Pilates Setubal
Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Pilates Setubal, Site de saúde e fitness, Rua Antão Girão, 85, Setúbal.
26/08/2024
⚠️ Venha fazer parte da nossa equipa como Professor de Pilates! ⚠️
➡️ O nosso estúdio de Pilates está à procura de um profissional apaixonado pela saúde e bem-estar, que esteja disposto a fazer a diferença na vida dos nossos alunos
➡️ Requisitos:
- Formação em Fisioterapia (inscrito na Ordem dos Fisioterapeutas);
- Certificação em Pilates com Máquinas;
- Experiência comprovada como instrutor de Pilates com Máquinas;
- Ser proativo, organizado e comprometido com a excelência no atendimento;
- Será dada preferência a formações complementares relevantes.
⚠️ Responsabilidades:
- Planear e ministrar aulas de Pilates de acordo com as necessidades e objetivos dos alunos;
- Acompanhar o progresso dos alunos e ajustar os exercícios conforme necessário;
- Manter a organização do espaço de trabalho e equipamentos;
- Contribuir para o ambiente acolhedor e motivador do estúdio.
Você identifica-se com estes valores e deseja fazer parte da nossa equipa? Envia já o seu currículo para [email protected] até o dia 10 de Setembro.
Junte-se a nós e faça parte do Pilates Setúbal! 💙
11/08/2024
💪 1, 2, ou 3??? 💪
➡️ Mesmo de férias, é dificil não fazer umas artes por aí 😜
➡️ Então agora me digam, qual destas vocês elegem a mais bonita??
➡️ Temos apenas mais uma semana antes de voltamos com nossas aulas!! Estão ansiosos? 🤩
➡️ Até lá, disfrutem muito do verão!!! 🌞🌞
🌴
26/07/2024
🌞 SUMMER BREAK 🌞
⚠️⚠️⚠️ Estamos de férias a partir do dia 29 de Julho!!!!! Retornamos dia 19 de Agosto!!!!!! ⚠️⚠️⚠️
➡️ A equipa Pilates Setúbal quer desejar-vos umas excelentes férias!!!! 🌞🌞🌞🌞
➡️ Pra já, vamos recuperar nossas energias para voltarmos com muita intensidade no dia 19 de Agosto!!!
💪 APROVEITEM 💪
28/05/2024
🤸♀️ SHAPES 🤸♀️
➡️ Amazing acroyoga shape with the super base !!!! Thank you Pedro!!!!
➡️ Soooo much funnnn!!! 🤩🤩🤩
17/04/2024
💪 MID WEEK PICTURES 💪
➡️ Pilates visto por outro ângulo! Sob as lentes da !!!
➡️ Pilates é uma ótima forma de trabalhar o físico e a mente! É a junção entre força, mobilidade, flexibilidade e saúde mental!
➡️ Quem ainda não conhece o pilates com equipamentos, está mesmo a perder! As máquinas promovem um alinhamento postural, e podem facilitar ou intensificar os exercícios! Podem oferecer mais ou menos resistência! Ou seja, adaptações quando necessário 💪
➡️ Agradeço às modelos das fotos que permitiram este registro ❤️
17/03/2024
🏃🏻♀️ 10 KM LISBOA 🏃🏻♀️
➡️ Super família com medalha nas mãos!!!!
➡️ Alegria de ter a mãe e o pai aqui junto 😍😍
➡️ Agora é recuperar para amanhã começar mais uma semana com muito pilates 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
14/01/2024
🥶 Celebrating my turn to 30! 🥶
➡️ hoje me despeço dos 29, e amanhã já estarei com 30! Nova etapa!!!!
➡️ Merecida viagem para conhecer este local fantástico!!!
➡️ Quem mais já conhece???
➡️ Eu recomendo!!!
➡️ Mas não se preocupem que esta semana já estou de volta 😂😂
02/12/2023
🌟 BARCELONA 🌟
➡️ Uma pausa no pilates para retomar o fôlego para a próxima semana 💪💪💪
➡️ Quem aqui gosta de Barcelona??? 🙌
07/11/2023
✅️ ALÍVIO DE DORES ✅️
➡️ Já chega de sofrer com aquelas dores diárias que impede-nos de fazer as atividades que gostamos!!!
➡️ Nossa equipa de profissionais está preparada para ajudar-lhe no alívio das dores!!!
➡️ Sessões de terapia manual indicadas para quem sofre de: dores na cervical, tensões excessivas nos ombros e omoplatas, contraturas por estresse e sobrecarga, dores na coluna, nas ancas... entre outros motivos...
➡️ Nossas sessões de fisioterapia são baseadas em técnicas de Terapia Manual (utilização das mãos do terapeuta para liberar o tecido e mobilizar as articulações)
➡️ Profissionais com formação de técnicas como: Mulligan e Mckenzie
➡️ Envie-nos uma mensagem para agendar a sua sessão de Fisioterapia!
✅️ E assim, levamos uma vida mais leve 😄🌞
23/09/2023
🌞 GOODBYE SUMMER; WELCOME AUTUMN 🍂
➡️ Hoje temos o marco do início do Outono e fim do verão (minha estação preferida 😜)
➡️ Que o outono seja leve e com MUITO pilates!!!! 🍂🍂🍂🤸♀️🤸♀️🤸♀️
➡️ Vamos a isso com muita energia!!!! 💪💪💪💪
Private Class
18/09/2023
🌞 HAPPY NEW WEEK 🌞
03/09/2023
💫 FEEDBACK 💫
➡️ O que as pessoas têm falado sobre o nosso estúdio?
➡️ Aqui estão algumas das avaliações que recebemos recentemente
➡️ No google, é possível encontrar mais opiniões sobre o Pilates Setúbal
➡️ Nosso objetivo é sempre promover o bem-estar e trazer atividade física que seja feita com prazer 😊
➡️ Voltamos das férias amanhã e estamos ansiosos para muito pilates!!!
26/08/2023
"Set peace of mind as your highest goal, and organize your life around it"
23/08/2023
🌞 VACATION 🌞
⚠️ PILATES & YOGA EVENT ⚠️
➡️ Pilates&Yoga is a fun fusion of body conditioning for strength and flexibility. Join us for an open air class amongst the trees at Parque Urbano de Albarquel.
Details below:
🔸️August 13, 2023
🔸️10-12h
🔸️Parque Urbano de Albarquel, Setúbal
🔸️Bring a yoga mat and water
🔸️Tuition: 16€
➡️ DM or email to book your spot! We look forward to having you join our class!
Tori & Priscila 😊
PT:
➡️Pilates&Yoga é uma forma divertida de trabalhar o fortalecimento e flexibilidade do corpo. Junte-se a nós neste evento ao ar livre, entre as árvores, no Parque Urbano de Albarquel, Setúbal
Detalhes abaixo:
🔸️ 13 de Agosto, 2023
🔸️ 10h- 12h
🔸️ Parque Urbano de Albarquel, Setúbal
🔸️Traga o seu tapete e água
🔸️Valor: 16€
➡️ Envie mensagem privada ou email para reservar a sua vaga! Contamos com a vossa presença para este evento incrível!!!
Tori & Priscila 😊
01/05/2023
📚 FORMAÇÃO MULLIGAN - QUADRANTE SUPERIOR 📚
➡️ Nestes 3 últimos dias tive a oportunidade de fazer a formação em Mulligan no Quadrante Superior
➡️ Mulligan para Quadrante Superior é um método de Terapia Manual utilizado para avaliação e tratamento de paciente com dores em punhos, cotovelos, ombros, cervical...
➡️ O objetivo de fazer cursos diferenciais é sempre aprender novas técnicas para aplicar com os nossos pacientes, e desta forma, promover alívio de dores e melhorar a qualidade de vida 💪💪💪
➡️ Agradeço à e .francisco.neto pela oportunidade e conhecimento partilhado
➡️ No Pilates Setúbal buscamos sempre o melhor para os nossos utentes com profissionais capacitados 😁😁😁👏
08/04/2023
✌️ HAPPY EASTER ✌️
⛱️ Os pés na areia e os olhos no mar 🌊
06/04/2023
❔️❓️ 1 or 2 ❓️❔️
➡️ Happy Thursday!!!! ⬅️
24/03/2023
💪 JUST START 💪
➡️ É preciso começar por algum lado!
➡️ Não importa se tens dificuldade em coordenação, falta de flexibilidade, falta de força... É preciso começar por algum lado!
➡️ A maioria das pessoas começa do "zero" e com exercícios de iniciantes!!! É preciso começar por algum lado!!
➡️ A pirâmide é construída pela base, e é esta base que vamos trabalhar no pilates para se chegar aonde se quer! Mas... é preciso começar por algum lado!!!
➡️ Não importa se o movimento não sai perfeito nas primeiras vezes... o importante é fazer o seu melhor!!! 🙌🙌😁
10/03/2023
🙌 FRIDAY 🙌
➡️ Encerramos mais uma semana de muito pilates!!!!! 😍😍😍😍
😎
22/02/2023
🌞 MID-WEEK 🌞
"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura" Joseph Pilates
10/02/2023
💪 HAPPY FRIDAY 💪
😎
03/02/2023
🌞 HAPPY FRIDAY 🌞
Objetivos para 2023!
31/12/2022
💫 HAPPY NEW YEAR 💫
➡️ A equipa Pilates Setúbal agradece a todos que acompanharam-nos este ano de 2022, seja através das aulas ou através das redes sociais!!!
➡️ Este próximo ano será com muito pilates e cada vez mais pessoas a cuidar da saúde!!!!
➡️ Que possamos estar juntos novamente este ano para novas aventuras e uma nova vida com melhor qualidade de vida e menos dores!!!!
➡️ VAMOS JUNTOS PARA 2023!!!!!! 💫💫💫💫💫
➡️ QUEM ESTARÁ COMIGO????? 😁
18/11/2022
💪 HAPPY FRIDAY 💪
➡️ A aluna da vez foi a que aceitou este desafio com a prof 😄😄😄
➡️ E desta forma, entramos firme para a sexta feira 💪💪💪
❤️❤️❤️
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Visite o nosso espaço em Setúbal. Um local diferente, acolhedor, com tranquilidade e onde pode encontrar algo que o/a surpreenda, tanto para si como para oferecer a alguém.
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Empreendedora e determinada. (...) "Então decida o que é importante para você e procure-o com integridade, virtude, humildade e, o mais importante, benevolência para com as pessoas...
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