ReBiom-Robert Mikruta
Hej :)
Zajmuję się wsparciem jako masażysta, trener personalny i dietetyk. Zapraszam do współpracy :)
Kontaktując się ze mną postaram się odpowiedzieć na pytania związane z poniższą tematyką.
> Wykonuję masaż stacjonarnie jak i mobilnie z dojazdem do domu. Wykonywane masaże to:
- masaż klasyczny
- masaż relaksacyjny
- masaż antycellulitowy bańką chińską
- masaż kijem bambusowym
- masaż gorącymi kamieniami
- masaż gorącą świecą aromatyczną
- masaż sportowy
> opracowuję indywidualne programy
Talia, obręcz barkowa, pośladki. Zaangażowanie tych mięśni poprzez dodanie bardziej dynamicznej pracy z power bagiem 😀
Nogi, ramiona z dodatkowym obciążeniem - możemy angażować wiele grup mięśniowych w jednym ćwiczeniu 😀
31/05/2024
Działamy dalej 📈💪😀
Mostki na piłce gimnastycznej 😃
Masaż klasyczny czym jest i na czym polega 🙂.
Techniki masażu punktowego niejednokrotnie się sprawdzają poprzez swoją precyzję i skuteczność. :)
Zbyt długa praca siedzącą i pochylanie głowy do przodu generuje kolejne napięcia w odcinku szyjnym i jego okolicach. Pracujemy tak żeby ruchomość w tym rejonie się poprawiła, spięte tkanki się rozluźniły i dolegliwości bólowe ustąpiły :)
Praca nad zniwelowaniem dolegliwości bólowych kręgosłupa spowodowanych zbyt dużym przeciążeniem.
14/03/2024
Masaż sportowy jest optymalnym rozwiązaniem na regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym :)
07/03/2024
Ciężka praca, dyscyplina i nadzieja! 🙂
Claudia i Tomek nieustannie starają się być coraz lepszymi tancerzami co przekłada się na wyższy poziom sportowy i sukcesy w rywalizacjach regionalnych i ogólnokrajowych. 🏆🥇
Jest mi niezmiernie miło, że mogę wesprzeć Claudię i Tomka w ramach treningu motorycznego, diety i odnowy biologicznej (masażu).
Życzę dalszych sukcesów! 😃
Polecam skorzystać z nauki tańca u Claudia & Tomasz Dance Studio 😊
Claudia Jaśkowska
Tomasz Lenartowicz
03/11/2023
Podaruj chwilę tylko dla siebie bliskiej Ci osobie🎁. Masaż jest świetnym prezentowym hitem na to by obdarowana przez Ciebie osoba mogła wziąć głęboki oddech od zgiełku codzienności i poczuć odprężenie i relaks. Masaż jest dostępny na terenie Gorlic i okolic.
Dzisiaj w planie pare kopnięć 😀
A teraz krótka migawka o masażu 😄
Nie zwalniamy tempa 😀
Z Zuzanna Rybarczyk Psiaki w Zen - Tu i Teraz 💪😃
W dzisiejszym filmiku przedstawimy bardziej zaawansowane ćwiczenie na mięśnie brzucha 🔥💪. Zapraszamy do oglądania! 😃
Psiaki w Zen - Tu i Teraz 😃
Hej! 😀
Dzisiaj na treningu personalnym chcieliśmy z Zuzą przedstawić ćwiczenie spięcia brzucha leżąc. Mamy nadzieję, że wskazówki w dzisiejszym materiale wideo będą pomocne do efektywnego wzmacniania mięśni brzucha. Zapraszamy do oglądania! 🔥😃
Masaż kijem bambusowym świetnie wpływa na rozluźnienie i regenerację mięśni po intensywnych treningach 🔥🏋🤸🤼🥊 😃
Dzisiaj działamy z plecami u Bartka 😀
IG
30/08/2023
Dobry wariant pompek z piłką :)
14/04/2023
Bańka sylikonowa przydatna rzecz jako uzupełnienie terapi manualnej w dolegliwościach bólowych.
06/04/2023
Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe pleców z powodu przeciążenia, nagłego zrywu, długotrwałej jednostajnej pozycji, kontuzji to odpowiedni masaż będzie dobrym pomysłem dla Ciebie :)
Jeśli masz jakieś pytania zapraszam do kontaktu 510-934-626 :)
16/12/2022
Czy Twoje mięśnie są coraz bardziej spięte i obolałe, ponieważ spędzasz znaczną część czasu w niekorzystnej pozycji?
Jeśli tak, daj sobie chwilę rozluźnienia i przywróć naturalną harmonię dzięki zabiegom masażu :)
10/12/2022
Dzisiaj zmniejszamy skutki nadmiernego przesilenia pleców poprzez zastosowane odpowiednich technik masażu :)
02/12/2022
Masaż gorącymi kamieniami bazaltowymi 🔥. Poznaj jego rozgrzewające i relaksujące działanie w zimowe chłodne dni. Wypróbuj dla siebie lub podaruj ten masaż jako 🎁 dla bliskiej Ci osoby.
10/11/2022
Zbyt spięte mięśnie, ból, zmniejszony zakres ruchu w stawach to już nie problem, masaż może przynieść Ci szybką ulgę w tych dolegliwościach.
05/11/2022
Przeprowadzam masaż antycellulitowy. Skóra nabiera napięcia, elastyczności i odmłodzenia, a warstwa tłuszczowa staje się cieńsza.
18/10/2022
W ofercie masaż mobilny z dojazdem do Pacjenta! :)
Jeśli nie możesz przyjechać do gabinetu lub chcesz zaoszczędzić swój czas to mogę przyjechać do Ciebie!
Mam jeszcze wolne terminy.
Rezerwacja pod numerem telefonu 510934626.
Masaż może pomóc skutecznie przezwyciężyć ból pleców spowodowany m.in. zbyt dużym przeciążeniem, nieprawidłową postawą ciała urazami.
ReBiom-Robert Mikruta
Hej :)
Zajmuję się wsparciem jako masażysta, trener personalny i dietetyk.
Zapraszam do współpracy :)
07/01/2022
Miłego treningu! :)
Videos (show all)
