Jedz zdrowo żyj kolorowo
Moją przygodę ze zdrowym odżywianiem zaczęłam 2 pażdziernika. Zawsze pragnęłam schudnąć ni
UWAGA!
Pierwszym 100 osobom,
które napiszą swoje IMIE pokażę jak jeść i chudnąć bez efektu jojo 🙂 💪😍
Ilość miejsc ograniczona!
10/10/2019
08/10/2019
Miłego dzionka dla wszystkich ... 😉
13/09/2019
Miłego dnia 😉
02/09/2019
😂😉
28/08/2019
Obiad czy kolacja ??? Jak kto woli 🤔😉
Kotlety brokułowo-łososiowe
Świeży łosoś 250 gram,
- cytryna,
- ćwierć brokuła,
- 1 marchewka,
- garść szczypiorku,
- 1 czerwona cebula,
- 2 jajka,
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej,
- 1 łyżkę masła,
- sól, pieprz.
WYKONANIE
Łososia kroimy w drobną kostkę, skrapiamy cytryną.
Brokuły i marchewkę gotujemy studzimy i kroimy w kostkę. Cebulę pokroić i zeszklić na patelni z odrobiną masła. Wszystko razem łączymy- dodajemy garść szczypiorku, jajka, mąkę ziemniaczaną oraz sól i pieprz do smaku.
Nakładamy małe porcje na patelnię z odrobiną oliwy i smażymy z obu stron na złoty kolor.
SMACZNEGO
28/08/2019
Nie zwlekaj!
Zacznij swoją zmianę już DZIŚ😊
Twoja sukienka czeka na Ciebie!
Pisz 👉ZMIANA i razem osiągniemy Twój cel!
26/08/2019
Miłego dzionka :)
UWAGA!
Pierwszym 100 osobom,
które napiszą swoje IMIE pokażę jak jeść i chudnąć bez efektu jojo 🙂 💪😍
Ilość miejsc ograniczona!
25/08/2019
Co dzisiaj u Was na obiad ??? :)
23/08/2019
Zostaw "OK"
a ja się do Ciebie odezwę :)
22/08/2019
Masz dość swojej oponki?
Zostaw w komentarzu "TAK", a ja pokażę Ci prosty sposób jak możesz się jest skutecznie pozbyć 😁
22/08/2019
Ciekawe co by wybrało ...🤔😂
20/08/2019
😂😂😂
19/08/2019
Zostaw " OK " 😉
Videos (show all)
