Catia Gomes Desenvolvimento Humano

☆ Se fizeres o mesmo caminho que os outros fizeram, só vais chegar onde os outros chegaram ☆

Setembro é mês de balanço. É o meu ano novo, embora na verdade nem saiba explicar bem porquê.

Este é, desde alguns anos para cá, o mês de olhar para dentro, rever os meus valores, definir novas conquistas e decididamente aceitar que o que foi já foi e está tudo certo com isso.

É, fundamentalmente um mês de muita reflexão.

De olhar para todas as partes de mim e honrar cada uma delas, cada uma que já serviu o seu propósito e que não cabe mais, para as outras partes de mim que ainda têm que ser olhadas com muito Amor, e para as que me enchem o coração de orgulho e satisfação. A missão cumprida!

Este mês ainda agora começou e já me trouxe tanto, mas tanto!

Rodaram-se chaves, fecharam-se portas e abriram-se outras tantas.

É com este olhar, de pés assentes na terra e de coração cheio que continuo a olhar para dentro de mim. É lá que encontro sempre todas as respostas.

De que forma sentes o teu Setembro?

🌟🌿 O teu sucesso começa aqui!

Nascer é um evento de extrema importância e significado, marcando o início da vida e trazendo uma série de transformações e emoções, para o seio familiar É um momento de renovação, esperança e alegria, que deve ser vivenciado com cuidado, respeito e amor.

No contexto das constelações familiares, o nascimento é considerado o primeiro grande sucesso da vida de uma pessoa. É uma grande conquista sair do útero da mãe e começar a crescer na família que escolhemos.

A forma como decorre a gravidez e o parto têm grande impacto na nossa vida, pelo que devemos perceber melhor o que aconteceu durante este processo.

A forma como decorreu a gravidez, em que contexto aconteceu, de que forma foi vivida pela tua mãe, como decorreu o parto, são todas peças importantes que podem moldar a tua vida agora.

Tu conheces o inicio da tua história?

Partilha comigo 🥰🙏

Tertulia " Um novo Eu"

Sim! Vamos falar sobre Constelações Familares.
Vamos embarcar numa conversa sobre este tema que tanto nos diz.
Se já viste a série e ficaste com alguma questão por esclarecer, ou querer entender melhor quais são as dinâmicas ocultas e lealdades inivisiveis que acontecem na série e das quais queres saber mais, vou estar disponível para responder a tudo no dia 14 de agosto pelas 21h.

Se ainda não viste a série e queres vê-la com um olhar mais atento, também te podes juntar a nós.

Podes participar presencialmente no espaco .terapias ou on-line.

Contacta por mensagem privada!

Conversa C.Alma

Todos os meses temos na .terapias esta rubrica com o objectivo de te inspirares em pessoas que nem sempre têm vidas fáceis, mas que com a sua persistência acabam por ter o seu merecido sucesso.

Este é o caso da .patrao.98 !

Mas se quiseres saber tudo, tudo, tudo e não perder pitada, estás convidado(a) a vir conhecer esta mulher, mãe e empreendedora, no dia 17 pelas 21h00 na Eya Terapias ( ver morada no link da bio).

Basta que me envies mensagem para te podermos receber de braços abertos! 😊

☆AGENDA DE JULHO

Workshop Inteligência Emocional
Entender e aceitar as nossas emoções tem tanto de gratificante como de difícil,
especialmente numa sociedade que vive de rapidez e
satisfação quase automática.

A Inteligência Emocional mostra como é possível integrar
nas nossas vidas a capacidade de nos compreendermos
e aceitarmos melhor o que somos, como estamos e sentimos.
Ao compreender o que sentimos, antes de
tudo, permite que estejamos mais abertos para o mundo de modo a estar em
equilíbrio com o que é de natureza humana – SENTIR!

A importância de sentir e identificar o que os outros sentem dá-nos a capacidade de ter mais empatia e aumenta o grau de conexão com os que partilham a vida connosco.

Ter Inteligência emocional é saber ajustar o nosso comportamento a cada situação de forma mais consciente, assim como possibilita melhores relacionamentos inter e intrapessoais.
Increve-te!

Constelações Familiares
Permite-te ter uma visão mais abrangente da tua vida. Não somos um livro em branco quando nascemos, pois trazemos connosco memórias inconscientes daquela que foi a vivencia dos nossos antepassados.
Fazer uma constelação permite-te aceder a lealdades inconscientes e dinâmicas que não percebemos com o olhar, mas que moldam tantas vezes a nossa vida.
Faz a tua marcação!

Conversa C.Alma
Estas conversas acontecem mensalmente com um(a) convidado (a) especial. Desta vez falamos do tema Mudar de Vida.
Desta vez estarei á conversa com a Carla Patrão uma mulher com uma energia incrível que decidiu mudar a sua vida em plena pandemia, com todos os desafios inerentes a esta decisão.
Deixa-te inspirar e vem connosco nesta viagem.
Podes participar ativa e gratuitamente, basta marcares a tua presença!

❋ 𝘾𝙖́𝙩𝙞𝙖 𝙂𝙤𝙢𝙚𝙨 ❋

𝘎𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳 𝘢𝘴 𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘶𝘮𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘢𝘣𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘱𝘰𝘳 𝘪𝘴𝘴𝘰, 𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘶𝘴 𝘶́𝘭𝘵𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘵𝘦̂𝘮 𝘴𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘦 𝘢𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘭𝘩𝘰𝘳, 𝘢 𝘧𝘪𝘮 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘦 𝘢𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘭𝘩𝘰𝘳 𝘰𝘴 𝘰𝘶𝘵𝘳𝘰𝘴. 𝘌𝘴𝘴𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘴𝘰 𝘦́ 𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰 𝘦𝘯𝘳𝘪𝘲𝘶𝘦𝘤𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰𝘢𝘭, 𝘢𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘢 𝘦𝘮𝘱𝘢𝘵𝘪𝘢 𝘦 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘪𝘹𝘢̃𝘰.

• 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘢 𝘊𝘢́𝘵𝘪𝘢 𝘎𝘰𝘮𝘦𝘴 | 𝘋𝘦𝘴𝘦𝘯𝘷𝘰𝘭𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘏𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰
• 𝘊𝘳𝘪𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘰 𝘮𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘍𝘐𝘖
• 𝘍𝘢𝘤𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘵𝘦𝘭𝘢𝘤̧𝘰̃𝘦𝘴 𝘍𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘢𝘳𝘦𝘴
• 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘭𝘪𝘥𝘦𝘳𝘢𝘯𝘤̧𝘢
• 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢 𝘔𝘶𝘭𝘵𝘪𝘥𝘪𝘮𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭
• 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘊𝘶𝘳𝘢 𝘈𝘳𝘤𝘵𝘶𝘳𝘪𝘢𝘯𝘢
• 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘦𝘮 𝘕𝘶𝘮𝘦𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢
• 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘦𝘮 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘭𝘪𝘨𝘦̂𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘌𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭, 𝘗𝘦𝘳𝘧𝘪𝘭 𝘊𝘰𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭, 𝘓𝘪𝘯𝘨𝘶𝘢𝘨𝘦𝘮 𝘊𝘰𝘳𝘱𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘦 𝘔𝘪𝘤𝘳𝘰𝘦𝘹𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰̃𝘦𝘴
• 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤̧𝘢̃𝘰 𝘦𝘮 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘦 𝘗𝘕𝘓
• 𝘍𝘰𝘳𝘮𝘢𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘊𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘰 𝘐𝘌𝘍𝘗.

O melhor elogio que me podem fazer é..."estás tão diferente" 😁

Estou sim! E gosto tanto!

Nem sempre celebrei o meu aniversário. Na verdade houveram alturas na minha vida em que, se não são outras pessoas a lembrarem-me eu nem dava conta, quanto mais celebrar.

Hoje celebro a minha versão 4.4 😅, e celebro com tudo o que sinto e tudo o que sou 🎉

Celebro porque a vida deve ser celebrada! 

Estes dias perguntavam-me se mudava alguma coisa na minha vida. Hoje com toda a segurança posso afirmar que não! Não mudava nada...tudo serviu para hoje me permitir honrar todas as versões de mim que já cumpriram a sua função, mas que já não servem mais.

Hoje consigo olhar para trás e gostar de mim e de todas as fases que me permitiram celebrar hoje. E como quero CELEBRAR!

Mas não estaria aqui sem duas pessoas fundamentais, o meu pai e a minha mãe a quem devo o meu SER 🙏

Hoje nasce a minha última versão, aquela que me vai permitir estar mais alinhada com o meu proposito. 

Venha ela! 🎂

Provavelmente não vais perceber porque é que isto está aqui 😮

Sinto de publicar esta frase que tem sido linha orientadora para mim nos últimos meses de tal modo que, definitivamente, mudou a minha forma de estar enquanto profissional, mulher, amiga, filha, irmã.

Esta frase fala-me de LIBERDADE!

LIBERDADE para ser eu, para deixar para trás velhos hábitos, manias, crenças e valores. Fala-me sobre deixar para trás a intransigência de ser quem era, e permitir-me SER como vim ao mundo: LIVRE

É possível sermos felizes e completos, mesmo a viver nas polaridades, e perceber que a vida pode não ser a preto e branco, mas cheia de cores.

E isto permitiu-me ser mais plena, AMAR mais, mas fundamentalmente melhor. A mim e aos outros 😊

Um abraço apertadinho, encontramo-nos brevemente com novidades boas.

É sempre com muito gosto que participo nestes eventos!
Poder partilhar conhecimento e uma energia incrível com todos os que estiveram presentes em maravilhoso 🙏🌟

Muito obrigada pelo convite e por me fazerem sentir "da casa".

Para aqueles que estão determinados a voar, não ter asas é apenas um detalhe.

Junta-te a nós neste evento!
Despertar Corpo, Mente e Alma🌟

🕐📅 Data: 23 de Março 2024
📌 Local: Paços de Ferreira - Casa da Cultura de Seroa

Garante já o teu lugar! 🌟

https://despertardluz.hotmart.host/despertar

Árvores fortes e robustas mantêm-se firmes às tempestades e ganham tempo para continuar a crescer e dar frutos!
A verdadeira liderança nasce na adversidade, transformando tempestades em oportunidades de crescimento duradouro.
Quão robusta está a tua liderança neste momento? 😀

Não importa se estás a começar este caminho da liderança do 0 ou se já tens equipas há já algum tempo e sentes que precisas de melhorar!
Deixa aqui nos comentários "SIM" se estás pront@ para esta jornada de conquista que é a Liderança?

Também acreditas que a melhor forma de garantires que tens melhores relacionamentos interpesdoais é tratar os outros como gostas de ser ser tratado?

📣SPOILER:

SE PENSAS DESTA FORMA PODES ESTAR A DAR UM TIRO NO PÉ 💣

📍Cada pessoa é um ser individual, com necessidades diferentes e formas de pensar que não são nada mais nada menos que filtros mentais especificos de cada um.

📍Quando tratamos os outros como nós gostamos de ser tratados podemos, ainda que com as melhores intenções, estar a afastar as pessoas de nós, por não estarmos a respeitar o seu espaço.

📍Tens, por isso, pelo menos 50% de hipóteses de estar a tratar as outras pessoas de uma forma com a qual não se identificam e a dar cabo da tão falada "EMPATIA"

🎯 Conhecer o perfil de cada pessoa é fundamental para aumentar o RAPPORT e fazermos chegar a mensagem a bom porto.

🎯 Sim, percebeste bem!
Ser bom lider é ser coach, é saber guiar as pessoas, saber fazer as perguntas certas ao invés de apontar logo o dedo. É estar próximo das equipas!

📣Uma pesquisa realizada pela em 2015 sugere que o tempo de atenção dos seres humanos é inferior há dos peixinhos dourados 😅.

Em 2000, a capacidade de atenção era, em média, de 12 segundos. Em 2013, esta capacidade baixou para uma média 8 segundos.

📍Se continuas a insistir em métodos de formação que eram usados há mais de 10 anos, podes mesmo estar a fazer um investimento para NADA!

📍As formações devem ser mais curtas e espaçadas no tempo para que os níveis de atenção se mantenham mais nivelados.

📍Por outro lado é importante que haja consistência na formação, quero dizer com isto que durem mais tempo.

🎯 Resumindo: formações mais curtas e consistentes, são garantia de melhores !

Afinal, a natureza é isto que nos ensina!
Sabias que uma pode demorar até 3 anos a formar-se?

Fez sentido para ti?

Se precisas de ajuda, envia-me mp 📲

# vendas

⚠️ Alerta para tema controverso!!!

Em alguma altura das nossas vidas temos um conflito para resolver.

A forma como olhamos para isto é determinante para a forma como o resolvemos.

Responde a estas questões:

👉 Quem és perante um conflito?
👉 Procuras resolver logo, ou esperas que passe?
👉 Que estratégias utilizas para que o conflito seja resolvido?

⏰️"O tempo é o teu capital, tens de o saber utilizar. Perder tempo é estragar a vida", já dizia Franz Kafka

O tempo é finito, no sentido em que temos que cumprir prazos constantemente.

Fazer uma boa gestão de tempo aumenta a qualidade de vida e reduz os níveis de stress.

Quem não gosta de dormir tranquilo e começar o dia com as suas tarefas todas em dia?

Se queres aprender a gerir melhor o teu tempo, envia MP

Os desafios da são enormes!

Aqui falo-te do que impacta muito a tua empresa:

✅️ a gestão de tempo, permite aumentar a produtividade, sem aumentar o número de horas de trabalho

✅️ a gestão de conflito, melhora as relações interpessoais e aumenta a criatividade

✅️ comunicação é a base da liderança, e fundamental para criar relações de confiança e duráveis

# gestaodetempo

Quantas vezes já disseste que ias começar a fazer isto ou aquilo, e simplesmente não fazes?

A nossa realidade só muda se AGIRMOS!

Por essa razão é tão importante:

✅️ Definirmos bem os nossos objectivos,
✅️ Desdobra-los de modo a que seja fácil de por em prática

📍Nós não somos o que dizemos que somos, nós somos o que fazemos!

Se precisas de mudar o teu mindset para começares a FAZER 💪envia MP.

Para ficar ainda mais claro

✍️Identifica que Talento precisas para o teu negócio
✍️Procura talentos escondidos e potencia-os
✍️Põe essa pessoa na função certa

Ainda assim, se precisas de ajuda, envia-me uma mensagem📲

A Forbes 1000 revelou que 68% das empresas nasceram numa altura de recessão. Isto diz-nos que, na maioria dos casos, as circunstâncias não definem o sucesso ou insucesso de uma empresa.

Então o que é que faz a diferença para ter uma empresa de sucesso?

A mentalidade! 📌

A forma como pensamos condiciona as nossas ações. Se tivermos uma mentalidade de sucesso, de abundância e de verdadeiros empreendedores a possibilidade de sucesso é substancialmente maior.

É mais importante garra, foco e determinação do que propriamente as condições em que nos encontramos, seja pandemia, guerra ou inflação.

A transformação verdadeira ocorre de dentro para fora. 📌

Somos pérolas em ! 🔑

ATENÇÃO⚠️

❌Não identificas as necessidades do teu cliente logo não consegues estabelecer rapport. Quem não confia, não compra!

❌Não identificas a razão pela qual o cliente chegou até ti, por isso não sabes como acrescentar valor.

❌Não constróis um histórico de relacionamento entre o negócio e o potencial cliente, numa lógica de win-win.

🎯A liderança deve que ser mais humanizada e próxima das equipas. O uso da inteligência emocional é fundamental!

🎯O processo de recrutamento terá que ser mais assertivo, definir bem o perfil de cada colaborador e saber em que função será mais produtivo.

🎯Ter uma comunicação aberta entre líderes e a sua equipa aumenta a criatividade e o bem-estar, requisitos fundamentais para melhorar a produtividade.

Ser um líder mais competente, preparado e humanizado é o caminho para o sucesso de qualquer negócio!

Já marcaste encontro com o teu sonho? Deixa o teu comentário👇

É por este motivo que o desenvolvimento humano nos faz tanto sentido!✍️

A natureza é perfeita!🌳

No meu processo de desenvolvimento pessoal dei conta que sempre que sentia desconforto e dor (sim, temos de chamar as coisas pelos nomes), crescia mais! Não que antes não sentisse dor, mas não estava consciente dela e, portanto, vivia em piloto automático.

O que aprendi com a natureza, é que até os mais belos elementos que dela vêm, nascem muitas vezes de processos de dor. Sim, é neste processo que são formadas as

A ostra recebe dentro de si algo externo (como um grão de areia, por exemplo) que lhe provoca desconforto ou dor e atua imediatamente sobre ela, libertando uma substância chamada nácar que envolve o grão de areia transformando-a numa pérola.

Uma pérola pode demorar até 3 anos a ser formada. Isto ensinou-me que tudo tem o seu tempo e que a transformação verdadeira ocorre de dentro para fora.

Somos todos pérolas em ! 📌

Adoro jantares prolongados com familiares e amigos que têm lugar no meu ❤️( uma verdadeira taurina ama comer 😅).

Tenho uma enorme paixão por animais, por isso dou tantos mimos à minha gata Rita. 🐈‍⬛

Acredito que quando encontramos o nosso propósito, a vida faz muito mais sentido!🎯