Kuchnia TZ

Kuchnia TZ

Smaczne, odchudzone przepisy, prosto w Twoje makro 🥗😋

Videos (show all)

Jednoporcjowy makowiec 🥧🎄🛒Składniki na 1 porcję: - 30 g banana 🍌- 1 jajko kurze 🥚- 35 g mąki pszennej - 50 g skyra natur...
Donuty korzenne z bitą śmietaną 🍩🛒Składniki: - 1 jajko kurze 🥚- 20 g mąki pszennej- 15 g budyniu bez cukru (smak piernik...
Korzenne tosty francuskie z powidłem śliwkowym 🍞🛒Składniki: - 60 g chleba tostowego 🍞- 1 jajko kurze 🥚- 35 g białek jaj ...
Obserwuj Kuchnię TZ po więcej smakołyków ❤️Bułeczki z rabarbaremSprawdź przepis 🤩🛒Składniki:- 125 g rabarbaru- szczypta ...
Gyros Bowl 🍟🥙🛒Składniki: - 200 g ziemniaków 🍟- 125 g piersi z kurczaka/indyka - przyprawa Kebab-Gyros 🥙- 30 g sałaty pek...
Gofry a’la karpatka🧇🛒Składniki:- 1 jajko kurze 🥚- 40 g mąki pszennej- 5 g oleju rzepakowego- 2 g proszku do pieczenia- 1...
Proteinowy szejk truskawkowy 🍓🛒Składniki:- 150 g skyra naturalnego- 120 g banana 🍌- 100 g truskawek 🍓- 50 g malin- 10 g ...