Psi_Amar_te

Quem nunca pediu conselhos sobre relacionamentos? Todos nós, já pedimos e o problema não está me pedir, mas sim nos conselhos propriamente ditos.

Eu sei que quem os dá é com boas intenções, mas há que perceber que os nossos atos têm consequências e nem sempre são aquelas que gostaríamos que tivessem
Diz-me nos comentários os conselhos furados que já recebeste

Ainda há muita desinformação sobre a libido e como funciona.

E é claro que antes de recorrer a medicação ou tratamentos alternativos, há algumas mudanças bem simples que podes fazer que vão aumentar (e muito) a nossa amiga libido.

💫 Ser vulnerável não é sinal de fraqueza, mas sim de força.

É na vulnerabilidade que encontramos a verdadeira conexão com os outros e, principalmente, connosco mesmos.
Permitires-te ser vulnerável é abrir a porta para o crescimento pessoal e para relações mais profundas e autênticas. 💖

Que espaço tens deixado para ser vulneravel? 🌱

A educação sexual é essencial para o desenvolvimento saudável.

Aqui estão 5 razões para se começar desde pequenino.

Partilha este post com alguém que o precise ler.

O amor-próprio é algo que temos de regar todos os dias para que possa florir.

Aqui estão 5 formas simples de praticá-lo no quotidiano.

Guarda este post para te lembrares destas dicas todos os dias!

Quem nunca teve inseguranças que atire a primeira pedra! Mas está nas tuas mãos continuar a alimentar este bicho papão ou mandá-lo sair da tua vida 😉

Uma reflexão sobre relações longas…

Porque é que achamos que as relações longas são sempre obra do acaso ou mera sorte, que por acaso encontramos alguém e f**amos juntos e felizes para sempre.

Não é nada assim, e quem está numa relação longa sabe disto. Uma relação duradoura tem tantos altos e baixos que não cabem nos dedos das mãos, mas isso só acontece porque um puxa o outro e não nos permitimos desistir ao mesmo tempo.

Portanto, não, as relações longas não são mera sorte, são uma luta constante de ambos para permanecer juntos 🩷

Se és meu paciente quase de certeza que já te pedi para fazeres uma tabela deste tipo para alguma situação.

Este tipo de exercícios não serve só para para enfeite! Colocar no papel o que mais nos faz feliz e o que mais nos deixa infeliz numa relação faz-nos pensar, refletir e ajuda-nos a colocar as coisas em perspectiva

Será que vale de alguma coisa continuar a lutar?

O s3x0 é um assunto natural e que merece ser discutido sem tabus para puder ser vivido sem constrangimentos.
Claro que não o deves fazer numa ida ao supermercado, num jantar de família ou num momento de tensão, mas podes e deves falar!
Não deixes que o desconforto silencie conversas importantes, principalmente, porque não és vidente para adivinhar o que o outro gosta ou não.

O autocuidado não tem de ser algo que pese na tua rotina que só acabas por fazer de quando em vez. Podes fazer um bcadinho todos os dias, garanto-te que te vais sentir muito melhor.
Afinal, ninguém cuida de ti como tu

Num mundo cada vez mais digital e com as redes sociais na palma da nossa mão é cada vez mais difícil desconectarmos-nos. Passamos o dia a ver a vida dos outros (que não é tão perfeita como as redes sociais mostram) e nem aproveitamos a nossa. Estares sempre ligadx não te vai ajudar em nada e vais simplesmente ver a vida a passar sem aproveitar os melhores momentos da vida.

Eu fui de férias e simplesmente desliguei, aproveitei a viagem, celebrei o amor, brinquei muito e registei momentos na minha memória que nenhuma story seria capaz de o fazer. Mas para isso tive de me permitir viver o momento e desconectar-me.

Há quanto tempo não tiras um tempo para ti sem o mundo digital?! Há demasiado, talvez! E tens noção do dano que estás a trazer para a tua saúde mental por o fazeres?!

Já ouvi muito boa gente a dizer que fingiu o orgasmo, e por incrível que pareça, muitos são homens.

Independentemente do género, o que interessa é ter e dar prazer. Será que compensa o peso do orgasmo num momento que deveria ser puro prazer?!

O s**o não é para ser um teatro, é para ser aproveitado! Fingir só vai retrair o prazer 😉

Nem todos se podem gabar de ter uma auto-estima elevada, principalmente, neste nosso mundo onde reina a comparação

Muito passa por te valorizares exatamente pelo que te torna únicx. Todos temos defeitos, até as influencers que mostram a perfeição. Mas em vez de te focares naquilo que tens de mau, pensa aquilo que tens de melhor e faz essa qualidade valer por outras tantas.

Este post não te pode passar ao lado!
Já sabias estas dicas?!

A maioria das pessoas chega, dá uma “chupadela” e acha-se a rainha do pedaço. Mas s**o oral é muito mais que colocá-lo na boca.

Pessoas com p3nis, digam lá se não tenho razão!

Tantas vezes ouço nas minhas consultas que não está bem, mas não consegue sair da relação.

Muitas vezes uma relação implica muito mais do que sentimentos pela outra pessoa, mas valerá a pena estarmos infelizes?! Aviso já que a resposta certa é não!

Por muito doloroso que seja inicialmente, a libertação de estarmos fora de uma relação que nos consome é tanta que compensa toda a angústia da separação.

E não, elx não vai mudar desta vez, não vai f**ar melhor namoradx/ companheirx só porque pediste. Pára de viver numa ilusão que é só uma fase, uma fase que dura quanto tempo?! A vida toda...
Pára de achar que não mereces mais e melhor! Mereces sim, mas isso, está nas tuas mãos de fazer acontecer

Apesar de muitxs apelidarem de que é a mesma coisa, não é bem assim.

Ok, é verdade que, por norma acontecem simultaneamente, mas nem sempre! Pode haver só o or9asmo ou só a 3jaculação.

Será que três (ou mais) é de mais?
A resposta é depende! Desde que as pessoas sejam respeitadoras dos limites tem tudo para funcionar.

Quer seja uma relação aberta ou fechada, tem de se ter limites e estes devem estar bem estabelecidos para todos os membros desta tipologia de casal

Estou cansadíssima de ouvir que a v***a cheira a peixe ou a bacalhau! Caraças! CHEIRA A V***A!

Juro que ainda vou perceber o porquê de associarem o cheiro da v***a a um odor negativo, mas ainda não me cabe na cabeça tal barbaridade.

Se estiver devidamente higienizado e com a sua saúde em dia, tem um odor característico sim, mas não é mau!

Atenção! Eu não estou a dizer que somos perfeitos! Estou a dizer que temos de trabalhar o nosso amor-próprio e resolver os nossos fantasmas para podermos estar efetivamente com alguém.

E, como é óbvio, se é para estar numa relação tóxica, mais vale f**a sozinho.

Acho que simplesmente não temos de colocar o peso de um rótulo de “dedo podre” em cima de nós, quando existem tantas coisas que podem prejudicar uma relação.

Já não é a primeira vez que recebo perguntas sobre o sq**rt e decidi trazer-vos um pouco daquilo que já se sabe.

Infelizmente, a sexualidade feminina foi tabu durante muitos anos (e ainda é…) o que fez com que existissem pouquíssimas investigações acerca do prazer no feminino.

Mas algo que é ressalvado em todos os estudos é que somos TODAS DIFERENTES por isso a experiência que tiramos é sempre distinta, mesmo de mulher para mulher.

Em vez de pensares em sq**rts, pensa em aproveitar o momento e saborear o máximo, se o sq**rt ocorrer boa, se não ocorrer, boa também!

Várias vezes ouço os meus pacientes queixarem-se que o desejo diminuiu, mas há algumas coisas que podemos fazer para manter o desejo sexual à tona numa relação duradoura

Já chega de queremos um início de namoro digno de uma novela, e que tal inovarmos no guião?!

Crescemos a achar que tínhamos de esperar pelo amor das nossas vidas, mas se esperarmos todos nunca mais lá chegamos?!

Tiveste um início de namoro atípico?! Conta-me nos comentários

A ereção é mais do que ter o amiguinho acordado quando alguém (ou tu próprio) lhe dá carícias.

Hoje trago-vos três tipos de ereção. Muitos já sabiam mas faltava o nome, para outros serviu para perceberem que a ereção não tem de ser esperada, mas isso não quer dizer que não é saudável 😉

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São 366 dias para conseguires ser melhor do que foste no ano de 2023. Mas por favor, sê realista! Não faças promessas e metas que sabes que não vais conseguir cumprir. 😉
Talvez fosse mais proativo teres objetivos plausíveis, mais fáceis de atingir para que te vás sentindo realizadx ao longo do ano, em vez de te sentires um fracasso no fim do ano por não teres feito nem metade.

Em muitas das minhas consultas deste final de ano falámos de não se terem cumprido os desejos do ano de 2023 e do sentimento de fracasso que isso acarreta. O objetivo é cumprir para que te superes cada vez mais e te tornes a tua melhor versão!

Bem-vindo 2024! ✨✨

O que para nós próprios parece ser óbvio e não precisa de ser falado, às vezes para o outro é um autêntico mistério! 😅
É natural que x nossx parceirx não seja capaz de nos dar tudo o que precisamos.
Se precisas de mais carinho diz! Se precisas de mais aventura diz! 🙌

COMUNICAÇÃO é tudo numa relação! 💁‍♀️ Por isso, comunica! Diz o que precisas e de que forma podem resolver esta situação, garanto-te que vai fazer toda a diferença na tua relação. 😉

😘😘

Quando se fala em SexToys existem dois tipos de opinião. Há as pessoas que adoram e recomendam ou aquelas que dizem "não preciso disso para nada!" 😅

Quem diz que não precisa de SexToys é porque não sabem a magia que estes fazem! 🤪
De que team és? Os que adoram ou fogem dos SexToys? Diz-me abaixo nos comentários👇

Já tiveste alguma cistite (também conhecida como infeção urinária)? Sabias que pode ser causada por não fazeres um gesto tão simples como ir à casa de banho urinar depois de ter relações se***is?!

Pois é, quem diria que o xixi nos poderia salvar de uma infeção 😂

Hoje trago-vos 4 protectores do relacionamento!
Para terem um relacionamento saudável e em que sejam felizes, precisam de cuidar dele, mas também cuidar de vocês próprios 😉

Se fizeres alguma destas perguntas durante o s**o, podes ter certeza que vais quebrar todo o clima!
Aproveita cada comento, se for para fazeres só porque sim, nem vale apena o fazeres. Além disso, há muitos sinais que o corpo dá que te vão fazer perceber quanto tempo vai demorar ou se estará mesmo a gostar ou não.
Portanto, JAMAIS PERGUNTES ISTO!