Dietetyk-Med

PRZERWA URLOPOWA 29.07- 16.08

Zapraszamy do gabinetu do 23 lipca. Samodzielne zapisy odbywają się przez Dietdoctor.pl https://dietdoctor.pl/dietetyk/online/27232/dr-malwina-taborowska

Centrum Zdrowia Agvita, ul. Promienista 6 Poznań, tel. 533 336 877 Dietetyk Poznań | DietDoctor

Dzień dobry, informujemy, iż od marca 2024 roku, możliwe są samodzielne zapisy online bez logowania tutaj:
https://dietdoctor.pl/dietetyk/27232/dr-malwina-taborowska/rezerwacja
Współpraca z portalem Znany Lekarz została zakończona.
Zapraszamy na nowa platformę do zapisów!

OD 2024 ROKU ZAPISY TELEFONICZNE OBSŁUGUJE CENTRUM ZDROWIA AGVITA
tel. 533 336 877
(godz. 9.00-18.00, pn-pt)

10 faktów o wodzie

SIBO, IMO, SIFO - RÓŻNICE
Link do pełnego artykułu: https://dietetyk-med.pl/artykuly/81-siboimosifo.html
Powszechnie znany termin SIBO to zaburzenie mikrobioty jelitowej, które charakteryzuje się nieprawidłowym rozrostem bakterii w jelicie cienkim. W ostatnim czasie (obok SIBO) pojawiły się nowe terminy związane z zaburzeniami mikrobioty jelitowej, takie jak IMO oraz SIFO.

SIBO czyli przerost flory bakteryjnej w jelicie.
Pełny artykuł: https://dietetyk-med.pl/artykuly/80-sibo.html
Przerost bakteryjny jelita cienkiego zwany w skrócie SIBO to pojawienie się i rozrost w jelicie cienkim bakterii, które normalnie bytują w jelicie grubym. Zdarzają się również przypadki przerostu niektórych gatunków bakterii, które zazwyczaj występują w jelicie cienkim w bardzo niewielkiej ilości. Bardzo często zdarza się, iż pacjenci chorujący na SIBO mają postawioną diagnozę zespołu jelita drażliwego (IBS)... *grafika Alab Laboratoria

Zapisy: tel. 533 336 877 (9.00-18.00, pn-pt), ul. Promienista 6, Poznań
PRZYGOTOWANIE DO PIERWSZEJ WIZYTY:
1. proszę przynieść swój spisany jadłospis z 2-3 dni: o której godzinie był posiłek, co było jedzone, ile było jedzone (np. godz. 9.00, kromka chleba pszennego, 1 szt.)
2. jeśli konsultacja będzie związana z jakimś schorzeniem warto zabrać ostatnie wyniki badań z nim związane (jeśli takie Państwo posiadają)
3. przeciwwskazaniem do wykonania analizy składu ciała na analizatorze medycznym są: ciąża, rozrusznik serca
Szczegóły dot. przygotowania znajdują się tutaj:
https://dietetyk-med.pl/.../dietetyka/76-przygotowanie.html

II SZCZEGÓŁOWY CENNIK

1. Pierwsza wizyta z analizą składu ciała (do 60 min) : 170 zł

2. Kolejna wizyta z analizą składu ciała (do 40 min): 150 zł

3. Opcjonalne pisemne wskazówki żywieniowe + przykładowe menu na 3 dni (z miarami domowymi) + zalecana suplementacja + tabela produktów: +100 zł (usługa dodatkowo płatna na wizycie)

4. Analiza składu ciała bez konsultacji żywieniowej (do 20 min): 80 zł

5. Badanie witamin i minerałów (wynik w PDF) + gratis analiza składu ciała z konsultacją dot. wyników badań (do 40 min): 200 zł

6. Konsultacja telefoniczna - kolejna wizyta: (do 40 min): 150 zł

INFORMACJA: DO 13 GRUDNIA PRZYJOMAWI SĄ PACJENI TYLKO NA KOLEJNE WIZYTY. OD 15 GRUDNIA DO 6 STYCZNIA GABINET BĘDZIE NIECZYNNY. ZAPRASZAMY W TYM CZASIE DO ZAPISÓW NA STYCZNEŃ: tel. 533 336 877 (9.00-18.00, pn-pt), ul. Promienista 6, Poznań.

Dan Buettner w podsumowaniu swojej książki o Niebieskich Strefach (miejscach gdzie ludzie dożywają stu lat) w taki oto sposób zebrał 9 lekcji długowieczności:

1. Zadbaj o naturalny ruch: (chodzenie, rower, opieka nad dziećmi, uprawianie ogródka, wchodzenie po schodach zamiast jazda windą itp.).

2. Hara hachi bu: czyli napełniaj żołądek w osiemdziesięciu procentach. Nie przejadaj się.

3. Roślinny punkt widzenia: podstawą talerza u długowiecznych są zawsze głównie naturalne i nieprzetworzone pokarmy roślinne: warzywa, owoce, orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, pełne ziarno.

4. Grona życia: niewielkie ilości (kieliszek) szlachetnego, bogatego w polifenole czerwonego wina pite do posiłku.

5. Miej cel: pomagać innym, oddawać się swemu hobby.

6. Nie spiesz się, czas poczeka: „Życie jest krótkie. Nie pędź tak, bo go nie zauważysz”, „Spiesz się powoli”.

7. Duchowa więź: bez względu na wyznanie religijne wszyscy stulatkowie starannie pielęgnują swoje więzi z szeroko pojmowaną siłą wyższą.

8. Najbliżsi na pierwszym miejscu. Bez względu na zamieszkiwany kontynent, kolor skóry czy wyznanie, wszyscy stulatkowie stawiają rodzinę na pierwszym miejscu.

9. Wśród swoich: buduj trwałe przyjaźnie.

Dieta i zioła a dobry sen.
Na jakość snu wpływa wiele czynników: brak wietrzenia sypialni, zbyt duże naświetlanie wieczorem, nieregularny tryb życia, stres czy niepokój, brak aktywności fizycznej, niektóre schorzenia, jak np. zaburzenia hormonalne, bezdech senny czy nadczynność tarczycy. Niemałe znaczenie ma także dieta.
Pełny artykuł: https://dietetyk-med.pl/artykuly/63-sen.html

Czas rozpocząć suplementację witaminą D3.

Jak długo jedzenie w Twojej lodówce będzie dobre po swojej dacie przydatności do spożycia?

"Biorezonans jest skuteczny – opinia Krajowego Sądu Najwyższego w Monachium".
https://dobrewiadomosci.net.pl/59157-biorezonans-jest-skuteczny-opinia-krajowego-sadu-najwyzszego/

Biorezonans jest skuteczny - opinia Krajowego Sądu Najwyższego w Monachium - Dobre Wiadomości Walka z chorobami i powrót do zdrowia dzięki biorezonansowi wywołuje nieraz skrajne emocje. Jedni są przekonani i popierają go w

Choroba Hashimoto to tzw. autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. W chorobach autoimmunologicznych układ odpornościowy atakuje własne tkanki. W przypadku Hashimoto zaatakowane zostają komórki tarczycy, co może doprowadzić do niedoczynności tego narządu...
https://dietetyk-med.pl/artykuly/72-hashimoto.html

CHORBY AUTOIMMUNOLOGICZNE A DIETA
Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, z autoagresji) to grupa chorób spowodowana nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego organizmu, w przebiegu której powstają przeciwciała lub limfocyty T skierowane przeciw własnym tkankom.
https://dietetyk-med.pl/oferta/choroby-autoimmunologiczne.html

Choroby autoimmunologiczne dietetyk Poznań Choroby autoimmunologiczne (autoimmunizacyjne, z autoagresji) to grupa chorób spowodowana nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego organizmu, w przebiegu której powstają przeciwciała lub limfocyty T skierowane przeciw własnym tkankom. Występuje tu zaburzenie pomiędzy limfocytami ...

Laktoferyna jest jednym z najważniejszych czynników wspierających i regulujących odporność (zarówno nieswoistą, jak i swoistą). Stąd jej powszechna obecność nie tylko w mleku, ale i w innych płynach ustrojowych (ślina, łzy, pot, nasienie oraz wydzieliny surowicze i śluzowe). Szczególnie duże ilości laktoferyny znajdują się...
Cały artykuł: https://dietetyk-med.pl/artykuly/laktoferyna.html

ODPORNOŚĆ A DIETA I SUPLEMENATCAJA

Obecnie coraz częściej spotykamy się z infekcjami wywołanymi przez bakterie oporne na działanie antybiotyków, co stanowi poważny problem. Jest to spowodowane nie tylko tym, że zapisuje się antybiotyki na przeziębienie, ale także dodawaniem antybiotyków do pasz (zwłaszcza ryb i drobiu). Jest to bardzo groźne zjawisko...
Link do artykułu: https://dietetyk-med.pl/artykuly/odpornosc.html

Dieta w zespole jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego to powszechne schorzenie, które ma charakter czynnościowy i jest w większości przypadków łączone z tzw. nadwrażliwością trzewną. IBS objawia się bólami brzucha, wzdęciami, uczuciem przelewania w jelitach, odbijaniem, gazami, zmęczeniem oraz zaparciami albo...
Link do artykułu: https://dietetyk-med.pl/artykuly/ibs.html

Zbliża się jesień: dlaczego i jak powinniśmy suplementować witaminę D?
https://dietetyk-med.pl/artykuly/witamina-d.html

Dlaczego i jak powinniśmy suplementować witaminę D? Witamina D zaliczana jest do związków rozpuszczalnych w tłuszczach, wykazujących wielostronny wpływ na organizm: reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową i mineralizację kości, jest niezbędna dla sprawnego działania układu immunologicznego (odporność), endokrynnego, mięśniowego i nerwo...