Madalena Verde

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O nosso complexo de chá verde Tigovit (sem cafeína) é um produto de primeira qualidade da Alemanha.
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Did you already know?
🌞 Even in summer, the vitamin D supply can be insufficient. This happens for example if you put on a lot of sunscreen, which is of course important. Especially in the south. 🏝 But sunblock also reduces vitamin D production. We have a great and easy - every day vitamin D product in our online shop. Delicious gums with orange flavour. The dose is just right to add a little extra Vitamin D. 🍊 Have a look!

Sabia quão importante é a saúde dentária para a saúde em geral?🦷 Um exemplo é que dentes saudáveis suportam um coração saudável. ❤️
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🥑 👙 Keto Dieta Especial: Sempre só a água é tão aborrecida!
O meu favorito absoluto durante a dieta: Limonada Rápida.
1 copo de água com gás
Sumo de 1/2-1 limão
Stevia
Feito!
Tão delicioso e refrescante. 🍋




saúde


Photo by Geraud Pfeiffer from Pexels

🥑 👙 KETO DIETA ESPECIAL! O que posso comer numa Keto Dieta?
É realmente fácil! Pode comer proteínas saudáveis e gorduras saudáveis, mas corte os hidratos de carbono até cerca de 20gr por dia.
👩‍⚕️ Um pequeno conselho - vá e seja examinado pelo seu médico antes de iniciar qualquer dieta. Esta dieta pode não ser adequada para todos.
Aqui estão algumas dicas de como pode parecer um plano diário:
☀️ Pequeno Almoço: A papa com chia, cânhamo, linhaça, com leite de amêndoa, canela, extracto de baunilha e um pequeno punhado de bagas cheias.
🍝 Almoço: De salmão assado com Bimi e abacate e um pouco de molho de ervas aromáticas
🥗 Jantar: salada de espinafres e rúcula com queijo parmigiano, pinhões, tomate cereja, pepino e nozes, com molho de bálsamo
Se estás a desejar algo doce, experimenta um batido de proteínas ou um bolo de keto! 😋

✅ Não se esqueça, o Óleo MCT ajudá-lo-á a entrar na Cetose e o Extracto de Chá Verde (sem cafeína!) ajudará ainda mais na queima de gordura. Como? Veja o nosso blog em www.madalenaverde.pt

🥑 👙 KETO DIETA ESPECIAL! Porque é que a Dieta Keto e o nosso Complexo de Chá Verde Tigovit são o ajuste perfeito?
Honestamente, estava apenas à procura na Internet de artigos para ver o que dizem os estudos sobre a utilização do Chá Verde para apoiar uma Dieta Keto. E o que encontrei combinava na perfeição com o nosso produto. Por isso, tenho de partilhar isto convosco: Estudos descobriram que um extracto de chá verde descafeinado ajudou a melhorar a capacidade do sujeito de teste para queimar gordura durante o exercício. Foram dadas aos participantes três cápsulas de cada extracto de chá verde descafeinado que continham a mesma quantidade de polifenóis (um tipo de antioxidante) e EGCG que seria encontrada em cerca de três chávenas de chá verde regularmente fermentado.
Os sujeitos que consumiram o extracto de chá verde uma hora antes dos seus treinos foram considerados como tendo queimado o dobro da quantidade de gordura após os seus treinos, em comparação com aqueles que não ingeriram qualquer chá verde. 💪 🌱

Leia mais sobre a perda de peso com a ajuda do chá verde no nosso blog em www.madalenaverde.pt (link em bio) Porque é que estou a falar de dieta keto? Veja os nossos posts recentes e fique atento. 🥰

👙🥑 KETO DIET SPECIAL - Como é que o chá verde ajuda a queimar gordura?

O ingrediente principal do chá verde, EGCG (galato de epigalocatequina), funciona prevenindo a quebra da norepinefrina no corpo. A norepinefrina é uma neurohormona que demonstrou aumentar a sua taxa metabólica e aumentar a queima de gordura. O extracto de chá verde tem demonstrado aumentar a oxidação da gordura e fornecer um aumento da queima de gordura como combustível. Quer saber mais sobre estes estudos? Visite o nosso blogue em www.madalenaverde.pt

🥑 👙 KETO DIET! Olá Senhoras, o Verão está a chegar, conseguem senti-lo? Assumindo que vamos poder passar algum tempo na praia, eu e as minhas meninas começamos juntos uma Dieta Keto. É por isso que em Abril haverá muito sobre a Dieta Keto e como os nossos produtos podem apoiar. 🌱🌱

O que é uma Dieta Keto? Uma Dieta Keto é basicamente concebida para empurrar o seu corpo para a queima de gordura armazenada em vez de hidratos de carbono que ingere com a sua comida. Por conseguinte, é uma dieta muito pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras e proteínas saudáveis. Fique atento para saber mais... ou se não pode esperar, pesquise-o no Google, há muitos grandes artigos online. Só posso dizer uma coisa. Se for feito correctamente, não sofrerá de fome e é muito eficaz.
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KETO DIET! Hello Ladies, summer is coming, can you feel it? Assuming that we will be able to spend some time at the beach, me and my girls have started a Keto Diet together. This is why in April there will be a lot about Keto Diet and how our products can support.

What is a Keto Diet? A Keto Diet is basically designed to push your body into burning stored fat instead of carbohydrates that you take in with your food. Therefor it is a diet very low in Carbohydrates and rich in healthy fats and proteins. Stay tuned to learn more... or if you can't wait, google it, there is loads of great articles online. I can only say one thing. If its done correctly, you will not suffer from hunger and its very effective.

Batidos Supercharged 🔋🔋🔋🔋🔋

💕Neste mês estamos a concentrar-nos em tudo o que é saúde, a reforçar a imunidade, a manter-nos activos e a sentir-nos no nosso melhor! 🕺

Aumente os benefícios do seu batido com TIGOVIT.🌱

Abra a cápsula do Complexo de Chá Verde Tigovit para dentro do seu batido dando-lhe o máximo impulso nutricional para o ajudar a melhorar a sua aparência e a sentir se no seu melhor. Produzindo pele jovem e firme e, o que é importante, apoiando a imunidade, o controlo de peso e reduzindo a inflamação.
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Supercharge Your Smoothies🔋🔋🔋🔋🔋

💕 This month we are focusing on all things health, boosting immunity, keeping active and feeling our best! 🕺

Boost the benefits of your smoothie with TIGOVIT.🌱

Open a super green tea complex capsule into your smoothie, giving you the ultimate nutrient boost to help you look & feel your best. Producing youthful, firm skin and importantly supporting immunity, weight control and reducing inflammation.

F**a tão maravilhoso como és e não te esqueças de cuidar bem da tua mais valiosa - a tua saúde. 🌷 Estamos sempre aqui para te ajudar da melhor forma que a natureza te pode oferecer. 🌱🌞 Sê convidado para a nossa loja.
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De mulheres para mulheres 🥰

Leia o nosso último artigo no Blog: http://bit.ly/7razoes-por-chaverde🌼🌼 Bom fim de semana 🥰

http://bit.ly/7razoes-por-chaverde

7 Razões Porque o Chá Verde é Tão Saudável Graças aos seus ingredientes únicos, o chá verde é provavelmente uma das bebidas mais saudáveis do mundo....Descubra aqui que efeitos positivos o chá verde tem no nosso corpo.

DAVID GUETTA MANTÉM O CHÁ VERDE E EGCG 🌿🌿🎼

Quase toda a gente conhece os seus êxitos, mas o que poucos sabem: David Guetta é um grande fã do chá verde. Para além de uma dieta saudável e exercício, a estrela DJ jura pelos efeitos do chá verde! Leia por si mesmo....

Forget the parties: David Guetta credits pop stardom longevity to green tea, exercise and healthy eating The French DJ and consummate collaborator says his days of partying are behind him, now health and happiness power his creativity

👏 VITAMINA D ajuda significativamente de proteger contra a CORONA. A revista Vida Celeiro também publicou este estudo! Também relatámos sobre o assunto em Dezembro no nosso blogue. 💚
Tigosol é o nome do nosso produto de vitamina D. O que é que isso tem de especial? É probiótica.

Isto é importante. Bom fim de semana 💚

Isto é IMPORTANTE quando se compra um extracto de chá verde 🌱 🧐

✅ Veja a quantidade de polifenóis que contém, mas especialmente EGCG - o polifenol mais importante. Uma dose diária de EGCG entre 400-500 mg mas inferior a 600 mg é óptima

✅ Quantas cápsulas por dia? A quantidade óptima de EGCG deve ser tomada ao longo do dia, por exemplo, em 2-3 cápsulas. Caso contrário, o seu corpo excretará demasiadas cápsulas não utilizadas.

✅ A fórmula contém algum reforço de absorção, por exemplo, BioPerine natural? Isto melhora significativamente a capacidade de absorção.

✅ Preste atenção ao que mais se encontra na cápsula. Não deve haver recheios como estearato de magnésio ou extracto de arroz, apenas ingredientes puros.

ℹ️ O EGCG é um polifenol muito sensível. Tem a melhor oferta, com uma fórmula equilibrada e ingredientes de alta qualidade.

🤏Um produto mais barato acabará frequentemente por se revelar mais caro 💸 - se o seu produto for ineficaz e o seu dinheiro for desperdiçado. Trate-se com qualidade. 💚

Tigovit Complexo de Chá Verde como um queimador de gordura para o ajudar com os seus objectivos de fitness :_
Aumenta a sua capacidade de queima de calorias em cápsulas vegan de acção rápida.
Fornece 480 mg de EGCG, o antioxidante mais abundante encontrado nas folhas de chá
Este produto é formulado para fornecer uma forma altamente concentrada de Extracto de Chá Verde combinado que já foi demonstrado para :
-Aumenta a Termogénese
-Dê o pontapé de arranque à sua oxidação de gordura
-Fornecer poderosa protecção anti oxidante

Outro feedback realmente agradável sobre o Tigovit. Inspire-se. Este mês estamos a oferecer envio gratuito e 10% de desconto se cantar até ao nosso newsletter! 😉

FITNESSCOACH ENTDECKT TIGOVIT-KAPSELN FÜR SICH 🌿🌿🌿🌿

Hallo an alle! Ich bin Marina, Fitness- & Ernährungsspezialistin. Ich bin immer auf der Suche nach neuen, besseren Wegen, Methoden und Produkten, um die Lebensqualität für meine Familie und meine Kunden zu verbessern.

Als Tanja Hohenester mir die tigovit Grüntee-Kapseln vorstellte, habe ich mich sofort entschlossen, sie an mir selbst zu testen. Seit Monaten suche ich nach Möglichkeiten, meinen Grüntee-Konsum zu erhöhen, ohne zu viel Koffein aufzunehmen.

Drei Kapseln enthalten insgesamt 480 mg, was etwa 12 Tassen Grüntee mit einem Koffeinanteil von nur 2% entspricht.

Ich kann tigovit Grüntee-Kapseln auf jeden Fall empfehlen, und berichte euch in der nächsten Zeit weiter von meiner Reise mit tigovit!

Marina, instagram.com/shemoves_coach/

https://www.facebook.com/shemovescoach/

CrossFit L1 Trainer, CFT (Certified Fitness Trainer), WFS (Women's Fitness Specialist), Pilates/Yoga Instructor, Llifestyle Adviser!

Mehr über tigovit: https://www.tigovit.com/tigovit-grunteekomplex/

O extrato EGCG no chá verde vai-me ajudar no meu percurso de emagrecimento? 🥦🥑🍉🏋️‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Está a portar se tão bem, tem uma alimentação saudável e faz exercício mais sente que o seu metabolismo precisa de um empurrãozinho? Então saiba que na Madalena Verde e a promessa saudável estamos cá para ajudar 😀

É do conhecimento geral que o chá verde tem sido usado nas culturas chinesa e japonesa há séculos. E por bom motivo! A planta possui grande quantidade de antioxidantes, um tipo de cafeína própria especial e os estudos apontam que umas das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato (EGCG), estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas! O chá verde também é conhecido por seu efeito termogénico. E também não tem calorias! 🏆

Além de promover o emagrecimento, as pessoas que tomam o EGCG extrato de chá verde obtém uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as hipóteses de diversas doenças aparecem, como diabetes e hipertensão. As nossas cápsulas de tigovit são a forma pura de ingerir o EGCG, com menos 2% de cafeína comprova se seguro para todos até mesmo os hipertensos!
Leia mais sobre a fórmula do tigovit aqui 🧪http://bit.ly/irparatigovit

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Como os nossos produtos ajudam a manter-se fortes durante o stress físico elevado. Grande revisão de um cliente. 💚

TESTIMONIAL: WIE TIGOSOL & TIGOVIT MICH UNTERSTÜTZEN 🌿🌿🌿

"Gerne gebe ich heute meine Erfahrung für die Produkte tigovit und tigosol an euch weiter. Ich heiße Ana Marija und arbeite als Stewardess. Ich ernähre mich sehr bewusst, größtenteils vegan mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau. Meine Arbeit ist sehr herausfordernd für den Körper: die unterschiedlichen Klimazonen, die Zeitumstellung, immer auf den Beinen und aktiv sein, was manchmal auch stressig sein kann.

Gerade in der jetzigen Zeit muss ich mein Immunsystem unterstützen, und dafür nehme ich Vitamin D in Form von tigosol Soft Gums ein. Tigosol hat auch das Bakterium Bacillus subtilis, der meinen Darm in der Balance hält. Außerdem liebe ich grünen Tee, und nehme ihn als tigovit Grüntee-Komplex ein (mein besonderer Tipp für Frauen!).

Ich kaufe nur ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die mir guttun, und genau deswegen sind bei mir tigovit und tigosol immer griffbereit. Ich empfehle beides aus Überzeugung, und bleibe seit Jahren dabei!"

Danke liebe Ana Marija für die Worte über dich und deine Erfahrung mit unseren Premium-Produkten. Wenn sie euch neugierig gemacht hat und ihr mehr erfahren möchtet, schreibt uns gerne eine Nachricht via Whatsapp: +49 151 2804 4448 oder schaut auf der Webseite vorbei: https://www.tigovit.com/