Pogotowie psychologiczne

Pogotowie psychologiczne

Pogotowie Psychologiczne to grupa specjalistów, którzy pomogą Ci zadbać o Twoje potrzeby w zakresie zdrowia psychicznego i dobrostanu.

21/10/2021

🌤 MAMY DLA WAS COŚ SPECJALNEGO. Coś, co pozwoli posmakować chwili, zaprosi do refleksji nad tym, co tu i teraz. 🐞 🦋

🌿 Uważność, umiejętność słuchania i dostrzegania tego, co ulotne to ważna część naszej pracy w Pogotowiu Psychologicznym.

✨ Zapraszamy Was do pielęgnowania tej umiejętności.

🔜 Wraz z początkiem weekendu, w sobotnie poranki, Marysia Wanat zaprosi nas do spojrzenia na tu i teraz. 🌾

🐝 Jeśli jesteście ciekawi siebie, zapraszamy do wspólnej podróży. Wystarczy wpisać swój adres ▶️ https://bit.ly/30N2JpH ◀️ a już od soboty 30 października w Waszej skrzynce pojawi się pierwsza opowieść z Notesika Psycholożki.

Szperajcie z nami w codzienności.
🌺 🐛 🦋 🐌 🐚

19/10/2021

🔔 TYLKO DO JUTRA! 🔔
REKRUTACJA do ZESPOŁU POGOTOWIA!
❤️

Kogo szukamy:
🍀 psychoterapeutek i psychoterapeutów
🍀 psycholożek i psychologów dziecięcych
🍀 terapeutek i terapeutów par i rodzin
🍀 terapeutek i terapeutów uzależnień
🍀 psycholożek i psychologów diagnostów
🍀 seksuolożek i seksuologów

Polubcie nasz profil i nadsyłajcie zgłoszenia, zawierające:
📫 cv
📫 oraz list/ filmik, w którym opowiecie, na czym Wam zależy w Waszej pracy i co wniesiecie do Pogotowia
Termin: 20 października 2021 r.
Adres: [email protected]
W temacie: imię i nazwisko_specjalizacja (np. psychoterapeuta)
Klauzula obowiązkowa:
„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).”
Współpraca oparta o 💎 B2B lub 💎 umowę zlecenie.
Praca online i (jeśli będzie otwartość i gotowość) offline.
Odpowiemy tylko na wybrane oferty.
🎈🎈🎈
Zapraszamy!
REKRUTACJA!

Zdjęcie: Tim Marshall, Unsplash

16/10/2021

🌪 Co ma wspólnego poczucie sprawczości z kartami magnetycznymi? Jaką tajemnicę kryje w sobie słowo "herbatka" i co może mieć wspólnego z odwagą, jak latają poduszki i jak zrobić legendę z bierek.

➡️ Dzięki zaproszeniu Fundacja Forum Inicjatyw Społecznych mieliśmy możliwość współpracy z Uczestniczkami i Uczestnikami projektu 🍀 CODE FOR GREEN🍀 . Rafał Prusinowski z Pogotowia Psychologicznego wsparł, a Agnieszka Szymańska (Pani Sztuka ;)) i Aneta Birnbaum z Fundacji Szkoła Liderów wsparły zespół programu YOUNG CHANGEMAKER 🔥🔥🔥 .

Samorządowa Szkoła Podstawowa nr 6 im. Jana Pawła II we Wrześni i jej Dyrektor Dariusz Andrzejewski dziękujemy!

60 osób, sporo tajnych zadań, których nie możemy na razie pokazać :), symulacje strategiczne, teatr, sztuki plastyczne i foresight.

💥 Intensywne to mało powiedziane... :)
To dopiero pierwsza odsłona, a CODE FOR GREEN coraz szerzej rozwija skrzydła :)

A my... zawsze w Pogotowiu! 🛰 🚀 🛸 🚁 🛶

05/10/2021

⚖️ Czy wiecie, że większość par szukających pomocy czeka średnio sześć lat od momentu, kiedy w ich związku zaczną pojawiać się problemy, aby udać się do poradni dla par?

Odwlekamy. 🏓 🏓 🏓 Myślimy, że „samo przejdzie”. Szukamy pocieszenia na zewnątrz. Udajemy, że wszystko gra. Koncentrujemy się na dzieciach/ pracy/ hobby/ innych ludziach.

❗️Terapia par to spotkania z terapeutą lub parą terapeutów, którzy wspierają parę w otwartej rozmowie o emocjach, postrzeganiu sytuacji, potrzebach, czy motywach. Dzięki spotkaniom para ma możliwość w bezpiecznych warunkach przyjrzeć się relacji.
Istotę rozmowy stanowi poznanie wzajemnego wkładu każdego z partnerów w zaistniały kryzys i wsparcie w przywróceniu parze zdolności do dalszego rozwoju.

Skorzystaj z terapii par, gdy:

⚡️ czujecie, że odsuwacie się od siebie, a nie wiecie dlaczego
⚡️ w Waszym wspólnym życiu pojawił się stres, złość, żal lub konflikt
⚡️ chcecie żyć lepiej, w bliższych relacjach
⚡️ potrzebujecie się lepiej komunikować
⚡️ macie trudność ze wzajemnym uwzględnianiem swoich potrzeb
⚡️ partner/ka jest uzależniony/a

Widzisz, że problem się zbliża? 🐡 🐡 🐡

🧚‍♂️ Umów się ze specjalistą Pogotowia.

🍀 Nie ma na co czekać.

03/10/2021

🧬 Specjaliści z Kliniki Mayo stworzyli program zawierający 1️⃣2️⃣ nawyków zdrowszego i szczęśliwszego życia.

⁉️ Jak wybrano te nawyki?

W Klinice Mayo, zbadano zachowania zdrowych ludzi i odkryto, że istnieje 12 nawyków wspólnych dla większości z nich. Później przetestowano je w programie poprawy samopoczucia pracowników.

1️⃣ Aktywność fizyczna
Jeśli 20-minutowy spacer dziennie nie pasuje do Twojego planu dnia, codziennie chodź po schodach przynajmniej jedno piętro lub zaparkuj/wysiądź z autobusu 10 minut od miejsca pracy i przejdź resztę drogi pieszo. ⛹🏽‍♀️

2️⃣ Przebaczenie
Kiedy czujesz, że zawiodłeś samego siebie, spróbuj wybaczyć sobie, a następnie określ, co lub kogo uraziłeś i spróbuj im wybaczyć. Wybierz przebaczenie i uczyń z niego swoją codzienną praktykę. 🌸

3️⃣ Wielkość porcji
Jedz połowę. Cokolwiek jesz, jedz powoli i przestań, kiedy masz już dość. 🍎

4️⃣ Profilaktyczne badania lekarskie
Najlepszym sposobem na zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych jest chodzenie na badania profilaktyczne. Zwracaj uwagę na swoje ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i cholesterolu. 👨‍⚕️

5️⃣ Odpowiednia ilość snu
Większość z nas potrzebuje co najmniej 6-8 godzin dobrego snu w nocy. Zrelaksuj się, kiedy kładziesz się do łóżka i upewnij się, że nic nie zakłóca Twojego spokoju. 🌜

6️⃣ Spróbuj czegoś nowego
Nowe zajęcia, nowe wyzwania, nowe pomysły... ekscytuj się i aktywuj swoje neurony. Uczenie się nowych rzeczy jest zawsze dobrym treningiem poznawczym, który również pomaga nam zachować witalność i ostrość umysłu. 🚣🏽‍♀️

7️⃣ Siła i elastyczność
Posmakuj krótkich treningów dla wzmocnienia i elastyczności. 💃🏽

8️⃣ Śmiej się
Niektórzy twierdzą, że śmiech sprawia, że jesteśmy zdrowsi. I rzeczywiście tak jest. Naprawdę??? Tak! Śmiech uwalnia napięcie fizyczne, wzmacnia serce i pobudza układ odpornościowy. 🥳

9️⃣ Rodzina i przyjaciele
Dobrze jest mieć silne wsparcie społeczne. Pomaga nam radzić sobie ze stresem, zmniejsza negatywne uczucia, takie jak samotność, wspiera w wyzwaniach, takich jak zmiana nawyków. 👨‍👩‍👧‍👦

🔟 Przyjrzyj się uzależniającym zachowaniom i rozpraw się z nimi
Nie chodzi tu tylko o alkohol czy tytoń, ale o każde zachowanie, w którym przekraczasz umiar. Upewnij się, że je zauważasz i staraj się je monitorować. 👻

1️⃣1️⃣ Wycisz swój umysł
Pęd współczesnego życia może być przytłaczający. Ekrany, stres, inteligentne urządzenia... dlaczego by nie odłożyć tego wszystkiego na bok i przez chwilę skupić się na sobie? 🧘🏽‍♂️

1️⃣2️⃣Wdzięczność
Jest to jedno z najbardziej wzmacniających uczuć. Pomaga nam pamiętać, co jest dobre w naszym życiu i pomaga nam wypełnić nasz umysł pozytywnymi myślami zamiast negatywnymi. 😍
Czy jesteś gotowa/ gotów podjąć wyzwanie?

☀️ Potrzebujesz motywacji? ☂️☂️☂️

Umów się z jednym z psychologów Pogotowia.

🍒 Nie ma na co czekać!

30/09/2021

⁉️ Skąd mam wiedzieć, że coaching to dobre rozwiązanie?

Pewność zdobędziesz dopiero, gdy przejdziesz przez proces coachingowy ❤️, ale na kilka pytań możesz sobie odpowiedzieć zanim zdecydujesz.

❓ Czy od osoby, z którą będę pracować, np. w związku z pracą zawodową, oczekuję znajomości mojej dziedziny? Jeśli tak 🔙 jeśli spodziewasz się merytorycznych rad i podpowiedzi, wybierz raczej mentoring lub doradztwo ✅ .
❓ Czy zależy Ci na tym, by przyjrzeć się swojej przeszłości, zrozumieć mechanizmy psychiczne, jakimi kierujesz się w życiu? Chcesz „zrobić ze sobą generalne porządki”, uwolnić się od psychicznego dyskomfortu, a nawet cierpienia? Jeśli tak 🔙 wybierz psychoterapię lub konsultację psychologiczną ✅ - zapewniamy, że terapia nie gryzie. ;)

Kiedy zatem warto udać się do coacha? 📸

🔑 jeśli masz konkretny cel - w życiu prywatnym lub w pracy, albo dopiero szukasz celu, motywacji, sposobu realizacji marzeń
🔑 gdy wiesz, że aktualna praca nie jest dla Ciebie i nie masz pomysłu, co dalej
🔑 gdy organizacja Twojej pracy, życia prywatnego, czy relacje z szefem lub teściami nie pomagają Ci w życiu
🔑 kiedy nie dają Ci spokoju Twoje przekonania o świecie, ludziach, czy… o sobie
🔑 a może palisz? I chcesz się uporać z niekorzystnymi nawykami
🔑 albo puszczają Ci nerwy i z zazdrością patrzysz na swoich wyluzowanych znajomych, którzy wiedzą, jak osiągnąć spokój bez wspomagaczy

W tego rodzaju wyzwaniach coaching zdecydowanie bywa pomocny.

Jeśli szukasz liczb 👉🏻 👉🏻 👉🏻 badania pokazują, że life coaching jest drugą najszybciej rozwijającą się branżą na świecie ze średnim rocznym wzrostem na poziomie niemal 7️⃣%. Jeżeli przyjmiemy założenie, że większość ludzi szuka prostych rozwiązań i tak wiele osób decyduje się na coaching, może warto zaufać.

🔜 🔜 🔜 Zgłoś się!

🔔 Nie ma na co czekać!

Zapraszamy 🦢

28/09/2021

Rozważasz spotkanie z psychologiem, ale nie masz pewności, czy to, z czym się borykasz „nadaje się” na taką rozmowę? 🚦

🤷‍♀️ Zgłoś się na ☂️ KONSULTACJĘ PSYCHOLOGICZNĄ

Co to takiego?

Spotkanie z psychologiem, który ułatwi Ci zrozumienie Twojej obecnej sytuacji życiowej. Pomoże określić rodzaj i źródło problemów i ich wpływu na Twoje życie, a w końcu zbudować kompetencje do radzenia sobie z trudnościami.

Z czym warto się zgłosić?

🌱 Martwisz się o swój stan lub swoje zdrowie psychiczne i nie wiesz, do kogo się udać 

🌱 Chcesz zrozumieć swoje zachowania, myśli, czy emocje

🌱 Chcesz budować lub utrzymać ważne dla siebie relacje, a widzisz, że może to być wyzwanie

🌱 Chcesz sprawdzić, czy pomoc psychologiczna lub psychoterapia są dla Ciebie właściwą drogą

🌱 Przeżywasz stres, lęk, masz problemy ze snem

🌱 Obserwujesz u siebie utrzymujący się zły nastrój

🌱 Nie radzisz sobie z kontrolowaniem emocji

🌱 Czujesz, że wychowywanie dzieci lub (sic!) nastolatków zaczyna Cię przerastać

🌱 Obserwujesz problemy rozwojowe u dzieci, np. problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności

🌱 Masz dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian

🌱 Odczuwasz brak równowagi między pracą a życiem osobistym
🌱 A także wtedy, kiedy naprawdę nie wiesz, do kogo się udać

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA może być Twoją WIZYTĄ PIERWSZEGO KONTAKTU)

Jeśli dla Twojego problemu bardziej odpowiedni będzie inny rodzaj usług, psycholog zaproponuje Ci dalszą ścieżkę - psychoterapię, coaching, mediacje czy terapię rodzin lub par.

Nie zapomnij, że... 👉🏻 do końca WRZEŚNIA możesz skorzystać ze ZNIŻKI na KONSULTACJE w Pogotowiu Psychologicznym. Twój kod rabatowy: DBAM_O_ZDROWIE ❤️

Nie ma na co czekać!

Zapraszamy

26/09/2021

REKRUTACJA!

Uwijamy się! :)
Dla Was rozwijamy Zespół Pogotowia.

To wyjątkowy Zespół ❤️❤️❤️ dlatego jest dla nas bardzo ważne, kto do nas dołączy.

Zatem zapraszamy Specjalistki i Specjalistów, chcących z nami współtworzyć 🌞 Zespół, który:

🧚‍♂️ pomaga ludziom
🧚‍♂️ wspiera się wzajemnie
🧚‍♂️ ma wysokie kompetencje merytoryczne
🧚‍♂️ dba o rozwój własny i innych osób w Zespole
🧚‍♂️ angażuje się
🧚‍♂️ buduje markę każdej osoby w Zespole

Kogo szukamy:

🍀 psychoterapeutek i psychoterapeutów
🍀 psycholożek i psychologów dziecięcych
🍀 terapeutek i terapeutów par i rodzin
🍀 terapeutek i terapeutów uzależnień
🍀 psycholożek i psychologów diagnostów
🍀 seksuolożek i seksuologów

Polubcie nasz profil i nadsyłajcie zgłoszenia, zawierające:
📫 cv
📫 oraz list/ filmik, w którym opowiecie, na czym Wam zależy w Waszej pracy i co wniesiecie do Pogotowia

Termin: 20 października 2021 r.

Adres: [email protected]

W temacie: imię i nazwisko_specjalizacja (np. psychoterapeuta)

Klauzula obowiązkowa:
„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).”

Współpraca oparta o 💎 B2B lub 💎 umowę zlecenie.
Praca online i (jeśli będzie otwartość i gotowość) offline.

Odpowiemy tylko na wybrane oferty.

🎈🎈🎈
Zapraszamy!
REKRUTACJA!

24/09/2021

Ja do psychologa?!

✋ „Jak ktoś ma przyjaciół nie potrzebuje psychologa.”

Słyszeliście to?

🤷‍♀️ 🤷‍♂️ Czym zatem różni się przyjaciel od psychologa?

🌿 Psycholog to osoba, która ukończyła studia w zakresie psychologii, a więc ma wiedzę i kompetencje w zakresie pomocy psychologicznej.
🌿 Przyjaciel to osoba pozostająca z kimś w bliskich, serdecznych stosunkach.

Co ich łączy? Relacje i z psychologiem i z przyjacielem opierają się na zaufaniu i życzliwości.

Co ich różni? Przede wszystkim kompetencje. Chyba, że przyjaciel jest psychologiem, wtedy niekoniecznie ;)

To oczywiście duże uproszczenie, ale są sytuacje, w których kończą się możliwości przyjaciela. ♦️ Może nasza trudność jest związana właśnie z nim/ nią.♣️ Może dotyczy kwestii, którymi nie chcemy się dzielić z bliskimi? ♠️ Może to obszar, który po prostu potrzebujemy eksperta?

🧚‍♀️ Wtedy warto zgłosić się do psychologa.

🔔 NIE MA NA CO CZEKAĆ :)

21/09/2021

Cieszy nas Wasze zaufanie. ♥️

Za nami ponad 1000 konsultacji psychologicznych z osobami, które szukają wsparcia. Pytaliście o możliwości kontynuowania pracy podczas psychoterapii, pracy z partnerem/ partnerką i o inne opcje.
🧚‍♂️ Przygotowaliśmy je dla Was :)

Co nowego?

🔔 TANIEJ! do końca września z kodem ⬇️ tylko usługi w języku polskim

🍀 konsultacje psychologiczne 🌞
🍀 psychoterapię
🍀 terapię krótkoterminową
🍀 konsultacje psychoonkologiczne

A także (wprawdzie na razie bez rabatu, ale warto zacząć już dziś):

🍀 coaching
🍀 mediacje

Wszystkie usługi są dostępne w języku polskim, a niektóre z nich także w angielskim i hiszpańskim.

💡 Szukasz wsparcia?

Możesz wybrać jedną z usług, dostępnych na naszej stronie. Możesz zdecydować, z kim chcesz się spotkać i kiedy, umówić wizytę i …skorzystać ze zniżki wpisując

KOD RABATOWY: ➡️ ➡️ ➡️ DBAM_O_ZDROWIE ⬅️ ⬅️ ⬅️

🧚‍♂️ Dbasz? Chcesz żyć lepiej?

🔔 UMÓW SIĘ! Nie ma na co czekać. 🛶

01/09/2021

🔔 Hej!

🥁 Chwilę nas tu nie było, ale nie próżnowaliśmy :) ⚙️ ⚙️ ⚙️ Za nami 9 miesięcy pracy Pogotowia. W tym czasie zgłosiliście się na ponad 1️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ konsultacji. Skoro możemy pomóc, ruszamy dalej.

🔜 Już niebawem w nowej odsłonie i na nowych zasadach. Dla Was! ❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜

14/06/2021

🔔🔔🔔 Ruszają zapisy do grupy wsparcia MŁODZI NA STARCIE. Jeśłi zadajsze sobie pytanie - co dalej? 🎰 Jeśli zastanawiasz się, jaką ścieżkę wybrać, chcesz przyjrzeć się swoim motywacjom lub po prostu porozmawiać o nich z innymi - zapraszamy!

https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/grupa-mlodzi-na-starcie/

Zdjęcie: Caleb Jones I Unsplash

18/05/2021

🧚‍♀️ 🧚‍♂️ 🧚‍♀️ 🧚‍♂️ Prowadzimy konsultacje, grupy, ale także wspieramy Was w radzeniu sobie z wyzwaniami zawodowymi. 👨‍🚒 👩‍✈️👨‍🍳 👩‍🎓

Wczoraj o pracy z młodzieżą z Uczestnikami Akademii Rzeczników Zmian (projekt Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy i Fundacji Szkoła Liderów) rozmawiała Konsultantka Pogotowia ❤️ Małgosia Zataj.

Zapraszamy do współpracy!

Za nami kolejne spotkanie z ekspertką w Akademii Rzeczników Zmian 2.0.
👉Gościliśmy psychoterapeutkę Małgorzatę Zataj, z którą rozmawialiśmy o tym ...
⏯"Co mogę zrobić, żeby młodzież chciała zapukać do moich drzwi?"
Małgorzata Zataj jest terapeutką Pogotowia Psychologicznego www.pogotowiepsychologiczne.com.pl

🔰Akademia Rzeczników Zmian to program dla osób działających na rzecz warszawskiej młodzieży. Jest to innowacyjna inicjatywa prowadzona przez Fundację Szkoła Liderów, we współpracy z Centrum Komunikacji Społecznej m.st. Warszawy.
Młoda Warszawa Miasto Stołeczne Warszawa
https://www.szkola-liderow.pl/akademia-rzecznikow-zmian/

17/05/2021

Mierzysz się z chorobą przewlekłą od jakiegoś czasu? Czy jesteś na początku drogi i dopiero otrzymujesz diagnozę, która jest dla Ciebie trudna? Czy z chorobą zmaga się ktoś Tobie bliski? W każdej z tych sytuacji możesz zwrócić się do organizacji pacjentów, osób takich jak Ty.

Zapraszamy do posłuchania, z jakimi problemami spotykają się pacjenci ze Stowarzyszenia 3majmy się razem.

11/05/2021

Jesteś terapeutą lub terapeutką i pracujesz z dziećmi? Jak w swojej pracy widzisz rolę rodziców?

Różnie bywa...?

😨 😩 🤯 😬 😰 😱 😳 🤬

Oto 8 punktów o tym, czego rodzice potrzebują w sytuacji diagnozy i terapii dziecka.

❤️

Akronim E.W.A. 🦋 Empatia, 🦋🦋 Współpraca, 🦋🦋🦋 Angażowanie.

Więcej na ten temat już niebawem. Śledźcie nasz kanał na youtube 👉 https://www.youtube.com/c/PogotowiePsychologiczne/videos

30/04/2021

Niepłodność. Czym jest? Czym różni się od bezpłodności, jak wpływa na życie i relacje. Jak o niej mówić i przed jakimi komunikatami warto się powstrzymać.

Na te i inne pytania odpowiadają Konsultantki Pogotowia Psychologicznego Justyna Antolak-Szymańska i Alicja Niewęgłowska, które zapraszają do bezpłatnej grupy wsparcia dla osób borykających się z niepłodnością:https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/grupa-dla-kobiet-borykajacych-sie-z-nieplodnoscia

23/04/2021

Dbanie o siebie, choć to tak ważna i wydawałoby się podstawowa sprawa, często przysparza nam sporo problemów. Staramy się wycisnąć jak najwięcej z każdego dnia. Trudno nam zatrzymać się i wsłuchać w siebie i swoje potrzeby.

Sytuacja dodatkowo się komplikuje, kiedy mieszkamy zagranicą, z dala od rodziny i przyjaciół. Znane nam strategie rozwiązywania problemów i radzenia sobie nie są dostępne.

Jak wtedy możemy zadbać o swój dobrostan?

Kryzys, który nadchodzi z wiekiem 23/04/2021

Skąd kobieta ma wiedzieć, że przechodzi kryzys wieku średniego?

Na to i inne pytania "Twojego Stylu" odpowiada ❤️ Konsultantka Pogotowia Psychologicznego Sylwia Mączewska.

Sylwia wraz z Marysią Wanat prowadzi teraz pierwszą grupę wsparcia dla kobiet 45+. ❤️ Jeśli chciałybyście dołączyć - zapiszcie się do naszego newslettera i czekajcie na wieści :) http://bityl.pl/sQhvz

* I małe sprostowanie ;) Otóż od czasu owej rozmowy Zespół Pogotowia podrósł i aktualnie liczy sobie 22 osoby. My też dojrzewamy :)

Kryzys, który nadchodzi z wiekiem Kliknij i zobacz więcej.

19/04/2021

🔥🔥🔥 To będzie płomienny post. :) Uwijamy się, że hej!

🔥 Za nami już ponad 5️⃣0️⃣0️⃣ bezpłatnych konsultacji indywidualnych: https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/zespol/
🔥 Na youtube Pogotowia 2️⃣1️⃣ materiałów merytorycznych: https://www.youtube.com/c/PogotowiePsychologiczne/videos
🔥 Za chwilę maj i kolejne grupy wsparcia: https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/grupy-wsparcia/

A, i nowa strona główna Pogotowia: https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/ Dajcie znać, czy Wam się podoba :)

Cieszymy się ogromnie i rozwijamy naszą działalność.

Jeśli chcecie wesprzeć nasza inicjatywę - można to zrobić w 5 minut, dzięki: https://patronite.pl/pogotowiepsychologiczne

Bądźcie z nami!

Bartek Jędrzejak szczerze o swojej chorobie: "Zostawiałem otwarte drzwi, by ratownicy nie musieli ich wyważać" 02/04/2021

🔔 O naszej rozmowie z Bartkiem możecie od dziś przeczytać na stronach 👉 Dzień Dobry TVN

Piszecie do nas, że to ważne usłyszeć, że nie tylko ja zmagam się z chorobą. Że to ważne rozpoznać, a przez to lepiej rozumieć swoje objawy w opowieści drugiego człowieka. Sam Bartek, a wcześniej Mariusz przyznali, że opowiadanie o chorobie ma dla nich samych znaczenie.

❤️ Jeśli masz za sobą trudne doświadczenie choroby czy kryzysu i chcesz się nim podzielić, napisz do nas: [email protected].

Bartek Jędrzejak szczerze o swojej chorobie: "Zostawiałem otwarte drzwi, by ratownicy nie musieli ich wyważać" Bartek Jędrzejak postanowił otwarcie opowiedzieć o swoich zmaganiach z depresją, z którą walczył przez kilka miesięcy. Choroba zaburzyła funkcjonowanie jego organizmu, a także uniemożliwiła wykonywanie pracy. Prezenter TVN zdecydował się przełamać milczenie, by zachęcić innych do p...

01/04/2021
30/03/2021

Zapraszamy!
💎 Bartek Jędrzejak Uśmiechnięty, dobrze ubrany facet z telewizji. Telekamera, Dzień Dobry TVN, Big Brother, opowieści o pogodzie. Radość i energia.

Czy tylko?

W rozmowie z Justyną z Pogotowia Psychologicznego Bartek opowiada o swojej chorobie, o jej kosztach, mitach, strachu i o tym, co pomogło Mu zawalczyć o siebie. ❤️

🔔 Już jutro 31 marca od 10.00 rano zapraszamy na rozmowę z Bartkiem Jędrzejakiem.
👉 Zapraszamy na stronę https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/pogotowie-slucham/

Pogotowie Psychologiczne 29/03/2021

Zostań naszą Patronką! Zostań Naszym Patronem!

https://patronite.pl/pogotowiepsychologiczne

Wszystkie dotychczasowe działania Pogotowia Psychologicznego prowadzone były nieodpłatnie i zależy nam na tym, by utrzymać tę opcję przynajmniej dla części działań pomocowych. Aby to było możliwie, potrzebujemy Waszego wsparcia.
Wiemy od Was, że to, co proponujemy, działa. Dziękujemy za informacje zwrotne! :)
Jeśli chcecie wspomóc działalność Pogotowia Psychologicznego, zapraszamy Was do stałego comiesięcznego wsparcia. Nawet mała kwota - 5, czy 10 złotych miesięcznie, pozwoli nam kontynuować i wspierać pracę Zespołu Pogotowia Psychologicznego, a w dłuższej perspektywie rozwinąć naszą działalność.

Co konkretnie planujemy:

◾ Indywidualne konsultacje psychologiczne (bezpłatne i płatne)
◾ Indywidualne wsparcie terapeutyczne
◾ Grupy wsparcia
◾ Podnoszenie jakości materiałów merytorycznych
◾ Wydarzenia tematyczne (np. Dzień Walki z Depresją)
◾ Badania i publikacje
◾ Appteczka, czyli artykuły na temat zdrowia psychicznego
◾ Kursy, warsztaty dla specjalistów, szkolenia, wykłady
◾ Newsletter PP

Dołącz do naszej społeczności!
Jak?
Zajrzyj na nasz profil www.patronite.pl/pogotowiepsychologiczne, zerknij w jakiej formie chcesz i możesz nam pomóc i… działaj!

Pogotowie Psychologiczne Pogotowie Psychologiczne to projekt wsparcia psychologicznego dla wszystkich, którzy go potrzebują. Jak? Grupa psychologów i terapeutów podczas indywidualnych konsultacji, zajęć grupowych i ogólnodostępnych wydarzeń edukacyjnych pomaga tym, którzy szukają pomocy.

Photos from Pogotowie psychologiczne's post 29/03/2021

💎 JUŻ WE ŚRODĘ. TYLKO W POGOTOWIU PSYCHOLOGICZNYM

❤️ 23.02.201 r. Bartek Jędrzejak napisał na swoim fb:

"Zastanawiałem się czy kiedykolwiek powiem o tym publicznie. Czy będę miał odwagę. Ale dzisiaj w Międzynarodowym Dniu Walki z depresją robię to dla wszystkich, którzy walczą.
Wiem co to jest za walka i czym okupiona. Ta chuda facjata na zdjęciu i 65 kg wagi to nie efekt ciężkiej pracy na siłowni i diety cud. Wtedy nie miałem siły na ćwiczenia. Przerwałem.
Walczyłem pod opieką lekarza, psychologa i najbliższych. Wiedzieli tylko oni. Każde wyjście z domu, każdy program były jak wysokogórska wspinaczka.

To było 2 lata temu. Walka trwała ponad rok. Udało się. I Wam się uda. Nie bójcie się wizyt u lekarza, nie bójcie się wsparcia psychiatry i psychologa. Nie bójcie się tego PSYCHO- STYGMATU. To Wasze życie, zdrowie!!! Warto!!!! Jestem z Wami. Wszystkimi, którzy wiedzą o czym piszę."

Chcecie posłuchać rozmowy? Bądźcie z nami we środę.

https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/pogotowie-slucham

29/03/2021

Dziś startujemy z naszym wydarzeniem! Cieszymy się, że wiele i wielu z Was jest dzisiaj z nami. 🥰

ℹ️ Poniżej kilka ważnych informacji dotyczących dzisiejszego wydarzenia

👉 Strona, na której możesz śledzić nasz harmonogram i dołączać do wydarzeń:
https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/gdzie-sa-nasze-dzieci

👉 Przez cały dzień czekamy na Wasze pytania. Możecie zadawać je anonimowo wypełniając formularz na stronie: https://forms.gle/DhrMCS8Fcx5ZCNXH8

👉 Na wybrane pytania odpowiemy dziś wieczorem o godzinie 19:00
https://www.youtube.com/watch?v=4az0eka4MUA

Do zobaczenia! 👋

Photos from Pogotowie psychologiczne's post 28/03/2021

Wciąż można usłyszeć niechlubne, stereotypowe określenia osób korzystających z usług psychologa.
Jednak rozmowa z psychologiem jest rozwiązaniem odpowiednim dla każdego, kto zmaga się z problemami natury psychologicznej, doświadcza konkretnych trudności życiowych lub potrzebuje wsparcia w kryzysowym momencie.
Oznacza to, że do psychologa może udać się osoba zdrowa, poszukująca porady, diagnozy, ale również świadoma tego, że dotknęły ją poważniejsze problemy natury psychicznej.
Psycholog dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu jest odpowiednim specjalistą, który będzie w stanie odpowiednio wesprzeć i pokierować pacjenta sugerując dalsze postępowanie.
_______________

25/03/2021

W niedzielę 28 marca od ok. 21.00 Konsultanci Pogotowia Psychologicznego Justyna Antolak-Szymańska i Rafał Prusinowski oraz Hanka Buchner ze STYKÓW opowiedzą o tym co udało nam się odkryć w trakcie przygotowań do Konferencji 29.03 GDZIE SĄ TERAZ NASZE DZIECI? Czy odpowiedzą na to pytanie?

24/03/2021

🔔 🔔 🔔 Jeśli chcesz rozwijać swoją wiedzę i umiejętności w konkretnym obszarze psychologii, zajrzyj do 🥁 WARSZTATU PSYCHOLOGA: https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/warsztat-psychologa/

Dopiero zaczynamy. Mamy lekką tremę :), ale na co tu czekać. Są specjaliści. ❤️ Jest potrzeba. Do dzieła :)

Warsztat psychologa to miejsce, w którym profesjonaliści - psycholodzy, pedagodzy, terapeuci - znajdą rzetelne, oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej materiały merytoryczne w adekwatnych do potrzeb formach: warsztatowych, wykładowych, seminaryjnych etc.

Sukcesywnie będziemy zapraszać Was do kolejnych praktycznych warsztatów i kursów, które pozwolą na najlepsze możliwe wspieranie Waszych Pacjentów i Klientów.

📩 Jeśli szukasz wiedzy i umiejętności, zapraszamy!
📩 Jeśli masz wiedzę i umiejętności oraz chcesz się nią podzielić i szukasz sprzyjającego miejsca, zapraszamy!

Co proponujemy w najbliższym czasie?

🍆 🥑 🥦 🥒 🌶 🌽 🥕 🥔

✏️ Dziecko w rozwodzie
✏️ Uzależnienie od gier komputerowych i nowych technologii🔔

Szczegóły niebawem.

Zapraszamy!

20/03/2021

🥁 Odpowiadając na Wasze pytania i zgłaszane potrzeby uruchamiamy kolejne grupy wsparcia.

❓ Po co?

Doświadczamy w życiu lepszych i gorszych chwil. Nie zawsze rozmowa ze znajomym, czy terapeutą jest dla nas rozwiązaniem. Czasami trudno podzielić się naszymi problemami z kimś, kto, nie przeżył lub nie przeżywa tego, co my. 🥺

Może odpowiedzią dla Ciebie będzie 🤝 grupa wsparcia?
Spotkania osób, połączonych podobnym doświadczeniem, prowadzone będą przez ☂️ ☂️ ☂️ Zespół Pogotowia już od końca marca.

🔜 Śledźcie nas. Może znajdziecie grupę dla siebie lub bliskich. Więcej informacji znajdziecie tu: https://pogotowiepsychologiczne.com.pl/grupy-wsparcia

❤️ 🧡 💛 💚 💙 💜

🎯 Zapraszamy!

KONFERENCJA 2021 05/03/2021

Przypominamy, że dzisiaj (5.03) od rana trwa konferencja Lepsza Edukacja na której jest obecne Pogotowie Psychologiczne.

"Gry, internet, nowe technologie. Gdzie zaczyna się uzależnienie i co z tym robić" to temat wykładu jaki przedstawi Justyna Józefowicz.

Zapraszamy do wysłuchania o 14:50. https://www.youtube.com/watch?v=_mj16mOzTdM

KONFERENCJA 2021 KONFERENCJA5 i 6 marca 2021 r. we Wrześni.Witamy wszystkich sympatyków nowoczesnej edukacji i zapraszamy do wzięcia udziału w kolejnej naszej konferencji z c...

Videos (show all)

REKRUTACJA!Uwijamy się! :) Dla Was rozwijamy Zespół Pogotowia.To wyjątkowy Zespół ❤️❤️❤️ dlatego jest dla nas bardzo waż...
Ja do psychologa?!✋ „Jak ktoś ma przyjaciół nie potrzebuje psychologa.”Słyszeliście to? 🤷‍♀️ 🤷‍♂️  Czym zatem różni się ...
Cieszy nas Wasze zaufanie. ♥️ Za nami ponad 1000 konsultacji psychologicznych z osobami, które szukają wsparcia. Pytaliś...
Organizacje pacjentów
Niepłodność. Czym jest i jak może wpłynąć na życie pary
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne z dala od ojczyzny - Psychologiczne wyzwania emigracji
HoHoHo_Pogotowie psychologiczne na Święta ;)