Medi Sleep- Poduszki z pianki pamięciowej

Młody 30,40 i 50latku..czy zdarza Ci się zapominać o ważnych sprawach❓
Masz trudności z koncentracja❓
Czy zastanawiałeś się, że może to być coś więcej niż tylko stres czy zmęczenie ❓
Czy brałeś pod uwagę, że te objawy moga byc wczesnymi sygnałami demencji❓
Tak, dobrze słyszałeś ☝
Tutaj⏬⏬
✅https://www.medisleeplife.pl/kiedy-pamiec-zawodzi-demencja-u-mlodych-osob-czy-to-mozliwe/
✅https://youtube.com/?si=fdLEgenzqEeGIC0Y
piszemy o tym⏫⏫
Sprawdź czy problem nie dotyczy takze Ciebie❗

“Kiedy pamięć zawodzi. Demencja u młodych osób- czy to możliwe?” Demencja u młodych osób-czy to możliwe? Tak! Jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać tej chorobie zanim będzie za późno? Podpowiadamy

Czy Twoje dziecko również te wakacje rozpoczęło przed 📺 i 📞❓
Czy chcesz,aby więcej czasu spędzało aktywnie na zewnątrz ❓
Ciężko Ci jest go zachęcić do zabaw na podwórku ❓
Mamy dla Ciebie pewne rozwiązanie ☝
Zerknij
✅tutaj ▶️https://www.medisleeplife.pl/zabawy-wakacyjne-naszych-rodzicow-i-naszych-dzieci-jak-zagospodarowac-czas-tanimi-akcesoriami-fitness/
✅ tutaj ▶️https://youtube.com/?si=nmX31hCvXSQbtVOP
a dowiesz się jak sprawic,by Twoje dziecko bawiło się w te wakacje,tak jak Ty za czasów swojego dzieciństwa 😊

Zabawy wakacyjne naszych rodziców i naszych dzieci. Jak zagospodarować czas tanimi akcesoriami fitness. Zabawy z dziećmi w wakacje. Nie potrzebujesz wiele! Poskacz na skakance, w gumę czy zagraj w dwa ognie. Tak jak w latach 90.

Wakacje stały się faktem🏖🏝 a wraz z nim podróże z dziećmi 🚙🚄🚅
Czy podróżowanie z dzieckiem budzi w Tobie emocje i obawy ❓
Marudzenie,brak chwili wytchnienia,ciągłe pytania -"jak daleko jeszcze" zniechęcają cię do wspólnego wyjazdu ❓
To koniecznie zaglądnij:
tutaj▶️https://www.medisleeplife.pl/wakacje-czas-start-podroz-z-dzieckiem-nie-musi-oznaczac-gehenny-poznaj-sprawdzone-sposoby/
i tutaj▶️https://youtube.com/?si=ypLVAAjIGCnQXjTL
i przekonaj się że wspólne wycieczki nie muszą oznaczać gehenny ☝😉

Wakacje czas start! Podróż z dzieckiem nie musi oznaczać gehenny. Poznaj sprawdzone sposoby. Podróż z dzieckiem-małe czy duże, mamy dla Ciebie kilka wskazówek i praktycznych rad jak podróżować ze swoją pociechą i nie zwariować.

Czy jesteś z tych osób które do późna oglądają telewizor lub "siedzą" na telefonie❓
Czy rano twoje oczy są opuchnięte i czerwone mimo że się wysypiasz ❓
Czy zdawałeś sobie sprawę jak destrukcyjne działanie na nasz organizm i wzrok ma niebieskie światło emitowany z telefonów czy laptopów ❓Tutaj zwykły krem pod oczy czy kropelki nie pomogą ‼️
O tym się głośno nie mówi ‼️ My poruszamy ten temat‼️
✅https://www.medisleeplife.pl/wplyw-swiatla-niebieskiego-i-ledow-na-nasz-organizm-i-zdrowie-wady-i-zalety/
✅https://youtube.com/?si=8sDdBbnectdTT_WQ
👆👆tutaj szeroko przedstawiamy wady i zalety korzystania z ledów i niebieskiego światła.

Wpływ światła niebieskiego i ledów na nasz organizm i zdrowie. Wady i zalety. Światło niebieskie i ledy-jaki wpływają na nasz organizm i nasze codzienne samopoczucie? Odsłaniamy wady i zalety .

Czy swoj dzień rozpoczynasz filiżanką kawy❓ 1,2 albo może 3 filiżanki to u ciebie dzienna norma❓ Jak myślisz czy nie jest to za dużo ❓Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek jak ten poranny rytuał wpływa na twoje zdrowie❓
Nie ❓
To w takim razie zapraszamy Cię do odkrycia ciemniejszej strony naszego ulubionego napoju jakim jest KAWA ☕☕ ☝
Tutaj ↪https://www.medisleeplife.pl/jak-kofeina-wplywa-na-nasze-cialo-i-umysl-zalety-i-wady-picia-kawy/
i tutaj ↪https://youtube.com/?si=XuNiXt9U2o4Lx9Ht
wszystkiego się dowiesz 🤗

Jak kofeina wpływa na nasze ciało i umysł. Zalety i wady picia kawy. Kawa i jej działanie na nasz organizm. Plusy i minusy picia tego napoju na nasz organizm i nasze samopoczucie.

Dwie lub trzy łyżeczki do herbaty❓ Kawa tylko z "czymś "slodkim ❓Oj ❗cukier potrafi uzależnić ‼️Wiedziałeś o tym ❓Nie❓to koniecznie zagladnij tutaj 👉https://www.medisleeplife.pl/cukier-czyli-jak-naduzywanie-cukru-wplywa-na-zdrowie-polakow/
I tutaj 👉https://youtube.com/?si=Q6AYXF10A7qlsQet
I zobacz ☝ bo cukrzyca i choroby serca to dopiero pocztek tego co cukier potrafi zrobic z naszym organizmem😑😳

Cukier, czyli jak nadużywanie cukru wpływa na zdrowie Polaków? Nadużywanie cukru i jego złe konsekwencje dla naszego organizmu. Dlaczego Polacy nagminnie nadużywają cukru?

🌸Czy wiosna to dla Ciebie koszmar z powodu alergii❓Zatkany nos,swędzące oczy🤧....
Wiesz, że nie musisz tego znosić samotnie☝
Nasz najnowszy artykuł na blogu https://www.medisleeplife.pl/alergia-na-co-dzien-jak-przetrwac-sezon-pylenia-gdy-wszystko-wokol-pyli/
oraz materiał na YouTube
https://youtube.com/?si=KMMlKznbYQLy5Th8
zawiera skuteczne metody,aby choć częściowo zminimalizować skutki wiosennej alergii.
Nie daj się pokonać pyłkom💪Odkryj,jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i cieszyć się wiosną bez nieprzyjemnych objawow🍀🌻

Alergia na co dzień- jak przetrwać sezon pylenia, gdy wszystko wokół pyli? Alergia wiosenna- jak sobie z nią radzić gdy wszystko wokół pyli. Skuteczne i sprawdzone sposoby walki z pyłkami.

Post przerywany ❗Czym jest i jak go stosować ❓Metoda znana od starożytności ❗Slyszałeś o tym ❓
Najczęściej wybierane schematy stosowania:
✅16/8
✅18/6
✅a może 20/4
Plusy i minusy ❓Wskazania i przeciwskazania ❓Wszystko o poście przerywanym znajdziesz tu ▶️https://www.medisleeplife.pl/post-przerywany-rewolucja-w-zywieniu-wszystko-co-powinienes-o-tym-wiedziec/
i tu▶️ https://youtube.com/?si=NJx9BhKFCoYqwKXs
Ogranicz czas ➡️nie smak ☝

Post przerywany- rewolucja w żywieniu? Wszystko co powinieneś o tym wiedzieć Post przerywany- co to takiego? Jak zacząć? Jakie są plusy a jakie minusy? Kto może praktykować post a komu nie jest to wskazane?

Tobie też ciężko skupić uwagę w pracy❓
Tyjesz choć tak naprawdę mało jesz❓
A czy zastanawiałeś się jaki wpływ na to wszystko ma kortyzol ❓
Nie❓To dobrze trafiłeś 👌
Tutaj 👉https://www.medisleeplife.pl/kortyzol-czy-to-najwiekszy-wrog-naszego-organizmu/
i tutaj 👉https://youtube.com/?si=G7suTryKRe1dd2Aj
wszystkiego się dowiesz.
Prosto i na temat wszystko wyjaśniamy.

Kortyzol-czy to największy wróg naszego organizmu? Kortyzol-hormon stresu- co to takiego jest i jakie niesie konsekwencje dla naszego organizmu. Dobre i złe strony stresu.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego czujesz się zmeczony mimo długich godzin snu🤔❓Odpowiedź może kryć się w "cichym zabójcy snu" ➡️BEZDECHU SENNYM☝Co to jest bezdech senny❓
Jego▶️objawy▶️ przyczyny ▶️oraz dlaczego warto blizej przyjrzeć się temu powszechnie ale jednak czesto niedostrzegalnemu zaburzeniu snu❗ Tutaj👉 https://www.medisleeplife.pl/bezdech-senny-ciche-nocne-niebezpieczenstwo/ wszystkiego sie dowiecie jak pokonać ten nocny problem❗

Bezdech senny- ciche nocne niebezpieczeństwo! Bezdech senny ciche nocne niebezpieczeństwo. Jak objawia się ta dolegliwość, jakie są przyczyny i jak leczyć. Wszystko na ten temat.

Witajcie🖐Zapraszamy Was dzisiaj do fascynujacej podróży w swiat BIOHACKINGU➡️gdzie biologia spotyka się z technologią ➡️a eksperymentowanie na sobie staje się kluczem do optymalizacji zdolności człowieka 🙃Wchodźcie śmiało tutajhttps://www.medisleeplife.pl/rewolucja-w-doskonaleniu-ciala-i-umyslu-biohacking-co-to-takiego/ i poczytajcie wiecej na temat BIOHACKINGU🤗PS.Podzielcie sie Waszymi opiniami ➡️jestesmy ciekawi😉

Rewolucja w doskonaleniu ciała i umysłu- BIOHACKING. Co to takiego? Biohacking- czym jest ten nowy rodzaj doskonalenia ciała i umysłu? Wszystko co powinieneś wiedzieć na temat biohackingu.

Witamy 🖐Mamy dla Was świetną wiadomość- na naszym blogu jest już nowy artykuł❗Tym razem zatytuowany jest "Twoja odporność spada jak jesienne liscie?" 🍁🍂To prawdziwa gratka dla wszystkich,ktorzy chcą zadbać o swoje zdrowie w sezonie jesienno-zimowym .Znajdziecie tam praktyczne wskazówki,jak wzmocnić swoją odporność i cieszyć się pełnią energii,nawet gdy za oknem robi sie chłodniej 😉Tutak przesylamy Wam link 👉 https://www.medisleeplife.pl/twoja-odpornosc-spada-jak-jesienne-liscie-poznaj-skuteczne-sposoby-jak-wzmocnic-swoja-odpornosc-na-jesien/
Podzielcie sie Waszymi opiniami na temat budowania odpornosci 🤧

Twoja odporność spada jak jesienne liście? Poznaj skuteczne sposoby jak wzmocnić swoją odporność na jesień! Jak wzmocnić odporność na jesień? Kilka praktycznych porad oraz wskazówek jak nie dać się jesiennemu przeziębieniu.

Czy wiesz,że właściwe nasłonecznienie może poprawić nastrój i energie❓A co z wyborem odpowiednich źródeł światła w naszym wnętrzu ❓Czy wpływa to na jakość naszego snu i zdrowie❓Ależ oczywiście ‼️W jakim stopniu❓Wszystko zostało opisane tutaj ➡️https://www.medisleeplife.pl/swiatlo-jako-klucz-do-harmonii-w-codziennym-zyciu-dlaczego-odpowiednie-oswietlenie-w-konkretnych-porach-dnia-ma-takie-znaczenie/ Przeczytaj koniecznie ☝

Światło jako klucz do harmonii w codziennym życiu. Dlaczego odpowiednie oświetlenie w konkretnych porach dnia ma takie znaczenie? Odpowiednie oświetlenie w ciągu dnia i jego wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Kiedy, ile i jak korzystać ze światła.

Cześć 🖐 Dziś chcemy poruszyć temat, ktory często jest niedoceniany w kontekście treningu i zdrowego stylu zycia-a mianowice SEN❗Nie zawsze zdajemy sobie sprawę,jak ogromny wpływ ma sen na nasze osiągnięcia fitnessowe. Dlatego dzisiaj przyjrzyjmy sie bliżej temu.Dlaczego sen jest kluczowym elementem wpływającym na nasze wyniki treningowe w fitnesie.Tutaj 👉https://www.medisleeplife.pl/zdrowy-sen-i-fitness-dlaczego-sen-jest-kluczowy-dla-wynikow-treningowych/ wszystkiego sie dowiecie 🤗

Zdrowy sen i fitness: Dlaczego sen jest kluczowy dla wyników treningowych? Wpływ snu na trening. Zdrowy sen i fitness: Dlaczego sen jest kluczowy dla wyników treningowych i jak utrzymać równowagę.

Chcielibyśmy sie z Wami podzielic nowym artykułem na naszym blogu ➡️GUMY OPOROWE DO ĆWICZEN❗To jedno z popularnych narzędzi fitness dostepnych na rynku‼️W tym wpisie dowiecie sie dlaczego warto dać im szansę ❗✅Elastyczność ✅Wzmacnianie✅Bezpieczeństwo ✅NISKA CENA to kilka z kilkunastu zalet treningu z gumami oporowymi‼️Link do artykułu 👉www.medisleeplife.pl/planujesz-zakup-gum-do-cwiczen-5-rzeczy-o-ktorych-powinienes-wiedziec/
Dajcie znać co sądzicie o treningu z gumami oporowymi oraz podzielcie się swoimi doświadczeniami ☝Jesteśmy ciekawi Waszych opinii😊🙃

Planujesz zakup gum do ćwiczeń? 5 rzeczy o których powinieneś wiedzieć… Gumy do ćwiczeń 5 szt-zestaw od Medi Sleep to taśmy do ćwiczeń o różnym stopniu oporu od początkujących do już zaawansowanych.

Kiedy mózg już nie śpi ale ciało jeszcze tak….paraliż senny. Jeśli kiedykolwiek doświadczyliście tego dziwnego stanu, wiecie, jak przerażający i jednocześnie ciekawy może być 😱😨Na https://www.medisleeplife.pl/miedzy-jawa-a-snem-paraliz-senny-czym-jest-i-skad-sie-bierze/ nasz najnowszy wpis na ten właśnie temat❗ Jesteś ciekawy czym jest paraliż senny ❓Koniecznie kliknij i wejdź.
Podzielcie się również swoimi własnymi doświadczeniami z paraliżem sennym w komentarzach pod wpisem 🙃😊

Miedzy jawa a snem. Paraliz senny- czym jest i skad sie bierze? Porażenie senne-paraliż senny- czym jest i skąd sie bierze? Przyczyny oraz objawy tego stanu. Ja sobie radzić z paraliżem sennym.

Już jest❗❗ III ostatnia część z serii artykułów o rytmie okołodobowym człowieka.
www.medisleeplife.pl/jedzenie-zgodnie-z-rytmem-dobowym-tak-to-mozliwe -a w nim szerzej o tym:
✅jak aktywność wpływa na nasz rytm okołodobowy
✅co to jest okno żywieniowe
✅korzyści i zalety stosowania okna żywieniowego
✅wskazówki dot. diety zgodnej z naszym rytmem dobowym

Interesujesz się tym tematem ❓Czytałeś poprzednie 2 części❓ To ten wpis koniecznie musisz przeczytać ❗

Jedzenie zgodnie z rytmem dobowym? Tak, to mozliwe! Wpływ aktywności i diety na rytm dobowy. jaka rolę odgrywa okno żywieniowe oraz jak jeść zgodnie z naszym rytmem okołodobowym

Już jest ❗❗ II część naszego cyklu o rytmie dobowym człowieka❗ Na naszym blogu ▶ www.medisleeplife.pl/jak-sen-wplywa-na-nasz-rytm-okolodobowy kolejna odsłona na temat rytmu okołodobowego człowieka.
A w nim▶ dobry, zdrowy sen a rytm dobowy ▶czy warto ucinać sobie drzemkę ▶ile powinniśmy spać na dobę ▶ co to takiego dług snu❓ Te i inne zagadnienia tylko w naszym najnowszym wpisie ❗Zapraszamy 🤗

Z okazji Świąt Wielkanocnych 🐣🐇 pragniemy życzyć Wam wiele radości, nadziei i miłości. Niech ten czas przyniesie wszystkim wiele pozytywnych emocji i wzajemnych gestów dobroci.
Niech radosna atmosfera Wielkanocy umocni Waszą wiarę i przypomni o tym, że nawet w trudnych chwilach warto mieć nadzieję na lepsze jutro.
Wszystkim Wam życzymy zdrowych, spokojnych i szczęśliwych Świąt Wielkanocnych, spędzonych w gronie najbliższych oraz pełnych wiosennego optymizmu.
Wesołych Świąt ❤️

Przyjaciółka namawia Cię na siłownię lub zajęcia fitness ❓ Chcesz zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i samopoczucie ❓ ale….. Zniechęca Cię wizja stania w popołudniowych korkach❓ Ciężko wygospodarować czas na dodatkowe zajęcia❓
A może by tak fitness przenieść do swojego domu🤔 Dla chcącego nic trudnego a ile korzyści i plusów przy tym 🤩 Chcesz wiedzieć jakich ❓
Bardzo proszę🤲

Zajecia fitness w domu ? Dlaczego nie! Oto powody dla ktorych warto cwiczyc “u siebie” Zajęcia fitness w domu to oszczędność czasu, pieniędzy i niepotrzebnego stresu, że nie sprostamy ćwiczeniom w większym gronie.

Zakwasy po intensywnym treningu❓ Spięty kark po ciężkim dniu za biurkiem ❓Ból pleców i uczucie spiętych mięśni❓ Wypróbuj rollery- działają zbawiennie ❗ Wałki/rollery – ostatni hit nie tylko w Internecie, ale i na siłowniach. Czym jest jednak tak naprawdę rolowanie, czy musisz je robić i najważniejsze – jak to robić❓ Wszystko wyjaśniliśmy tutaj 👇👇

Rolowanie ciała. Czym jest automasaz, jakie korzysci daje i jak stosowac? Rolowanie mięśni- co daje, jakie są korzyści i zalety rolowania. Przeciwskazania do rolowania mięśni i jaki wałek wybrać?

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia
pragniemy życzyć Wszystkim pełnych radości i spokoju Świąt.
Niech ten czas będzie pełen ciepła i rodzinnej atmosfery.
Dużo radości, pogody ducha, spełnienia marzeń
i wszelkiej pomyślności, a także wielu sukcesów w nadchodzącym roku
życzy zespół Medi Sleep

Stary rok dobiega końca⭐ Wielu z nas Nowy Rok rozpoczyna od postanowień- nadchodzi nowy, świeży rok warto coś zmienić ⭐Zapewne każdy z nas jak co roku ma kilka postanowień noworocznych ⭐Sęk w tym, że niewielu z nas udaje się je zrealizować. Jak zatem osiągnąć sukces ❓ Od czego zacząć, by nie polec już w pierwszych dwóch tygodniach stycznia❓Mamy kilka rad oraz wskazówek tutaj 👉

W tym roku na pewno się uda, czyli jak wytrwac w postanowieniach noworocznych. W tym roku na pewno się uda, czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych.   Postanowienia noworoczne. „Nowy rok, nowy ja” – można często usłyszeć na koniec grudnia, gdy to wiele

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia🎄🎁 Chciałbyś w tym roku zaskoczyć swoich bliskich niezwykłymi prezentami❓ Zamiast kolejnej pary skarpet czy tony słodyczy podaruj swoim najbliższym oryginalny prezent. Prezent w postaci zdrowia to najcenniejszy podarunek prosto od serca ❤️Poduszki ortopedyczne,typu szwedzkiego, kolanowe, do siedzenia czy podróżne. Na www.medisleeplife.pl znajdziesz wiele produktów, które wywołają uśmiech i wdzięczność Twoich najbliższych w te nadchodzące Święta 💏🎅

Medi Sleep- Poduszki z pianki pamięciowej Medi Sleep- Poduszki & Fitness! 🌝🌜

Czujesz ból głowy przy próbie poruszania szyją❓ Jest on tępy, jednostronny🔛 Napięte mięśnie karku🔛 bolesność górnego odcinka szyjnego kręgosłupa ❓Jeśli tak to może być szyjnopochodny ból kręgosłupa ❗❗Przyczyn może być kilka👉 od przebytych urazów szyi lub głowy po ciągły stres czy spanie w niewłaściwej pozycji na źle wyprofilowanej poduszce❗ Jak leczyć ❓Jak łagodzić objawy❓ i przede wszystkim jak zapobiegać❓ Wszystko znajduje się tutaj👉https://www.medisleeplife.pl/szyjnopochodny-bol-glowy-czyli-czym-jest-migrena-szyjna/
Musisz to wiedzieć, bo lepiej zapobiegać niż leczyć☝️☝️

Postęp techniczny sprawia, że żyjemy łatwiej, szybciej, przyjemniej. Mamy dostęp do wielu wspaniałych wynalazków. Z jednej strony to dobrze, ale kij ma dwa końce i “coś za coś” ☝️ Telefon, komputer, telewizor ale również sprzęt AGD, suszarka do włosów, alarmy czy nadajniki są potencjalnym zagrożeniem dla nas, ponieważ wytwarzają pole elektromagnetyczne. Jakie skutki dla naszego organizmu ma promieniowanie❓ Jak ograniczyć korzystanie z tych przedmiotów❓ Na ten temat więcej przeczytacie na naszym blogu 👉 https://www.medisleeplife.pl/blog/ Zapraszamy 🤗

Siedzenie zabija – to nie jest zwykły slogan, mający nas przestraszyć, ale stwierdzenie poparte badaniami ❗

Obliczono, że z każdą godziną spędzoną w pozycji siedzącej, Twoje życie skraca się o prawie 22 minuty 😱

Tymczasem wielu z nas spędza długie godziny siedząc w pracy oraz po pracy. Jednym słowem siedzimy prawie cały dzień ❗❗

Czy wiesz, dlaczego siedzący tryb życia tak istotnie szkodzi Twojemu zdrowiu❓ Nie❓ To tutaj wszystkiego się dowiesz

👉 https://www.medisleeplife.pl/blog/

Zimne stopy oraz dłonie ⏺ ciężkie nogi po całym dniu ale również uczucie zmęczenia ⏺opuchlizna czy żylaki. To niektóre z oznak słabego krążenia w Twoich nogach ❗ Jak tego uniknąć ❓Co robić by zapobiec złemu krążeniu krwi❓ Wszystkiego dowiecie się w najnowszym artykule na blogu
▶ https://www.medisleeplife.pl/blog/
Zapraszamy 😉❗❗

Zimne stopy, ciezkie nogi- masz slabe krazenie w nogach. Zimne stopy, ciężkie nogi- masz słabe krążenie w nogach. Słabe krążenie krwi w nogach. Na słabe krążenie krwi w nogach, ból nóg uskarża się dziś coraz więcej osób. Wielu z