Katarzyna Wozinska psycholog

Odnośnie ostatniego rzutu tożsamościowego sporu (Ostatnia Wieczerza czy Uczta Dionizyjska) warto zapoznać się lub przypomnieć sobie ten kanoniczny eksperyment dotyczący konformizmu poznawczego.
Dlaczego najczęściej ufamy bardziej temu, co "wszyscy" widzą, niż własnemu oglądowi sytuacji ;)
A co do mojego rozeznania, najlepiej sprawdzić, co główna aktorka ogłaszała przed występem - i co po wybuchu skandalu skasowała, choć sieć nie zapomina;)
Gra jest o dużą stawkę szacunku społecznego i zrozumienia, z czym mamy do czynienia, skoro duże dzienniki (rp) w tytułach stosują obelżywe określenia typu "katokretyni".
A zatem Asch, jeszcze raz.

Eksperyment Ascha – Wikipedia, wolna encyklopedia Eksperyment Ascha – jeden z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych (właściwie serii eksperymentów), przeprowadzony przez Solomona Ascha w 1955 r. i dotyczący konformizmu, a konkretnie jednej z jego odmian – konformizmu normatywnego. Badacze konformizmu zastanawiali się, czym są ...

Dzięki uprzejmości pani Krystyna Romanowska dane mi tym razem powymądrzać się na Onecie. Zasadniczym plusem jest zasięg, choć moje tezy są, delikatnie mówiąc, niepopularne... Może kogoś wzmocnią w jego niepopularnych intuicjach i pragnieniach.

Na pocieszenie: były już czasy, gdy mieliśmy bardzo głupie obyczaje i/lub bardzo złe obyczaje. Wprawdzie ciągle wymyślamy nowe, z poczuciem wyższości nad czasami minionymi (które mają nam do zaproponowania wiele LEPSZYCH niż dzisiejsze, jakoś niewielu o tym pamięta)... Ale jest szansa, że i smarfonoidoza odejdzie w zapomnienie.

Jakaś jest.

Mój siedmiolatek dziś założył koszulkę z napisem "The future begins today". No właśnie. Gwoli inspiracji.
Jerzy Liebert, nieco zapomniany, wybitny przedwojenny polski poeta, pisał: "Uczyniwszy na wieki wybór, w każdej chwili wybierać muszę". Uniwersalne spostrzeżenie, do smartfona też pasuje. A dzieci patrzą. A młodzież punktuje;)

"Pierwszych 14 lat życia bez smartfona to najlepsze, co dziś rodzice mogą zafundować dziecku. Wiem, że to trudne" — Nie jest tak, że dzieci rodzą się nagle z wbudowanym czujnikiem, który szuka przyjemności wyłącznie w smartfonie. Nadużywanie sprzętu przez dziecko czy nastolatka to tylko wierzchołek góry lodowej. Czasami w rodzinie jest poważny problem z uzależnieniem od ekranów także u dorosły...

Bdb post.

Z toksycznością jest ciężka sprawa: oczywiście istnieje, bo istnieje zło (co za rzadka konstatacja dla psychologa, tadam).
Jednocześnie tak się rozpanoszyła poppsychologicznie, że teraz w mniemaniu wielu osób (zwłaszcza kobiet - chyba? Może dlatego, że w ogóle więcej się nad tym zastanawiają, pardon, płeć mózgu) każda osoba, z którą mam problem emocjonalny, jest toksyczna. Ba, każda, której działania i słowa powodują u mnie cierpienie psychiczne.

No, tu już trudno się zgodzić, choć popkultura faktycznie promuje cierpiętniczość jako nową cnotę, dającą zresztą władzę...

Tymczasem osoby toksyczne bardzo często dają w kontakcie mnóstwo przyjemnych odczuć! Niektórym. Do celu. Czasowo.

Jedna z najgorszych sytuacji, coraz częstszych, to rozpad rodziny "bo x jest osobą toksyczną". Jasne, bywa i tak, niestety. A jeszcze częściej ta toksyczność jest obopólna i pracowicie hodowana. A jeszcze jeszcze częściej to nie jest toksyczność immanentna osobie, tylko choroba relacji (dana osoba w relacji z bliskim pokazuje to, co najgorsze), bo nastąpiło jakieś wieloletnie... zakapućkanie.

Jeśli podczas terapii zaczynamy się wygrzebywać z tego zakapućkania (kto oglądał Spirited away i pamięta scenę z kąpielą bożka rzeki?), wydobywają się prawdziwi ludzie, z prawdziwymi przeżyciami, którzy są w stanie się zobaczyć i zrozumieć! I stopniowo z powrotem zadbać o swoją miłość.
{Dla terapeuty to jest zawodowe szczęście i wzruszenie level master}.

Aż mnie mrozi, ile takich związków jest wyrzucanych do śmieci przez zainteresowanych, bo... "toksyczność".

Sygnały toksyczności:

Brak zaufania: Jeżeli nie ufasz drugiej osobie lub ona nie ufa Tobie, może to być oznaka głębszych problemów w związku.

Częste kłótnie: Chociaż różnice zdań są normalne, ciągłe argumenty i walki mogą wskazywać na głębsze problemy.

Kontrolujące zachowanie: Jeśli masz wrażenie, że druga osoba ciągle próbuje kontrolować to, co robisz lub z kim się spotykasz, może to być znak toksycznej relacji. Przy okazji warto zastanowić się, czy nie jesteś katalizatorem tej nieufności, ukrywając pewne sprawy mające znaczenie dla relacji przed drugą osobą.

Stała krytyka: Krytyka może być konstruktywna, ale jeśli jest ciągła i poniżająca, może zniszczyć poczucie własnej wartości i stworzyć toksyczną dynamikę.

Manipulacja emocjonalna: Może przyjmować wiele form. Na przykład druga osoba może próbować nieustannie wzbudzić w Tobie poczucie winy. Na osobną wzmiankę zasługuje szczególna forma manipulacji, jaką jest gaslighting. Nazwa wywodzi się od sztuki „Gas Light” z lat 30., gdzie bohater manipulował swoją żoną, by uwierzyła, że jest chora psychicznie. Manipulant dyskredytuje słowa ofiary, zaprzecza faktom, bagatelizuje jej emocje a nawet kłamie wprost, jednocześnie uderzając w jej czułe punkty. W rezultacie ofiara może uznać, że to ona jest sprawcą przemocy.

Brak wsparcia: Zdrowa relacja obejmuje wspieranie się nawzajem w dążeniu do celów i marzeń a także w sytuacji doświadczania kryzysu. Jeśli druga osoba w związku nie wspiera cię, może to być czerwona flaga.

Nieuczciwość: Niezależnie od tego, czy chodzi o kłamstwo, czy zatajanie informacji, nieuczciwość niszczy zaufanie i może stworzyć toksyczną atmosferę.

Przemoc fizyczna lub werbalna: Przemoc werbalna obejmuje wyzwiska, poniżanie, krzyk, obmowę. Każda forma przemocy jest wyraźnym znakiem toksycznego związku i nie powinna być tolerowana.

Zaniedbanie: Nieudzielanie drugiej osobie uwagi, brak troski i szacunku potęguje niezdrową relację. Oczywiście zawsze należy zadać sobie pytanie – czy to chwilowy problem spowodowany czynnikami zewnętrznymi, przemijającymi (choroba, kryzys) czy stan permanentny.

Zidentyfikowanie tych znaków może być trudne samodzielnie; otwarta dyskusja z drugą osobą jest ważnym krokiem w kierunku naprawienia potencjalnie toksycznych problemów w naszym związku.

Co z tym robić? W kolejnym wpisie.

Walka ze świadectwami trwa... Nie, żeby nie było tematu, ale wszelkie ruchy rytualnych potępień w necie budzą we mnie dystans.

Umiar czasem ma kształt: i tak, i tak. Mają minusy - ale i plusy.

Czy ktoś ma możliwość cieszenia się swoim dobrym, wypracowanym świadectwem? Co z wiktymizacją? Co że śnieżynkami? Czy sami zainteresowani widzą, jak mocno skupiają się na tych znienawidzonych świadectwach, stawiając je poniekąd na piedestale? Top temat.

Spłaszczamy hierarchie, unieważniamy (nawet kalekie) systemy feedbackow - a potem odpalamy Matura to bzdura, i słuchamy jak nasze koteczki twierdzą, że Skandynawia składa się z Izraela i Arabii Saudyjskiej, albo że Ziemia ma dwa księżyce.

Ważne rzeczy są gdzie indziej. Np. w zakazie używania smartfonów w szkołach i w upośledzeniu funkcji uwagowych.

W czerwcowej Lekcji Higieny Cyfrowej mówimy o tym, jak nie spędzić całego lata przed ekranami i czy cyfrowy detoks w ogóle ma sens.

I tu uwadze poleca się ciekawy eksperyment z udziałem młodzieży, przeprowadzony przez BBC. 10 nastolatków zgodziło się zamienić swoje smartfony na proste telefony, które oferują jedynie funkcje dzwonienia i wysyłania SMS-ów, na całe pięć dni.

Will, który zwykle spędzał ponad osiem godzin dziennie, używając smartfona, bał się, jak poradzi sobie bez mediów społecznościowych. Po pięciu dniach bez urządzenia zauważył, że znów zaczął jeździć na rowerze i zrozumiał, że powinien ograniczyć czas spędzany na TikToku.

Ruby, która często ignorowała swoich rodziców na rzecz przeglądania TikToka, odkryła, że zaczęła więcej rozmawiać z rodzicami i kłaść się spać wcześniej.

Niektórzy uczestnicy, jak 14-letni Charlie, mieli trudności z wytrwaniem w detoksie i poprosili o zwrot swoich urządzeń już po 27 godzinach.

Inni, jak Grace, odkryli, że detoks był wyzwalający. Grace spędzała czas na kreatywnych zajęciach, takich jak rysowanie i malowanie, co poprawiło jej samopoczucie.

Na koniec eksperymentu większość uczestników była podekscytowana powrotem do swoich smartfonów, ale zrozumiała także, jak ważne jest ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem. Dzięki temu mogli bardziej angażować się w aktywności offline i zwiększyć swoją produktywność.

Więcej o eksperymencie BBC możecie przeczytać tutaj: https://tiny.pl/dj5s3

------------------------------------------------------------------------------------------
Materiały z Lekcji Higieny Cyfrowej wysyłamy w specjalnym newsletterze dla osób zapisanych do naszego bezpłatnego programu edukacyjnego „Wychowanie przy ekranie". Możecie stale do niego dołączać. Wszystkie informacje na: wychowanieprzyekranie.pl.
higiena cyfrowa | edukacja cyfrowa | cyfrowe obywatelstwo | kompetencje cyfrowe

Kochanym moim pacjentom w wakacje życzę serdecznie

Kiedy dają mi się rozpisać, może powstać np. coś takiego...
(Już jakiś czas temu opublikowany tekst, ale jakoś redakcja zapomniała promować na FB, niestety)

Stulecie diagnozowania i autodiagnozowania - Magazyn Kontra DSM i ICD – listy obowiązujących kryteriów diagnostycznych odpowiednio Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Światowej Organizacji Zdrowia – mają wielką władzę. Od zawartych w nich nazw, grupujących wiązki objawów w kryteria diagnostyczne, zależne są decyzje mające g...

Warto.
Nie zamykajmy się w plemiennych bańkach. Jesteśmy, koledzy specjaliści, zobowiązani do myślenia.

Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich .

No, bardzo fajnie było;)

Rodzic jako przewodnik w nauczaniu domowym. Jak to wygląda z perspektywy mam, taty i absolwentki nauczania domowego - jednego z możliwych rozwiązań na edukację? Zapraszamy na spotkanie i kawkę:)

Stare, ale jare;> Nie ma co trzymać w szufladzie.

Zarzuty do wpływu RB i NVC na sposób myślenia młodych rodziców Katarzyna Wozinska, mama i psycholog To nagranie ma już kilka lat, ale treść jest niezmiennie aktualna.

Wracam na YouTube, na razie skromnie, odręcznie, ale trzeba się rozkręcić.
W mojej epicko genialnej bluzie z wilkiem, bo temat budzący poczucie zagrożenia...

Detoks cyfrowy - bazowe sprawy

Absolutnie w punkt!

Niespodzianka.
(Dla osób o mocnych nerwach)

Wyciekły wstrząsające nagrania największej organizacji trans na świecie. Początek końca tęczowej ideologii? Wyciekły prywatne rozmowy członków najbardziej wpływowej organizacji trans na świecie. WPATH od lat tworzył “standardy opieki”, które przekonywały specjalistów i tysiące zaburzonych osób do „zmiany płci”. Udostępnione rozmowy i pliki pokazują, że eksperci od ideologii gender w...

Przemyślenia niedzielno-cyfrowe:
Detoks cyfrowy to super sprawa i może rozwiązać wiele problemów...
JEŚLI sytuacja pozwala na jego prawidłowe przeprowadzenie i skorzystanie z niego.
JEŚLI mamy zasoby energetyczno-czasowe u dorosłych, bo dziecko samo sobie detoksu nie zrobi.
JEŚLI dziecko może liczyć na umiejętność dorosłych do wyprowadzenia go z klatki, kiedy już wytrzeźwieje, bo z przyzwyczajenia może nie zauważyć, że drzwi otwarte - a z przerażenia cofać się, i nie wiedzieć, co robi się poza nią.
JEŚLI w tej klatce nie jest jednak z różnych powodów znacznie lepiej, niż poza nią.
JEŚLI mamy obejrzane i zdezaktywowane/osłabione czynniki motywujące do ucieczki do cyfrowej klatki.
JEŚLI tak naprawdę nie chodzi o coś zupełnie innego.
Bywa że chodzi. Bywa, że aranżacja warunków skutecznego detoksu musi zająć dużo czasu. Bywa, że na ten moment nie jest możliwa i podjęta - wyjdzie bokiem.

Na zwiększenie higieny cyfrowej z kolei czas jest zawsze.

Raczej jest shadow ban na Kontrę, niestety.
Tekst i tak polecam, było to nieco pracy.

Zakazana debata: cztery kolejne powody, żeby nie wylewać dziecka z kąpielą - Magazyn Kontra To nie jest jedna sytuacja. To nie jest jedno zaburzenie. Zabetonowanie debaty pod pozorem walki z raniącym, przymusowym leczeniem tego, co „nie jest zaburzeniem”, ukryło pod jednym parasolem mnóstwo opcji odwracalnych, nieoptymalnych, zaburzeniowych, patologicznych. Media nie tworz....

I jest druga część.
Zapraszam do puszki Pandory - współczesnej.

Zakazana debata: cztery kolejne powody, żeby nie wylewać dziecka z kąpielą - Magazyn Kontra To nie jest jedna sytuacja. To nie jest jedno zaburzenie. Zabetonowanie debaty pod pozorem walki z raniącym, przymusowym leczeniem tego, co „nie jest zaburzeniem”, ukryło pod jednym parasolem mnóstwo opcji odwracalnych, nieoptymalnych, zaburzeniowych, patologicznych. Media nie tworz....

O, i jakaś dobra dusza wrzuciła zakazane w uśmiechniętej Polsce materiały do sieci:)

Numer 1/2021
Dzieciństwo w lockdownie – głosy młodych
Taki mamy świat... ALEKSANDRA GIL
Gdy dom staje się klatką. Niełatwa młodość w czasie pandemii MAGDALENA OSSOWSKA
Pierwsza pomoc dzieciom i młodzieży w kryzysie AGNIESZKA SZYMAŃSKA
Dzieci, młodzież i ekrany – na co zwrócić uwagę? BOGNA BIAŁECKA
Sport – czy jest jeszcze potrzebny młodemu człowiekowi? MATEUSZ KIEREŚ
Dlaczego warto wiedzieć, „w co się bawić...”? DOROTA BIS
Muzyka nie tylko do poduszki ELŻBIETA SKRZYPEK
Dialog rodziców i szkoły? MAŁGORZATA WYŻLIC
O nauce zdalnej mówią nauczyciele
O nauce zdalnej mówią rodzice
Głos z MEiN. Co zrobić, żeby wrócić do normalności? MARTA STRUGAŁA
Rodzic przegrany. Rodzic zwycięski ANNA NIEMIRA-JUREK
Arkadia – kraina bez spin
Gry bez prądu AGNIESZKA WOJDYNA
Ile wychowania? Jakie wychowanie? ANNA ZALEWSKA

https://drive.proton.me/urls/JM51MY2J70

Koniecznie się zapoznajcie.
Jeśli ktoś ma jakieś wątpliwości, mocno przywiązany jest do idei "niecenzurowania", przeczytajcie fragmenty, zobaczcie co zdemoralizowani, chorzy ludzie uchodzący za specjalistów próbują wdrożyć niedojrzałym dzieciom (pierwsza recenzja na stronie).
Mam nadzieję, że niedługo uda się wreszcie, po roczku najmłodszej córeczki, coś nagrać. Chciałabym, żeby to była seria komentarzy-recenzji do książek dotyczących wychowania seksualnego. Są też dobre, serio, i to bez bezsensownej pruderii, gdzie trzeba, a ze smakiem i RIGCz-em.
Dzieci muszą wiedzieć nie tylko, co jest dobre i pożyteczne, ale i w co będzie próbował je wciągnąć zdegenerowany seksualnie świat, i jak się przed tym bronić.
Jesteśmy pod ostrzałem - i zapewniam, że nic dobrego z tego nie będzie.

Strona główna - nieczytajmimamo.pl Zgłoś książkę! Natknąłeś się na książkę z treściami, które Twoim zdaniem są nieodpowiednie dla dzieci? Zgłoś ją! Zapisz się do newslettera! Konfederacja Kobiet RP powstała, by wspierać tradycyjnie rozumianą kobiecość, promować macierzyństwo, szacunek dla roli rodziny oraz p...

https://przedszkolegruszczyce.edupage.org/a/poradniki?fbclid=IwAR0gMCcl5svSWqdRf8w8xhI_9GujgljYP2TVK2McuUUrqVBLqbzdLHOpz-8

Poradniki - WychowujMY | Przedszkole Samorządowe w Gruszczycach

Doskonałe pismo Wychowujmy wydawane przez ORE zniknęło z sieci razem z całą zawartością 15 numerów, nie pasując do "uśmiechniętej Polski".

Zdobycz! Mniam mniam

W tym tygodniu z co drugim klientem negocjuję godziny snu, startując z pułapu... 3,4,5 na dobę. Przypadek?