AnaDance Akademia Tańca i Ruchu Anna Kowalik

Zapraszam serdecznie na Zumbę!
Zajęcia odbywają się w każdą ŚRODĘ w dwóch grupach 18:30-19:30 oraz 19:40-20:40 😊
Wejście pojedyncze tylko 10 zł!
ZUMBA to dynamiczne zajęcia taneczno-ruchowe, zawierające elementy aerobiku oraz fitnessu. Porywająca, latynoska muzyka sprawia, że nikt nie czuje, że zumba wyciska z niego ostatnie poty.

Łączy w sobie energetyczną oraz motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami i układami tanecznym. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów wzmacniających i rzeźbiących sylwetkę. Przeznaczone są dla każdego bez względu na wiek, płeć, kondycję czy też umiejętności taneczno-ruchowe. To doskonały program ćwiczeń zarówno dla ciała jak i dla umysłu, który pozwala osiągnąć dobre samopoczucie. Do zobaczenia na sali!!! 💃🏽💃🏽💃🏽

Do końca stycznia obowiązuje stary cennik lekcji indywidualnych - łap okazję i zapisz się już dziś na sezon ślubny 👰‍♀️🤵‍♂️2023 🎉
Terminarz zapełnia się bardzo szybko, nie zwlekaj! 😊

Ruszyły zapisy na Lekcje indywidualne dla nowożeńców w sezonie 2023!
Zapraszam serdecznie do kontaktu :)

Zapraszam na zajęcia Cheerleaders (6-9 lat) w każdy piątek o godzinie 17:00 w Extreme ul. Targowa :)

Już w PONIEDZIEŁEK (24.10) i PIĄTEK (28.10) startują pierwsze zajęcia LatinoSolo!
Dziękuję za tak liczne zainteresowanie zajęciami :)))
Jeśli jednak jeszcze się wahasz, nie wiesz czy zajęcia są dla Ciebie to zapraszam Cię na pierwsze zajęcia otwarte (w poniedziałek lub piątek) przyjdź zobacz czy taka forma aktywności jest właśnie dla Ciebie.
Do zobaczenia! :)))
Ania Kowalik

OGŁASZAMY nabór na zajęcia Latino Solo dla singli :)

Poniżej kilka słów o zajęciach :)

Zajęcia taneczne LatinoSolo – Zajęcia dedykowane dla singli. Pozwalają na znaczne rozwinięcie świadomości własnego ciała. To nie tylko trening dla ciała, ale także dla duszy. Dodatkowo zajęcia poprawiają koordynację, pamięć ruchową, regularne uczestniczenie w zajęciach dodaje pewności siebie, a ciało nabiera płynności w ruchu. Taniec i ćwiczenia to doskonałe połączenie i recepta na dobrą kondycję, spalanie zbędnych kalorii i wspaniałe samopoczucie. Latynoskie rytmy z pewnością przyczynią się do poprawy nastroju. W programie nauka podstawowych figur i kroków samby, chachy, rumby, jive’a, salsy oraz bachaty.
Zajęcia (60 min) odbywają się
raz w tygodniu w piątek o godzinie 20:00 Extreme ul. Targowa
oraz raz w tygodniu Extreme ul. Szafera w poniedziałek o godzinie 19:30
Zapisy w wiadomości prywatnej lub w recepcji klubu :)
Serdecznie zapraszam,
Anna Kowalik

Trwa nabór na zajęcia CHEERLEADERS (6-9 lat)
Start już 14 października!!

Poniżej kilka słów o zajęciach :)

Zajęcia Cheerleaders czyli taniec, akrobatyka i gimnastyka - Cheerleading to bardzo popularny taniec dla dziewczynek, który łączy w sobie uśmiech i pozytywną energię. Choreografie w tym stylu tanecznym zawierają w sobie elementy tańca, akrobatyki oraz gimnastyki artystycznej co sprawia, że występy cheerleaderek są bardzo widowiskowe. Tańce dla dzieci w tej formie pozytywnie wpływają na poczucie rytmu, pomagają rozciągnąć ciało, poprawiają sprawność fizyczną oraz wspomagają prawidłową postawę. Przy okazji rozwoju motorycznego poprawia się także siła, gibkość oraz zwinność.

Zapraszam! :)
Ania Kowalik

Już JUTRO (wtorek 08.10.br.) startują pierwsze zajęcia TANIEC I GIMNASTYKA o godzinie 10:00
w Extreme ul. Targowa.

Poniżej kilka słów o zajęciach 🙂

Zajęcia taneczne z elementami gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej, zajęcia mają na celu nie tylko poprawę koordynacji ruchowej, zwinności i sprawności fizycznej, ale również kształtowanie nawyku poprawnej postawy ciała. Poprzez połączenie różnych styli tańca, gier i zabaw ruchowych, zajęcia z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej stają się bardziej atrakcyjne i bardziej ciekawe, a tym samym jest to doskonały sposób, aby dotrzeć do młodego odbiorcy.

Serdecznie zapraszam! :)

Już JUTRO (wtorek 04.10.br.) startują pierwsze zajęcia MiniDisco o godzinie 18:00 w Extreme ul. Targowa.

Poniżej kilka słów o zajęciach :)

Zabawy z tańcem i muzyką – czyli MiniDisco to taneczny mix tańca nowoczesnego z elementami hip – hopu, podstaw tańca towarzyskiego oraz zumby.
Zajęcia wprowadzają w świat tańca, pomagają zrozumieć rytm i poznać podstawowe kroki taneczne. Zabawy z tańcem i muzyką są przystosowane do rozwoju psychomotorycznego dzieci i pozwalają na rozwijanie umiejętności ruchowych od najmłodszych lat. Zajęcia opierają się na nauce podstawowych kroków, rozróżnianiu rytmów, grach i zabawach ogólnorozwojowych w grupie rówieśników. Celem zajęć jest ćwiczenie koncentracji uwagi i koordynacji wzrokowo-ruchowej przy muzyce oraz rozbudzanie i rozwijanie wrażliwości muzycznej.

Dobra zabawa gwarantowana!
Serdecznie zapraszam :)

You can send a message directly to AnaDance Akademia Tańca i Ruchu Anna Kowalik.

AnaDance Akademia Tańca i Ruchu Anna Kowalik updated their phone number.

JUŻ OD PAŹDZIERNIKA startują zajęcia taneczne dla dzieci w EXTREME FITNESS (ul. Targowa)
~ MiniDisco - we wtorki i czwartki o godzinie 18:00
~ Taniec i Gimnastyka - w sobotę o godzinie 10:00
~ Cheerleaders:
grupa I (6-9 lat) - w piątek o godzinie 17:00
grupa II (10 - 14 lat) - w piątek o godzinie 18:30
Serdecznie zapraszam do zapisów :)
Ania Kowalik
tel. 507019348

Ruszyły zapisy na Lekcje indywidualne dla nowożeńców w sezonie 2023!
Zapraszam serdecznie do kontaktu :)