Coração Ki

❤ Sobre Amor Próprio ❤

Estamos muitos habituados a associar amor próprio com aquilo que fazemos. Ir ao cabeleireiro, ir ao ginásio, fazer yoga, e por ai fora. E isto também pode estar relacionado com isso. De qualquer das formas, não tem tanto haver com o que fazemos, mas com a intenção que está por trás daquilo que fazemos. Exemplo: Podemos ir ao ginásio para ficarmos com um corpo mais definido, e com isso obtemos mais elogios por parte das pessoas. Ou seja, uma das nossas necessidades é obter aprovação por parte dos outros. Que é diferente de irmos ao ginásio porque queremos cuidar melhor da nossa saúde.

Acontece que, nós não estamos habituados a reconhecer as nossas intenções e as nossas necessidades. Muitas vezes, fazemos as coisas para evitar de sentir outras. No exemplo acima, não ficar com o corpo definido, poderia colocar em causa a aprovação por parte dos outros, e isso ia fazer-nos sentir dor. Então para evitarmos de a sentir, vamos procurar melhorar a nossa imagem que nos vai dar um prazer temporário e uma falsa auto-estima.

Acontece que, sempre que fazemos algo para esconder a nossa dor ou para a disfarçar, estamos a reforçar ainda mais a dor que já existe. Isto porque nos estamos a rejeitar e a dizer que existem partes de nós que não são aceitáveis.

Amor próprio, é então muito mais do que aquilo que fazemos. É procurar diariamente estar alinhado com a verdade de quem somos, essa que aprendemos a esconder. E à medida que nos vamos conhecendo, isto é, trazendo mais luz aos nossos pensamentos, sentimentos, perceções e comportamentos, estamos cada vez mais a aceitar a nossa naturalidade.
É também, estarmos atentos em que comportamentos é que nos estamos a evitar e a nos desrespeitar. É respeitar o nosso tempo, o nosso ritmo, os nossos desejos e as nossas necessidades.

E para isso é vital que nos queiramos conhecer. Toda a nossa luz e toda a nossa sombra. Toda a nossa alegria e toda a nossa dor. E quando tentamos fugir da nossa dor, ela vai-nos ser mostrada através das circunstancias da vida, e através dos relacionamentos com os outros.

Não há forma de fugir. Mesmo que queiramos ir viver para uma gruta, a dor também vai connosco. E sem distrações, ela até vem mais à superfície.

Então, talvez, possamos começar a aprender a amar e abraçar o nosso lado mais negro. Aquele que temos evitado e que aprendemos a não gostar, a odiar e a sentir vergonha, trazendo assim mais amor a todas essas partes nossas.

Este é o amor próprio que estou a falar...

Paulo Cordeiro

❤ EU RECONHEÇO-TE ❤

Dizem que antes de nascer, quando decidimos vir à Terra viver a experiência humana realizamos pactos entre consciências amigas, colegas na tarefa da evolução.
Cada um seleciona as experiências que deseja viver nesta encarnação.
Talvez aprender através do desapego, da solidão, da observação, do estudo, liderança, pobreza.
Explorar relacionamentos, viver a deficiência, nascer em países ou situações complexas, experimentar a humildade de se deixar cuidar, ou de cuidar dos outros.
Viver o desafio da riqueza material aplicando critérios éticos.
Como se escolhem as matérias para se matricular na faculdade, concretizam-se as missões,
as inter relações, cada qual recebe o seu papel.
E nascem.
É preciso ser corajoso para vir à Terra, sabendo que viemos com tudo esquecido, sem cartas marcadas!
Algumas destas almas se encontrarão desde o seu nascimento, são os irmãos, a família, essa gente tão próxima e que às vezes nos machuca e nos parece tão alheia.
Os outros têm que ser colegas da escola, vizinhos, melhores amigos, primeiros amores, amigos na faculdade ou no trabalho.
Outros já nos encontraremos adultos, ′′ por acaso ′′ mesmo que por trás de cada acaso se tece um plano que não percebemos, mesmo que seja nas redes sociais.
Com alguns mal nos roçaremos, como o médico que nos atende num acidente, o desconhecido que nos ajuda numa situação difícil, o vizinho insolente e barulhento que nos faz ensaiar a paciência ou a assertividade, que nos leva ao limite.
Nada é casual em nenhuma vida...
Há livre arbítrio.
Distribuímos os papéis, mas sem script.
Improvisamos.
Cada um cria os seus próprios diálogos e ações, aprende lições, toma iniciativas e assume responsabilidades e aprendizagens.
Talvez valha a pena pensar:
- Por que esse chefe ou companheiro exigente, crítico e perfeccionista?
- E esses casais sucessivos aproveitados ou abusadores?
- E se o que deves fazer é desistir de trabalhar nessa empresa e treinar a iniciativa e o desapego?
Difícil saber o que viemos resolver com cada pessoa, mas a Alma sabe disso.
E sussurra mensagens através da intuição.
Aquela intuição que tantos ignoramos.
Não nos lembramos.
Só às vezes intuímos um acordo para permanecer em grupo.
Cada um intervém no seu próprio desenvolvimento e no dos outros.
Em cada encarnação, toda vez que nos metemos neste uniforme de carne que é o corpo humano, viemos adicionar conhecimentos à nossa consciência.
Cada experiência é pessoal, não comparável à de ninguém.
Algumas nutrem-nos, acariciam-nos e serenam.
Outras podem ser deveras dolorosas.
Mas, absolutamente, todas nos ensinam.
Geram múltiplas aprendizagens,
Reconhecerás essas pessoas no decorrer do teu caminho.
Olha diretamente para a alma e diz-lhes:
′′ Eu reconheço-te.
Obrigado por respeitares o pacto ".

❤ Não te sintas ofendido. ❤

Se alguém te quer ferir, observa a dor que ele esconde.

Se alguém te quer mentir, observa o vazio que ele guarda.

Se alguém te quer trair, observa a solidão que carrega.

Se alguém g***r contigo, observa os traumas nisso.

Se alguém te despreza, observa quão grande é a sua tristeza.

Se alguém te inveja, observa a sua frustração interna.

Não te sintas ofendido pelos defeitos dos outros, trabalha para corrigir os teus defeitos, corrige-te o máximo que puderes, é gentil e bondoso com quem mais precisa.

Não te preocupes tanto em alimentar o teu ego e começa a alimentar a tua alma.

❤ O AMOR É A CHAVE ❤