New Hope Expert

Postrzegamy siebie i innych ludzi przez pryzmat swoich schematów. Schemat jest głęboko zakorzeniony i pozornie korzystny dla ciebie, bo np. muszę być najlepsza mobilizuje do działania. Ale na dłuższą metę prowadzi do wypalenia.

Być może dziś czujesz się samotna/y, nie masz bliskiej osoby, której porafisz zaufać. Może stale popadasz w konflikty ze współpracownikami, masz tzw. pecha do przełożonych. Nie potrafisz utrzymać stałego związku. Twierdzisz, że źle wybierasz partnerów/ki. Wpadasz w toksyczne relacje, jesteś wykorzystywany/a. Nie masz przyjaciół.

Jeśli chcesz pozbyć się problemów interpersonalnych musisz zrezygnować z nawykowych reakcji takich jak przechwalanie się, atakowanie czy unikanie, odciąć się od negatywnych schematów, wprowadzić nowe zachowania.

https://www.izabellapanus.pl/dobry-zwiazek/

Wyłącz autopilota i wygraj dobry związek - //NEW HOPE EXPERT Problemy w relacjach miewamy wszyscy.Dla niektórych są one trudniejsze do przezwycieżenia. Schematy i strategie pomagają zrozumieć i zmienić nasze relacje.