Moja Refleksologia

👣🤩W refleksologię nie trzeba wierzyć. Aby przekonać się o jej skuteczności trzeba jej doświadczyć.

Podglądamy stronę na Fb Diolosa Polska

„Obsesyjne myśli, rozterki i zamartwianie się mają na wątrobę taki sam wpływ jak cukier; wywołują wilgoć, opuchliznę i zastoje. Prawdziwym błogosławieństwem, a zarazem najlepszym lekarstwem dla tego organu jest stan pozbawiony myśli.„

No właśnie ... terapie twarzy i refleksologia mogą w kwestii osiągania takiego stanu „zdziałać'' przysłowiowe cuda.

Ciało, umysł i emocje to trzy główne centra naszego funkcjonowania. Co pomyśli głowa to zamieni się w emocje i poczuje ciało. Szacuje się, że w ciągu dnia mamy ... 100 000 myśli, którym towarzyszy po około 70 000 emocji i odczuć fizycznych! To naturalne.

Co można zrobić, by wesprzeć się, kiedy myśli przybierają męczącą formę?

Punktem mocy osobistej w stresie/kryzysie jest ... zdanie sobie sprawy, że się właśnie przez nie przechodzi. Inaczej nazywa się to uzmysłowieniem sobie lub samoświadomością. Potem warto zadać sobie pytania co się czuje i gdzie to jest w ciele, a na koniec zacząć oddychać tzw. świadomym połączonym oddechem. O tych krokach radzenia sobie z kryzysem pisał Colin P. Sisson, twórca integracji oddechem i współtwórca konceptu integrującej obecności.

Z doświadczenia wiemy, że radzenie sobie ze stresem czy kryzysem za pomocą oddechu i obecności jest doskonałe, ale wymaga treningu. Nie jest jednak „robienie czegoś'',a jedynie słuchania siebie, co goniącym umysłom może na początku sprawiać trudność.

I co wtedy?

Wtedy z pomocą przychodzi dotyk.

On sprowadza człowieka do czucia ciała, do uważności na tego fizycznego odbiorcę myśli i emocji.

Dotyk rozmraża, ociepla, rozpuszcza, uwalnia to, co w nas zablokowane, zastałe, zatrzymane, skrystalizowane, zastygnięte, skamieniałe.

Myśli, rozterki i zamartwianie się są produktami umysłu, a my w czasie stresu potrzebujemy skupić się na ciele, na naszej fizyczności. Potrzebujemy czuć siebie, bo czujące ciało to droga do zdrowia.

Czucie dotyku rąk innego człowieka to wielka ulga dla układu nerwowego, a czucie terapeutycznego dotyku rąk na twarzy w bezpośredniej okolicy mózgu to klucz to zajęcia umysłu ciałem, do zastąpienia myśli odczuciami fizycznymi płynącymi z dotyku nerwów bezpośrednio łączących się mózgiem.

Zabieg terapii twarzy to „ dekapitacja'' myślowa, to chwilowe odcięcie ciała od zarządzającego nim, martwiącego się umysłu, to przerwanie destrukcyjnego łańcucha reakcji psychoemocjonalnosomatycznych na rzecz stworzenia ścieżek głębokiej relaksacji.

W stanie relaksacji konstruktywnie odpoczywamy. Spadają poziomy kortyzolu i adrenaliny, a podnosi się poziom DHEA - hormonu młodości. Poprawia się mikrokrążenie krwi i rozluźniają mięśnie.
Umysł przestaje być napięty.

A potem można już swobodnie oddychać i żyć.

Nie zapominaj o terapiach twarzy!

(Polish) Trauma and the nervous system a Polyvagal perspective with Polish Subtitles.

Specjalistyczne badania naukowe pokazują, że refleksologia jest pozytywnym czynnikiem w porodzie dla kobiet. 👉Badania udowadniają, że kobiety które miały prowadzone systematyczne zabiegi refleksologii w okresie ciąży, albo w czasie samego porodu w znacznie krótszym czasie i bez środków przeciwbólowych przechodzą sam poród.
Więcej w artykule. Zapraszamy! :) https://refleksologia.com/2020/01/21/ciaza-to-fundament/

Deformacja stóp 🦶 ma wpływ na kondycję ciała. Jeżeli stopy nie spoczywają stabilnie na ziemi, całe ciało nie jest stabilne. 👣

👉Ból to dla nas bardzo cenna informacja, a tabletka przeciwbólowa uśmierza ból i zagłusza tą informację. Przed zabiegiem refleksologii ❌nie zażywaj leków przeciwbólowych.

Czy wiesz, że ta wojna jest o CIEBIE❓❓❓

Wszystko jest energią, o tym już oficjalnie mówi się na światowych uniwersytetach. Tesla i inni przed nim twierdzili, że w świecie jest tylko jedna wojna… o energie… To TY jesteś źródłem tej energii… wojna jest o Ciebie… o Twoją energię. Nic na tym świecie nie istnieje bez ludzkiej świadomości bez ludzkiego wsparcia energetycznego…

To człowiek jest tym, który tworzy swoją energią rzeczywistość. To człowiek jest kreatorem tej rzeczywistości, to jego energia jest twórcza.

Powiedz: To ja jestem właścicielem mojej energii. Ja jestem istotą światła. Ja jestem energią mojej duszy, energią miłości i TYLKO miłość będę rozdawał.

Ty jesteś nieograniczoną istota energetyczną, która poprzez swoje wibracje tworzy rzeczywistość, która poprzez swoje wibracje wpływa na KAŻDEGO człowieka i wszystko na tej planecie.

David Hawkins udowodnił, że jeden człowiek na poziomie miłości (500) równoważy energetycznie 750.000 osób poniżej poziomu 200.

Ty jeden wysyłając miłość ze swojego serca energetycznie równoważysz 750 tysięcy (!!!) ludzi ogarniętych złością, żalem, strachem. Czy Ty zdajesz sobie sprawę z tego jak wiele możesz zrobić w tej i każdej innej podobnej sytuacji. Jak ważna jest Twoja rola w tej sytuacji.

Tak wiec kochany człowieku, opanuj w sobie strach, lęk i złość, nie daj się wodzić na nos, nie daj sobą kierować, nie daj się wykorzystywać…

Skup się na sobie, na swoim wnętrzu, odnajdź połączenie ze swoja własną energia, energią swojej duszy, energią nieskończonej miłości, odnajdź tam spokój i harmonię w czasie chaosu i stań się świadomym obrońcą światła.

Otaczaj swoją miłością tych ludzi, którzy tego potrzebują teraz najbardziej. Otaczaj miłością cała Planetę. Przepełniaj miłością siebie i tych co się boją. Przesyłaj regularnie swoje światło w każdy zakamarek tej Planety. Otaczaj nim każdego człowieka, przytulaj każde dziecko.

I wiedz, że robiąc to zmieniasz świat, zmieniasz wszystko!
Twoje myśli, Twoje uczucia to Twoje wibracje - to Twoja moc. Czymkolwiek wibrujesz to właśnie tworzysz, to wzmacniasz, tego oczekujesz w swoim świecie.

Nie pozwól sobie na wzmacnianie tego, czego nie chcesz doświadczać. Przepełnij siebie nieskończoną miłością i przepełniaj nią świat i każdego człowieka w każdej chwili.
Twoje myśli są ważne. Odłącz się od tych, którzy próbują manipulować Tobą i Twoimi emocjami. Teraz jesteś najbardziej potrzebny do ratowania świata i jeśli wiesz o czym jest ten post, wiesz również że takich jak Ty jest coraz więcej.

Nie jesteś sam.
Bądź dzielny, bądź sobą, bądź miłością.

-----------
nie jestem autorem tego tekstu i nie wiem kto go napisał, ale w pełni się z nim zgadzam.

👣❄️Chodzenie boso po śniegu to hartowanie organizmu, nie trzeba od razu morsować :).⛄️ Wiesz, że chodząc po śniegu boso oswajasz ciało z zimnem❄️, dzięki czemu organizm będziem w inny sposób gospodarował ciepłem i tym samym uodporni się na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Kto zaczyna chodzić boso?

-Przepraszam Pana, z którego peronu odjeżdża pociąg do lepszego świata❓
-Lepszego świata nie ma. Ty bądź lepszy, a zmienisz świat…. ❤❤❤

Krótkotrwały stres chroni w niebezpiecznych sytuacjach. Ciało reagując na stres, uwalnia hormony, które zwiększają częstotliwość akcji serca i przyspieszają oddech oraz przygotowują mięśnie do reakcji, „ walcz lub uciekaj”.

Natomiast długotrwały stres ma poważny wpływ na zdrowie.

Jakie są objawy stresu?

Szybsze bicie serca
Szybszy oddech
Złe samopoczucie
Bezsenność lub problemy ze snem
Ból głowy
Rozdrażnienie
Wybuchowość
Marazm
Kompulsywne zachowanie
Depresja
Obniżenie odporności
Wysoki poziom cukru we krwi
Ból żołądka
Zgaga
Problemy trawienne
Bóle głowy
Napięcie mięśni
Przewlekły ból
Niskie libido
Słaby lub znacznie większy apetyt
Zaburzenia odżywiania
Problemy z koncentracją
Zmęczenie lub wyczerpanie
Nadciśnienie
Pocenie
Niepłodność
Słabe libido
Problemy z wzwodem
Nieregularny okres
Brak okresu
Wczesna menopauza
Drżenie ciała
Zimne stopy
Brak cierpliwości
Choroby neurologiczne
Nowotwory
Niezdrowe zachowanie
Nadużywanie substancji
Hazard

Zidentyfikuj, skąd pochodzi Twój stres ?

finanse, praca, trudne relacje, problemy zdrowotne, emocje, przeszłość, silne przeżycie, śmierć bliskiej osoby

Jak to wygląda w Twoim ciele ?

Centralny układ nerwowy odpowiada za reakcję „walcz lub uciekaj”. W mózgu podwzgórze nakazuje nadnerczom uwolnienie hormonów stresu – adrenaliny i kortyzolu. Hormony te przyspieszają bicie serca i wysyłają krew do obszarów, które najbardziej jej potrzebują w sytuacji awaryjnej, takich jak mięśnie, serce i inne ważne narządy.

Kiedy odczuwamy ciągły stres podwzgórze nie powróci do normy, nakaz do nadnerczy będzie wciąż wysyłany, a hormony stresu będą produkowane.

I dlatego w refleksologii naukowej Doktora Manzanaresa bardzo ważnym punktem jest podwzgórze i jego podłużny, zbity złóg, który informuje nas o zaburzeniach snu lub przejadaniu, niedojadaniu lub nadużywaniu substancji lub kompulsywnym zachowaniu oraz wycofaniu społecznym.
Refleksologia wspaniale odstresowuje ciało, umysł i psyche❤️wypróbuj

Refleksologia, jej moc, prostota, skuteczność i efektywność, jest terapią CUD, napełnia dobrym zdrowiem ciało ,umysł i duszę.
W refleksologię nie trzeba wierzyć aby przekonać się o jej skuteczności, trzeba jej doświadczyć.

Ten kto zna zabiegi refleksologii na stopach to określi je jak narkotyk dla zdrowia.
Każdy refleksolog z latami pracy też jest uzależniony od wykonywania zabiegów.

Stopy uaktywniają pracę mózgu. Tak dobrze przeczytałeś. Jest bardzo silne połączenie między stopą a mózgiem, dzięki któremu:
- poruszamy się w przestrzeni,
- stojąc na mocnym gruncie odczuwamy
stabilność,
- zyskujemy pewność ruchów, pewność siebie,
- ułatwiony jest przepływ płynów do mózgu.

Powięź, ścięgna i więzadła otrzymują informację sensoryczną, która dociera do mózgu, a następnie impuls zwrotny, umożliwia nam poruszanie. Stopy mają percepcję somatosensoryczną, dlatego tak ważne jest chodzenie boso, wypróbuj tej zimy.

❤️ Według Profesora Bui Quoc Chau odkrywcy DIEN CHAN najwyższa ilość informacji sensorycznych odbieranych ze stóp przez mózg pochodzi z pięt i palców u nóg, gdyż właśnie tam w zależności którą mapę somatotopową weźmiemy znajduje się mózg.

Ruchy, takie jak chodzenie, ćwiczenia fizyczne, wymagają współpracy kilkudziesięciu mięśni, setek synaps i pętli sprzężenia zwrotnego czuciowo-motorycznego, która uaktywnia NEURONY MOTORYCZNE w mózgu. Ruch ponadto wywołuje drgania w tkankach, które jako wibracje docierają do mózgu za pomocą powięzi.

❤️ Na i przy palcach stóp mamy receptory struktur mózgowych takich jak płat czołowy, ciemieniowy, skroniowy, istota czarna, kręgi Willisa i wiele innych. Najbardziej precyzyjne mapy refleksologiczne świata stworzył Doktor Manzanares na podstawie ponad 40 lat badań. Doktor uczy nas jak na stopach odróżniać obszary odruchowe mięśni zaangażowanych w ruch: pośladkowe, gruszkowaty, lędźwiowo biodrowy, opaska kulszowo- piszczelowa.

❤️To właśnie stopy łączą Nas z Matką Ziemią, dają Nam stabilność i wsparcie nie tylko motoryczne, ale także mentalne.

Okaż trochę miłości i wdzięczności swoim „pracującym” stopom skorzystaj z sesji u refleksologa, który zaopiekuje się Twoim całym ciałem poprzez stopy❤️

Mapę do pracy ze stopami możesz wziąć jakąkolwiek chcesz, najważniejsze są efekty pracy dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Efekty tej nauki dawały odpowiedzi w doskonały sposób, że najważniejsza jest staranność chodzenia kciukiem i palcami w połączeniu z technikami pracy.

Tracimy zdrowie, aby mieć pieniądze...
A później tracimy pieniądze aby mieć zdrowie :-(

Twarz i głowa i tu dotarła refleksologia ;) Czas zacząć! 🤲👩‍🦰👨

Nie musisz robić wszystkiego,
nie musisz być świetną mamą, wspaniałą żoną, wspaniałą gospodynią domową, najlepszą przyjaciółką, świetną profesjonalistką...
Kiedy twoje ciało się zmęczy, niewiele osób będzie pamiętało, jak bardzo starałaś się to wszystko zrobić…
Więc poświęć czas dla siebie, rób to, co kochasz, idź na spacer, idź do parku, zacznij chodzić na siłownię, kup sobie ubrania, idź do salonu piękności, śpij, bądź sobą, dbaj o siebie, kochaj siebie i zrób to wyłącznie dla Ciebie!
Dbanie o innych jest piękne, ale jeśli nie dbasz o siebie, kto to zrobi?
Dzieci dorosną, mąż czasem nie doceni ,przyjaciele zapominają, a praca zawsze znajdzie zastępstwo, dom znów się zabrudzi, ale ty nie będziesz miała drugiej szansy...

Odpocznij ❣️

rodzina to skarb

Wierzyć w refleksologię?
Nie potrzeba wiary, należy poddać się zabiegom na stopach🦶 lub dłoniach ✋, aby szybko przekonać się o mądrości pracy ciała umysłu i ducha dla dobrego zdrowia, a nie choroby.

Wrzesień zapukał do drzwi, niby słońce, niby zimno... Czuć jesień czy tego chcemy czy nie. Od przeszło 2 lat z wiadomych względów przedsmak jesieni nie tylko kojarzy się ze szkolnym dzwonkiem.

Stres, niepewność, jakieś kolejne fale, jakaś Białoruś i można dalej tak wymieniać. Możesz gorzej spać, możesz czuć wewnętrzny niepokój, czy niepewność, to ludzka rzecz.

Stąd z mojej praktyki najlepszą "tabletką" na twój poszarpany układ nerwowy jest zabieg na stopach.

Już po pierwszym zabiegu pojawia się inny sen, głębszy z fazą REM.

Wystarczy czasem spróbować, aby przejść gołą stopą zawirowania jesienne...Osobiście bardzo lubię słyszeć, że gdyby nie stopy nie rozstałabym się z tabletkami...

Radość - czuje ją refleksolog, który widzi efekty swojej praktyki. Radość promieniuje wokół niego i pacjentów. 😃
Radosnego 1 września! 👩‍🎓

Podczas snu spalamy całkiem sporo kalorii. Kolejny dobry powód, by zacząć się wysypiać Treningu nie zastąpi, warto jednak kłaść się wcześniej

Słuchaj mowy stóp w czasie profesjonalnego zabiegu - ból jest informacja co wymaga opieki. 🦶👂

Zabieg refleksologii wycisza to co nadaktywne, albo pobudza do życia rozleniwione członki ciała. Dobry, spokojny sen nocą regeneruje nasze zdrowie. 😴

Refleksologia nie jest masażem. To dwa różne kierunki nauki w poszukiwaniu zdrowia.

👣❤️🤲

Jeżeli robisz to co kochasz - to nie pracujesz, dla wielu tym jest refleksologia. A dla Ciebie?

Reflexology❤️recognizes❤️reacts❤️Regenerates❤️

🤲

Nie sztuką jest zlikwidowanie indywidualnego bólu, ale sztuką jest „poszukać” jego pochodzenia. Tę wspaniałą pracę wykonują ręce 🤲 refleksologa w czasie zabiegu na stopach.

Swoją dokładną pracą uwalniasz całą sieć naczyń układu limfatycznego, które nabierają siły „napędowej” we współpracy z układem krwionośnym, a ten, ma swoją pompę życia - serce. ❤️

Praca na stopach ma wpływ na emocje ☺️😞w mniejszym lub większym stopniu: - pobudza radość, chęć do życia, zmniejsza depresję, niepokój, złość czy stres, może wywołać lęk przed bólem. Porusza Twój CUD! 😍

🙃

Starzenie👩‍🦳👨‍🦳 rozpoczyna się od stóp - zadbaj o siebie zawczasu. 🦶