Granola Lovers

🌧️ 𝗔 𝗰𝗵𝘂𝘃𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗼𝘂, e por cá já tínhamos saudades dos fins de semana mais caseirinhos!🧡🍂

🔥 Aproveitamos o forno com 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗮 𝘀𝗮𝗶𝗿 para fazer acontecer um mega bolinho de laranja...🤤

E claro... Tinha que ter um topping crocante.. 🥮É a combinação perfeita de texturas!

Se ainda não tens a tua 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮, fala comigo! Tratramos já disso! 😀

🍂 CHEGOU!! Começa hoje a estação mais bonita do ano.🧡

🧡 As cores quentes das folhas que caem compensam o frio que se aproxima! 🤧

Arranca oficialmente a época da manta no sofá e das lambarices à lareira.🔥

Não percas a oportunidade de te deliciares com a tua granola preferida.🥜🥛Acompanha com uma bebida quente e desfruta!

Se ainda não tens a tua, fala comigo! Tratramos já disso! 😀

𝗔𝗺è𝗻𝗱𝗼𝗮? 𝗦𝗶𝗺, 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿! 🤤

👑 É a raínha da nossa granola e rica em proteína, magnésico, fibra, ferro, cálcio, vitamina E e ácidos gordos polinsaturados.

A cada colherada, uma boa dose de saúde! 💪

📩 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮!

O verão ainda não acabou, mas os dias já começam a pedir umas refeições que nos aquecem a alma!🧡

🍜 O meu lanche preferido para estes dias são umas 𝗽𝗮𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗷𝘂 𝗰𝗼𝗺 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮 𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮.🤤

Foca-te numa alimentação saudável e a energia não te vai faltar! 💪

👉 𝗘𝗻𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 e dá o toque crocante e doce aos teus lanches.

🎒𝐑𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚, 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐦 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝙘̧𝙤̃𝐞𝐬! 😅

🍊O lanche da pequenada não tem que ser uma delas! Há cada vez mais opções saudáveis e deliciosas.

🍜Iogurtes 🍇Frutas 🥛Leite 🥜São excelentes opções 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦
𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮, em vez da clássica bolachinha. É doce, crocante, e muito mais saudável! 💪

Miúdos saudáveis, pais sossegados! 😍

📩 Vê as opções disponíveis e escolhe a preferida dos pequenos!

🙏𝗤𝘂𝗲 𝗯𝗲𝗺 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗮𝘇 𝗯𝗲𝗺.⚓

Depois de uma pausa ⏸️, estamos mais do que preparados para fazer play ▶️ neste doce projeto.

🥜 𝗔 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝗯𝗲𝗺 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼𝘂! 🥜 Dá um toque doce e crocante aos teus lanches e pequenos almoços com a próxima recarga! 🤤

👉 Envia mensagem e deixa o resto comigo!

𝗢 𝘀𝗲𝗴𝗿𝗲𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗶𝘁𝗮...São os ingredientes! 😍 Todos comprados a granel, cortados e descascados um a um. Quando se juntam... acontece magia! ⭐

Muitas vezes dizem-me: "Eu já fiz granola, mas não me sai como a tua.." 😅... Pois! A verdade é que são milhares de fornadas que me permitem experimentar tudo e mais alguma coisa, e melhorar cada vez mais, quier na técnica, quer na escolha dos ingredientes.

Já experimentaste esta granola? 🤤 A partir de 5,5€ podes experimentar o teu novo vício! 🔥

🥜 Um dia que comece com granola é dia um ganho, não é? 💪

Cá por casa, somos suspeitos... e viciados! 🤤

Encomenda a tua granola e vicia-te comigo. 👉 Envia mensagem e num piscar de olhos, tens a tua granola favorita à mesa!

🥣 Na dúvida, 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲 𝗼 𝗾𝘂𝗲 é 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶! 🤩

Os melhores ingredientes juntaram-se e são agora a melhor granola para ti. As imagens falam por si!

👉 Encomenda a tua, e consola-te sem culpas!

Granola Lovers now takes appointments on their Page.

🧡🧡 𝗔𝗶𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗮𝗶 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶! 🧡🧡

Se tudo correr bem, a tua cara metade deixa um bocadinho de 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 para ti.
💌 Oferece-lhe uma recarga bem doce, cheia de amor, e diz-lhe: gosto muito de NOZ, e de todos os frutos secos que partilhamos na vida! 😍

🔥 O forno está a aquecer e a 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿 à 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 já deve estar na tua cabeça... 💌

👉 Encomenda a tua recarga que ainda vais a tempo!😁

🥜 𝗘𝗺 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮, 𝘂𝗺𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗺 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁á𝘃𝗲𝗹! 🌍

Se para 2022 as tuas resoluções incluem 🍎 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 𝘀𝗮𝘂𝗱á𝘃𝗲𝗹 💡 𝗔𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁á𝘃𝗲𝗹..... Chegaste ao sítio certo! ✔️

♻️ Pede a tua recarga em s**o de papel reciclado e reciclável. ♻️

Cada um de nós pode e deve reduzir a pegada ecológica com pequenos gestos. 👣

👉 Encomenda a tua recarga, e consola-te sem culpas!

🥣 𝗢 𝘁𝗲𝘂 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗺𝗼ç𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝗲𝘀𝘁á 𝗽𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 🤩

Ao domingo todos queremos preguiça e boa comidinha.. eu ajudo-te!

Só precisas de:
✔️ Uma taça
✔️ Um iogurte
✔️ Fruta
✔️ 𝗔 𝘁𝘂𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁𝗮

Acabaste de preparar o pequeno almoço ideal para voltares para o ninho e repor a energia toda que precisas para esta semana! 🤤

2021 está quase no fim e ainda aqui estamos para contar a história! 💪
Foi um final de ano incrivelmente desafiante, mas doce, por ter cada um de vocês a suspirar com eu por esta tentação... 🧡

Que 2022 vos saiba a uma fornada de granola acabada de sair! 🎉

No Dia Mundial da Alimentação importa lembrar que as escolhas saudáveis não têm que ser difíceis. 🤩

Há inúmeras opções e a granola caseira é uma excelente aliada!🤤

🚵‍♀️ 𝗧𝘂 𝗳𝗮𝘇𝗲𝘀 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻ç𝗮! 🧡

Provavelmente já te apercebeste que por aqui há uma especial preocupação com algumas questões ambientais.🌎

Para isso, há coisas muito simples que fazem 𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻ç𝗮:
✔️ Compra de produtos a granel
✔️ Recurso a embalagens recarregáveis
✔️ Recargas vendidas em papel reciclado e reclicável
✔️ Entregas, sempre que possível, de bicicleta

É óbvio que nem sempre o tempo o permite, ou mesmo a azáfama do dia a dia. Mas sempre que possível, é assim que entrego as granolas que acabaram de sair.

Hoje, por ser fim de semana, tive um ajudante muito especial! 👩‍👦😍 Acabou por ser uma tarde de trabalho bem divertida!

Queres boleia para este passeio sustentável? 👍

🥣 O pequeno almoço está servido! 🥣 Bom dia, granola lovers! 🧡

Se te esqueceste de pedir a tua granola pede já e começas a nova semana que aí vem com tudo a que tens direito!

🏰 No 𝗗𝗶𝗮 𝗡𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘀 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹𝗼𝘀, celebramos a nossa raínha! 👑

É a granola mais rica e requintada que conhecemos.📜 Muniu-se das melhores armas para vencer as batalhas mais difíceis e 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗼𝘂 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮 em 2018.

🗝️ Desde então, esconde atrás das muralhas o segredo mais bem guardado: o seu sabor e textura.

🐎 Partirá à conquista de novos territórios e proporcionará degustações dignas de rei.

🧐 Qual é a granola que reina nos teus aposentos reais?

👑 Identif**a os reis e raínhas da tua vida!

👉 Vê lá do que este 𝗰𝗮𝗰𝗮𝘂 é capaz!

🍫🥜 A combinação perfeita: 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗼𝗹𝗮 𝗲𝗺 𝗯𝗮𝗻𝗵𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗮𝘂! 🤤

É doce, crocante e saudável! Podíamos pedir mais? Podíamos... Uma regarga! 🙄

🥜 É 𝗰𝗮𝘀𝗲𝗶𝗿𝗮, 𝘀𝗮𝘂𝗱á𝘃𝗲𝗹 e de produção 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁á𝘃𝗲𝗹! SIM, é a tua granola preferida e saiu agora mesmo do forno! 🔥🤤

🙋‍♂️ Também queres? Envia mensagem e faz a tua encomenda! 💌

𝗩𝗼𝗰ê𝘀 𝘀ã𝗼 𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼𝗰𝗲 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 deste projeto! 😍

Todas as palavras serão poucas para vos agradecer todo o carinho recebi ontem e hoje. 🙏

Este aniversário foi a confirmação (que eu não precisava) de que estamos no caminho certo. Todo o empenho e amor são o melhor investimento. 🧡.

𝗠𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗢𝗕𝗥𝗜𝗚𝗔𝗗𝗔. Um beijo enorme em todos os vossos corações doces e crocantes! 😘

🎂 Hoje é 𝘂𝗺 𝗱𝗶𝗮 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 🥳

Estamos de parabéns! Eu e tu, que começaste esta jornada comigo há 𝟯 𝗮𝗻𝗼𝘀! 🙌

É com imenso orgulho e emoção que vejo que somos cada vez mais a fazer escolhas saudáveis e sustentáveis.🧡

Alguns de vocès chegaram a este cantinho há quase tanto tempo como eu, outros, acabaram de chegar, e tenho a certeza que vêm para f**ar. 🤩

Este dia não é meu... este dia é vosso! 🙏 𝗢𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲𝗺 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗱𝗼.

A vida sabe melhor com a granola certa. 😍

📝 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐬ã𝐨 𝐚𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐨𝐥𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧í𝐯𝐞𝐢𝐬:
✔️ Clássica
✔️ Com chiocolate negro
✔️ Com chocolate branco
✔️ Sem glúten
✔️ Em banho de cacau

Tiraste nota? Escolhe a tua preferida e envia mensagem para encomendar. ✉️

🍂 O Outono saiu-nos cá um desafio... 😏

É agora que nos enchemos de vontade de recuperar o que deixamos o verão "estragar". 🤔

Com o outono chegam as promessas de que AGORA é que vai ser. AGORA é que vamos conseguir manter uma alimentação saudável. Finalmente vamos estar mais disciplinados, levar a marmita para o trabalho e cortar nas lambarices. 💪

Mas nem sempre é fácil, talvez porque nos propomos a objetivos irrealistas que não são sustentáveis a longo prazo. 🥺

O frio pede umas refeições mais aconchegantes e alguns deslizes...

Vamos procurar um equilíbrio? Ter uma alimentação saudável não tem que ser radical e frustrante. ✋

✔️ Planeia as tuas refeições
✔️ Escolhe os ingredientes certos
✔️ Permite-te fugir ao planeado de vez em quando

Estamos juntos neste desafio, e contamos com uma bela de uma granola para compor os nossos lanches saudáveis! 🧡

⏸️ Está tudo bem quando fazes uma pausa. ⏸️

É tentador arranjarmos sempre coisas para fazer, para resolver, para inventar.😅
A intenção é tornar a semana que se segue mais leve...E acabo sempre o fim de semana com a sensação que trabalhei mais do que durante semana que passou. 🤣.

Vamos permitir-nos parar? Consegues?

Diz-me que truques usas para contrariar o "vício" de não sossegar! 🤪

Ahh.. e BOM DESCANSO!!

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🍂 CHEGOU!! Começa hoje a estação mais bonita do ano.🧡

🧡 As cores quentes das folhas que caem compensam o frio que se aproxima! 🤧

Arranca oficialmente a época da manta no sofá e das lambarices à lareira.🔥

Não percas a oportunidade de te deliciares com a tua granola preferida.🥜🥛Acompanha com uma bebida quente e desfruta!

Se ainda não tens a tua, fala comigo! Tratramos já disso! 😀

🥜 Um dia que comece com granola é dia um ganho, não é? 💪

Cá por casa, somos suspeitos... e viciados! 🤤

Encomenda a tua granola e vicia-te comigo. 👉 Envia mensagem e num piscar de olhos, tens a tua granola favorita à mesa!

Nada me inspira mais que isto! ➡️

A ti, que arriscas provar, a ti que adoras: Obrigada! O teu apoio é o combustível deste projeto! 😍