Dieta i Życie Beata Chojnacka specjalista ds.żywienia, dietetyk

i tyle w tym temacie:)

Zapraszam do współpracy

Katarzyna Nosowska niknie w oczach. TA dieta zdziałała cuda! Katarzyna Nosowska w ostatnim czasie sporo schudła, a efektami swojej przemiany regularnie chwali się w mediach społecznościowych. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje artystka? Katarzyna Nosowska to postać, która od lat zaskakuje i zachwyca swoich fanów. Jej kariera muzyczna rozpoczęła...

Gorąco polecam!

Ważna informacja dla wszystkich osób, które chorują na cukrzycę typu 1 lub cukrzycę typu 2, ale przyjmują insulinę i są zainteresowane jak przy pomocy niskowęglowodanowej diety osiągać prawidłowy poziom cukru we krwi. Strona prowadzona jest przez Łukasza Wysoczańskiego, który sam choruje na cukrzycę typu 1 i ma nad nią pełna kontrolę postępując zgodnie z protokołem dr. Bernsteina. Jest też autorem książki pt. "Rób to, co działa.". Jest to obowiązkowa lektura dla każdej osoby, która zmaga się z niekontrolowanymi zmianami poziomamu cukru we krwi, niezależnie od tego czy choruje na cukrzycę typu 1 czy 2 lub ma na razie tylko zaburzenia metaboliczne (np. insulinooporność) mogące prowadzić do tych chorób. Sposobnacukrzyce.pl to miejsce, gdzie można się zapoznać z materiałami, które pozwalają lepiej zrozumieć chorobę i dają odpowiedzi na wiele pytań związanych z cukrzycą oraz wskazują skuteczne metody leczenia i zapobiegania odległym powikłaniom cukrzycowym. Chcesz wiedzieć jak to robić? Koniecznie tam zajrzyj!Ważna informacja dla wszystkich osób, które chorują na cukrzycę typu 1 lub cukrzycę typu 2, ale przyjmują insulinę i są zainteresowane jak przy pomocy niskowęglowodanowej diety osiągać prawidłowy poziom cukru we krwi. Strona prowadzona jest przez Łukasza Wysoczańskiego, który sam choruje na cukrzycę typu 1 i ma nad nią pełna kontrolę postępując zgodnie z protokołem dr. Bernsteina. Jest też autorem książki pt. "Rób to, co działa.". Jest to obowiązkowa lektura dla każdej osoby, która zmaga się z niekontrolowanymi zmianami poziomami cukru we krwi, niezależnie od tego czy choruje na cukrzycę typu 1 czy 2 lub ma na razie tylko zaburzenia metaboliczne (np. insulinooporność) mogące prowadzić do tych chorób. Sposobnacukrzyce.pl to miejsce, gdzie można się zapoznać z materiałami, które pozwalają lepiej zrozumieć chorobę i dają odpowiedzi na wiele pytań związanych z cukrzycą oraz wskazują skuteczne metody leczenia i zapobiegania odległym powikłaniom cukrzycowym. Chcesz wiedzieć jak to robić? Koniecznie tam zajrzyj!

Wow 😍cudne

🥰🥰🥰

Miałam przyjemność być skromnym organizatorem jako jeden z opiekunów Akademia Zdrowia Metabolicznego Gdańsk pod egidą Bracia Rodzeń

Niebawem kolejne spotkanie 😍

MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ 💪

Trochę prywaty 😎
Liceum Plastyczne - zapisy na warsztaty dla Toski😍kolejka jak w mięsnym 😲
Trzymajcie kciuki 💪 miejsca znikają jak ciepłe hot dogi😁

Niesamowici!😉

Ważne wskazówki dla każdego w trakcie lub przed
Wskakujcie 👇👇👉https://youtu.be/dvKthVJwIV8

Dobrej nocy

Bracia Rodzeń

KETO pączusie z czekoladką😍 10szt

250g tłustego twarogu
2 jajka
Budyń śmietankowy bez cukru
Łyżeczka proszku do pieczenia
Łyżeczka gumy guar
40g mąki kokosowej
Erytrytol 70g
Czekolada gorzka
Smalec

zapraszam serdecznie!

Nasz zespół nieustannie się powiększa!
👉 Poznajcie mgr. Beatę Chojnacką 🥰

Beata to certyfikowany dietetyk i pasjonatka zdrowego odżywiania 🥦
📌 Specjalizuje się w dietach dla chorób tarczycy, insulinooporności, chorób jelit oraz w żywieniu kobiet w okresie menopauzy. Dodatkowo, zajmuje się dietą keto i low carb 🥑
🎓 Jej życiową dewizą jest ciągły rozwój i zdobywanie wiedzy w obszarach medycyny i żywienia 🥰
Ukończyła wiele kursów i szkoleń z zakresu dietetyki, psychodietetyki, diagnostyki oraz kulinariów.
👩🏼‍⚕️ Beata dąży do tego, aby ludzie czuli się dobrze zarówno fizycznie, jak i psychicznie, dlatego stosuje holistyczne podejście do swoich pacjentów. Wiedząc, że ludzie z natury nie lubią nagłych zmian, zwłaszcza w sferze nawyków i przyzwyczajeń, Beata promuje naturalną i trwałą zmianę nawyków żywieniowych za pomocą metody małych kroków 👣

𝑍𝑎𝑝𝑟𝑎𝑠𝑧𝑎𝑚𝑦 𝑑𝑜 𝑘𝑜𝑛𝑡𝑎𝑘𝑡𝑢 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑜ś𝑟𝑒𝑑𝑛𝑖𝑜 𝑧 𝐵𝑒𝑎𝑡ą 💙
Profesjonalnie zajmie się dietą dorosłych, a także ukierunkuje nastolatków i dzieci 😊
📞 691 037 624

• Dietetyk Trójmiasto • Dieta Chwaszczyno •

Dieta i Życie Beata Chojnacka specjalista ds.żywienia, dietetyk

USZAK BZOWY - polski grzybek mun, doskonały jako dodatek do obiadu KETO

Uszaka znajdziesz w polskich lasach np. na krzaku bzu czarnego. Nie ma smaku, ale posiada wspaniałą chrząstkowatą konsystencję

Przepis na kurczaka po chińsku z uszakiem bzowym:

3 porcje
*500g filetu z kurczaka zagrodowego
*duża garść uszaka bzowego
*1 łyżka mąki kokosowej
*1/2 czerwonej papryki
*1/2 pora
*wiązka selera naciowego
*100g brokułu
*2 ząbki czosnku
*kawałek imbiru
*2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego
*łyżka oleju sezamowego
*2 łyżki ziaren sezamu

sos:
*sok z małej cytryny
*5 łyżek wody
*8 łyżek sosu sojowego bezglutenowego
*4 łyżki słodko-ostrego sosu chili
*1 łyżka erytrytolu

Filety oczyścić, pokroić na kawałki, obtoczyć w mące kokosowego, przyprawić: sól, pieprz. Warzywa i grzybki pokroić na mniejsze kawałki, czosnek i imbir zetrzeć na tarce. Wymieszać składniki sosu w miseczce, ziarna sezamu podprażyć na patelni. W woku rozgrzać łyżkę oleju kokosowego, wrzucić warzywa i smażyć w wysokiej temperaturze, ciągle mieszając ok.4min. Odłożyć na talerz. Woka wyczyścić, dodać łyżkę oleju kokosowego, włożyć kawałki kurczaka, osmażać na wysokim ogniu ok.3min, cały czas mieszając. Włożyć obsmażone wcześniej warzywa, wymieszać z mięsem oraz wlać sos. Gotować ok.3min aż sos zgęstnieje. Skropić olejem sezamowym, podawać z makaronem konjak

Czy tak do końca wiecie czym jest KETOZA?🤓
W skrócie, to stan, gdy w osoczu wrasta stężenie ciał ketonowych przy jednocześnie prawidłowym i stabilnym poziomie insuliny i glukozy👈

Stan ketozy może się wydarzyć w wyniku wytworzenia ciał ketonowych w organizmie ORAZ po przyjęciu ciał ketonowych w formie suplementu 💡

Kiedy zachodzi krótkotrwala lub długotrwała ketoza?
* w trakcie postu
* w trakcie głodu oraz w nocy, gdzie rano wydalamy ciała ketonowe wraz z moczem oraz w trakcie długotrwałej głodówki
* w trakcie długotrwałego wysiłku i zaraz po nim,
* w trakcie długotrwałej choroby np. grypy, przeziębienia czy nowotworu
*w trakcie stosowania diety z obniżoną zawartością węgli np. ketogenna
* w trakcie terapii klinicznej leczenia restrykcyjną dietą ketogenną
* w trakcie stosowania suplementów diety np.olej MCT

Pamiętaj !
PROWADZENIE DIETY KETOGENNEJ BEZ UDZIAŁU ZBILANSOWANYCH POSIŁKÓW I NP.TYLKO NA SUPLEMENCIE NIE JEST DOBRYM ROZWIAZANIEM. DIETA ZAWSZE NA PIERWSZYM MIEJSCU📢

Mgr Beata Chojnacka, dyplomowany dietetyk
Pasjonatka zdrowego żywienia. Ukończyłam Uniwersytet Wrocławski oraz studia na wydziale Dietetyki w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku. Zajmuję się pacjentami z otyłością i nadwagą
insulinoopornością i cukrzycą (typ 1 i 2), alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, problemami jelitowymi, zaburzeniami lipidowymi oraz nadciśnieniem tętniczym, w ciąży oraz podczas karmienia piersią także w okresie menopauzy. Poza tym diety keto, low carb. Specjalizuję się w zakresie suplementacji. Łącze medycynę akademicką z naturalną. Moją dewizą życiową jest ciągły rozwój i zdobywanie wiedzy w interesujących mnie obszarach – medycyna i żywienie. Jestem szczęśliwa, że udaje mi się łączyć pasję z pracą zawodową. Ukończyłam wiele kursów, szkoleń w zakresie dietetyki, psychodietetyki, diagnostyki oraz kulinariów. Chcę sprawiać by ludzie czuli się dobrze zarówno fizycznie i jak i psychicznie, stąd holistyczne spojrzenie na drugiego człowieka. Prywatnie jestem mamą nastolatki, kocham podróże, polskie filmy i sport. Lubię pisać. Chcę tworzyć się w copywritingu medycznym. Ukończyłam 7-miesieczny kurs Copywritting Masterclass. Wiedząc, że człowiek z natury nie lubi nagłych zmian, zwłaszcza w sferze nawyków i przyzwyczajeń – promuję naturalną i trwałą zmianę nawyków żywieniowych, metodą małych kroków.

Dieta i Życie
Beata Chojnacka Instytut Beauty Med
Mickiewicza 14a
Chwaszczyno

Zapraszam serdecznie
691-037-624

MOTTO na 2024🙂

1. Zachowaj ciszę w burzliwych chwilach
2- Nie oceniaj innych
3- Skoncentruj swoją uwagę na rzeczach, które lubisz najbardziej
4- Zaakceptuj i pozwól płynąć.Nie opieraj się.Walka z okolicznościami jest daremna. Pamiętaj, że wszystko, co Cię spotyka, jest sprawdzianem i musisz się czegoś nauczyć
5- To, co złe wydaje się prawdziwe, jest tylko TWOJĄ negatywną myślą. Zmień je na pozytywne, a Twoja rzeczywistość się zmieni
6- Przebacz, odpuść i uwolnij
7- Zawsze mów pozytywnie
8- Medytuj
9- Wizualizuj przyjemne sytuacje dla siebie i swoich bliskich
10- Daj miłość bez względu na to, co otrzymasz

https://martafrejsklep.pl/pl/c/Podkladka-pod-mysz-DIETA/129

Woda utleniona, czyli 3% wodnym roztworem nadtlenku wodoru (nadtlenek wodoru H2O2) chyba większości z nas kojarzy się z dezynfekcją ran. Jeszcze z dzieciństwa pamiętamy ten płyn, który pienił się i szczypał kiedy rodzice polewali nasze zdarte kolana i łokcie. Ale to naprawdę niezwykła substancja. Zastosowanie wody utlenionej ma o wiele szerszy zakres. Poniżej przedstawiam listę dziesięciu sposobów na wykorzystanie wody utlenionej. Przeczytaj!

Odkrywca niezwykłych właściwości wody utlenionej jest Iwan Nieumywakin – doktor nauk medycznych, profesor, członek Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych. To autor książki pt. “Woda utleniona na straży zdrowia” (zobacz). Podaje w niej optymalne dawkowania, opisuje wyniki kuracji oraz odczucia pacjentów. Ponadto wyjaśnia rolę nadtlenku wodoru: równie skutecznie jak z drobnoustrojami, woda utleniona radzi sobie z wszelkimi patogenami, bakteriami, wirusami, grzybami aż po nowotwory! Jej silne właściwości można zaobserwować wlewając 10-15 ml wody utlenionej do 1 l zwykłej wody. Czy wiesz, że ilość drobnoustrojów w wodzie zmaleje aż 1000 razy?

Ale ten cudowny lek, wykazuje również działanie wybielające i idealnie sprawdzi się jako środek czyszczący w naszym domu.

Woda utleniona – zastosowania
1. Bolące ucho

Woda utlenioną możemy zakraplać uszy.

Kładziemy się na boku i wkraplamy do ucha 3-4 krople wody utlenionej. Następnie przekręcamy się na drugi bok i powtarzamy zakraplanie.

2. Bolące gardło

Gdy zaczyna cię boleć gardło, możesz przygotować płukankę z wody utlenionej:

do 1/4 szklanki przegotowanej wody i dodaj 2 łyżki wody utlenionej i płucz gardło.
ból powinien stać się mniej odczuwalny.

3. Katar i zatoki

Połączenie wody utlenionej i soli fizjologicznej może być używany do płukania zatok (także u dzieci):
do 5 ml soli fizjologicznej dodaj 2-3 krople wody utlenionej. Ułóż dziecko na plecach, z głową w dół. Zakraplaj miksturę najpierw do jednej, następnie do drugiej dziurki nosa. Gdy płyn dostanie się do zatok – może pojawić się uczucie silnego pieczenia – to normalne. Po odczekaniu chwili można wydmuchać nos.

4. Mycie zębów:

Użyj pasty z wody utlenionej zamiast tradycyjnej pasty do zębów:
do 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej dodać 2–3 krople tej wody i wymieszać. Powstanie papka, która będzie wybielającą pastą do zębów. Co więcej: gdy zamoczysz szczoteczkę w wodzie utlenionej, pozbędziesz się z niej drobnoustrojów.

5. Płukanie jamy ustnej

Płukanka z wody utlenionej pomaga zachować higienę jamy ustnej. Działa kojąco na podrażnione dziąsła. Płukankę możemy stosować zarówno profilaktycznie jak i leczniczo, gdy w jamie ustnej pojawiają się jakieś zmiany – np. afty: 1 łyżeczkę wody utlenionej dodaj do 50 ml wody. Tak przygotowanym roztworem płucz jamę ustną.

Poszukiwany, poszukiwana, reż. Stanisław Bareja.

Uwaga!

Zostawię to tutaj tak dla przemyślenia....upały idą, zastanówmy się nad tym co pijemy

Dla wszystkich wspaniałych kobiet, które znam ❤️

W wieku czterdziestu czy pięćdziesięciu lat nie musisz już znosić żadnych ograniczeń...
Nie musisz znosić zbyt ciasnego stanika, przymusowych kolacji z ludźmi, których nie lubisz, niewygodnych szpilek i sztucznych uśmiechów okolicznościowych.
W wieku czterdziestu, pięćdziesięciu lat nie chcesz już nic nikomu udowadniać.
Jesteś tym, kim jesteś, rzeczami, które zrobiłaś i rzeczami, które nadal chcesz robić.
Jeśli to jest w porządku z innymi, to w porządku, a jeśli nie, to i tak nie ma większego znaczenia.
W wieku pięćdziesięciu lat nie ma znaczenia, czy miałaś dzieci, czy nie.
Nadal będziesz matką - swojej matki, ojca, samotnej ciotki, psa lub łysego kota, którego przygarnęłaś z ulicy.
A jeśli tego nie będzie, będziesz swoją własną matką. Bo z biegiem lat nauczysz się dbać o ciało, które w końcu pokochasz, stając się coraz bardziej niedoskonałym tylko w oczach innych.
Kogo to obchodzi, jeśli połowa Twojej szafy ma niewłaściwy rozmiar.
Ty chcesz wolności.
Możesz powiedzieć "nie", pozostać w piżamie przez całą niedzielę, czuć się pięknie dla siebie, a nie dla innych.
Wolno chodzić ci samotnie. Ci, którzy cię kochają, dotrzymają ci kroku.
Możesz śpiewać głośno w samochodzie, nawet jeśli krzywo na ciebie patrzą na światłach.
Będziesz mieć sny jak po dwudziestce i poprosisz o czas na zrealizowanie jeszcze większej ilości swych marzeń.
Rozbierałaś się dla mężczyzn, których kochałaś, mimo niepewności, która sprawiała, że ​​drżałaś.
A teraz, właśnie teraz, gdy zjadłaś już połowę swojego życia wielkimi kęsami i w pośpiechu, nareszcie odnajdujesz w sobie pragnienie aby powoli smakować cukier i sól z dni, które masz jeszcze przed sobą.
❤️❤️❤️

Zapraszam serdecznie!

👀 Przeczytaj historię naszej podopiecznej:
➡️ Dietetyk prowadzący: mgr Beata Chojnacka

👉 „Ostatnio trafiła do mnie 55-letnia kobieta pracująca na co dzień w biurze. 👩‍💻W pracy prowadzi siedzący tryb życia, ale po niej bez względu na pogodę codziennie długo spaceruje oraz stara się utrzymywać zdrową dietę.🥕 Pomimo regularnej aktywności zmagała się z nadwagą i miała 7kg za dużo. Każde odstępstwo od zdrowych nawyków owocowało kolejnym dodatkowym kilogramem, którego nie mogła potem zgubić.🍽 Zwierzyła się, że zaczęła stosować niskotłuszczową dietę „z internetu”: – 50% węglowodanów, 20% białka i 25% tłuszczu. 😒Cały czas czuła się zmęczona, humorzasta oraz miała problem z koncentracją i skupieniem uwagi, co bardzo przeszkadzało jej w pracy zawodowej.❓ Zapytałam ją co zazwyczaj jada w ciągu dnia. Przedstawiła mi taki opis jednego z nich:
✅śniadanie: filiżanka kawy z mlekiem roślinnym i owsianka na zimno z pokrojonym bananem
✅drugie śniadanie: batonik proteinowy i winogrona
✅obiad, lunch: sałatka i wrap z kurczakiem, szpinakiem, tartym serem i łyżką majonezu
✅podwieczorek: jogurt niskotłuszczowy
✅kolacja: warzywa z krewetkami smażonymi na patelni oraz brązowy ryż
Po kolacji była głodna i podjadała.
🔴 Musiałam wytłumaczyć, że podstawą obecnej diety jest cukier. Nawet złożone węglowodany w postaci brązowego ryżu miały wysoki indeks glikemiczny.⬆️
🥚Poprosiłam, aby na śniadanie zjadła jajka z łyżką oliwy z oliwek lub masła klarowanego oraz porcję warzyw z łyżką pestek do sałatek, na drugie śniadanie jabłko z niewielką ilością masła orzechowego; na obiad zaproponowałam sałatkę warzywną z mięsem z kurczaka, na podwieczorek: migdały, na kolację: zielone warzywa i batata.
👉 Poleciłam, by polewała sałatki oliwą z oliwek i zawsze miała przy sobie orzechy. Opowiedziałam jak oceniać wielkość porcji, zwłaszcza w przypadku produktów węglowodanowych jedzonych na mieście z uwagi na reakcję insulinową, a co za tym idzie odkładaniem się dodatkowej tkanki tłuszczowej.🗨 Do potraw węglowodanowych zaczęła dodawać zdrowe tłuszcze na zimno oraz błonnik.
✅ Po tygodniu moja podopieczna przełamała nawyk nocnych wędrówek do lodówki.
✅ Po miesiącu zauważyła że łatwiej jej jest się skoncentrować i panować nad emocjami. Zaczęła chudnąć i czuła się coraz sprawniejsza.
🎯 Słuchała swojego ciała a zmieniając dietę na odżywczą, bogatą w „dobre tłuszcze” i ubogą w węglowodany uspokoiła gospodarkę hormonalną.”
🔥 mgr Beata Chojnacka ma doświadczenie i świetne wyniki w prowadzeniu kobiet z menopauzą. Od 10.06 rusza PROJEKT MENOPAUZA. ☀️ Mamy tylko 10 miejsc. Dołącz już dziś: https://szkolenia.efektcentrum.pl/product/category/menopauza/

zapraszam serdecznie !

Tylko do 5 czerwca 🔥 Właśnie dzisiaj startuje możliwość zapisania się do kolejnej edycji Projektu: MENOPAUZA. Mamy miejsce tylko dla 10 zdecydowanych pań, aby móc zacząć jak najszybciej. -> wiemy co zrobić, abyś poczuła się…

Zapraszam wszystkie chętne dziewczyny do dołączenia do zamkniętej grupy
Projekt MENOPAUZA 2023
już po 35 roku życia warto się sobą zaopiekować :)

Mniszek zebrany😁
Ogromny wysyp przepięknych słoneczek na czystych nadrzecznych łąkach kaszubskich. Przygotowania do wyrobu syropku z mniszka rozpoczęte👌

PAMIĘTAJ!
Mniszek a Mlecz to dwie różne rośliny. Mniszek Lekarski zbierany w maju - źródło samego dobra, natomiast mlecz polny, który pojawia się od czerwca do października jest wręcz trujący.

Syrop z mniszka ma właściwości:
*przeciwzapalne, wspomagające w chorobach górnych dróg oddechowych z kaszlem i bólem gardła
*przeciwskurczowe i żółciopędne, wspomaga trawienie, pobudza wydzielanie soków żółciowych
*moczopędne

Zbieramy same główki mniszka - ok.300-500szt na 1l wody. Gotujemy 25min, odstawiamy na noc do lodówki i następnego dnia ponownie 25min. Po wystudzeniu odciskamy sok, wsypujemy cukier - na 1litr wody ok.1kg cukru oraz wciskamy cytrynę. Ja dodaję sok z cytryny lub wit.C w proszku po ugotowaniu i ostudzeniu, tak by nie utracić jej właściwości. Następnie gotujemy wywar tak by uzyskać oczekiwaną konsystencję: 1-2 godziny półpłynna, 2-4 godziny gęsto miodowa. Gorący syrop przelewam do słoików i zakręcam. Można przechowywać w lodówce ok.12 miesięcy a otwarty w zimie otula smakiem maja🌞

ODCHUDZAJĄCE BIFIDOBAKTERIE

Suplementacja odpowiednich szczepów bakterii jelitowych może nie tylko zapobiegać otyłości ale i wspomagać jej leczenie

Koreańscy naukowcy przeanalizowali skład mikrobioty jelit 99 Koreańczyków, w grupie były osoby otyłe oraz szczupłe. Uwagę zwróciła u osób z problemami mniejsza liczebność populacji dwóch mikroorganizmów: bifidobacterium longum i bifidobacterium bifidum. Ich niedobór korelował z ilością tkanki tłuszczowej, stężeniem triglicerydów i stłuszczeniem watroby. Analizy pokazały, ze ogniwem łączącym te bakterie z odkładaniem tkanki tłuszczowej są enzymy wytwarzane w trakcie metabolizmu węglowodanów i kwasów nukleinowych.

Dalsze badania pokazały, że suplementacja właściwie dobranych szczepów bakterii probiotycznych a konkretnie MG731 B.longinum, zapobiega przyrostowi masy ciała, natomiast szczepy MG731 B.bifidum, wiąże się z utratą masy ciała. Szczepy te metabolizują sterole, co przyczynia się do mniejszego ich wchłaniania, przyrywa obieg cholesterolu i prowadzi do redukcji otłuszczenia wątroby, poprawy metabolizmu glukozy oraz redukcji masy ciała

Pomimo tego, ze otyłość to choroba o złożonych przyczynach, coraz większą uwagę przykuwa mikrobiota jelit, jako jeden z elementów patofizjologicznych. Otyłością są zagrożone osoby z ubogą mikrobiotą jelitową . Dużym wsparciem może być regulacja dysbiozy. Uzykać to można poprzez odpowiednią dietę oraz suplementację najwyższymi jakościowo produktami, ponieważ nie każdy bywa skuteczny

JA I CAŁA MOJA RODZINA CELUJEMY W UCZCIWE PRODUKTY O NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - U NAS WYŁACZNIE NATURE'S SUNSHINE - NUTRACEUTYKI - CZYLI ZIOŁA ZAMKNIĘTE W KAPSUŁCE

Dla chętnych zniżka VIP=owska, po zarejestrowaniu i 25% taniej tylko do 8 maja!
napisz prv by uzyskać cenę hurtową

https://pl9777325.e-naturessunshine.com/suplementy-diety,sklep/bakterie-bifidophilus-90-kaps

SOKI I KOKTAJLE W JEDNOSTKACH CHOROBOWYCH👍

🤔 Co medycyna chińska mówi o menopauzie❓

👉 Klimakterium, menopauza..czy myśl o nich napawa Cię obawą?
❤ Musisz wiedzieć, że to czas, kiedy organizm z całą bezwzględnością pokazuje, jak dbałysmy o zdrowie przez lata. To pokerowe "sprawdzam". Niech dbanie o siebie będzie Twoim stylem życia, dokładnie tak żyją kobiety w Chinach.

💭 Czy wiesz, że w medycynie chińskiej nie istnieje taki termin jak menopauza❓

📌 Koniec miesiączkowania to dla chińskich kobiet oczekiwany i naturalny czas. Bez przykrych dolegliwości i frustracji, charakterystycznych dla kobiet Zachodu. 💡W kulturze Chin dbanie o siebie jest stylem życia. 🙏 Tajemnicą chińskich kobiet jest regularna gimnastyka Tai Chi oraz Qigong. Wyciszają umysł i zapewniają zwinne, szczupłe ciało. Celem ćwiczeń jest połączenie harmonii ruchu, oddechu i stanu umysłu. To połączenie doskonałe.👌
💛 Wg filozofii chińskiej pokarm to lekarstwo i tak należy je traktować. Podstawą jest równowaga kwasowo-zasadowa. 🧩 Trzecie ogniwo to nastawienie do życia. Chińskie kobiety dbają o samorozwój.

🤗 Bierzmy przykład z chińskich kobiet: ruch + odżywianie + samorozwój 🔥

⚡Jeśli jesteś w okresie menopauzy ➡️ zgłoś się do poniedziałku do naszego projektu. Przeczytaj o nim więcej w relacji lub w poprzednich postach 🔥

Do pięknej refleksji 🙂

Jestem Twoim Ciałem i zwracam się do Ciebie☀️

🌻Kiedy o mnie myślisz proszę, pomyśl, że jestem piękne. A ja będę.

🎋Kiedy myślisz o chorobach i szukasz ich we mnie... Jestem zmuszone do posłuszeństwa i choruję...

🍁Kiedy masz wiele negatywnych myśli, choruję, bo marnujesz na nie swoją siłę życiową i energię

🙃Kiedy się radujesz, odmładzam się i rozkwitam, bo moje zasoby są liczne

🌸 Uwierz we mnie, mogę się wyleczyć nawet wtedy, gdy lekarze wydadzą wyrok końca. Pomożesz mi jeśli mi zaufasz

🌞Jestem stworzone do pracy przez wiele lat, dlaczego więc zaczynasz myśleć o starości już w wieku 35-40 lat? Jak myślisz, dlaczego 100 lat to granica dla Ciebie?

🥑Jeśli chcesz coś zjeść, zapytaj mnie, czy tego potrzebuję. Jeśli nauczysz się mnie słuchać, zrewanżuję Ci się chętnie

☘️ Nie napełniaj mnie botoxem, żelami, silikonem... Potrafię być piękne nawet bez tych rzeczy, po prostu pomóż mi, a przybiorę takie kształty, jakie zechcesz

☀️Lubię chodzić, pływać, biegać, tańczyć, lubię masaże, seks. Lubię zajęcia, które przynoszą radość. Spędzanie całego dnia przed
komputerem lub telewizorem… to dla mnie za dużo

🍰Bardzo ci ufam. Jeśli myślisz, że tyjesz, bo zjadłeś kawałek ciasta, zrozumiem Twoje myślenie i przytyjesz

🌞Bardzo Cię kocham. Chciałbym usłyszeć od Ciebie słowa miłości i wdzięczności. Przynajmniej czasami

Ale jeśli nie... to ja i tak kocham cię tak samo...
zawsze bezwarunkowo❤️