Personal20 Amadora, Amadora Videos

EMS 20 Minutos de treino
Chegue ao seu objetivo mais rápido e com resultados consistentes e duradouros. Criamos um plano de treino totalmente personalizado e adaptado a si e que o faça concluir a caminhada com mais confiança e com objetivos atingidos. Só precisa de 20 min 1, 2 ou 3 vezes por semana. #personal20 #ems #electrofitness #eletroestimulação #20minutos #objetivo #p20 #personaltrainer #treinopersonalizado

P20 Strong
P20 STRONG do P20 Method ☑️Transformação corporal ☑️Tonificação

Triple 8 by Personal20
O que pode esperar dos treinos EMS com a jornada Triple 8 Um acompanhamento e motivação que só um Personal Trainer consegue proporcionar durante todo o processo e que irá mudar a forma como encara o seu treino. Nas primeiras 8 sessões, irá adaptar-se gradualmente ao treino EMS e começará a SENTIR resultados tais como, melhoria da disposição, menos stress, melhor sono. Nas 8 sessões seguintes, irá começar a VER os resultados nas análises corporais e ao espelho. Mais forte, mais saudável e com um corpo mais trabalhado. Com mais 8 sessões, será a altura em ue os outros irão ver os resultados em si nomeadamente ao nível da auto confiança, tonificação e realização pelos objetivos atingidos.

P20 Power
Programa P20 Power do Método P20 – Mais massa muscular💪 Sente que lhe falta aquele empurrão extra, aquela repetição extra para modelar o seu corpo ao seu objectivo? O programa P20 Power é o ideal para homens que procuram desenvolver mais massa muscular e para mulheres que pretendam um corpo harmonioso, elegante e modelado.

P20 Hiit
Programa P20 HIIT do Método P20 Menos peso e mais energia Sente que lhe falta energia para acompanhar o ritmo dos seus filhos ou netos? Para as suas tarefas diárias? O programa P20 HIIT vai proporcionar-lhe uma melhoria de resistência geral (cardiovascular e muscular), para ser uma pessoa mais ativa, mais enérgica e em melhor forma.

P20 timelapse
Todos os benefícios do exercício. Apenas 20 minutos.

P20
Seja qual for o seu objetivo, podemos dar-lhe a certeza se que o concretizará num ambiente privado e com toda a segurança do acompanhamento individualizado. #personal20 #exercíciofísico #health #bemestar #ems #electrofitness #saúde #20minutos #personaltrainer #p20

Motivação
Como está a sua energia hoje?😉 A nossa está em alta!!🤚 Venha experimentar o treino personalizado com eletroestimulação totalmente adaptado a todas as idades e condição física!

Aquecimento P20
Aquecimento para os melhores 20 minutos de treino do seu dia. - Sistema imunitário reforçado - Tonificação muscular e resistência - Redução de dores nas costas - Sem impacto articular - Redução de gordura - Melhoria da performance - Redução de celulite