36minut Podolany, Poznan Videos

Przedostatnie losowanie za nami! 🔔 Nadszedł czas na medyczny termolifting twarzy o wartości 500zł od Derm Expert! Szczęśliwą wylosowaną została Stanisława Teszner ! 😃

Mikołaj nie zwalnia tempa i dalej rozdaje prezenty 🎁🎁🎁- tym razem voucher o wartości 150zł trafia w ręce Pauliny Hagedorn! 🎉🎉 Za 2h widzimy się ponownie!

Tym razem masaż 45minut u nas w klubie🎁 Wylosowana - Renata Taciak Następne prezenty o 11:30!

Pierwsze losowanie loterii mikolajkowej 🎁🎁 Wylosowana osoba - Martyna Wewior! Za 2h kolejne losowanie :)

Kochani, jako że zbliżają się święta, a każdy uwielbia dostawać prezenty, na naszej półce barowej zagościły torebeczki z wyjątkowym wnętrzem. 😄 Zawierają one kartę do systemu Milon na 1, 2 lub 3 miesiące + zaproszenie na indywidualne 2h spotkanie wraz analizą składu ciała i konsultacją z jednym z naszych fantastycznych trenerów!!! 🔥 Wszystko to w specjalnej świątecznej cenie! Czyż to nie wspaniały prezent dla bliższych i dalszych naszym sercom? ❤ Warunek jest jeden - nie można zrobić prezentu sobie, w święta obdarowuje się przecież innych 😊 O cennik i więcej szczegółów pytajcie w Klubie! Niech będzie nas więcej! 💪

Kochani, przypominamy jutro godzina 20 widzimy się w restauracji DOMU🔥🔥🔥 Po najedzeniu i napojeniu dalszy plan ustalany na bieżąco! Nie może was tak zabraknąć, a miejsce na tablicy zapisów w razie czego jeszcze jest📋 Do jutra 🤚🏻

Poranne ulewy Bartkowi niestraszne 💪🏼 Sympatyczny i mega ambitny gość lubiący się zmęczyć 💪🏼

Najmilsi Nasi ! Miło nam poinformować, że w naszym Klubie już w najbliższy poniedziałek i czwartek będziecie mogli skorzystać z porad ekspertki w dziedzinie kosmetologii, Pani Monika Śpiewak-Olech :-) Pani Monika będzie czekała na Was w Klubie od godziny 10.00 ! BARDZO SERDECZNIE ZAPRASZAMY !

Jedni spędzają wtorkowy wieczór przed tv i przygotowują się do oglądania ligi mistrzów, a u nas w klubie Maciej robi mistrzowski trening💪🏼 Jeden z najwytrwalszych klubowiczów jak zawsze w formie 👊🏼

Poniedziałek rano - tablica znowu pusta, a pozostali na niej nasi zwycięzcy: Marzena i Maciej którym serdecznie gratulujemy, oraz nowy temat na ten tydzień do rywalizacji: Wyciskanie na pierwszej maszynie 💪🏼 Jak zwykle macie czas do piątku! Powodzenia!💪🏼

Kochani, słyszeliście o MA-URI? Nasza Klubowiczka Kochana, Marzenka, zaprasza Was wszystkich do Klubu, w dniu 11.10.2017 na godz. 19.00, na spotkanie pt: "tańcz, masuj i kochaj" o podróży w głąb siebie po to, by odkryć pełnię swojego potencjału. Kochani, wpisujcie termin 11 października, środa, godz. 19.00 do swoich kalendarzy i przybywajcie:-) Spędźmy WSPÓLNIE ten cudny jesienny wieczór.

Ostatni wyjazd rowerowy w tym roku! 🚲🚲🚲 Ubieramy ciepłe rzeczy i ruszamy na przejażdżkę!:) Już 30.09 lub 01.10 (to wy decydujecie) kiedy jedziemy! Lista z zapisami czeka na recepcji!📋📋📋

Najbardziej wymagająca ekipa podczas najbardziej wymagającego treningu!💪🏼👊🏼 Chcesz zmierzyć się z ćwiczeniami i samym sobą? Zapraszamy we wtorki na 19:00!💪🏼💪🏼💪🏼

Ciiii.......
Ciiiiiiiiii ..... Ola, Kasia, Marta, Agnieszka z wielką uwagą koncentrują się na swoim ciele... Jest cicho, przyjemnie, spokojnie...

Kochani, Ola Donigiewicz zaprasza na zajęcia JOGI :-) Bardzo BARDZO się cieszymy i do rychłego zobaczenia ! ❤️

Od piątku otwieramy od 7! Mamy nadzieję nie wstawać na darmo o 6 rano ! ;) Liczymy na was !

Święto ? Nieczynny klub? Na szczęście na ratunek przychodzi pogoda! Zachęcamy dzisiaj do aktywności na dworze, a już jutro widzimy się w klubie!

Pamiętacie ankiety dotyczące FIT BARU?! Oto jej efekty! Będzie ZDROWO, pysznie i TRENINGOWO :) Produkty wchodzą do sprzedaży od 16 SIERPNIA. Wszystko w przystępnych cenach :D Polecamy! To najlepsze z najlepszych. Nie mogło być inaczej :) https://aktivonsport.com/ - zobaczcie sami, oni wiedzą co robią!

Dziś ZAJĘCIA GRUPOWE zaliczone na 5! KRĘGOSŁUPY proste, BRZUCHY silne, wszyscy SZCZĘŚLIWI :) Miłego wieczoru! I do zobaczenia jutro na TRENINGU STACYJNYM :D

Uwaaaaaaaaaga !:) Wyzwanie bieżącego tygodnia czas ogłosić ! BRZUSZKI- 1 minuta, kto więcej. Gotowi? do startu.......... S.T.A.R.T !!!

Rzuć WYZWANIE Znajomemu ! Zorganizuj grupę 3 osobową i zgarnij zniżkę i wydłużenie karnetu dla siebie! Działaj SZYBKO! Jeśli zdążysz do 5 sierpnia- dostaniesz rabat na karnet w wersji XXL. Nakręć 'zaproszenie'- krótki filmik w naszym Klubie i opublikuj go na swoim i naszym profilu fb. Pokazujemy Ci jak to zrobić. * oferta jest limitowana i dotyczy wyłącznie nowych Klubowiczów. PROSIMY, udostępniajcie.

Parę słów od Pani Estery! Zobaczcie! Cieszymy się z Pani obecności i ciężkiej pracy :) REGULARNA, WYTRWAŁA PRACA = EFEKTY <3

Przed treningiem trzeba się dobrze ROZGRZAĆ! Grupa "ABSowców" coś o tym wie ;) Było intensywnie! Zapraszamy w czwartek :) taki regularny trening to EFEKTY GWARANTOWANE!

NOWE WYZWANIE! Wyciskanie na pierwszej maszynie! Wszystko wyjaśnia trener Michał. Zachęcamy :) tablica już się zapełnia!

Kawa i herbata! Usiądź i odpocznij po treningu.
Czy wiedzieliście że u NAS po treningu napijecie się gorącej KAWY i HERBATY!? Serio, serio! Chodźcie i sprawdźcie, za chwilę otwieramy :)

Kochani Klubowicze, przypominamy !!! wyzwanie tygodnia AKTYWNE ! Zapraszamy WAS do udziału ! Tablica otwarta jest do piątku do godz. 18.00 Zawalczycie? Rafał tymczasem prezentuje swój subtelny, dopracowany w najmniejszym szczególe, ruch skakankowy:)

Bezpieczny EFEKTYWNY trening pod STAŁĄ opieką trenera z regularną kontrolą wyników! o 36minut PODOLANY opowiada Kasia P.- nasza Przemiła Klubowiczka! Kasiu, dziękujemy za Twój głos, to dla nas BARDZO WAŻNE ! Wiedz, że idziemy obok Ciebie, krok w krok, dłoń w dłoń...

Nowy tydzień = nowe WYZWANIE :) Było wytrzymałościowe, było siłowe, teraz czas na SZYBKOŚCIOWE! Kto szybciej wykona poprawnie trzy zadania?! Do dzieła :D

Cześć! My już czekamy i ZAPRASZAMY! :) 18:00 - ABS z Michałem 19:00 - ZDROWY KRĘGOSŁUP z Olą Widzimy się :)

Pracujemy nad kręgosłupem. Ola czuwa nad każdym ruchem. Nasi Klubowicze PIĘKNI, ZGRABNI !

Kochani! Wyzwanie numer 2! Temat: Wyciskanie- maszyna numer 2, chest press! Wypchnij jak najwięcej! Wygrywa osoba, która 'wypchnie' jak największą wartość. Masz 3 powtórzenia. Swój wynik możesz poprawiać aż do piątku do godz. 18.00 ! Życzymy powodzenia! Wasz zespół 36 team Podolany!

NIE WYDAWAJ PIENIĘDZY na BEZMYŚLNY trening ! TRENUJ INTELIGENTNIE w 36minut PODOLANY ! Stała opieka trenera i regularna kontrola wyników ! U nas liczą się TWOJE MARZENIA ! Umów się na bezpłatny trening wprowadzający i zobacz jak ćwiczymy! UWAGA! Od 1 lipca startujemy z fenomenalną ofertą wakacyjną! Nie przegap okazji i umów się na spotkanie z trenerem już dziś ! Zadzwoń tel. 530 809 019 lub napisz: [email protected] Czekamy właśnie na CIEBIE !

Kochani Nasi ! Witajcie o poranku ! Zapowiada się piękny czerwcowy dzień ! Ola i Michał już projektują choreografię na zajęcia grupowe dla WAS ! Jak WAM się podoba? :)

NOWE WYZWANIE!
Drodzy Klubowicze! Premiera- nowe wyzwanie! Co tydzień w poniedziałek do godz.12.00 będziemy publikować na fb specjalnie dla Was sportowe wyzwania! W piątki do godz. 18.00 ogłosimy najmocniejszych, najsprawniejszych i najbardziej wytrwałych Klubowiczów! Prosimy o zapoznanie się z wyzwaniem na ten tydzień!👌💪 Dziękujemy za Wasze głosy w ankiecie dotyczącej fit baru. O godzinie 18.00 opublikujemy jej wyniki i opublikujemy TOP 5 produktów. Na recepcji czeka na Was kolejna ankieta dotycząca zajęć grupowych. BARDZO ZALEŻY NAM NA WASZYM GŁOSIE ! A Nasza Ola już ćwiczy choreografię👍

Kochani Klubowicze! Bardzo nam miło powitać na pokładzie 36minut Podolany Aleksandrę Ropelewską (z domu Baszyńską:) Ola jest dyplomowaną tancerką- absolwentką Szkoły Baletowej w Poznaniu, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu- kierunek fizjoterapia, trenerką zajęć dla kobiet w ciąży, certyfikowaną instruktorką pilates. Ola lubi taniec i wspinaczkę górską. Ola- witamy Ciebie! 🤝 Bardzo się cieszymy na Twoją obecność ! Przybij piątkę! 🤚

Rafał zaprasza na wspólny bieg
Biegacze 36 Podolany! Przypominamy! Zostało już tylko 9 godzin przygotowań! O godzinie 21.00 spotykamy się w miejscu START aby wspólnie KLUBOWO pobiec w Cytadela by Night! Gotowi? Do zobaczenia!

36 Podolany zaprasza na wspólny bieg
Kochani Klubowicze, Rafał, w imieniu zespołu 36 Podolany, zaprasza Was serdecznie na wspólny bieg Siódmy bezpłatny bieg Cytadela by Night ! Rafał poprowadzi całą grupę, będzie Waszym przewodnikiem i będzie miał na Was oko. Zapisy i szczegóły w recepcji Klubu ! Czekamy na Was!