Zielone Pudełko

Menu na nadchodzący tydzień 💚😄

Jeśli jesteś zainteresowany naszymi dietami pudełkowymi, napisz 📩 zadzwoń 514207884 📞 lub zamów przez stronę (link w bio)

🌱 💐🌿Wiosenna promocja na nasze zdrowe diety pudełkowe już wystartowała! Sprawdź naszą ofertę i zamów teraz, by cieszyć się smakiem i zdrowiem wiosną!

Jeśli jesteś zainteresowany napisz 📩 zadzwoń 514207884 📞 lub zamów przez stronę (link w bio)

Wesołych Świąt Wielkanocnych dla naszych fantastycznych obserwatorów i ukochanych klientów cateringu dietetycznego! Niech te święta będą pełne smaku, zdrowia i energii. Życzymy Wam pysznych potraw bez wyrzutów sumienia i czasu spędzonego w gronie najbliższych. Alleluja!🐣🐣🐣

Dieta wegańska i wegetariańska mogą być zdrowe, o ile są odpowiednio zbilansowane i zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Obydwie diety mogą zapewnić odpowiednią ilość witamin, minerałów, błonnika, oraz innych składników odżywczych. Jednakże, istnieje ryzyko niedoborów niektórych składników odżywczych, takich jak witamina B12, żelazo, wapń, czy kwasy omega-3, szczególnie w diecie wegańskiej.

Warto również zauważyć, że każda osoba może mieć indywidualne potrzeby żywieniowe, więc ważne jest dopasowanie diety do własnych potrzeb i preferencji, oraz monitorowanie stanu zdrowia podczas stosowania diety wegańskiej lub wegetariańskiej. W przypadku obu diet, kluczowe jest również spożywanie różnorodnych produktów roślinnych, aby zapewnić kompletną gamę składników odżywczych. W przypadku wątpliwości warto skonsultować się z dietetykiem lub specjalistą ds. żywienia.

🐰🌷 Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, a my już teraz przygotowujemy wyjątkowe menu, które sprawi, że Twoje świąteczne przyjęcie będzie niezapomniane! 🌟 Oto nasza propozycja menu.

Niech tegoroczne Święta Wielkanocne będą wyjątkowe dzięki naszej kuchni pełnej smaku i tradycji! 🎉

Zainteresowanych prosimy o kontakt w celu składania zamówień i uzyskania dodatkowych informacji 📞 514207884 📞 Nie czekaj, już teraz zarezerwuj miejsce na naszym świątecznym stole! 🐰🐣

Mit.
Dieta bezglutenowa nie jest dla każdego. Dieta bezglutenowa jest konieczna tylko dla osób cierpiących na celiakię, nadwrażliwość na gluten (nazywaną również nadwrażliwością na gluten nieceliakalną) lub alergię na gluten. Dla większości osób spożywanie glutenu nie ma szkodliwych skutków zdrowotnych, a wybieranie produktów bezglutenowych może prowadzić do niedoborów składników odżywczych, takich jak błonnik i witaminy z grupy B.

Dlatego osoby, które nie cierpią na nadwrażliwość na gluten lub celiakię, nie muszą eliminować glutenu ze swojej diety. Ważne jest, aby podejmować decyzje żywieniowe oparte na indywidualnych potrzebach zdrowotnych i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zanim dokonasz znaczących zmian w diecie.

•💡To prawda, że liczba posiłków, które powinniśmy spożywać dziennie, może być różna w zależności od preferencji jednostki oraz indywidualnych potrzeb zdrowotnych i stylu życia.

•Tradycyjnie zalecano spożywanie trzech głównych posiłków dziennie (śniadanie🥙, obiad🥘 , kolacja🥗) oraz dwóch przekąsek między nimi, co dawało razem 🖐🏻 pięć posiłków.

•Jednakże, ostatnio naukowcy zaczęli podważać tę konwencjonalną zasadę i niektórzy sugerują, że dla niektórych osób mogą być bardziej korzystne 3️⃣ trzy większe posiłki dziennie bez przekąsek, podczas gdy inni mogą preferować spożywanie mniejszych posiłków co kilka godzin.

•Ostatecznie, kluczowe jest to, aby dopasować liczbę i rozkład posiłków do indywidualnych potrzeb i preferencji, a także do celów zdrowotnych i kondycji fizycznej danej osoby. Niektóre badania sugerują, że regularne spożywanie posiłków może pomóc w utrzymaniu równowagi w poziomie cukru we krwi i kontroli apetytu, co może być korzystne dla utrzymania zdrowej wagi i ogólnego stanu zdrowia metabolicznego.🏋️‍♂️

•Warto również zauważyć, że niezależnie od liczby posiłków, ważne jest, aby wybierać zdrowe i zrównoważone posiłki, bogate w różnorodne składniki odżywcze, takie jak owoce 🍇 , warzywa 🥒 , białko 🍗, zdrowe tłuszcze🥑i pełnoziarniste produkty zbożowe🌾. Najlepiej jest również unikać spożywania dużych ilości przetworzonych produktów spożywczych, bogatych w cukry dodane, tłuszcze trans i sztuczne substancje słodzące.

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to specjalny sposób odżywiania, który opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów oraz umiarkowanej ilości białka.

Głównym celem diety ketogenicznej jest indukowanie stanu ketozy w organizmie, w którym organizm przestawia się z wykorzystywania węglowodanów jako głównego źródła energii na spalanie tłuszczu i produkcję ketonów, które są wykorzystywane jako alternatywne źródło energii.

Dieta ketogeniczna pierwotnie została opracowana w celu leczenia padaczki u dzieci, jednak w ostatnich latach zyskała popularność również jako sposób na kontrolę wagi i poprawę zdrowia metabolicznego u osób dorosłych. Osoby stosujące dietę ketogeniczną często doświadczają szybkiej utraty wagi, zmniejszenia apetytu i zwiększenia poziomu energii.

Dieta ketogeniczna może być odpowiednia dla osób, które chcą schudnąć, mają problemy z kontrolą cukru we krwi, cierpią na insulinooporność, lub chcą poprawić swoje zdrowie metaboliczne. Jednak nie jest odpowiednia dla wszystkich, zwłaszcza dla osób z niektórymi schorzeniami metabolicznymi, chorobami wątroby lub nerek, lub dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, które powinny konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety ketogenicznej.

Ważne jest również, aby dieta ketogeniczna była zrównoważona i zawierała odpowiednią ilość składników odżywczych, w tym warzyw, zdrowych tłuszczów, białka i innych składników, aby zapewnić odpowiednie funkcjonowanie organizmu i uniknąć niedoborów pokarmowych.

Jeśli dieta keto jest ja Ciebie, zamów ją u nas ! 🙃
•📞514207884•

❤️ Walentynkowa Promocja od Zielonego Pudełka! ❤️

Czy masz już plany na Walentynki? Niezależnie od tego, czy świętujesz z ukochaną osobą czy cieszysz się samotnością, Zielone Pudełko ma dla Ciebie wyjątkową ofertę!

Dla wszystkich par mamy -18% na nasze pyszne i zdrowe pudełka dietetyczne! To doskonały sposób na wspólne delektowanie się smacznymi posiłkami, które jednocześnie dbają o Wasze zdrowie i formę.

A dla wszystkich singli nie pozostajemy w tyle! Oferujemy -8% na nasze pudełka dietetyczne, abyście i Wy mogli cieszyć się walentynkową promocją i dbać o swoje odżywianie, niezależnie od tego, jak spędzacie ten dzień.

Niech to będą Walentynki pełne zdrowych i smakowitych posiłków z Zielonym Pudełkiem! 🌿💚 Skorzystaj z promocji już teraz!

http://www.xn--zielonepudeko-6hc.pl/

Zielone Pudełko – Najlepszy catering w mieście Catering dietetyczny Zielone Pudełko Smaczne i Zdrowe Posiłki Dostarczamy zróżnicowane posiłki, tworzone w spółpracy z sprawdzonymi dietetykami.Jeżeli mieszkasz, pracujesz bądź przebywasz w Rybniku, Żorach, Wodzisławiu Śl., Pszowie, Rydułtowach, Czerwonce-Leszczynach czy Radlinie,...

Godzina spożywania posiłków może być zależna od indywidualnych preferencji, stylu życia i potrzeb organizmu. Jednakże, wiele badań sugeruje, że spożywanie ciężkich posiłków tuż przed snem może prowadzić do trudności w trawieniu, co może wpływać na jakość snu.

Zaleca się unikanie dużych posiłków przed późnymi godzinami wieczornymi, ale równocześnie ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednich składników odżywczych przez cały dzień. Warto stawiać na lekkie i łatwostrawne przekąski, jeśli głód występuje późno wieczorem, aby uniknąć uczucia ciężkości.

Ostatecznie kluczowe jest dostosowanie godzin spożywania posiłków do własnych potrzeb, jednocześnie dbając o zrównoważoną i zdrową dietę.
🌿 Odkryj równowagę smaku i zdrowia z naszym cateringiem dietetycznym 🥑 Zamów już dzisiaj idealną dietę dla Ciebie 🔥• 514207884 📞

Witam kochani !😁

By pomóc w postanowieniach Noworocznych wrzucamy rabacik na wszystkie diety 😉

By ten Rok zacząć zdrowo !🫶🫶🫶


🔔514207884🔔https://xn--zielonepudeko-6hc.pl/

Zielone Pudełko Jesteśmy firmą zajmującą się cateringiem dietetycznym. W ofercie posiadamy zróżnicowane diety

Kochani klienci !😉

W Nowym Roku 2024 Życzymy Wam wielu
sukcesów ,dążenia do wyznaczonych celów ,motywacji do dbania o swoje zdrowie ,spełnienia marzeń oraz nowych smacznych doznań kulinarnych o które będziemy się starali zadbamy również w Nowym Roku ! 😁🔥✨️✨️🎆🎆

#2024

✨️Witajcie kochani !!! ✨️

Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na przekaski Sylwestrowe Zapraszamy 😁

🎉🔔514207884🔔🎉

Zamówienia na pyszności świąteczne można składać do 17.12.2023
☎️514207884☎️
Nie przegap!🎄🎄🎄

Witajcie kochani 😊

Przedstawiam Wam tegoroczną Ofertę Świąteczną 😍

Z najważniejszych informacji :

Zamówienia zbieram do 17.12.2023
*Odbiór do godziny 12 24.12.2023

*Zamówienia możecie składać przez:
➡️Messenger
☎️+514207884

Serdecznie zapraszam ❣️

Zachęcam do udostępniania i dzielenia się Naszą ofertą z innymi 😉

#

TEGO JESZCZE NIE BYŁO❗️❗️

-17% Wszystkie diety na minimum 15 dni 😁

Nie zastanawiaj się kod aktywny do 27.Listopada

Odżywiaj się zdrowo razem z Nami!🫡

⚒️⚒️‼️Hej kochani ‼️⚒️⚒️

🖤BARBÓRKA2023🖤

Zbliża się wielkimi krokami ,więc zapraszamy do składania zamówień na pyszne golonko.

Zestaw ¹ : Golonka przednia około 800g ,ziemniaczki pieczone ,kapusta zasmażana z boczkiem+chrzan,musztarda
Cena :4️⃣0️⃣zł

Zestaw²: Schab z kością, ziemniaczki+kapusta zasmażana z boczkiem
Cena :3️⃣5️⃣zł

Zestaw ³: Rolada wieprzowa ,kopytka,surówka z kapusty białej i majonezu
Cena :3️⃣5️⃣zł

Dzień dobry !😁

Serwujemy serniczki do popołudniowej kawki ! 😊

Miłego Weekendu dużo odpoczynku bo ten też się przyda 😊💚

Dzień dobry kochani 😊

Za oknami piękna jesień 🍂🍃🍁🍂🍃🍁🍂🍃

A na talerzach dzisiaj rozgrzewającą Zupka z zielonych warzyw 🥦🫛🥒🥦🥬🥒🫛🥬🥦🥑

Hej kochani 😁

Jesienne dary i u nas na talerzu 😊

Dyniowe kopytka z serem gorgonzola oraz gruszka karmelizowana 🍐

Udanego weekendu 🤗

Dzień dobry poniedziałku ! 😁

Zaczynamy ten tydzień pełni entuzjazmu i zmotywowani do pracy❗️❗️❗️😁

PIĘKNEGO DNIA 🤗

Ciasto korzenne z polewa czekoladową 😍

Dzień dobry piękny Dniu😍

Za oknem słonecznie i kolorowo u nas w pudełkach również 🍎🍅🫒🫐🥬🥚🫛

Dieta podstawowa ?
Dieta vege?
Dieta sport ?
Dieta keto?
Dieta indywidualna?
Każdy znajdzie coś dla siebie by zadbać o swoje zdrowie każdego Dnia 😊

Udanego weekendu!💚