Dieta bez Diety Pracownia zdrowych nawyków PsychologPsychodietetyk

Jak nie wiecie jak spędzić tą piękną sobotę, to zapraszam Was na wiejskie dożynki tuż za Wrocławiem.. dziś jest też potańcówka we Wrocławiu na pl. Wolności, ale dożynki to dożynki, są raz w roku😊 Jakoś nie tęsknię za miastem.... a tu też będą tańce od godz.19:00 🙈🙉🙊

To nie tak miało być.. miałaś tyle planów ❤️💔
Dopiero co poznałyśmy się w Tajlandii, dopiero co odwiedziłaś mnie we Wrocławiu, dopiero co przysłałaś zdjęcie upieczonego przez siebie chlebka, dopiero co planowałyśmy kolejne spotkanie.... a teraz tylko głuchy dźwięk w telefonie pozostał.. spoczywaj w pokoju i spokoju ❤️💔 jeszcze kiedyś.. gdzieś się spotkamy....

🤗❤️🙏
Nie ma prany, nie ma życia.. ale możemy nad nią 'pracować' by była w nas jak najdłużej..

10 cytatów Carla Junga.. 🤗🤗

1. „Świat zapyta cię, kim jesteś, a jeśli nie wiesz, świat ci powie”

2. „Jeśli człowiek wie więcej niż inni, staje się samotny”

3. „Wszystko, co irytuje nas w innych, może prowadzić do zrozumienia nas samych”

4. „Życie naprawdę zaczyna się po czterdziestce. Do tego czasu po prostu prowadzisz badania” - dawna 40-tka, to jakby teraz nowa 60-tka, mam rację?

5. „Jesteś tym, co robisz, a nie tym, co mówisz, że zrobisz” - uwielbiam ten cytat.. czyny, a nie czcze gadanie..

6. „Poznanie własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi”

7. „Dopóki nie uświadomisz nieświadomości, będzie ona kierować twoim życiem i będziesz to nazywać przeznaczeniem”

8. „Bądź wdzięczny za swoje trudności i wyzwania, ponieważ zawierają one błogosławieństwa. W istocie.. człowiek potrzebuje trudności, są one niezbędne do zdrowego rozwoju osobistego, indywidualizacji i samorealizacji” - no bo gdyby nie trudności i złe chwile, to skąd byśmy wiedzieli, że coś jest dobre.. jak mielibyśmy nauczyć się pokonywać trudności?

9. „Każdy kogo spotykasz, wie coś, czego ty nie wiesz, ale powinieneś wiedzieć. Ucz się od nich”

10. „Nie jestem tym, co mi się przydarzyło, jestem tym, kim chcę się stać” - i tego kochani się trzymajmy.. chcesz być dobrym człowiekiem? To bądź........

Ehh.. ❤️💔

Chyba mi się udało kilku turystów zmienić w podróżników.. tak myślę, obserwując ich kolejne podróże ❤️ A czym się różni turysta od podróżnika?
Przeczytaj i daj znać w komentarzu, który typ eksploratora świata pasuje do Ciebie bardziej....

Link do artykułu w komentarzu 😊
HappyLife50+

Właśnie mi fejsbuczek przypomniał fajne wspomnienie.. mój artykuł na temat technik oddechowych/pranajama w miesięczniku ZDROWIE BEZ LEKÓW i kurs detox/oczyszczający ciało i umysł według najstarszego systemu medycznego jakim jest Ajurweda, w którym w sumie, bezpłatnie, wzięło udział kilka tysięcy osób w ciągu 6 lat - ostatni w tej formie był jesienią 2023.... Coś się kończy, by coś innego mogło się zacząć ❤️🙏 ..a nowe u mnie jest piękne ❤️❤️ 3majcie mocno kciuki za moje kolejne marzenia ❤️

Cały kurs pranajamy jest dostępny u mnie na Youtube, też bezpłatnie.... dobrą wiedzą trzeba się dzielić - używajcie mądrze 🙏 link do yt jest w komentarzu....

❤️

HappyLife50+

Właśnie mi fejsbuczek przypomniał fajne wspomnienie.. mój artykuł na temat technik oddechowych/pranajama w miesięczniku ZDROWIE BEZ LEKÓW i kurs detox/oczyszczający ciało i umysł według najstarszego systemu medycznego jakim jest Ajurweda, w którym w sumie, bezpłatnie, wzięło udział kilka tysięcy osób w ciągu 6 lat - ostatni w tej formie był jesienią 2023.... Coś się kończy, by coś innego mogło się zacząć ❤️🙏 ..a nowe u mnie jest piękne ❤️❤️ 3majcie mocno kciuki za moje kolejne marzenia ❤️

Cały kurs pranajamy jest dostępny u mnie na Youtube, też bezpłatnie.... dobrą wiedzą trzeba się dzielić - używajcie mądrze 🙏 link do yt jest w komentarzu....

❤️

Beata Tyszkiewicz kończy dziś 86 lat! ❤️🌹🎂🥂
Podasz tytuły filmów w jakich grała?

Piękny gest ❤️ Też zawsze dzielę się nadwyżką warzyw, sadzonek, rozsad, kwiatów.. właśnie mam rozmnożone przeze mnie aloesy i żyworodke.. mam dobry zakwas żytni na chleb, ale sadu nie mam.... ❤️

W małej wsi Żagliny na jednym z płotów pojawiły się torebki wypełnione owocami. Obok widniała tabliczka z napisem: „Poczęstuj się, to z mojego sadu”. Państwo Szymańscy postanowili podzielić się nadmiarem plonów ze swojego sadu z innymi.........

Fajnie by było mieć takich sąsiadów, co nie?

Możesz więcej niż Ci się wydaje.. te dzieci noszą na koszulkach napis: CREATING HOPE.. ❤️ Liczą na moją i Twoją pomoc.. a wiecie co może oznaczać słowo HOPE?

Help
One
People
Everyday

HOPE - nadzieja.. pomóż jednej osobie każdego dnia ❤️

A Ty możesz pomóc 24 dziewczynkom i 32 chłopcom naraz.. dziś.. właśnie jednego dnia.. pomożesz? ❤️

Każda złotówka ma tutaj ogromne znaczenie, a gdybyś mógł/mogła wpłacać co miesiąc, to już będzie to 12 złotych rocznie.. gdyby tak każdy mógł.. ❤️🙏

"Zarabiamy na życie tym, co otrzymujemy, ale żyjemy tym, co dajemy" - od siebie, dla tych, którzy mają w życiu mniej szczęścia ❤️

HappyLife50+
wśród fanów

Możesz więcej niż Ci się wydaje.. te dzieci noszą na koszulkach napis: CREATING HOPE.. ❤️ Liczą na moją i Twoją pomoc.. a wiecie co może oznaczać słowo HOPE?

Help
One
People
Everyday

HOPE - nadzieja.. pomóż jednej osobie każdego dnia ❤️



A Ty możesz pomóc 24 dziewczynkom i 32 chłopcom naraz.. dziś.. właśnie jednego dnia.. pomożesz? ❤️

Każda złotówka ma tutaj ogromne znaczenie, a gdybyś mógł/mogła wpłacać co miesiąc, to już będzie to 12 złotych rocznie.. gdyby tak każdy mógł.. ❤️🙏

"Zarabiamy na życie tym, co otrzymujemy, ale żyjemy tym, co dajemy" - od siebie, dla tych, którzy mają w życiu mniej szczęścia ❤️





aldona happyness
world

Podobno w Tatrach już zakwitła wierzbówka kiprzyca.. tylko wiecie co? Jej kwitnięcie od wieków oznaczało koniec lata...... Nie macie w tym roku wrażenia, że wszystko jest jakby szybciej? Szybciej zakwitły rododendrony, serduszka okazałe, które zawsze kwitły na Dzień Mamy już pod koniec kwietnia przekwitały, a lawendy.... przecież dopiero co zaczynały kwitnąć zazwyczaj, a u mnie już się ścięte suszą.... bociany odleciały, a zazwyczaj robiły to w drugiej połowie sierpnia...... Wieczory już chłodne jak we wrześniu..

Tak patrzę na to wszystko i zastanawiam się co będzie dalej? Czy to coś oznacza? Czas przyspieszył?



HappyLife50+

No kurcze.. po co nas tak ogłupiają? Przecież to ani stokrotka, ani wiewiórka.. I chyba ani prawdziwe zdjęcie.. 🙈🙉🙊 Jak myślicie?

Fotograf uchwycił dokładny moment, w którym wiewiórka zatrzymała się, aby powąchać stokrotkę 💛💚

Nie lubisz lata i upałów? To tak jak obiecałam wczoraj.. dziś mam dla Was II część mojego artykułu na ten temat - jak przetrwać upały w zdrowiu, zamieszczonego na stronie mojego wydawcy Zdrowie bez leków 🤗❤️ Tej wiedzy nie zmienią żadne badania.. z tej wiedzy korzysta medycyna chińska, egipska, korzystał Hipokrates i cała współczesna medycyna.. ❤️

Korzystajcie z tej dobrej ajurwedyjskiej wiedzy, która ma ponad 5000 lat ❤️🙏

Cześć I w poprzednim poście.. częstujcie się do woli, a może jak ja pokochacie lato ❤️

A cudowną technikę oddechową, wychładzającą ciało i umysł pranajame znajdziecie na moim kanale na Youtube, link podam w komentarzu..

wśród fanów
HappyLife50+

Ajurwedyjskie sposoby na upały - część II Każdą porą roku ‘rządzi’ inny element i związana z nim dosza, a latem przeważa żywioł ognia i właśnie dosza pitta (ogień + woda).

I znowu idą upały.. to ja zapraszam Was na kolejną dawkę wiedzy, tym razem jak sobie z nimi skutecznie radzić.. część I artykułu mojego autorstwa znajdziecie na stronie Zdrowie bez leków, a niebawem podam Wam link do części II.. sposoby sprawdzone nie tylko przeze mnie --> ja kocham lato i uwielbiam upały ❤️ może właśnie dlatego, że wiem jak wtedy postępować.. i Ty też możesz się dowiedzieć ❤️

Ajurwedyjskie sposoby na upały. Część I Możemy się przygotować oraz wspomóc swoje organizmy, by czuć się dobrze, nawet w te najgorętsze dni w roku. Sprawdź jak to zrobić z ajurwedą.

Dobranoc..

Wiedzieliście, że delfin może być tylko 10 minut pod wodą? A słyszeliście historię o uratowanym delfinie? W sam raz na dobranoc..

Kiedy włoski płetwonurek Enzo Mallorca nurkował w ciepłym morzu Syrakuz wraz ze swoją córką Rossaną, poczuł nagle, że coś lekko uderzyło go w plecy..

"Odwróciłem się i zobaczyłem delfina. Wtedy zdałem sobie sprawę, że nie chce się bawić, lecz coś wyrazić. Zwierzę zanurkowało, a ja popłynąłem za nim i na głębokości około 12 metrów, zauważyłem uwięzionego w porzuconej sieci, innego delfina. Poprosiłem córkę, aby podała mi noże do nurkowania. Wkrótce udało mi się uwolnić delfina, który ostatnimi siłami wynurzył się, wydając „niemal ludzki krzyk” - opisywał Mallorca..

Delfin może wytrzymać pod wodą do 10 minut, a następnie tonie.

Uwolniony delfin, który wciąż był oszołomiony nagle zaczął rodzić młode delfinki! To była samica..

Samiec okrążył ich, zatrzymał się przed Enzo, dotknął jego policzka (jakby pocałował) w geście wdzięczności i odpłynął....

Enzo Mallorca zakończył swoje opowiadanie słowami:

„Dopóki człowiek nie nauczy się szanować i przemawiać do świata zwierząt, to nigdy nie będzie mógł poznać swojej prawdziwej roli na tej ziemi.”

No więc.. wiedzieliście o tym, że delfin może być pod wodą tylko max 10 minut, czy nie?

Jak macie chwilkę wolnego czasu, to zapraszam do poczytania.. napisałam artykuł o MANDALA - ch.. 🙏❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤍🩶🤎

Dlaczego mamy narysować coś do siebie?
Czy mandala to zwykły rysunek?
Jakie znaczenie mają kolory, których używamy do malowania mandali?







wśród fanów

HappyLife50+

Mandala – narzędzie terapeutyczne Dlaczego mamy narysować coś do siebie? Czy mandala to zwykły rysunek? Jakie znaczenie mają kolory, których używamy do malowania mandali?

Już 3,5 roku minęło jak ukazała się moja książka.. Moje życzenie spełniło się z nawiązką ❤️

Chciałam żeby pomagała innym osobom cierpiącym na depresję, zaburzenia lękowe, nerwice, ataki paniki, ocd, czyli zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.. myśli samobójcze, ale też wszystkim bliskim takich osób bardziej zrozumieć co przechodzi taka osoba..
I wiecie co?

Otrzymuję co chwilę od obcych mi ludzi informacje, że pomaga ❤️🙏 A tylko o to mi chodziło..

Warto dzielić się z innymi swoimi przeżyciami i wcale z tym nie trzeba czekać aż tak długo, jak ja czekałam..

Naprawdę nigdy nie byłam szczęśliwsza niż teraz.. strach paraliżuje nas i nie pozwala na normalne życie, dlatego dalej szukam spokoju w sobie i robię więcej rzeczy dla siebie i tych, które sprawiają mi przyjemność.. egoizm? Tak.. ale tylko ten zdrowy ❤️

Było, minęło i niech nigdy nie wraca ❤️🙏

Moja historia – moja książka – “Jak zgubiłam szaleństwo i jak znalazłam spokój w sobie” – my history, my book.. Jak zgubiłam szaleństwo i jak znalazłam spokój, w sobie.. Przyszła paczka.. a w niej? Moja pierwsza w życiu książka.. Spytałam ostatnio znajomych jak mnie widzą i ich wszystkie odpowiedzi były w stylu, że zawsze...