Biodanza - w rytmie życia

Zapraszam serdecznie na pierwsze zajęcia Biodanzy w Stargardzie!
Zajęcia bezpłatne dla kobiet i mężczyzn.
27 maj 2023r. Młodzieżowy Dom Kultury godz. 12-14.
Określona liczba miejsc. Zapisy Tamaya tel. 571 096 896

Dziękuję zespołowi ArtFestiwal Stargard za przyjęcie do projektu🙏

𝐓𝐚𝐦𝐚𝐲𝐚 𝐒́𝐰𝐢𝐞𝐫𝐜𝐳𝐲𝐧́𝐬𝐤𝐚 | 𝐁𝐢𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚

▪️ Biodanza to taniec. Włącza do naszego życia utracone naturalne ruchy i emocje, które łączą nas ze sobą, z innymi i naturą, tworząc zintegrowany taniec, który wzmacnia równowagę organiczną, psychiczną i emocjonalną. Biodanza to ruch, taniec i spotkania w grupie, prowadzone muzyką. W Biodanzie nie ma choreografii ani kroków tanecznych. W tej metodzie zapraszamy nasz naturalny ruch, ruch, który wynika z naturalnej ekspresji ciała. Tańcząc w swoim rytmie możesz doświadczyć siebie, swoich emocji, swojego ciała, relacji z drugim człowiekiem i grupą. Biodanza dedykowana jest zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.

▪️ 𝐓𝐚𝐦𝐚𝐲𝐚 𝐒́𝐰𝐢𝐞𝐫𝐜𝐳𝐲𝐧́𝐬𝐤𝐚 | praktykantka 3,5 letniej szkoły Biodanzy w Polsce systemu Rolando Toro IBF. W roku 2018 rozpoczęła prowadzić autorskie zajęcia rozwoju osobistego przez taniec i spotkania w grupie „Kobiety w tanecznym kręgu” i zajęcia pracy z ciałem „W rytmie życia”. Od 5 lat organizuje spotkania w Noc Kupały. Od 20 lat jest w drodze do świadomego życia. W swojej praktyce kieruje się kodeksem etycznym by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla każdego z uczestników zajęć. Jest certyfikowanym coachem. Od 10 lat właściciel firmy reklamowej Matrix Promotion. Kocha tańczyć. Tańcząc czuje się wolna, dzika i pełna życia, nawiązując kontakt ze swoją pierwotną naturą i wyraża] swoją kobiecość w sposób naturalny będąc w kontakcie ze swoim ciałem, duszą i sercem.

▪️ Z powodu dużego zainteresowania - liczba miejsc jest ograniczona! Daj znać, że będziesz! Kontakt: Tamaya Świerczyńska

Foto: Magda Mogielnicka

Dzień 19 kwietna jest datą urodzin Rolando Toro Areneda i daniem Biodanzy.
Rolando T. psycholog, antropolog, poeta i wielki pasjonat życia. Był człowiekiem
niezwykłym, jak każdy z nas, i z wielkiej pasji życia stworzył Biodanzę - taniec życia, naukowo przebadaną metodę pracy z ciałem, emocjami i świadomością.
Biodanza bazuje na naszych potencjałach, instynktach i oddaje życie w nasze własne ręce. Tu nie ma guru, prowadzący/ca i uczestnicy zajęć stają się kreatorami bezpieczniej przestrzeni w drodze do swojego wnętrza, w odkrywaniu swojej źródła mocy, potrzeb serca, pragnień duszy, do świadomego życia!

Moje posty uzyskały 100 reakcji w ciągu ostatnich 30 dni. Dziękuję za wsparcie. 🙏🤗🎉

Warsztat Biodanzy "Obfitość czerpanie z naszej uniwersalnej kreatywności i siły miłości"

Nic już nie jest takie samo!

Dziękuję Unni Heim, która w pełen prostoty i wrażliwości sposób opowiedziała o osobie otwierają tym samym uczestnikom bezpieczną przestrzeń do obfitości przeżyć, doświadczeń, emocji i doznań 🙏❤️

Dziękuję wszystkim, którzy wzięli udział w warsztacie za obecność, otwartość i zaangażowanie w tworzeniu tej pełnej życia, barwnej grupy i wniesienie swoich niepowtarzalnych jakości, co wzbogaciło nas wszystkich razem i każdego z osobna ❤️🙏

Dziękuję pełnej ekspresji Anna Maria Bąba za piękne tłumaczenie🙏❤️

Dziękuję moim koleżankom ze szkoły za wsparcie i niezapomniany czas wspólnych poranków i wieczorów 🤗❤️

Dziękuję Marek Kodzis i Swietłanie, którzy w wolny weekend zadbali o nasze zmysły i pełne brzuszki pysznym i zdrowym obiadem i najlepszymi ciastami ever i kawką ❤️🙏

Jestem niezmiernie wdzięczna i szczęśliwa 💞

Niezapomniany Sylwester 2022/2023!
Intencją było spędzenie tego czasu w gronie fajnych ludzi, w tańcu i zabawie , radości i śmiechu, spotkaniach ze sobą, druga osoba i nas wszystkich razem w przestrzeni serca

Świąteczna Biodanza w temacie "Obdarowywania " 13 muz. Spotkanie 2 grup biodanzowych tancereczek 💞💃👩‍❤️‍👩🌲

Jestem bezgranicznie szczęśliwa i wdzięczna!
Za możliwości Biodanzy, że możemy się tak pięknie spotykać, tańczyć , patrzeć sobie w oczy z miłością i wzruszeniem.
Tak pięknie obdarowywać się sobą.
Dziękuje że towarzyszycie mi w tej drodze 🙏💗

Sylwester z Biodanza 🙂
Czas pełen radości, zabawny, tańca, pięknych głębokich wrażeń i doświadczeń w grupie fajnych ludzi! 🥳🙂💛
Tak świętowaliśmy rok temu.

Zapraszam serdecznie Tamaya
Wydarzenie na FB Biodanza - w rytmie życia

Świętujemy kolejną superwizję po zajęciach "Feedback w kreatywności" 😁
Niech żyje życie

Kilka lat temu moją główną intencją, którą wykleiłam na mapie marzeń było „wiem co chcę robić i robię to co chcę” i jestem w tym dobra ;). Szukałam, sprawdzałam, wsłuchiwałam się w siebie. I przyszła Biodanza.

Za chwile minie rok odkąd prowadzę zajęcia Biodanzy.
Rok pod tytułem BIODANZA, oddałam się jej w pełni!
Niezwykle intensywny czas w doświadczenia i przeżycia, czas pełen zmagań i wyzwań, mierzenia się ze swoimi uwarunkowaniami, przekonaniami i lękami. Czas wrastania, budowania swojej odwagi i wiary w siebie. Czas integracji siebie, gdzie odwaga, siła i determinacja idzie za rękę z odpuszczaniem, zaufaniem i pozwoleniem by się działo.

Dziękuję wszystkim osobą, które przez ten czas, mnie wspierały i pomogły by Biodanza zaistniała w Szczecinie i Berlinie. Dziękuję za wsparcie i zaufanie.

Dziękuję wszystkim wspaniałym Biodanzerkom i Biodazerom za wspólna drogę.
Dziękuję że jesteście!
Dziękuję za piękny czas Biodanzowej wspólnej podróży, drogi serca.
Dziękuję za każde spotkanie, każdy taniec, każdy dotyk, każdy uśmiech i każdą łzę… za wszystkie chwile. Za wszystko.

Czuje się szczęśliwa i czuje ogromną wdzięczność a moje serce przepełnia zaufanie, radość i spokój, choć mój umysł jest czasami oniemiały, ze zdziwieniem nie dowierza w CUDA, które się dzieją.

Życzę wszystkim by ich marzenia i intencje się spełniały i jeśli czują wołanie serca nie przestawali w podążaniu za jego głosem.

Tamaya

Biodanza - Taniec Życia.

Termin „Biodanza” oznacza taniec życia, rozumiany jako naturalny ruch pełen wyrazu.
Głównym celem Biodanzy jest więcej życia w życiu poprzez pobudzenie min. sił witalnych naszego organizmu.

Biodanza to moja miłość i pasja, jest dla mnie drogą serca, która poprzez pracę z ciałem w ruchu, muzykę i energię grupy zbliża nas do siebie, otwiera na nowe doznania, pomaga poznać i zrozumieć nas samych i ludzi.

To metoda rozwoju osobistego, która ułatwia kontaktowanie się ze sobą samym i wyrazić siebie samego. Fundamentem Biodanzy jest prawo biocentryczne co oznacza że życie jest w centrum. Tańcząc Biodanzę wracamy do mocy swoich instynktów, do czucia siebie i zaufanie do tego czucia, do wewnętrznej mądrości w zaufaniu do siebie, do życia!

Dzięki tej metodzie docieramy do głęboko skrywanych emocji i odnajdujemy drogę do wyrażenia naszych uczuć. Doświadczamy poczucia akceptacji i uznania nas samych takimi jacy jesteśmy naprawdę, w chwili obecnej, bez osądu, krytyki czy porównywania się. Uczymy się nawiązywać głębokie relacje, które nas wzmacniają w życiu. Kiedy zbliżamy się do siebie na nowo poznajemy jak możemy żyć razem, jak możemy być ze sobą bliżej, głębiej, piękniej i prawdziwiej. Dzięki temu stajemy się bardziej otwarci, czujemy więcej i nasza energia witalna rośnie.

Biodanza tworzy intensywniejszą świadomość życia, w którym odkrywamy co daje nam szczęście, jak chcemy żyć i w naturalny sposób zaczynamy realizować swoje marzenia i kreujemy życie czerpiąc z naszych potencjałów i zasobów.

Twórcą Biodanzy jest chilijski psycholog i antropolog prof. Rolando Toro, który tak definiuje Biodanze.
„Biodanza to system, który przyspiesza procesy integracyjne na poziomie komórkowym, immunologicznym, metabolicznym, neuroendokrynologicznym i egzystencjalnym poprzez zapewnienie wzbogaconego środowiska, w tym wybranej muzyki, ruchu integracyjnego, opieki i interakcji grupowych”

W Biodanzie znajdziemy aspekty związane z biologia, fizjologią, psychologią, filozofią. Jest jedną z najlepiej zbadanych naukowo metod pracy z ciałem. Badania przeprowadzane w różnych ośrodkach na świecie potwierdzają jej skuteczność nie tylko w obszarze rozwoju osobistego, ale również w aspekcie terapeutycznym.

Biodanza to nie układy i choreografie a raczej zaproszenie do świadomego odczuwania naszego ciała i naszych emocji.
To system ruchu mający na celu integrację i rozwój osobisty oraz połączenie z życiem i z jego wszystkimi formami wyrazu.

BIODANZA | Dique Luján Registro de Brote del Alma, retiro en Dique Lujan realizado en el ano 2021.Facilitadores: Maria Victoria Lujan, Aldana Ivette Zabala, Marcio Vieyra.

Kiedy marzenia się spełniają, serce wypełnia radość a dusza tańczy w zachwycie ❤️

W pewnym momencie mojej drogi odkryłam, poczułam i wiedziałam czego pragnę.

Kreowanie przestrzeń gdzie wszyscy możemy odkrywać siebie, swoje potencjały i zasoby dzięki, którym wzrastamy i rozkwitamy. Poprzez spotkania w przestrzeni serca przeglądając się w oczach drugiej osoby. Wracając do mocy swoich instynktów, do czucia siebie i zaufanie do tego czucia, do wewnętrznej mądrości w zaufaniu do siebie, do życia!
Spotkanie To ja Kobieta ! Jest dla mnie zwieńczeniem tej części mojej drogi. Jest dla mnie dopełnieniem i otwarciem. Swoistym zakończeniem i nowym początkiem.

Czuję ogromna wdzięczność że powiedziałyście tak na to zaproszenie. Za zaufanie i otwartość. Za ten piękny wspólny czas i wspólnotę, którą wszystkie razem tworzymy. Morze radości i potoki łez, za każdą łzę i każdy uśmiech, które dzieliłyśmy wspólnie. Za wszystkie emocje i uczucia. Czułość, obecność, autentyczność, odwagę, bliskość, wsparcie, uznanie i miłość za wszystko czym się obdarowujemy.

Dziękuję
Iwona Witaszek, Natalia Jaje, Małgosia Szeplewicz, Krystyna Hukowska, Małgorzata Popławska, Grazyna Grazka, Małgorzata Kwiatek, Agnieszka Andrzejak, Agata Dopierała, Justyna Dominika Rybska, Lidia Wojcieszak, Ewa Magdalena Ogrodowska, Barbara Pawlina, K-w.
Paulina Zadrąg i Martyna Szwinta za pyszne jedzenie, które karmiły nasze ciała i zmysły.
Agnieszka Nordbø za stworzenie tak pięknego miejsca Dom Rozwoju Osobistego Zalesie i ugoszczenie nas.

🙏💞💃👩‍❤️‍👩

Dziękuje z całego serca za piękne spotkania z Wami. Każde spotkanie było inne , każde wyjątkowe. Jestem z wielka wdzięcznością za możliwość towarzyszenia Wam w tej Biodanzowej podróży, podróży przez ruch i taniec, w podróży do swojego wnętrza, poprzez prawdziwe spotkania siebie i drugiej osoby. W podróży odkrywania swojej autentyczności, ekspresji, kreatywności, uczuciowości, mocy wrażliwego, obecnego dotyku w poczuciu bezpieczeństwa . Dziękuje za zaufanie, za Waszą obecność i otwartość , chęć doświadczania, radość i wzruszenia.
Dziękuje że jesteście. Kobiety pełne życia !

Dziękuje serdecznie Fundacji Kultury i Aktywności Lokalnej „ Prawobrzeże” za zaproszenie, organizację i wsparcie. Projekt współfinansowany z programu Aktywne Prawobrzeże 2022 że środków Gminy Miasto Szczecin

Sylwester z Biodanzą piękne przejście w Nowy Rok!

Zabawa, ogrom radości i śmiechu w tańcu z innymi i ekspresji siebie. Połączone z chwilami zatrzymania by wysłuchać się w swoje ciało i serce, w swoje potrzeby i pragnienia.

Kreacja życia w połączeniu z ucieleśnionymi intencjami. Zapisanymi w ciele przez doświadczanie, ruch i odczuwanie.

I magia poczucia wspólnoty i jedności z jednoczesnym uznaniem niepowtarzalności i wyjątkowości każdego z Nas ❤️🙏

Wyjątkowo intensywny czas z milionami doznań 🥳🙂

Czuję ogromną wdzięczność, że mogę się dzielić tym co Kocham. Dziękuję 🙏😊

Biodanza w Berlinie

Biodanza w Berlinie w przestrzeni Premy dla Ciebie. Moc uwolnienia i czułej obecności

Berlin w przestrzeni Premy dla Ciebie. Spotkanie pełne radości, płynności i ognia 💃😍🔥

Fenomen Biodanzy się dzieje niezależnie czy na zajęciach prezentacyjnych w sali ok. 20 uczestników czy na festiwalu wibracje na trawie gdzie tańczy może 300 osób. To odczucia Kamili i Patyka którzy byli w tym roku na wibracjach i podzieli się że mną swoimi uczuciami. I słowa Kamili " dla mnie Biodanza to:" ja to ty, ty to ja". Dziękuję wszystkim za piękny czas i za możliwość podzielenia się z Wami tym co kocham 🙏❤️
Jeśli jesteś ciekawa/ciekawy Biodanzy i chciałbyś doświadczyć, poznać, posmakować a nie jesteś ze Szczecina, napisz do mnie a przyjadę do Ciebie 😁

Radość ze łzami wzruszenia to forma wyrazu emocji, którą ostatnio doświadczam podczas zajęć Biodanzy i w życiu. Tym razem to piękne uczucie wypełniło mnie podczas zajęć Biodanzy z seniorami w Domu Pomocy Społecznej w Sopocie.

Ci czasami radośni, czasami zatroskani piękni ludzie zachwycili i ujęli mnie za serce

Wielkia wdzięczność i podziękowania zespołowi Collegium Balticum za zaangożowanie i zoorganizowanie spotkania z Biodanzą oraz twórcom Aloha Centrum za udostępnienie pięknej przestrzeni w projekcie Przesunąć Horyzont. Wszystkim obecnym za ciekawość i chęć przybycia na zajęcia i przyjaciołom za ich obecność. Wszystkim za wsparcie :). Dziękuje

Biodanza (Relacja) | Przesunąc Horyzont Za nami pierwsze spotkanie w ramach cyklu spotkań pn. „Przesunąć horyzont”! 🙌 Było dużo pozytywnej energii i tańca… Biodanza przypadła Wam do gustu! Z reszt...