The Revolution Food

Mantém as tuas refeições TRF frescas neste calor de verão. ☀️🧊
Assim que chegam coloca imediatamente no frigorífico e/ou congelador. Para descongelar, basta colocar 1 dia no frigorífico. Nunca deixes a descongelar na bancada, está demasiado calor para isso! 🥵

➡️ Encomenda em www.therevolutionfood.pt
🛵 Disponível em loja e na GLOVO a partir de segunda-feira
📍Avenida General Norton de Matos 35D
⏰Segunda a Sexta das 11:00h- 15:00h e das 16:00h- 20:00h

Falafel de Ervilha com Molho de Coentros e Lima! 🌿✨
Ideal para um almoço nutritivo, com uma explosão de sabores e texturas.

➡️ Encomenda em www.therevolutionfood.pt
🛵 Disponível em loja e na GLOVO a partir de segunda-feira (19.08)
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Mais uma semana cheia de energia e sabor? 🌟
Estas refeições estão disponíveis no menu desta semana e são tudo o que precisas para manter uma alimentação equilibrada sem complicações.

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🛵 Disponível em loja e na GLOVO a partir de segunda-feira (19.08)
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Alia as tuas escolhas saudáveis a um verão incrível ☀️🪁
Mantém sempre o equilíbrio e a alegria em cada momento.

👉 O próximo menu saí dia 13 de agosto com entregas a 18, 21 e 22 de agosto.

Cada refeição do teu dia pode ser tão saudável quanto saborosa 😊

Na loja TRF, facilitamos a vida mas dificultamos (um bocadinho) a escolha, com uma diversidade de produtos nutritivos e deliciosos. ✨

🛵 Disponível na GLOVO
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⏰ Segunda a Sexta das 11:00h- 15:00h e das 16:00h- 20:00h

Domingo é dia de entregas! Por aqui está tudo preparado para seguir para as vossas casas. 📦🚗

Se ainda não fizeste a tua encomenda, tens até amanhã, e ainda podes receber as tuas refeições em casa quarta ou quinta-feira 📦🚗

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🛵 Disponível em loja e na GLOVO
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Vamos fazer uma pequena pausa de verão. Para que nada te falte, partilhamos aqui as datas essenciais para que possas organizar as tuas refeições 🤩
Alguma questão que tenhas, partilha connosco nos comentários ou por mensagem. Até já ✨

Soluções práticas e nutritivas para o teu dia a dia 🌈

Tens papas de aveia para um pequeno almoço energético, snacks saudáveis para toda a família e proteína vegetal de alta qualidade.

Passa na nossa loja e descobre como é fácil manter um estilo de vida saudável 🍏💪

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🛵 Refeições também disponíveis na GLOVO

As amêndoas além de serem deliciosas, trazem inúmeros benefícios para o organismo 😋

Inclui-os no teu dia-a-dia, a meio da manhã ou no lanche da tarde. 🥜

➡️ Podes encontrar amêndoas e outros mix de frutos secos na loja.
🛵 Disponíveis na GLOVO
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A comida saudável não tem que ser aborrecida 😋🌿

👉Power Bowl da semana: Arroz integral e Feijão frade com Caponata de legumes, Manjericão, Amêndoas.

E ainda podes escolher entre frango ou tofu para a proteína.

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🛵 Disponível na GLOVO e em loja a partir de segunda-feira
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4 passos para teres uma hora de almoço perfeita: ✨🌈

1️⃣Passa na loja
2️⃣ Escolhe e aquece a tua refeição
3️⃣ Vai para um sítio calmo e com uma vista linda
4️⃣ Lê um livro ou ouve música enquanto almoças

✨ Estamos cá para te proporcionar momentos como estes.
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🛵 Refeição também disponíveis na GLOVO

A pedido de muitas famílias, o caril de peixe thai está de volta no menu desta semana 🐟

Simplif**a a tua vida e mantem um estilo de vida saudável com apenas alguns cliques 💻

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🛵 Disponível na GLOVO e em loja, a partir de segunda feira
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Este é o Falafel de Grão, Alho Francês e Sésamo, uma delícia vegan rica em proteínas vegetais.

Já és fã de comida vegan? Vais adorar!
E se ainda não és, prepara-te para te apaixonar! 🍽️✨

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🛵 Disponível na GLOVO e em loja a partir de segunda-feira
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Quem é que não adora um piquenique numa tarde cheia de sol? 🙋‍♀️

Tens aqui algumas dicas simples para manteres a tua rotina saudável nos teus piqueniques: ☀
1. Escolhe snacks saudáveis como fruta fresca ou desidratada e frutos secos.
2. Não te esqueças da água ou sumos naturais para te manteres hidratado.
3. Opta por refeições prontas e leves como as bowls ou desfiadinho de frango para facilitar.
4. Usa caixas recicláveis e itens reutilizáveis para tornares o teu piquenique mais sustentável.

Agora estás pronto para desfrutar do verão ao máximo. 😎 ☀️

🛵 Disponível na GLOVO
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➡️ Encomendas com entrega GRATUITA * 🛒 em www.therevolutionfood.pt

A refeição ideal para estes dias quentes são os Panadinhos de Peixe com Guacamole.🐟☀️

Nada melhor que uma refeição leve e completa, sem passar tempo na cozinha.

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Precisas de almoço à última da hora? 😵
Passa na loja ou pede um Glovo que f**a resolvido.

Tens opções de 300g, 400g que podem ser standart ou low carb e no site podes fazer a tua encomenda semanal. 😉🍽️

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Apresentamos o pack do atleta 💪

As papas de aveia, o Desincoffe e a proteína da Bettery são ideais para antes e depois dos teus treinos.

➡️Passa na loja e leva os teus produtos saudáveis favoritos.
🛵 Snacks, Sobremesas e Refeições TRF disponíveis na GLOVO
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Experimenta a deliciosa Aveia de Banana Caramelizada, Sésamo e Granola de Nozes 😄

É preparada com iogurte vegetal de coco biológico, são perfeitas para lanches, pequeno-almoço ou pós-treino.
Quem está pronto para se deliciar? 😋

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Apetece-te algo que te faça deliciar a cada garfada?
Esta semana estão disponíveis as bolinhas de atum 🐟 e cebola caramelizadas, super saudáveis e saborosas.

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🛵 Disponível na GLOVO e em loja amanhã
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Nada melhor que sexta-feira ter as refeições da semana orientadas, assim podes aproveitar o fim-de-semana descansado. 🤩

Tudo isto, passando menos tempo na cozinha e mais tempo a desfrutar do verão com quem gostas. ☀️ 🫶

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🛵 Disponível na GLOVO e em loja
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Vais a caminho da praia ou de uma atividade ao ar livre? 🏖️☀️
➡️Passa na loja e leva snacks saudáveis que não se derretem no calor, por exemplo estes de fruta.🍎🥥

🛵 Snacks da TRF disponíveis na GLOVO
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As Power Bowls são uma ótima opção para refeições on the go. 🍽️☀️
Podem ser consumidas frias ou quentes, são completas e muito saborosas. 😉

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Descobre como a loja TRF pode transformar a tua rotina de alimentação saudável! 🌿🍽️
1️- Produtos frescos e saudáveis para todas as refeições.
2️- Snacks nutritivos e deliciosos para um estilo de vida equilibrado.
3- Refeições prontas e práticas para os dias mais corridos.

Tudo isto espera por ti na loja em Miraflores e está disponível na Glovo!

➡️ Passa por cá e aproveita.
🛵 Disponível na GLOVO
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As opções à la carte são o melhor aliado para uma alimentação saudável. 😁🍽️

Existem opções de apenas legumes, proteína ou acompanhamentos para que possas construir o prato ideal para as tuas necessidades nutricionais e de toda a família.

➡️ Encomenda em www.therevolutionfood.pt