kierunek Pasym oraz jeziorka w jego pobliżu okazały się strzałem w 10.
Dla lubiących tzw. ujeby nie było ich dziś zbyt wiele🥱. No cóż może trzeba poczekać do zimy albo suszy gdyż dziś traska zagrała.
W morzu dyskusji na temat opon gravelowych kolega złapał kapcia🫣.
Tempo ustawki jak w Gravelondo dla grupy 2 więc gitara. 22-25 km/h myślę że to już całkiem dobre tempo aby przepalić nogę i dotlenić płuca.
Dzięki za dziś. Łapcie foty z ustawki pod linkiem: https://photos.app.goo.gl/dXVAFPfrZ81cUtMJ6
Do zobaczenia na następnych treningach.

Cześć 🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 10 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 100 km (4-5 h jazdy).
Traska jezioro Kalwa, Posracza, Sasek, Leleskie.
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, zabierzcie ze sobą przekąski i izotonik.
Plan na sobotę:
📆 10 sierpnia 2024
⏰️ 9.30
📌Decathlon
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/296353179
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Wkr fan #9.
Pomimo porannej godziny startu i nocnej burzy przyjechała całkiem spora ekipa nowych gravelowców. Warun w lesie nie był dziś najłatwiejszy. Miejscami deszcz wymył nawierzchnię i porobiły się całkiem spore wyrwy w drodze. Traska nabrała całkiem nowego wymiaru ale bez problemu daliśmy radę. Humory dopisywały i było wesoło. Deszcz delikatnie popadał z rana jak dojeżdżaliśmy do Łukty. Nietypowy też był postój na kawę i ciacho😆, ale było miło.

Dziś było nas 5 gravelowców. Na początku żar z nieba a na końcu ledwo udało się uciec przed burzą. Hehe dobrze że były różowe dętki bo wstrzeliliśmy się z pogodą rzutem na taśmę🫣. Traska super, bardzo lubię okolice jeziora Wulpinskiego, bo jest tam dużo lasów i bardzo dobrej jakości ścieżek leśnych. Dziękuję i do zobaczenia w sobotę 🫡.

Cześć 🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 9 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 90 km (4-5 h jazdy).
W sobotę ma być gorąco więc startujemy wcześniej. Traska którą zaplanowałam poprowadzi na lasami do rezerwatu jezioro Długie. Zabierzcie ze sobą przekąski i napoje. Planowany sklep/kawa/lody w Łukcie około 40 km .
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, zabierzcie ze sobą przekąski i izotonik.
Plan na sobotę:
📆 13 lipca 2024
⏰️ 8.30
📌Żuber jezioro Długie
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/286503907
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
Dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
Dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Krótkie podsumowanie z treningu #7 WKR FAN. Traska na Radostowo szybka, północne szutry jak zwykle przywitały nas tarkami. Pojawiło się łącznie 7 gravelowców. Ekipa zupełnie nie oczywista, bo nowe buźki i znane, ale wracające do roweru. Całą traskę przejechaliśmy tzw. longiem bez kapci, postojów na sklepy etc. Do zobaczenia w środę 10.07.2024 na kolejnym treningu. Pa😙🫡

Cześć 🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 7 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 75 km (3-4 h jazdy).
Traska tym razem na północ - kierunek Radostowo.
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, zabierzcie ze sobą przekąski i izotonik.
Plan na sobotę:
📆 6 lipca 2024
⏰️ 9.30
📌Żuber jezioro Długie
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/175975305
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Zmiana terminu na 10.07.2024 ze względu na zapowiadane opady.!!!!
Cześć !!!
Gravelowa środa to spokojna przejażdżka dla początkujących gravelowców.
Pojedziemy chillautowo, tempo osylować będzie w okolicach 20-24 km/h.
Spotykamy się:
📅 środę 10.07.2024
🕤 godzina 17.30
📌kładka Zubra jezioro Długie.
Traska 60 km prolog z Varmia Gravel.

Link do trasy:
https://connect.garmin.com/modern/course/284102269
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

https://www.facebook.com/share/p/nBBqL1pjA1rQtT6o/

Cześć 🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 6 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 100 km (4-5 h jazdy).
Traska to miks najlepszych szutrów w kierunku Pasymia i jeziora Świętajno.
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, zabierzcie ze sobą przekąski i izotonik.
Plan na niedzielę:
📆 23 czerwiec 2024
⏰️ 9.30
📌Decathlon
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/280842808
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Cześć !!!
Zapraszam tym razem nietypowo bo w środku tygodnia, wolniej i krócej.
Trening nr #5 na luziku dla dziewczyn oraz chłopaków, którzy chcą pojechać chillautowo, tempo osylować będzie w okolicach 20-22 km/h.
Spotykamy się:
📅 środę 19.06.2024
🕤 godzina 17.30
📌kładka Zubra jezioro Długie.
Traska 60 km.

Link do trasy poniżej:

https://connect.garmin.com/modern/course/279663374
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.
dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Cześć gravelowcy!!!
Lato za horyzontem, pogoda idealna więc korzystamy i jedziemy wspólnie na 4 trening gravelowy.
Spotykamy się:
📅 sobotę 15.06.2024
🕤 godzina 9.30
📌biblioteka główna w Kortowie.
Traska 95 km. Kierunek lasy Łańskie.
Po drodze pewnie pit stop na sklep, ale zabierzcie izotonik i przekąski.
Link do trasy poniżej:

https://connect.garmin.com/modern/course/278073028
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.

dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Cześć kolarze🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 3 trening gravelowy WKR FAN. Dystans 80 km (3-4 h jazdy).
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, zabierzcie ze sobą przekąski i izotonik.
Plan na sobotę:
📆 8 czerwiec 2024
⏰️ 9.30
📌Żuber jezioro Długie
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/266642232
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.

dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

Cześć kolarze🚴‍♀️🚴‍♂️
Zapraszam na 2 trening gravelowy WKR FAN. Trasa którą zaplanowałam to mix znanych i nieznanych mi terenów.
Tempo dostosowane dla wszystkich amatorów gravela, będzie to też coffe ride więc na trasie zaplanowany jest postój na kawę i ciasto/ ew. sklep.
Plan na sobotę:
📆 25 maja 2024
⏰️ 9.30
📌Żuber jezioro Długie
Trasa: https://connect.garmin.com/modern/course/271517478
Uwaga:
Jedziemy w grupie, mocniejsi rajderzy czekają na skrzyżowaniach i rozjazdach.

dofinansowanie stanowi formę realizacji Gminnego Problemu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomani na rok 2024
dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień

1 trening gravelowy WKR FAN już za nami. Pogoda przepiękna, słońce, 24 stopnie. Zebrało się nas 8 gravelowców. Pogoda zachęcała do kręcenia więc wydłużyliśmy dystans do 120 km . Na trasie kilka bajkowych smaczków i dużo tzw ujebów. Dziękuję wszystkim za przybycie i widzimy się za tydzień.

Zapraszam na 1 trening gravelowy w sezonie 2024. Spotykamy się w sobotę 18 maja o godzinie 9.30 nad jeziorem Długim (kładka Żubra).
Trasa którą zaplanowałam ma 86 km.
Link: https://connect.garmin.com/modern/course/269906879
Zaopatrzcie się w napoje i przekąski. Główna przerwa na kawę i ciasto planowana jest na koniec treningu😀.
Czas operacyjny 3-4 h. ( średnia 22-25)
Zapraszam wszystkich chętnych, również na rowerach mtb.

Cześć gravelowcy!!
poniżej wrzucam link z ankietą, który pomoże mi w przyszłym sezonie 2024 jeszcze lepiej przygotować dla Was treningi gravelowe.
Ankieta jest oczywiście anonimowa.
Dziękuję z góry za Wasze opinie.
Pozdrawiam Marta Raszkiewicz

Treningi gravelowe WKR FAN ankieta

Drugi jesienny trening mtb. Pogoda dopisała, zmiana godziny startu na 9.00 była dobrym pomysłem, gdyż unikneliśmy deszczu. W lesie było wilgotno, miejscami błotko i śliskie korzonki w każdym razie był sztos. Uwielbiam takie warunki, początek trasy po singlach Duktomani, dalej leśnymi ścieżkami i szuterkami. Mało czasu na pstrykanie fotek, kilka udało się ogarnąć. Ekipa 5 osób, nie było ziewania i w 3 h przejechaliśmy zaplanowaną traskę. Do zobaczenia🙋‍♀️

Dzisiejszy trening nr 20 już za nami. Ekipa 9 osoba, w większości na gravelach ale był z nami rodzynek na mtb. O 9.00 dość chłodne 14 stopni, niewielki wiatr, który z biegiem czasu się nasilał. Trasa od samego początku prowadziła leśnymi duktami, tempo równe, konwersacyje. Na trasie pojawiły się piękne drogi brukowe, leśne single, idealne szutry, ścieżki po trawie, piaski. Liczne podjazdy, o nachyleniu max 17%. Przejeżdżaliśmy przez groblę nad jeziorem Ilińsk (Jelonek). W Miłomłynie zrobiliśmy krótką przerwę na kawę na stacji Moya. Powrót po kompletnie nieznanych mi ścieżkach leśnych prowadzących do Łukty. Dalej już standardowo prze Pelnik, Gietrzwałd, Naterki. Dziękuję wszystkim było super, atmosfera, żarty, pogaduchy, fajna jazda w dobrym tempie.
Podzielcie się wrażeniami w komentarzu.🤗
Pozdrawiam Marta

Pogoda dziś dopisała, max 24 stopnie, mały wiatr, słoneczko. Wrzesień jest piękny, ekipa też dopisała. Cieszy fakt że przyjeżdżają nowe osoby😃. Cieszy opinia że jest super i chcą przyjechać ponownie. Tempo prawie zgodne z założeniem... delikatnie przekroczyliśmy założoną średnią 25 km/h, traska prowadziła szuterkami i scieżkami w lesie, były odcinki brukowe, singielki i asfalty, wszystko co na trasie gravelowej idealnie nadaje się dla tego typu roweru. Nad jeziorem Omulew pit stop na kawę i ciasto jak obiecałam. Śmieszne historie z ultramaratonów, obczajaliśmy sprzęty kolegów i koleżanek było wesoło. Dziękuję i zapraszam za tydzień. Lecimy z tym wrześniem.. 🚴‍♀️

A oto wyniki dzisiejszych zmagań na Pumptrack.grunwaldzkie
Sezon wakacyjny sprawił, że zawodników stawiło się mniej niż zwykle. Za to każdy wrócił do domu z ciekawymi nagrodami od NS Bikes

Dzisiejsza upalna ustawka nr 17 już za nami. Ruszyliśmy ekipą 9 osobową, w kierunku lasów łanskich. Tempo na początku całkiem spore, szybko ustabilizowało się w okolicach Łyny, gdyż czekały nas długie podjazdy po bruku😛. Las dawał nam schronienie dzięki czemu temeperatury nie były aż tak bardzo odczuwalne. W Łynie zatrzymaliśmy się na krótki postój, aby uzupełnić płyny i spalone kalorie. Trasa dobrze mi znana, jednak dla chłopaków z Wielbarka i Lidzbarka całkiem nowa. Myślę, że przypadła do gustu, ja osobiście w tym sezonie rzadko zapuszczam się w te rejony. Do zobaczenia na kolejnych ustawkach. 🙋🏼‍♀️
Fotki: Marcin i Piotrek

Dziękuję za udane treningi gravelowe w sobotę oraz w niedzielę. W sobotę przepaliliśmy nóżkę na licznych podjazdach, trasa na 95 km sięgneła 1050 m przewyższenia. W niedzielę natomiast wybraliśmy się do Jezioran, ostatnie opady deszczu zdecydowanie przyniosły ulgę bo w lesie już się nie kurzyło. Przetestowaliśmy również nasyp po kolei do Jezioran po którym w piątek poprowadzony zostanie wyścig ultra Varmia Gravel. Dziękuję i do zobaczenia na następnych treningach.

Niestety pogoda nas pokonała.
Zawody odwołane 😩
Nowy termin podamy wkrótce

W zawiązku z licznymi zapytaniami o jutrzejsze zawody i kwestii pogodowej informujemy, że jeżeli pogoda uniemożliwi bezpieczne przeprowadzenie zawodów będą one przeniesione. Info podamy jutro

Trening WKR FAN nr 14 odbył się zgodnie z planem. Północne okolice pozytywnie zaskoczyły jakością szutrów oraz urokliwym klimatem wzdłuż rzeki Pasłęki. Pogoda jednak mocno nas wymęczyła. Pomimo startu o 9.00 rano szybko zrobiło się upalnie. Zapasy wody starczały na krótko i trzeba było się wspomagać dobrocią okolicznych gospodarzy. Na starcie zjawiła się grupa 9 gravelowców, w tym też 2 osoby na rowerach mtb.
Rejony Miłakowa i Ornety w wielu miejscach wciąż mają malownicze drogi brukowe, nawierzchnię z płyt betonowych, oraz trylinkę.
Po powrocie do Olsztyna część z nas wskoczyła do jeziorza w "opakowaniu". Pamiętajcie w takie upalne dni, że nawadnianie organizmu jest bardzo ważne.⛱
Do zobaczenia na kolejnych ustawkach po przerwie urlopowej. Cześć🙋🏼‍♀️

Dzisiejszy trening WKR wg mojej opinii to top💪. Trasa jak zapowiedziałam bez piachu, szuterki premium jak na Suwalszczyźnie, ale to nie Sudovia tylko nasza ukochana Warmia. Ekipa około 15 osób, piękna energia i moc. Zapraszam na kolejne treningi. Dajcie znać czy macie podobną energię po dzisiejszym dniu👌😛.
Film Marcin Kozioł
Fotki Marzena i Daniel

https://youtu.be/WnbhUeGf0KI

Kolejne dwa Treningi Gravelowe 🚲za nami. Tym razem stały pod znakiem słońca, piachu i krótszych niż zazwyczaj dystansów. Dzisiaj pod WDK pojawiło się kilkanaście osób, w tym kilka na rowerach MTB. Ze względu na warunki pogodowe i większą niż zazwyczaj ilość piachu nieco zmodyfikowaliśmy końcówkę trasy za Gietrzwałdem↘️↪️🔃, żeby oszczędzić uczestnikom pchania rowerów. Pamiętajcie, żeby w tych temperaturach nie zapominać nie tylko regularnym nawadnianiu 🧃🥤🧊, ale także jedzeniu ! Chociaż organizm nie odczuwa tak głodu w upale ☀️🌡, brak kalorii 🍔🍟na dłuższym treningu niechybnie zakończy się przysłowiową bombą 🪫🔌